21/05/2026
LƯU Ý NÊN LÀM KHI BỊ NHIỄM VIRUS HPV:
Ngưng hút thuốc lá nếu có hút
Hút thuốc làm HPV tồn tại lâu hơn và tăng nguy cơ tổn thương cổ tử cung.
Ngủ đủ và đều
Khoảng 7–9 giờ/ngày giúp hệ miễn dịch hoạt động hiệu quả hơn.
Quan hệ tình dục an toàn
Dùng bao cao su giúp giảm lượng virus tiếp xúc và giảm tái nhiễm giữa bạn tình.
Điều trị các tổn thương do HPV sớm
Nếu có sùi mào gà hoặc tổn thương tiền ung thư, điều trị đúng giúp giảm tải lượng virus tại chỗ.
Ăn uống đầy đủ
Ưu tiên:
Rau xanh
Trái cây giàu vitamin C
Thực phẩm giàu folate, vitamin A, E
Đạm đủ lượng
Tập thể dục đều
Khoảng 150 phút/tuần vận động mức vừa.
Kiểm soát stress kéo dài
Stress mạn tính có thể ảnh hưởng miễn dịch.
Uống thêm tăng đề kháng Hupavir kết hợp với xịt đào thải virus Vulvovagi để đào thải virus ra ngoài nhanh hơn nhé!