06/07/2026
🌱 𝐓𝐑𝐈̣ 𝐋𝐈𝐄̣̂𝐔 𝐍𝐇𝐎́𝐌 – 𝐍𝐎̛𝐈 𝐓𝐇𝐀𝐍𝐇 𝐓𝐇𝐈𝐄̂́𝐔 𝐍𝐈𝐄̂𝐍 𝐇𝐎̣𝐂 𝐂𝐀́𝐂𝐇 𝐇𝐈𝐄̂̉𝐔 𝐌𝐈̀𝐍𝐇, 𝐂𝐇𝐔̛́ 𝐊𝐇𝐎̂𝐍𝐆 𝐂𝐇𝐈̉ 𝐇𝐎̣𝐂 𝐂𝐀́𝐂𝐇 𝐊𝐈𝐄̂̉𝐌 𝐒𝐎𝐀́𝐓 𝐂𝐀̉𝐌 𝐗𝐔́𝐂 🌱
Có một điều mà rất nhiều thanh thiếu niên từng nói sau những buổi trị liệu nhóm:
"Con cứ nghĩ chỉ mình con như vậy."
Và rồi khi ngồi trong một vòng tròn nhỏ, lắng nghe những người bạn đồng trang lứa kể về những lần tức giận, áp lực học tập, mâu thuẫn với cha mẹ, nỗi cô đơn hay cảm giác "không ai hiểu mình", các em dần nhận ra rằng mình không hề đơn độc.
Đó cũng là lúc quá trình chữa lành thực sự bắt đầu.
Tại Viện, trị liệu nhóm không phải là nơi để phán xét hay yêu cầu các em phải chia sẻ nếu chưa sẵn sàng. Đây là một không gian an toàn để mỗi bạn được học, được thực hành và được lớn lên cùng nhau.
Chương trình được xây dựng dựa trên các kỹ năng của Liệu pháp Hành vi Biện chứng (DBT), tập trung vào việc giúp thanh thiếu niên phát triển những năng lực quan trọng cho cuộc sống.
💙 𝐇𝐢𝐞̂̉𝐮 𝐜𝐚̉𝐦 𝐱𝐮́𝐜 𝐜𝐮̉𝐚 𝐜𝐡𝐢́𝐧𝐡 𝐦𝐢̀𝐧𝐡
Nhiều bạn trẻ chỉ biết rằng mình "đang rất khó chịu", nhưng không gọi tên được cảm xúc ấy là thất vọng, lo âu, xấu hổ hay tổn thương.
Khi hiểu được cảm xúc, các em sẽ biết điều gì đang xảy ra bên trong mình và vì sao mình lại phản ứng như vậy.
💙 Đ𝐢𝐞̂̀𝐮 𝐡𝐨̀𝐚 𝐜𝐚̉𝐦 𝐱𝐮́𝐜 𝐭𝐡𝐚𝐲 𝐯𝐢̀ đ𝐞̂̉ 𝐜𝐚̉𝐦 𝐱𝐮́𝐜 đ𝐢𝐞̂̀𝐮 𝐤𝐡𝐢𝐞̂̉𝐧
Không phải để "không được buồn" hay "không được tức giận", mà là biết cách dừng lại, bình tĩnh hơn và lựa chọn hành động phù hợp.
Đó là khả năng mà các em sẽ mang theo suốt cuộc đời.
💙 𝐔̛́𝐧𝐠 𝐩𝐡𝐨́ 𝐯𝐨̛́𝐢 𝐚́𝐩 𝐥𝐮̛̣𝐜 𝐯𝐚̀ 𝐤𝐡𝐮̉𝐧𝐠 𝐡𝐨𝐚̉𝐧𝐠
Thay vì bùng nổ, thu mình hay làm tổn thương bản thân, các em được học những kỹ năng giúp vượt qua những thời điểm khó khăn mà không khiến tình huống trở nên tồi tệ hơn.
💙 𝐗𝐚̂𝐲 𝐝𝐮̛̣𝐧𝐠 𝐜𝐚́𝐜 𝐦𝐨̂́𝐢 𝐪𝐮𝐚𝐧 𝐡𝐞̣̂ 𝐥𝐚̀𝐧𝐡 𝐦𝐚̣𝐧𝐡
- Biết cách nói "không" khi cần.
- Biết cách bày tỏ nhu cầu.
- Biết cách lắng nghe.
- Biết cách giải quyết mâu thuẫn mà vẫn giữ được sự tôn trọng với người khác và với chính mình.
💙 𝐓𝐚̆𝐧𝐠 𝐬𝐮̛̣ 𝐭𝐮̛̣ 𝐭𝐢𝐧 𝐯𝐚̀ 𝐜𝐚̉𝐦 𝐠𝐢𝐚́𝐜 𝐭𝐡𝐮𝐨̣̂𝐜 𝐯𝐞̂̀
Trong nhóm, các em nhận ra rằng mỗi người đều có điểm mạnh, đều có khó khăn và đều đang cố gắng.
Sự đồng hành ấy giúp các em bớt cô đơn, mạnh dạn hơn trong giao tiếp và tin tưởng hơn vào khả năng của bản thân.
Điều đặc biệt của trị liệu nhóm không nằm ở việc ai nói nhiều hay ít.
Điều quý giá nhất là mỗi buổi gặp gỡ đều tạo ra những trải nghiệm giúp các em hiểu rằng:
"𝑀𝑖̀𝑛ℎ 𝑐𝑜́ 𝑡ℎ𝑒̂̉ ℎ𝑜̣𝑐 đ𝑢̛𝑜̛̣𝑐 𝑐𝑎́𝑐ℎ đ𝑜̂́𝑖 𝑑𝑖𝑒̣̂𝑛 𝑣𝑜̛́𝑖 𝑐𝑎̉𝑚 𝑥𝑢́𝑐."
"𝑀𝑖̀𝑛ℎ 𝑐𝑜́ 𝑡ℎ𝑒̂̉ 𝑡ℎ𝑎𝑦 đ𝑜̂̉𝑖 ℎ𝑎̀𝑛ℎ 𝑣𝑖."
"𝑀𝑖̀𝑛ℎ 𝑐𝑜́ 𝑡ℎ𝑒̂̉ 𝑡𝑖̀𝑚 𝑡ℎ𝑎̂́𝑦 𝑠𝑢̛̣ 𝑏𝑖̀𝑛ℎ 𝑦𝑒̂𝑛 𝑛𝑔𝑎𝑦 𝑐𝑎̉ 𝑘ℎ𝑖 𝑐𝑢𝑜̣̂𝑐 𝑠𝑜̂́𝑛𝑔 𝑣𝑎̂̃𝑛 𝑐𝑜̀𝑛 𝑛ℎ𝑖𝑒̂̀𝑢 𝑡ℎ𝑢̛̉ 𝑡ℎ𝑎́𝑐ℎ."
Bởi mục tiêu cuối cùng của trị liệu nhóm không phải là tạo ra những đứa trẻ "ngoan" hay "hoàn hảo", mà là giúp các em trở thành những người trẻ biết yêu thương bản thân, biết quản lý cảm xúc, biết kết nối với người khác và đủ vững vàng để bước qua những biến động của tuổi trưởng thành.
🌿 Khi một thanh thiếu niên học được cách hiểu chính mình, đó không chỉ là một thay đổi trong hiện tại, mà còn là nền tảng cho một tương lai khỏe mạnh về mặt cảm xúc và các mối quan hệ. 🌿
-------------------------☆☆☆-------------------------
𝐕𝐈𝐄̣̂𝐍 𝐓𝐀̂𝐌 𝐋𝐘́ 𝐇𝐎̣𝐂 𝐔̛́𝐍𝐆 𝐃𝐔̣𝐍𝐆 𝐕𝐀̀ Đ𝐀̀𝐎 𝐓𝐀̣𝐎 𝐍𝐇𝐀̂𝐍 𝐋𝐔̛̣𝐂
📍 𝐓𝐫𝐮̣ 𝐬𝐨̛̉ 𝐜𝐡𝐢́𝐧𝐡: 𝐒𝐨̂́ 𝟕 𝐧𝐠𝐨̃ 𝟑𝟕 𝐩𝐡𝐨̂́ 𝐃𝐢̣𝐜𝐡 𝐕𝐨̣𝐧𝐠, 𝐂𝐚̂̀𝐮 𝐆𝐢𝐚̂́𝐲, 𝐇𝐚̀ 𝐍𝐨̣̂𝐢
📞 𝐇𝐨𝐭𝐥𝐢𝐧𝐞: 𝟎𝟗𝟏𝟒 𝟖𝟗 𝟏𝟗 𝟏𝟗
🌐 𝐅𝐚𝐜𝐞𝐛𝐨𝐨𝐤: 𝐕𝐢𝐞̣̂𝐧 𝐓𝐚̂𝐦 𝐥𝐲́ 𝐡𝐨̣𝐜 𝐮̛́𝐧𝐠 𝐝𝐮̣𝐧𝐠
📧 𝐄𝐦𝐚𝐢𝐥: 𝐢𝐚𝐩𝐩𝐭.𝐞𝐝𝐮@𝐠𝐦𝐚𝐢𝐥.𝐜𝐨𝐦
![✨ [HÀNH TRÌNH KHÉP LẠI – MỞ RA NHỮNG BƯỚC ĐI MỚI] ✨Buổi tổng kết chương trình thực tập của ThS. Lê Thanh Tâm (Viện trưởn...](https://img4.healthandbeauty1.com/738/749/890938917387490.jpg)
