Nguyen Thanh Tu VN

Nguyen Thanh Tu VN 🌷 Sức Khoẻ - Sắc Đẹp🌷

22/03/2026

Kỷ niệm khó quên sau 22 năm tôi được gặp lại những người bạn Việt Nam vào dịp Tết 2026 - IzakayaFusion

Chuyện phụ nữ cá nhân nên m sẽ chia sẻ ở đây nhé. Không biết ai giống m không?Mỗi lần về Việt Nam là ngay lập tức m gặp ...
21/03/2026

Chuyện phụ nữ cá nhân nên m sẽ chia sẻ ở đây nhé. Không biết ai giống m không?
Mỗi lần về Việt Nam là ngay lập tức m gặp những vấn đề như: trướng bụng, táo bón hay kinh nguyệt thay đổi.
Chậm hoặc sớm 1 tuần và quay lại Uk thì sẽ có vấn đề về trễ hoặc 1 tháng 2 lần.
T Không biết vì sao và phải làm gì trong TH này luôn.

😍Chiều nay có nắng, 2 đứa rủ nhau đi lang thang 🌱Biển Saltburn thật đẹp🌱
27/04/2024

😍Chiều nay có nắng, 2 đứa rủ nhau đi lang thang
🌱Biển Saltburn thật đẹp🌱

Hôm nay chúng tôi được về với thiên nhiên hoang dã... nơi mà nhiều trăm năm trước con người đã sống ở đây, hang và núi ☘...
14/01/2024

Hôm nay chúng tôi được về với thiên nhiên hoang dã... nơi mà nhiều trăm năm trước con người đã sống ở đây, hang và núi ☘️🌺☘️ tuyệt lắm mn ạ.

Chào năm mới bằng 1 bữa sáng vô cùng thanh tịnh 😍😅Cháo gà - đỗ xanh - ngũ cốc ☘️Mn nhớ để ít vỏ đỗ cho tốt cho hệ tiêu h...
01/01/2024

Chào năm mới bằng 1 bữa sáng vô cùng thanh tịnh 😍😅
Cháo gà - đỗ xanh - ngũ cốc ☘️
Mn nhớ để ít vỏ đỗ cho tốt cho hệ tiêu hoá nha

Địa điểm ăn bánh đa trộn ngon nè mn 😍
30/12/2023

Địa điểm ăn bánh đa trộn ngon nè mn 😍

Mn tham khảo đĩa ăn nhé ☘️
28/12/2023

Mn tham khảo đĩa ăn nhé ☘️

27/12/2023

Bí kíp ăn ngon làm nhanh đây rồi

Địa điểm Ăn Xôi Xéo nào mn ơi 💝
26/12/2023

Địa điểm Ăn Xôi Xéo nào mn ơi 💝

Đầu tuần tập nâng cơ để còn leo núi 😅🥰
04/12/2023

Đầu tuần tập nâng cơ để còn leo núi 😅🥰

🌷Bánh làm từ hạt Hoa Anh Túc🌷Giá trị dinh dưỡng giàu chất chống oxy hóaCũng tương tự như các loại hạt dinh dưỡng khác, h...
30/11/2023

🌷Bánh làm từ hạt Hoa Anh Túc
🌷Giá trị dinh dưỡng giàu chất chống oxy hóa
Cũng tương tự như các loại hạt dinh dưỡng khác, hạt hoa anh túc giàu chất xơ, chất béo và nhiều thành phần khác. Trung bình trong 9 gam hạt cơ thể có thể nhận được:

Năng lượng: 46 calo
Protein 1,6 g
Chất béo: 3,7 g
Carbs: 2,5 g
Chất xơ: 1,7 g
Mangan: 26% giá trị DV
Đồng : 16% giá trị DV
Canxi: 10% giá trị DV
Magie: 7 % DV
Phốt pho: 6% DV
Kẽm: 6% DV
Thiamine: 6% DV
Sắt: 5% DV
🌷Hạt anh túc khá giàu mangan đây cũng là nguyên tố quan trọng để tăng cường sức khỏe cho xương và quá trình đông máu. Đồng thời khoáng chất này giúp cơ thể hấp thụ acid amin, chất béo, carbs cũng là khoáng chất cần thiết để tạo mô liên kết và vận chuyển sắt.

🌷Hạt hoa anh túc có thể ép lạnh để tách dầu cung cấp chất béo omega 6 - omega 9. Theo nghiên cứu chế độ ăn giàu chất béo lành mạnh có tác dụng tích cực với người mắc bệnh tim mạch.

Tuy nhiên nếu tiêu thụ quá nhiều chất béo omega 6 có thể dẫn đến nguy cơ viêm nhiễm và mắc phải một số bệnh nguy hiểm. Do vậy, bạn không nên hấp thụ chất này thường xuyên để bảo vệ sức đề kháng cho cơ thể.

Address

P316CT20E VH/Ha Noi
Hanoi
10000

Telephone

+84933351984

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Nguyen Thanh Tu VN posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Nguyen Thanh Tu VN:

Shortcuts

Share