What are the opening hours?

Monday 07:30 - 20:30 Tuesday 07:30 - 20:30 Wednesday 07:30 - 20:30 Thursday 07:30 - 20:30 Friday 07:30 - 20:30

https://www.facebook.com/100205446471190/

Viện Tâm lý học ứng dụng, Số 7 Ngõ 37 phố Dịch Vọng, Cầu Giấy, Hanoi (2026)

Q: What is the address?

Số 7 Ngõ 37 Phố Dịch Vọng, Cầu Giấy

01/06/2026

🎈 𝐂𝐇𝐔́𝐂 𝐌𝐔̛̀𝐍𝐆 𝐍𝐆𝐀̀𝐘 𝐐𝐔𝐎̂́𝐂 𝐓𝐄̂́ 𝐓𝐇𝐈𝐄̂́𝐔 𝐍𝐇𝐈 𝟏/𝟔 🎈

Nhân Ngày Quốc tế Thiếu nhi 1/6, Viện Tâm lý học Ứng dụng và Đào tạo Nhân lực xin gửi tới tất cả các em nhỏ những lời chúc yêu thương nhất.

Mỗi em bé đều là một món quà đặc biệt, mang trong mình những tiềm năng riêng và xứng đáng được yêu thương, tôn trọng, lắng nghe và tạo điều kiện để phát triển toàn diện.

Chúng tôi tin rằng, bằng sự đồng hành của gia đình, nhà trường và cộng đồng, mỗi trẻ em sẽ có cơ hội được lớn lên trong môi trường an toàn, hạnh phúc và đầy cảm hứng để khám phá thế giới theo cách của riêng mình.

💚 Chúc các con luôn mạnh khỏe, vui vẻ, tự tin và có thật nhiều tiếng cười trong ngày đặc biệt này!

🌟 Hãy cùng chung tay xây dựng một thế giới nơi mọi trẻ em đều được yêu thương, thấu hiểu và phát triển hết tiềm năng của mình.

31/05/2026

GIẢI MÃ TÂM LÝ: THOÁT KHỎI CÁM DỖ "LÀM HỘ" - BÍ QUYẾT NUÔI DẠY TRẺ TỰ LẬP 🧠✨

Bạn có hay vội vàng xỏ giày hộ con cho kịp giờ, hay tự tay xúc cơm giùm vì sợ bé làm bẩn sàn? 😥 Sự bao bọc của cha mẹ vô tình lại tước đi cơ hội để con tự lớn. 🌱

Dưới góc độ tâm lý học, khi người lớn làm thay mọi thứ, trẻ rất dễ hình thành tâm lý ỷ lại, thiếu tự tin vào bản thân và hoang mang trước thử thách. Sự tự lập cần được "thử - sai - sửa" từ những việc nhỏ nhất. 🛤️

Quá trình xây dựng tính tự lập và trách nhiệm cho trẻ cần đi qua những điểm cốt lõi sau:

🎯 𝑻𝒓𝒂𝒐 𝒒𝒖𝒚𝒆̂̀𝒏 𝒕𝒖̛̣ 𝒒𝒖𝒚𝒆̂́𝒕: Thay vì ra lệnh, hãy cho con lựa chọn trong khuôn khổ. Ví dụ: "Trời lạnh, con muốn mặc áo khoác đỏ hay xanh?". Trẻ sẽ cảm thấy được tôn trọng và tự làm chủ bản thân.

⏳ 𝑲𝒊𝒆̂𝒏 𝒏𝒉𝒂̂̃𝒏 𝒗𝒐̛́𝒊 𝒔𝒖̛̣ 𝒍𝒐́𝒏𝒈 𝒏𝒈𝒐́𝒏𝒈: Lần đầu tự làm, con vụng về hay lề mề là bình thường. Đừng vội giằng lấy làm thay. Sự kiên nhẫn lùi lại của bạn là thông điệp mạnh mẽ nhất: "Bố mẹ tin con làm được".

🧩 𝑪𝒉𝒊𝒂 𝒏𝒉𝒐̉ 𝒏𝒉𝒊𝒆̣̂𝒎 𝒗𝒖̣: Lời nhắc "Con dọn phòng đi" thường khiến trẻ bối rối. Hãy cụ thể hơn: "Con nhặt đồ chơi vào rổ trước nhé, sau đó mình cùng xếp sách lên kệ".

🌟 𝑲𝒉𝒆𝒏 𝒏𝒈𝒐̛̣𝒊 𝒔𝒖̛̣ 𝒕𝒖̛̣ 𝒈𝒊𝒂́𝒄: Hãy ghi nhận nỗ lực tự phục vụ thay vì chỉ nhìn vào kết quả hoàn hảo. "Hôm nay con tự lấy quần áo đi tắm mà không cần nhắc, con rất có trách nhiệm đấy!".

💡 Giải pháp ứng dụng mỗi ngày:
🧹 Giao việc nhà vừa sức: Trẻ 3 tuổi có thể cất đồ chơi, 5 tuổi phụ nhặt rau, lau bàn để thấy mình có đóng góp cho gia đình.
⏱️ Quy tắc "3 phút chờ đợi": Khi con gặp khó, hãy đợi 3 phút xem con xoay sở ra sao trước khi đề nghị giúp đỡ.
🌈 Ngừng cầu toàn: Mục tiêu cuối cùng là một đứa trẻ biết tự sắp xếp cuộc sống, không phải một căn phòng sạch b**g không tì vết.

Tự lập là hành trang tuyệt vời nhất cha mẹ dành cho con. Hãy buông tay đúng lúc để con tự do sải cánh và trưởng thành! 🦅✨

-------------------------☆☆☆-------------------------
VIỆN TÂM LÝ HỌC ỨNG DỤNG VÀ ĐÀO TẠO NHÂN LỰC
📍 Trụ sở chính: Số 7 ngõ 37 phố Dịch Vọng, Cầu Giấy, Hà Nội
📞 Hotline: 0914 89 19 19
🌐 Facebook: Viện Tâm lý học ứng dụng
📧 Email: [email protected]

19/05/2026

🌞 𝐂𝐇𝐔̛𝐎̛𝐍𝐆 𝐓𝐑𝐈̀𝐍𝐇 𝐌𝐔̀𝐀 𝐇𝐄̀ 𝟐𝟎𝟐𝟔 🌞
🎯 𝐇𝐎̂̃ 𝐓𝐑𝐎̛̣ 𝐂𝐀́ 𝐍𝐇𝐀̂𝐍 𝐓𝐇𝐄𝐎 𝐍𝐇𝐔 𝐂𝐀̂̀𝐔 𝐑𝐈𝐄̂𝐍𝐆 𝐂𝐔̉𝐀 𝐓𝐔̛̀𝐍𝐆 𝐓𝐑𝐄̉ 🎯

Chương trình mùa hè chuyên biệt của chúng tôi được thiết kế dành cho những học sinh có nhu cầu đặc biệt và gặp khó khăn trong học tập đang theo học tại các trường phổ thông.

Chúng tôi hiểu rằng mỗi đứa trẻ có cách học khác nhau. Vì vậy, chương trình được xây dựng theo hướng cá nhân hóa nhằm thu hẹp khoảng cách học tập, phát triển kỹ năng và xây dựng sự tự tin cho trẻ.

✨ Đ𝐈𝐄̂̀𝐔 𝐋𝐀̀𝐌 𝐍𝐄̂𝐍 𝐒𝐔̛̣ 𝐊𝐇𝐀́𝐂 𝐁𝐈𝐄̣̂𝐓 𝐂𝐔̉𝐀 𝐂𝐇𝐔̛𝐎̛𝐍𝐆 𝐓𝐑𝐈̀𝐍𝐇

1️⃣ Đ𝒂́𝒏𝒉 𝒈𝒊𝒂́ 𝒕𝒐𝒂̀𝒏 𝒅𝒊𝒆̣̂𝒏
Chúng tôi bắt đầu bằng quá trình đánh giá kỹ lưỡng nhằm xác định:

- Năng lực học tập hiện tại
- Khó khăn về cảm xúc – hành vi
- Điểm mạnh và nhu cầu hỗ trợ của trẻ

Dựa trên kết quả đánh giá, đội ngũ chuyên môn sẽ xây dựng kế hoạch học tập cá nhân phù hợp với chương trình phổ thông và khả năng của từng học sinh.

2️⃣ 𝑯𝒐̂̃ 𝒕𝒓𝒐̛̣ 𝒄𝒂́ 𝒏𝒉𝒂̂𝒏 𝒉𝒐́𝒂
Giáo viên giàu kinh nghiệm sẽ đồng hành cùng trẻ theo hình thức:

- 1:1
- Nhóm nhỏ

Phương pháp giảng dạy được điều chỉnh theo:
✔ Phong cách học tập riêng
✔ Tốc độ tiếp thu của từng trẻ
✔ Mục tiêu phát triển cá nhân

3️⃣ 𝑩𝒂́𝒐 𝒄𝒂́𝒐 𝒕𝒊𝒆̂́𝒏 đ𝒐̣̂ 𝒅𝒖̛̣𝒂 𝒕𝒓𝒆̂𝒏 𝒅𝒖̛̃ 𝒍𝒊𝒆̣̂𝒖
📌 Sau 10 ngày đầu tiên:

Phụ huynh nhận báo cáo quan sát chi tiết
Đánh giá điểm mạnh
Xác định lĩnh vực cần cải thiện
Thiết lập mục tiêu cụ thể cho chương trình

📌 Cuối chương trình:

Báo cáo tổng kết quá trình phát triển của trẻ

🌈 𝐏𝐇𝐀́𝐓 𝐓𝐑𝐈𝐄̂̉𝐍 𝐓𝐇𝐎̂𝐍𝐆 𝐐𝐔𝐀 𝐕𝐔𝐈 𝐂𝐇𝐎̛𝐈 & 𝐇𝐀̀𝐍𝐇 𝐕𝐈 – 𝐂𝐀̉𝐌 𝐗𝐔́𝐂

Ngoài việc hỗ trợ các khó khăn trong học tập, chương trình còn lồng ghép các hoạt động phát triển kỹ năng thông qua vui chơi và chương trình hành vi – cảm xúc.

🎈 𝟏. 𝐇𝐨𝐚̣𝐭 đ𝐨̣̂𝐧𝐠 𝐯𝐮𝐢 𝐜𝐡𝐨̛𝐢 𝐩𝐡𝐚́𝐭 𝐭𝐫𝐢𝐞̂̉𝐧 𝐤𝐲̃ 𝐧𝐚̆𝐧𝐠

Mục tiêu:
✔ Tăng cường tương tác xã hội
✔ Phát triển kỹ năng giao tiếp
✔ Kết nối với bạn bè
✔ Kỹ năng tham gia nhóm
✔ Kỹ năng giải quyết vấn đề

🧠 𝟐. 𝐂𝐡𝐮̛𝐨̛𝐧𝐠 𝐭𝐫𝐢̀𝐧𝐡 𝐇𝐚̀𝐧𝐡 𝐯𝐢 – 𝐂𝐚̉𝐦 𝐱𝐮́𝐜

🔹 HỢP PHẦN 1: HÀNH VI CẢM XÚC

Module 1: Nhận diện và quản lý cảm xúc
Module 2: Cách ứng phó với cảm xúc tiêu cực

🔹 HỢP PHẦN 2: HÀNH VI XÃ HỘI

Module 1: Năng lực tự nhận thức
Module 2: Năng lực tự quản lý
Module 3: Ý thức xã hội
Module 4: Kỹ năng duy trì mối quan hệ – giao tiếp – tương tác
Module 5: Ra quyết định có trách nhiệm
-------------------------☆☆☆-------------------------
𝐕𝐈𝐄̣̂𝐍 𝐓𝐀̂𝐌 𝐋𝐘́ 𝐇𝐎̣𝐂 𝐔̛́𝐍𝐆 𝐃𝐔̣𝐍𝐆 𝐕𝐀̀ Đ𝐀̀𝐎 𝐓𝐀̣𝐎 𝐍𝐇𝐀̂𝐍 𝐋𝐔̛̣𝐂
📍 𝐓𝐫𝐮̣ 𝐬𝐨̛̉ 𝐜𝐡𝐢́𝐧𝐡: 𝐒𝐨̂́ 𝟕 𝐧𝐠𝐨̃ 𝟑𝟕 𝐩𝐡𝐨̂́ 𝐃𝐢̣𝐜𝐡 𝐕𝐨̣𝐧𝐠, 𝐂𝐚̂̀𝐮 𝐆𝐢𝐚̂́𝐲, 𝐇𝐚̀ 𝐍𝐨̣̂𝐢
📞 𝐇𝐨𝐭𝐥𝐢𝐧𝐞: 𝟎𝟗𝟏𝟒 𝟖𝟗 𝟏𝟗 𝟏𝟗
🌐 𝐅𝐚𝐜𝐞𝐛𝐨𝐨𝐤: 𝐕𝐢𝐞̣̂𝐧 𝐓𝐚̂𝐦 𝐥𝐲́ 𝐡𝐨̣𝐜 𝐮̛́𝐧𝐠 𝐝𝐮̣𝐧𝐠
📧 𝐄𝐦𝐚𝐢𝐥: 𝐢𝐚𝐩𝐩𝐭.𝐞𝐝𝐮@𝐠𝐦𝐚𝐢𝐥.𝐜𝐨𝐦

18/05/2026

GIẢI MÃ TÂM LÝ: BÍ QUYẾT XÂY DỰNG TƯ DUY PHÁT TRIỂN (GROWTH MINDSET) & SỰ TỰ TIN CHO TRẺ

Bạn có bao giờ cảm thấy xót xa khi con bỏ cuộc ngay lập tức khi gặp một bài toán khó, hay nói "con không làm được" trước cả khi bắt đầu? Hay con dường như rất nhạy cảm với thất bại và sợ bị chê cười?

Khác với người lớn, trẻ em chưa hiểu rằng thất bại là một phần của sự học hỏi. Dưới góc độ tâm lý học, sự tự tin không phải là bẩm sinh, mà là một "cơ bắp" cần được rèn luyện từ những trải nghiệm nhỏ nhất. Cách bố mẹ phản hồi trước những nỗ lực và sai lầm của con chính là chìa khóa.

Quá trình đồng hành và xây dựng tư duy phát triển cho trẻ cần đi qua những điểm cốt lõi sau:

🌸 𝑻𝒐̂𝒏 𝒗𝒊𝒏𝒉 𝒏𝒐̂̃ 𝒍𝒖̛̣𝒄 - 𝑲𝒉𝒐̂𝒏𝒈 𝒄𝒉𝒊̉ 𝒌𝒆̂́𝒕 𝒒𝒖𝒂̉: Thay vì khen con "con thông minh quá", hãy trở thành "người quan sát nỗ lực" của con. Một câu nói như: "Mẹ thấy con đã dành rất nhiều thời gian để ghép mảnh ghép này, con thật sự rất kiên trì!" sẽ giúp trẻ hiểu rằng nỗ lực là quan trọng hơn kết quả cuối cùng.

🌸 𝑩𝒊𝒆̂́𝒏 "𝑲𝒉𝒐̂𝒏𝒈" 𝒕𝒉𝒂̀𝒏𝒉 "𝑪𝒉𝒖̛𝒂": Sức mạnh của từ "CHƯA" là cực kỳ lớn. Khi con nói "con không làm được", hãy nhẹ nhàng sửa lại: "Con chỉ CHƯA thể làm được lúc này, nếu con thử lại, con sẽ tiến bộ". Điều này giúp trẻ thay đổi góc nhìn, xem khó khăn là tạm thời, không phải là dấu chấm hết.

🌸 𝑻𝒓𝒂𝒐 𝒒𝒖𝒚𝒆̂̀𝒏 𝒕𝒖̛̣ 𝒄𝒉𝒖̉ 𝒏𝒉𝒐̉: Cho con tự đưa ra quyết định phù hợp với lứa tuổi. "Con muốn mặc áo màu xanh hay màu vàng hôm nay?", "Con muốn chơi khối gỗ hay vẽ tranh trước?". Cảm giác có quyền kiểm soát sẽ xây dựng lòng tự tin và khả năng chịu trách nhiệm cho trẻ.

🌸 𝑪𝒉𝒐 𝒑𝒉𝒆́𝒑 𝒄𝒐𝒏 𝒅𝒖̛𝒐̛̣𝒄 𝒔𝒂𝒊 𝒍𝒂̂̀𝒎: Tạo ra một môi trường an toàn nơi trẻ không sợ hãi khi làm sai. Khi trẻ giải sai bài toán, hãy hỏi: "Chúng ta có thể học được gì từ lần thử này?", "Có cách nào khác để giải quyết nó không?". Việc xem sai lầm là cơ hội học hỏi là nền tảng của tư duy phát triển.

💡 Giải pháp ứng dụng mỗi ngày:

✅ Đặt câu hỏi mở: Thay vì chỉ kiểm tra kết quả, hãy hỏi: "Hôm nay con đã học được điều gì mới?", "Có điều gì làm con bối rối không?".
✅ Mô hình hóa sự kiên trì: Khi bạn làm hỏng việc, hãy công nhận nó và nói: "Bố/mẹ làm sai rồi, nhưng bố/mẹ sẽ thử lại xem sao". Con sẽ học cách đối mặt với thất bại từ chính bạn.
✅ Ăn mừng những tiến bộ nhỏ: Ghi nhận sự cố gắng mỗi ngày để duy trì động lực nội tại.

Sự tự tin và tư duy phát triển là bệ phóng vững chắc nhất cho tương lai. Hãy biến mỗi khó khăn thành một cơ hội vàng để bước vào thế giới nội tâm của trẻ, giúp con trở thành một em bé hạnh phúc và bản lĩnh.

-------------------------☆☆☆-------------------------
VIỆN TÂM LÝ HỌC ỨNG DỤNG VÀ ĐÀO TẠO NHÂN LỰC
📍 Trụ sở chính: Số 7 ngõ 37 phố Dịch Vọng, Cầu Giấy, Hà Nội
📞 Hotline: 0914 89 19 19
🌐 Facebook: Viện Tâm lý học ứng dụng
📧 Email: [email protected]

12/05/2026

𝐆𝐈𝐀̉𝐈 𝐌𝐀̃ 𝐍𝐇𝐔̛̃𝐍𝐆 𝐂𝐎̛𝐍 "𝐀̆𝐍 𝐕𝐀̣": 𝟑 𝐁𝐔̛𝐎̛́𝐂 Đ𝐄̂̉ 𝐍𝐔𝐎̂𝐈 𝐃𝐔̛𝐎̛̃𝐍𝐆 𝐓𝐑𝐈́ 𝐓𝐔𝐄̣̂ 𝐂𝐀̉𝐌 𝐗𝐔́𝐂 (𝐄𝐐) 𝐂𝐇𝐎 𝐓𝐑𝐄̉

💧 Bạn có bao giờ cảm thấy bất lực khi con bỗng dưng lăn ra khóc lóc, cáu gắt, ném đồ chơi mà không rõ lý do? Hay đôi khi con bỗng thu mình lại, bặm môi không chịu chia sẻ dù bạn đã gặng hỏi rất nhiều?

👉 Khác với người lớn, trẻ em chưa có đủ vốn từ vựng và tư duy logic để gọi tên những gì đang diễn ra bên trong mình. Dưới góc độ tâm lý học, những hành vi "khó chiều" ấy không phải là trẻ đang hư đốn, mà đơn giản là chúng đang loay hoay tìm cách giải phóng những cảm xúc hỗn độn.

🎯 Tâm lý học chỉ ra quá trình đồng hành và phát triển EQ cho trẻ cần đi qua 3 bước cốt lõi:
✔️ 1. 𝑵𝒉𝒂̣̂𝒏 𝒅𝒊𝒆̣̂𝒏 - "𝑮𝒐̣𝒊 𝒕𝒆̂𝒏" 𝒄𝒂̉𝒎 𝒙𝒖́𝒄 𝒕𝒉𝒂𝒚 𝒄𝒐𝒏: Trẻ thường hành động bản năng khi buồn bực hoặc tức giận. Thay vì quát "Nín ngay!", bố mẹ hãy trở thành "từ điển cảm xúc" của con. Một câu nói đơn giản như: "Mẹ biết con đang rất tức giận vì tháp lego bị đổ phải không?" sẽ giúp trẻ hiểu rằng cảm xúc mình đang trải qua có một cái tên, từ đó giảm bớt sự hoang mang.
✔️ 2. 𝑪𝒉𝒂̂́𝒑 𝒏𝒉𝒂̣̂𝒏 - "𝑽𝒖̀𝒏𝒈 𝒂𝒏 𝒕𝒐𝒂̀𝒏" 𝒌𝒉𝒐̂𝒏𝒈 𝒑𝒉𝒂́𝒏 𝒙𝒆́𝒕: Không có cảm xúc nào là sai trái, kể cả sự đố kỵ hay giận dữ. Khi trẻ thể hiện cảm xúc tiêu cực, việc bố mẹ lắng nghe, ôm ấp và cho phép con được buồn sẽ giúp trẻ nuôi dưỡng lòng trắc ẩn và sự thấu cảm. Nếu cảm xúc liên tục bị dồn nén hay phủ nhận, trẻ sẽ dễ sinh ra tâm lý chống đối hoặc tự ti.
✔️ 3. 𝑯𝒖̛𝒐̛́𝒏𝒈 𝒅𝒂̂̃𝒏 - 𝑿𝒂̂𝒚 𝒅𝒖̛̣𝒏𝒈 "𝑩𝒐̣̂ 𝒍𝒐̣𝒄" 𝒉𝒂̀𝒏𝒉 𝒗𝒊: Cảm xúc không sai, nhưng hành vi bạo lực (như đánh bạn, ném đồ) là không thể chấp nhận. Khi trẻ đã bình tĩnh lại, đây là lúc bố mẹ thiết lập giới hạn và hướng dẫn con cách giải tỏa lành mạnh: "Con có thể khóc hoặc bóp quả bóng cao su này, nhưng con không được đánh em".

💡 𝐆𝐢𝐚̉𝐢 𝐩𝐡𝐚́𝐩: Làm sao để cùng con nâng cao chỉ số EQ mỗi ngày?
✔️ 𝐋𝐚̀𝐦 𝐠𝐮̛𝐨̛𝐧𝐠 𝐭𝐫𝐨𝐧𝐠 𝐪𝐮𝐚̉𝐧 𝐥𝐲́ 𝐜𝐚̉𝐦 𝐱𝐮́𝐜: Bố mẹ chính là cuốn sách giáo khoa sống động nhất. Khi tức giận, hãy thử nói: "Bố đang rất bực, bố cần 5 phút yên tĩnh", con sẽ học được cách tự "time-out" khi cảm thấy quá tải.
✔️ 𝐃𝐮̀𝐧𝐠 𝐧𝐡𝐮̛̃𝐧𝐠 𝐜𝐚̂𝐮 𝐜𝐡𝐮𝐲𝐞̣̂𝐧 𝐤𝐞̂̉: Thông qua truyện tranh hoặc các nhân vật hoạt hình, hãy hỏi con những câu như: "Theo con, lúc này bạn Gấu đang cảm thấy thế nào?", từ đó rèn luyện khả năng thấu cảm cho trẻ.
✔️ 𝐊𝐡𝐞𝐧 𝐧𝐠𝐨̛̣𝐢 𝐧𝐨̂̃ 𝐥𝐮̛̣𝐜 𝐤𝐢𝐞̂̉𝐦 𝐬𝐨𝐚́𝐭 𝐜𝐚̉𝐦 𝐱𝐮́𝐜: Thay vì chỉ khen "con ngoan", hãy ghi nhận sự tiến bộ của con: "Mẹ rất tự hào vì hôm nay con đã biết hít thở sâu thay vì hét lên như hôm qua".

🤝 Trí tuệ cảm xúc (EQ) không sinh ra tự nhiên mà được vun đắp từ những lần con vấp ngã, giận hờn. Hãy biến mỗi cơn "ăn vạ" thành một cơ hội vàng để bước vào thế giới nội tâm của trẻ, giúp con trở thành một em bé hạnh phúc và ấm áp.

-------------------------☆☆☆-------------------------
VIỆN TÂM LÝ HỌC ỨNG DỤNG VÀ ĐÀO TẠO NHÂN LỰC
🏠 Trụ sở chính: Số 7 ngõ 37 phố Dịch Vọng, Cầu Giấy, Hà Nội
☎️ Hotline: 0914 89 19 19
🌐 Facebook: Viện Tâm lý học ứng dụng
✉️ Email: [email protected]

10/05/2026

💗 NGÀY CỦA MẸ - GỬI TRỌN YÊU THƯƠNG 💗

Có một tình yêu luôn tồn tại bất kể thời gian, đó là tình yêu của Mẹ. Hôm nay ngày 10/05, hãy cùng Viện tâm lý học ứng dụng dành những nhành hoa tươi thắm và những lời chúc ngọt ngào nhất để gửi đến người phụ nữ quan trọng nhất đời mình nhé!

✨ Chúc các mẹ một ngày lễ thật ý nghĩa, ấm áp bên con cháu.
✨ Chúc mẹ luôn bình an, gác lại những lo toan để tận hưởng những phút giây hạnh phúc nhất.

Cảm ơn Mẹ vì đã là Mẹ của con! 👩‍👧‍👦

-------------------------☆☆☆-------------------------
VIỆN TÂM LÝ HỌC ỨNG DỤNG VÀ ĐÀO TẠO NHÂN LỰC
🏠 Trụ sở chính: Số 7 ngõ 37 phố Dịch Vọng, Cầu Giấy, Hà Nội
☎️ Hotline: 0914 89 19 19
🌐 Facebook: Viện Tâm lý học ứng dụng
✉️ Email: [email protected]

08/05/2026

ĐỨA TRẺ CỦA BẠN ĐANG LỚN LÊN NHƯ THẾ NÀO? BÍ MẬT TỪ 3 MÔI TRƯỜNG "NHÀO NẶN" NÊN TÂM LÝ TRẺ

💧 Bạn có bao giờ thắc mắc một nghịch lý ở con mình: Tại sao cùng một đứa trẻ, ở nhà thì nhút nhát, nhưng ra ngoài chơi với bạn bè lại hoạt bát, lanh lợi? Hay tại sao con bỗng dưng thốt ra những câu nói, cách cư xử lạ lẫm mà bố mẹ chưa từng dạy?

👉 Trẻ em không sinh ra với một tính cách cố định. Dưới góc độ tâm lý học phát triển, tâm lý và hành vi của trẻ giống như một "miếng bọt biển" không ngừng thấm hút các khuôn mẫu từ môi trường xung quanh.

🎯 Tâm lý học giải thích quá trình hình thành này qua 3 môi trường lõi:
✔️ 1. Gia đình - "Hạt nhân" định hình Cảm giác An toàn: Bố mẹ là những người thầy đầu tiên. Cách bố mẹ phản ứng với lỗi lầm, cách thể hiện tình yêu thương sẽ hình thành "Kiểu gắn bó" (Attachment Style) của trẻ. Nếu được sống trong môi trường tôn trọng, trẻ sẽ hình thành sự tự tin. Ngược lại, nếu liên tục phải hứng chịu những lời quát mắng, trẻ dễ trở nên tự ti hoặc hình thành vỏ bọc chống đối.
✔️ 2. Bạn bè & Trường học - Sân khấu của Kỹ năng Xã hội: Khi bước ra khỏi vòng tay gia đình, trẻ bắt đầu học cách tương tác với bạn đồng trang lứa. Ở đây, trẻ học được cách đàm phán, nhường nhịn, quản lý xung đột và xây dựng "Giá trị bản thân" (Self-esteem) qua lăng kính của người khác. Sự chấp nhận hay tẩy chay từ bạn bè ở giai đoạn này tác động cực mạnh đến tâm lý tuổi học đường.
✔️ 3. Xã hội & Truyền thông - "Chiếc gương" mở rộng: Trẻ con là bậc thầy bắt chước (Mô hình hóa hành vi - Modeling). Những gì trẻ thấy trên YouTube, cách hàng xóm nói chuyện hay cách người lớn đối xử với nhau ngoài đường đều vô thức in hằn vào não bộ và trở thành "điều bình thường mới" trong hệ quy chiếu của trẻ.
💡 Giải pháp: Làm sao để tạo ra "Hệ sinh thái" lành mạnh cho con?
✔️ Trở thành tấm gương tốt: Trước khi uốn nắn con, bố mẹ hãy là người đầu tiên làm gương trong cách nói chuyện và quản lý cảm xúc hàng ngày.
✔️ "Bộ lọc" môi trường: Chủ động theo dõi và định hướng những nội dung con tiếp xúc trên mạng internet, lựa chọn những sân chơi lành mạnh để con được phát triển tích cực. ✔️ Đồng hành thay vì bảo bọc: Thay vì giấu con vào "lồng kính", hãy dạy con cách nhận biết đúng - sai và đối diện với những điều tiêu cực ngoài xã hội, từ đó rèn luyện cho con "sức bật tâm lý" (Resilience).

🤝 Đứa trẻ chính là tấm gương phản chiếu môi trường chúng đang sống. Hãy biến gia đình thành một bệ phóng vững chắc và an toàn nhất, để dù ngoài kia môi trường có biến đổi thế nào, con vẫn giữ được bản ngã lương thiện và tự tin

-------------------------☆☆☆-------------------------
VIỆN TÂM LÝ HỌC ỨNG DỤNG VÀ ĐÀO TẠO NHÂN LỰC
🏠 Trụ sở chính: Số 7 ngõ 37 phố Dịch Vọng, Cầu Giấy, Hà Nội
☎️ Hotline: 0914 89 19 19
🌐 Facebook: Viện Tâm lý học ứng dụng
✉️ Email: [email protected]

04/05/2026

📣📣𝐓𝐇𝐎̂𝐍𝐆 𝐁𝐀́𝐎: 𝐇𝐔̛𝐎̛́𝐍𝐆 𝐃𝐀̂̃𝐍 𝐐𝐔𝐘 𝐓𝐑𝐈̀𝐍𝐇 𝐂𝐀̂́𝐏 𝐆𝐈𝐀̂́𝐘 𝐗𝐀́𝐂 𝐍𝐇𝐀̣̂𝐍 𝐓𝐈̀𝐍𝐇 𝐓𝐑𝐀̣𝐍𝐆 𝐁𝐄̣̂𝐍𝐇 𝐓𝐀̣̂𝐓 📣📣
Để thuận lợi cho công tác hành chính và đảm bảo quyền lợi cho người bệnh, Trung tâm Y học phát triển và Sức khỏe tâm thần - Bệnh viện Nhi Trung ương xin hướng dẫn các bước cấp Giấy xác nhận tình trạng bệnh tật như sau:
✅ 𝑪𝒂́𝒄 𝒃𝒖̛𝒐̛́𝒄 𝒕𝒉𝒖̛̣𝒄 𝒉𝒊𝒆̣̂𝒏
🔷 𝑩𝒖̛𝒐̛́𝒄 1: Đ𝒆̂̀ 𝒏𝒈𝒉𝒊̣ 𝒄𝒂̂́𝒑 𝑮𝒊𝒂̂́𝒚 𝒙𝒂́𝒄 𝒏𝒉𝒂̣̂𝒏
Người đề nghị: là người đại diện hợp pháp (bố, mẹ hoặc người giám hộ) của 𝑛𝑔𝑢̛𝑜̛̀𝑖 𝑏𝑒̣̂𝑛ℎ đ𝑎̃ đ𝑢̛𝑜̛̣𝑐 𝑘ℎ𝑎́𝑚 ℎ𝑜𝑎̣̆𝑐 đ𝑖𝑒̂̀𝑢 𝑡𝑟𝑖̣ 𝑡𝑎̣𝑖 𝑇𝑟𝑢𝑛𝑔 𝑡𝑎̂𝑚 𝑌 ℎ𝑜̣𝑐 𝑝ℎ𝑎́𝑡 𝑡𝑟𝑖𝑒̂̉𝑛 𝑣𝑎̀ 𝑆𝑢̛́𝑐 𝑘ℎ𝑜̉𝑒 𝑡𝑎̂𝑚 𝑡ℎ𝑎̂̀𝑛, 𝐵𝑒̣̂𝑛ℎ 𝑣𝑖𝑒̣̂𝑛 𝑁ℎ𝑖 𝑇𝑟𝑢𝑛𝑔 𝑢̛𝑜̛𝑛𝑔.
- 𝑇ℎ𝑜̛̀𝑖 đ𝑖𝑒̂̉𝑚 𝑘ℎ𝑎́𝑚/đ𝑖𝑒̂̀𝑢 𝑡𝑟𝑖̣ 𝑔𝑎̂̀𝑛 𝑛ℎ𝑎̂́𝑡 𝑑𝑢̛𝑜̛́𝑖 6 𝑡ℎ𝑎́𝑛𝑔 𝑘𝑒̂̉ 𝑡𝑢̛̀ 𝑛𝑔𝑎̀𝑦 đ𝑒̂̀ 𝑛𝑔ℎ𝑖̣: Người đại diện cần mang theo các tài liệu khám chữa bệnh (sổ khám bệnh và các giấy tờ liên quan), đồng thời cung cấp các thông tin: Họ tên và ngày tháng năm sinh của người bệnh; họ tên bố, mẹ người bệnh; mã y tế; địa chỉ; thời gian khám/điều trị cho bác sĩ khám/điều trị tại khoa Khám bệnh, Trung tâm Y học phát triển và Sức khỏe tâm thần.
- Thời điểm khám/điều trị gần nhất từ 6 tháng trở lên kể từ ngày đề nghị: Người đại diện cần đưa trẻ đến khám lại, sau khi có kết quả khám sẽ cung cấp các thông tin như trên.
🔷 𝑩𝒖̛𝒐̛́𝒄 2: 𝑲𝒊𝒆̂̉𝒎 𝒕𝒓𝒂 𝒕𝒉𝒐̂𝒏𝒈 𝒕𝒊𝒏 𝒗𝒂̀ 𝒔𝒐𝒂̣𝒏 𝒕𝒉𝒂̉𝒐 𝑮𝒊𝒂̂́𝒚 𝒙𝒂́𝒄 𝒏𝒉𝒂̣̂𝒏
Bác sĩ sẽ tra cứu thông tin, soạn thảo Giấy xác nhận về tình trạng bệnh mà trẻ hiện đang mắc phải và chuyển cho người đại diện của người bệnh. Người đại diện của người bệnh có trách nhiệm kiểm tra kỹ các thông tin trên giấy trước khi nộp cho Nhân viên chuyên trách tại Nơi nhận trả Giấy xác nhận tình trạng bệnh tật và bản sao hồ sơ bệnh án - Phòng Kế hoạch tổng hợp.
🔷 𝑩𝒖̛𝒐̛́𝒄 3: 𝑵𝒐̣̂𝒑 𝑮𝒊𝒂̂́𝒚 𝒙𝒂́𝒄 𝒏𝒉𝒂̣̂𝒏 𝒗𝒂̀ 𝒏𝒉𝒂̣̂𝒏 𝒉𝒆̣𝒏
Người đại diện của người bệnh đến Nơi nhận trả Giấy xác nhận tình trạng bệnh tật và bản sao hồ sơ bệnh án - Phòng Kế hoạch tổng hợp để nộp Giấy xác nhận và nhận hẹn trả kết quả.
👉 Thời gian tiếp nhận Giấy & Thời gian trả kết quả tương ứng:
* Thời gian tiếp nhận: 7h30 đến 10h30 - Thời gian trả kết quả: 11h30 đến 12h00.
* Thời gian tiếp nhận: Sau 10h30 đến 12h00 - Thời gian trả kết quả: 16h00 đến 16h30.
* Thời gian tiếp nhận: 13h30 đến 15h30 - Thời gian trả kết quả: 16h00 đến 16h30.
* Thời gian tiếp nhận: Sau 15h30 đến 16h30 - Thời gian trả kết quả: Trong giờ hành chính của các ngày làm việc kế tiếp.
🔷 𝑩𝒖̛𝒐̛́𝒄 4: 𝑫𝒖𝒚𝒆̣̂𝒕 𝒌𝒚́ 𝒗𝒂̀ đ𝒐́𝒏𝒈 𝒅𝒂̂́𝒖
Nhân viên chuyên trách sẽ trình Lãnh đạo phòng Kế hoạch tổng hợp ký xác nhận và chuyển Văn thư Bệnh viện đóng dấu theo quy định.
🔷 𝑩𝒖̛𝒐̛́𝒄 5: 𝑵𝒉𝒂̣̂𝒏 𝑮𝒊𝒂̂́𝒚 𝒙𝒂́𝒄 𝒏𝒉𝒂̣̂𝒏
Người đại diện của người bệnh nhận lại Giấy xác nhận đã được đóng dấu và nộp phí theo quy định của Bệnh viện.
✅ Thời gian cấp Giấy xác nhận
Từ thứ 2 đến thứ 6: sáng từ 7h30 đến 12h00; chiều từ 13h30 đến 16h30. Không cấp Giấy xác nhận vào ngày nghỉ, ngày Lễ, Tết.
❗️Lưu ý:
Một số trường hợp đặc biệt, bác sĩ khám/điều trị sẽ xin ý kiến từ Ban lãnh đạo Trung tâm về điều kiện cấp Giấy xác nhận, vì vậy người bệnh có thể được yêu cầu đánh giá lại, gia đình có thể được hướng dẫn quay lại vào ngày khác để nhận Giấy xác nhận.
Trân trọng thông báo!
https://www.facebook.com/share/p/1cKVm83uYB/
--------✬✫✬--------
TRUNG TÂM Y HỌC PHÁT TRIỂN VÀ SỨC KHỎE TÂM THẦN - BỆNH VIỆN NHI TRUNG ƯƠNG
🏥 Địa chỉ: Nhà V, số 18/879 La Thành, Đống Đa, Hà Nội
☎ Hotline tư vấn và CSKH: 0246 273 8964

-------------------------☆☆☆-------------------------
𝐕𝐈𝐄̣̂𝐍 𝐓𝐀̂𝐌 𝐋𝐘́ 𝐇𝐎̣𝐂 𝐔̛́𝐍𝐆 𝐃𝐔̣𝐍𝐆 𝐕𝐀̀ Đ𝐀̀𝐎 𝐓𝐀̣𝐎 𝐍𝐇𝐀̂𝐍 𝐋𝐔̛̣𝐂
🏫 𝐓𝐫𝐮̣ 𝐬𝐨̛̉ 𝐜𝐡𝐢́𝐧𝐡: 𝐒𝐨̂́ 𝟕 𝐧𝐠𝐨̃ 𝟑𝟕 𝐩𝐡𝐨̂́ 𝐃𝐢̣𝐜𝐡 𝐕𝐨̣𝐧𝐠, 𝐂𝐚̂̀𝐮 𝐆𝐢𝐚̂́𝐲, 𝐇𝐚̀ 𝐍𝐨̣̂𝐢
☎️ 𝐇𝐨𝐭𝐥𝐢𝐧𝐞: 𝟎𝟗𝟏𝟒 𝟖𝟗 𝟏𝟗 𝟏𝟗
🌐 𝐅𝐚𝐜𝐞𝐛𝐨𝐨𝐤: 𝐕𝐢𝐞̣̂𝐧 𝐓𝐚̂𝐦 𝐥𝐲́ 𝐡𝐨̣𝐜 𝐮̛́𝐧𝐠 𝐝𝐮̣𝐧𝐠
✉️ 𝐄𝐦𝐚𝐢𝐥: 𝐢𝐚𝐩𝐩𝐭.𝐞𝐝𝐮@𝐠𝐦𝐚𝐢𝐥.𝐜𝐨𝐦

03/05/2026

🧠 CỔ VŨ TÍCH CỰC VS. TIÊU CỰC: BẠN ĐANG TẠO ĐỘNG LỰC HAY ÁP LỰC? 🧠

Mùa thi đến, sự quan tâm của cha mẹ đôi khi lại vô tình trở thành "áp lực" đè nặng lên tinh thần con cái. Dưới góc độ tâm lý và sinh học thần kinh, sự khác biệt nằm ở cách não bộ phản ứng:

⚠️ 1. "Cổ vũ" Tiêu cực (Áp lực kiểm soát - Micromanagement)

Nhiều người nghĩ tiêu cực là phải mắng chửi. Nhưng việc kiểm soát thái quá, tước đoạt sự tự chủ cũng tàn phá động lực không kém.

⭕ Ví dụ: "Con phải làm theo cách này mới đúng", "Cô dặn thế nào thì cứ y hệt thế mà làm, sao lại học theo cái kiểu kia?"

🧠 Cơ chế não bộ: Sự kìm kẹp này tước đi "quyền tự quyết". Hệ thần kinh giao cảm bị kích hoạt, tuyến thượng thận xả ra Cortisol (hormone căng thẳng), đẩy trẻ vào trạng thái phòng thủ thụ động.

✔️ Hệ quả: Trẻ học như một cái máy để đối phó. Lượng Cortisol cao làm "tê liệt" hồi hải mã (vùng não ghi nhớ), dẫn đến tình trạng "khớp" và quên sạch kiến thức khi vào phòng thi thật.

✨ 2. Cổ vũ Tích cực (Trao quyền & Thấu hiểu)

Bản chất là tạo ra sự công nhận và một "môi trường an toàn" về mặt cảm xúc.

⭕ Ví dụ: "Bố mẹ thấy dạo này con ôn thi vất vả rồi", "Kỳ thi này rất quan trọng, nhưng sức khỏe của con quan trọng hơn. Con cứ ôn theo cách nào con thấy vào đầu nhất nhé."

🧠 Cơ chế não bộ: Khi được thấu hiểu và tôn trọng không gian cá nhân, não bộ lập tức giải phóng Dopamine (hormone phần thưởng) và giảm thiểu mức Cortisol.

✔️ Hệ quả: Nuôi dưỡng động lực nội tại (Intrinsic Motivation). Trẻ tự giác học, bộ não ở trạng thái thư giãn vừa đủ để tối ưu hóa sự tập trung và truy xuất thông tin nhạy bén nhất.

💡 TÓM LẠI:
Sự kiểm soát chi li giống như việc cầm tay ép con viết: con viết được nhưng mất đi khả năng tự chủ, dẫn đến mệt mỏi dai dẳng. Cổ vũ tích cực là trao quyền và thấu hiểu, giúp não bộ tự do phát huy tiềm năng mà không bị nghẹt thở.

💬 Góc thảo luận: Bạn đã từng rơi vào tình cảnh "ngộp thở" vì sự quan tâm kìm kẹp chưa? Hãy chia sẻ trải nghiệm của bạn dưới phần bình luận nhé! 👇

-------------------------☆☆☆-------------------------
VIỆN TÂM LÝ HỌC ỨNG DỤNG VÀ ĐÀO TẠO NHÂN LỰC
🏫 Trụ sở chính: Số 7 ngõ 37 phố Dịch Vọng, Cầu Giấy, Hà Nội
☎️ Hotline: 0914 89 19 19
🌐 Facebook: Viện Tâm lý học ứng dụng
✉️ Email: [email protected]

29/04/2026

TẠI SAO BẠN HÒA ĐỒNG VỚI CẢ THẾ GIỚI, NHƯNG LẠI DỄ NỔI CÁU KHI NÓI CHUYỆN VỚI BỐ MẸ?

💧 Bạn có nhận thấy một nghịch lý kỳ lạ của chính mình:

Ở bên ngoài: Bạn là người vui vẻ, nhiệt tình, luôn biết lắng nghe và hiếm khi cáu gắt với đồng nghiệp hay bạn bè.

Khi về nhà: Chỉ một câu hỏi han bình thường của bố mẹ cũng khiến bạn tự dưng thấy bực dọc, khó chịu, thậm chí là cáu kỉnh và muốn thu mình lại?

👉 Bạn không hề "đạo đức giả" hay cố tình hắt hủi gia đình. Dưới góc độ tâm lý học, hành vi này hoàn toàn có thể lý giải bằng cơ chế Sự an toàn cảm xúc (Emotional Safety) và Cạn kiệt năng lượng ngầm.

🎯 Tâm lý học giải thích hiện tượng này thế nào?
✔️ 1. Bố mẹ là "vùng an toàn" của bạn: Khi ở ngoài xã hội, bạn phải sử dụng rất nhiều năng lượng để "đeo mặt nạ" (Masking) - giữ phép lịch sự, kiểm soát cảm xúc để hòa nhập. Khi trở về nhà, tiềm thức nhận diện đây là nơi an toàn nhất. Tại vùng an toàn này, hệ thần kinh của bạn tháo bỏ lớp mặt nạ phòng thủ, và kéo theo đó là việc "xả" toàn bộ những căng thẳng, bực dọc, mệt mỏi đã dồn nén cả ngày. Bạn cáu gắt không phải vì ghét bố mẹ, mà vì bạn biết bố mẹ sẽ không bỏ rơi bạn dù bạn có tồi tệ thế nào.
✔️ 2. Cạn kiệt "quỹ kiên nhẫn" (Ego Depletion): Khả năng kiểm soát bản thân là một nguồn tài nguyên có hạn. Cả ngày dài làm việc, đối nội đối ngoại đã tiêu sạch "quỹ kiên nhẫn" của bạn. Khi về đến nhà, năng lượng để điều chỉnh cảm xúc chỉ còn 0% (Burnout).
✔️ 3. Sự thoái lùi tâm lý (Regression): Đôi khi, khi ở cạnh bố mẹ, vô thức của chúng ta tự động lùi về trạng thái của một "đứa trẻ" – dễ hờn dỗi, phản ứng bản năng thay vì dùng lý trí của một người trưởng thành để giao tiếp.

💡 Giải pháp: Làm sao để ngắt cầu dao "cáu gắt tự động"?
✔️ Tạo "Khoảng đệm" (Buffer Zone): Khi vừa về đến nhà, đừng vội lao vào nói chuyện ngay. Hãy xin phép bố mẹ cho mình 15-30 phút ở một mình để tắm rửa, thay đồ, hít thở và "chuyển trạng thái" từ xã hội về gia đình.
✔️ Gọi tên cảm xúc: Thay vì cộc lốc, hãy giao tiếp thành thật: "Hôm nay con hơi mệt/căng thẳng một chút, con nghỉ ngơi lát rồi mình nói chuyện sau nhé mẹ."
✔️ Nhận diện: Tự hỏi bản thân: "Mình đang bực vì câu nói của bố mẹ, hay vì mình đang mang sự khó chịu từ nơi khác về nhà?"

🤝 Gia đình là nơi để trở về, không phải là "thùng rác" cảm xúc. Thấu hiểu cơ chế của não bộ sẽ giúp bạn học cách bảo vệ sự bình yên cho cả chính mình và những người yêu thương nhất.

-------------------------☆☆☆-------------------------
VIỆN TÂM LÝ HỌC ỨNG DỤNG VÀ ĐÀO TẠO NHÂN LỰC
🏫 Trụ sở chính: Số 7 ngõ 37 phố Dịch Vọng, Cầu Giấy, Hà Nội
☎️ Hotline: 0914 89 19 19
🌐 Facebook: Viện Tâm lý học ứng dụng
✉️ Email: [email protected]

Viện Tâm lý học ứng dụng

01/06/2026

31/05/2026

19/05/2026

18/05/2026

12/05/2026

10/05/2026

08/05/2026

04/05/2026

03/05/2026

29/04/2026

Address

Opening Hours

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category

Monday	07:30 - 20:30
Tuesday	07:30 - 20:30
Wednesday	07:30 - 20:30
Thursday	07:30 - 20:30
Friday	07:30 - 20:30