Guardimmu - Miễn dịch khỏe cho người có bệnh lý nền

22/03/2024

CHA MẸ CẦN LÀM GÌ ĐỂ TĂNG CƯỜNG SỨC ĐỀ KHÁNG CHO TRẺ?
-----
Cơ thể trẻ nhỏ có sức đề kháng yếu, bé rất dễ bị nhiễm khuẩn hay virus từ môi trường khiến bé thường mắc các bệnh liên quan đến hô hấp như ho, sổ mũi, cảm, cúm, sốt,… Cách tốt nhất để hỗ trợ bé phòng tránh các bệnh trên là tăng cường sức đề kháng để bảo vệ, ngăn ngừa các tác nhân xâm hại đến cơ thể non nớt của trẻ. Vậy cha mẹ cần thực hiện những biện pháp gì để tăng cường sức đề kháng cho trẻ? Medichoice kính mời Quý vị độc giả theo dõi những chia sẻ dưới đây để tìm hiểu thêm nhé.

1. Xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học cho trẻ:

Theo các chuyên gia, để tăng cường sức đề kháng cho trẻ, cách tự nhiên và tốt nhất bố mẹ cần làm là bổ sung đầy đủ các vitamin, khoáng chất cho trẻ bằng chế độ dinh dưỡng khoa học hợp lý. Một số thực phẩm rất tốt bố mẹ có thể bổ sung vào bữa ăn hàng ngày cho bé như:

🥗 Các loại rau, củ, quả như: cà rốt, đậu xanh, bí đỏ, bông cải xanh,…
🍓 Các loại trái cây có múi như: cam, bưởi, dâu tây,…
🥩 Các thực phẩm giàu protein như: thịt bò, lợn, gà, cá, tôm,…

2. Chăm sóc sức khỏe đường ruột cho trẻ:

Sức khỏe đường ruột của trẻ rất quan trọng, giúp trẻ hấp thu được các dưỡng chất từ thực phẩm, tiêu hóa tốt hơn. Bố mẹ nên chú ý chăm sóc bằng cách cho trẻ ăn nhiều các loại thực phẩm chứa Probiotics như: sữa chua, bơ, váng sữa,... Theo các chuyên gia, đây là vi khuẩn có ích trong đường ruột, giúp cân bằng với các vi khuẩn hại.

3. Cho trẻ vận động thường xuyên:

Ngày nay, sự phát triển của thiết bị hiện đại như điện thoại, trò chơi điện tử,… khiến trẻ lười hoạt động, gây ảnh hưởng đến mắt, hệ cơ xương khớp của trẻ rất nhiều. Việc tập thể dục, vận động thường xuyên rất tốt với hệ miễn dịch của bé, giúp cơ thể sản xuất ra chất chống viêm tự nhiên, bảo vệ cơ thể. Mỗi ngày, hãy khuyến khích trẻ vận động khoảng 30 phút mỗi lần, 5 lần/tuần. Bên cạnh đó, cha mẹ cũng có thể kết hợp cho trẻ tắm nắng nhằm hấp thụ vitamin D.

4. Cho trẻ uống nhiều nước:

Trẻ thường mải chơi, quên uống nước, bố mẹ cần phải chú ý điều này nhé. Mất nước có thể dẫn đến mất cân bằng chất, làm giảm khả năng miễn dịch khiến cơ thể khó đánh bại các loại vi khuẩn, virus đang tìm cách xâm nhập vào cơ thể. Để tránh tình trạng này, bạn cần nhắc nhở trẻ uống đủ nước mỗi ngày. Bố mẹ có thể thay nước lọc bằng nước hoa quả, nước ép, nước sinh tố cũng rất tốt cho bé, vừa cấp nước lại giàu vitamin C. Cách này cũng rất hiệu quả cho các bé lười ăn hoa quả đó.

5. Cho trẻ ngủ, nghỉ đúng giờ, đúng giấc:

Giấc ngủ ảnh hưởng rất lớn đến hệ miễn dịch của trẻ. Khi trẻ ngủ, đó là lúc cơ thể trẻ nghỉ ngơi và tự hồi phục. Do đó, khi trẻ ngủ không ngon, không đủ giấc, trẻ thường quấy khóc, khó chịu, cơ chế bảo vệ tự nhiên của cơ thể sẽ suy yếu. Để tạo cho trẻ giấc ngủ ngon, bố mẹ cần:

🕘 Duy trì một thời gian biểu "Đi Ngủ - Thức Dậy" đều đặn mỗi ngày, ngay cả những ngày cuối tuần;
🧸 Duy trì những thói quen tốt trước khi đi ngủ như tắm nước ấm, đọc sách, hát ru,…;
❌ Không cho trẻ tiếp xúc với các thiết bị điện tử ít nhất nửa giờ trước khi đi ngủ;
🛌 Tạo không gian ngủ yên tĩnh.

6. Cho trẻ đi tiêm vắc xin phòng bệnh đầy đủ, đúng lịch:

Tiêm vắc xin đầy đủ là cách hiệu quả nhất là giúp bé phòng ngừa nguy cơ mắc bệnh. Bạn nên cho bé đi tiêm đầy đủ các mũi vắc xin trong chương trình tiêm chủng quốc gia. Việc tiêm vắc xin kích thích cơ chế tự vệ tự nhiên của cơ thể, nhằm tăng sức đề kháng để chống lại bệnh nhanh và hiệu quả hơn.

7. Bảo vệ môi trường sống của trẻ, tránh xa các tác động của khói thuốc, bụi bẩn và ô nhiễm:

Môi trường sống là yếu tố quyết định rất lớn đến sự phát triển của bé. Khi bé hít phải nguồn không khí bị ô nhiễm, sức đề kháng yếu, nâng cao khả năng nhiễm bệnh rất nhiều. Theo kết quả của nhiều nghiên cứu, những trẻ thường xuyên tiếp xúc với khói thuốc sẽ có nguy cơ bị đột tử, viêm phế quản, nhiễm trùng tai và hen suyễn. Ngoài ra, việc hít phải khói thuốc còn có thể ảnh hưởng đến trí thông minh và sự phát triển thần kinh. Chính vì vậy, để giúp con có một sức khỏe tốt, cha mẹ cần giữ trẻ tránh xa những nơi có nhiều khói thuốc.

8. SỬ DỤNG TPBVSK GUARDIMMU ĐỂ TĂNG CƯỜNG SỨC ĐỀ KHÁNG CHO TRẺ:

GUARDIMMU là sản phẩm được phát triển trên bài thuốc 800 năm lịch sử, được ưu việt hóa phù hợp với khí hậu và thể trạng người Việt theo lý luận của Y học cổ truyền. Sử dụng nguyên liệu chất lượng cao, được bào chế theo bí quyết riêng và sản xuất trên dây truyền hiện đại, thực hành sản xuất thuốc tốt đạt chuẩn GMP. Đặc biệt an toàn cho trẻ em, phụ nữ có thai và phụ nữ cho con bú.

🛡 GUARDIMMU không những giúp TĂNG SỨC ĐỀ KHÁNG hiệu quả mà còn giảm nhanh các triệu chứng HẮT HƠI, SỔ MŨI, HO, ĐỜM ngay từ ngày đầu sử dụng;
🛡 GUARDIMMU không chất bảo quản, dùng được cho mọi đối tượng kể cả PHỤ NỮ CÓ THAI và TRẺ NHỎ.
🛡 GUARDIMMU mùi thơm, vị ngọt dễ uống, thuận tiện khi mang theo.

Chịu trách nhiệm về chất lượng sản phẩm:
Công ty Cổ phần Xuất Nhập Khẩu Thuốc Chọn
🏡 Địa chỉ: Số 86, Ngõ 78, Đường 18m, Khu TĐC Đô thị Mỗ Lao, Phường Mỗ Lao, Hà Đông, Hà Nội
☎️ Hotline/ Zalo: 08 4833 3382 hoặc 0247 3028 228

Medichoice hy vọng những chia sẻ trên đã giúp Quý vị độc giả bổ sung thêm những kiến thức hữu ích vào cẩm nang nuôi dưỡng bé.
---------------------
👉 Để biết thêm thông tin chi tiết về sản phẩm, vui lòng truy cập website: https://thuocchon.vn hoặc http://guardimmu.vn

05/03/2024

HỆ MIỄN DỊCH HOẠT ĐỘNG NHƯ THẾ NÀO?
-----
Xin chào các bạn độc giả thân mến!

Ở bài viết trước, chúng ta đã cùng nhau tìm hiểu về khái niệm, cấu tạo và vai trò của hệ miễn dịch. Vậy hệ miễn dịch hoạt động như thế nào? Hãy cùng Medichoice theo dõi video dưới đây để hiểu thêm về quá trình này nhé!

https://youtu.be/PSRJfaAYkW4?si=zZNikTXhBNf_L07m

-------------------
Công ty Cổ phần Xuất Nhập Khẩu Thuốc Chọn
🏡 Địa chỉ: Số 86, Ngõ 78, Đường 18m, Khu TĐC Đô thị Mỗ Lao, Phường Mỗ Lao, Hà Đông, Hà Nội
☎️ Hotline/ Zalo: 08 4833 3382 hoặc 0247 3028 228
🌐 Website: https://thuocchon.vn hoac http://guardimmu.vn

Explore how your immune system’s vast network of cells, tissues, and organs coordinate your body’s defenses against bacteria, viruses and toxins.--The immune...

02/03/2024

VÌ SAO TRẺ THƯỜNG HO NHIỀU, KHÓ DỨT ĐIỂM KHI THAY ĐỔI THỜI TIẾT?
-----
Cơ thể trẻ nhỏ có sức đề kháng yếu, bé rất dễ bị nhiễm khuẩn hay virus từ môi trường khiến bé thường mắc các bệnh liên quan đến hô hấp như ho, sổ mũi, cảm, cúm, sốt,… Đặc biệt, khi thời tiết thay đổi, bé càng dễ ốm và có khả năng mắc bệnh cao hơn. Nếu cha mẹ không chăm sóc bé đúng cách thì bệnh sẽ chuyển thành mãn tính rất nguy hiểm.

Vậy vì sao trẻ thường ho nhiều, khó dứt điểm khi thay đổi thời tiết? Bố mẹ cần chăm sóc bé như thế nào? Cùng Medichoice xem tiếp những chia sẻ dưới đây để tìm hiểu thêm nhé.

Thời tiết thay đổi thất thường tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn, virus, tác nhân gây bệnh sinh sôi và phát triển. Bên cạnh đó, nhiệt độ giảm mạnh đột ngột sẽ khiến cho cơ thể non nớt của trẻ suy giảm sức đề kháng, tạo cảm giác mệt mỏi và khó chịu. Đây chính là những nguyên nhân khiến trẻ dễ mắc các bệnh về đường hô hấp, điển hình nhất là ho.

Về mặt y học, ho là phản xạ cần thiết có tác dụng bảo vệ cơ thể, khi có yếu tố xâm nhập đường thở, hô hấp sẽ kích thích trẻ bị ho. Trong quá trình sinh hoạt cuộc sống hàng ngày, có rất nhiều tác nhân có thể lọt vào đường thở khiến trẻ bị ho để tống dị vật ra ngoài. Cha mẹ cần lưu ý theo dõi để biết khi nào trẻ bị ho có thể chăm sóc, theo dõi tại nhà, khi nào cần đưa đến bệnh viện để được bác sĩ thăm khám và điều trị tích cực.

Với những trẻ có hệ miễn dịch yếu thì khi thời tiết thay đổi sẽ rất dễ bị ho nhiều và khó điều trị dứt điểm. Tuy nhiên, cha mẹ không nên quá lo lắng, thay vào đó hãy vệ sinh nhà cửa thật sạch sẽ, giữ ấm cơ thể trẻ và hạn chế tiếp xúc gần với các tác nhân gây ho để giảm kích ứng đường thở cho trẻ. Bác sĩ chuyên khoa không khuyến khích cho trẻ bị ho dùng thuốc ngay từ đầu vì ho là phản xạ cần thiết, trừ khi ho do bệnh lý hoặc ho làm ảnh hưởng đến chức năng của hệ hô hấp. Cách tốt nhất để hỗ trợ bé phòng tránh các bệnh trên là tăng cường sức đề kháng để bảo vệ, ngăn ngừa các tác nhân xâm hại đến cơ thể của bé.

Để phòng tránh các bệnh lý mà trẻ nhỏ hay mắc phải, cha mẹ nên chú ý đến chế độ dinh dưỡng nâng cao sức đề kháng cho trẻ. Đồng thời bổ sung thêm thực phẩm hỗ trợ có chứa lysine, các vi khoáng chất và vitamin thiết yếu như kẽm, crom, selen, vitamin nhóm B,... nhằm giúp hỗ trợ hệ miễn dịch, tăng cường đề kháng để trẻ ít ốm vặt và ít gặp các vấn đề tiêu hóa.

Sản phẩm Bảo Vệ Sức Khỏe GUARDIMMU giúp tăng cường hệ miễn dịch:

TPBVSK GUARDIMMU là sản phẩm được phát triển trên bài thuốc 800 năm lịch sử, được ưu việt hóa phù hợp với khí hậu và thể trạng người Việt theo lý luận của Y học cổ truyền. Sử dụng nguyên liệu chất lượng cao, được bào chế theo bí quyết riêng và sản xuất trên dây truyền hiện đại, thực hành sản xuất thuốc tốt đạt chuẩn GMP. An toàn cho trẻ em, phụ nữ có thai và phụ nữ cho con bú.

🛡 GUARDIMMU không những giúp TĂNG SỨC ĐỀ KHÁNG hiệu quả mà còn giảm nhanh các triệu chứng HẮT HƠI, SỔ MŨI, HO, ĐỜM ngay từ ngày đầu sử dụng.
🛡 GUARDIMMU dùng được cho mọi đối tượng kể cả phụ nữ có thai và trẻ nhỏ. Thành phần hoàn toàn thảo dược chất lượng cao, không chất bảo quản.
🛡 GUARDIMMU mùi thơm, vị ngọt dễ uống, thuận tiện khi mang theo.

Chịu trách nhiệm về chất lượng sản phẩm:
Công ty Cổ phần Xuất Nhập Khẩu Thuốc Chọn
🏡 Địa chỉ: Số 86, Ngõ 78, Đường 18m, Khu TĐC Đô thị Mỗ Lao, Phường Mỗ Lao, Hà Đông, Hà Nội
☎️ Hotline/ Zalo: 08 4833 3382 hoặc 0247 3028 228
---------------------
👉 Để biết thêm thông tin chi tiết về sản phẩm, vui lòng truy cập website: https://thuocchon.vn hoặc http://guardimmu.vn

27/02/2024

CHÚC MỪNG 69 NĂM NGÀY THẦY THUỐC VIỆT NAM (27/02/1955 – 27/02/2024) 💐
-----
Y đức là phẩm chất tốt đẹp của người làm công tác y tế, được biểu hiện ở tinh thần trách nhiệm cao, tận tụy phục vụ, hết lòng thương yêu chǎm sóc người bệnh.

Nhân Ngày Thầy Thuốc Việt Nam 27/02, Công ty Cổ phần Xuất Nhập Khẩu Thuốc Chọn xin kính chúc các bác sĩ, dược sĩ và những người làm việc trong ngành Y - Dược luôn giữ được phẩm chất tốt đẹp, nhiều sức khỏe và trí tuệ để cống hiến hết mình cho Tổ quốc.

Trân trọng!
-----
Công ty Cổ phần Xuất Nhập Khẩu Thuốc Chọn
🏡 Địa chỉ: Số 86, Ngõ 78, Đường 18m, Khu TĐC Đô thị Mỗ Lao, Phường Mỗ Lao, Hà Đông, Hà Nội
☎️ Hotline/ Zalo: 08 4833 3382 hoặc 0247 3028 228
🌐 Website: https://thuocchon.vn/
http://guardimmu.com

26/02/2024

HỆ MIỄN DỊCH - “ÁO GIÁP” PHÒNG BỆNH TỰ NHIÊN CỦA CƠ THỂ
-----
Chào các bạn độc giả thân mến!

Chúng ta đều biết rằng, cần có hệ miễn dịch khỏe mạnh thì cơ thể mới khỏe mạnh. Vậy hệ miễn dịch là gì? Hệ miễn dịch hoạt động ra sao, cơ chế bảo vệ cơ thể của chúng diễn ra như thế nào? Medichoice mời bạn theo dõi bài viết dưới đây để hiểu thêm nhé!

1. Hệ miễn dịch là gì?

Hệ miễn dịch (Immune System) là một hệ thống được tạo thành từ mạng lưới các tế bào đặc biệt, protein, mô và cơ quan. Chúng phối hợp với nhau để giúp cơ thể chống lại các vi sinh vật có hại, loại bỏ độc tố và tiêu diệt các tế bào ung thư.

Quá trình hệ miễn dịch tấn công những yếu tố gây bệnh cho cơ thể con người thông qua một loạt các bước được gọi là phản ứng miễn dịch.

Các phân tử chịu trách nhiệm kích thích đáp ứng miễn dịch của cơ thể nhằm giúp cơ thể sản xuất ra kháng thể được gọi là các kháng nguyên.

2. Hệ miễn dịch được cấu tạo bởi những cơ quan nào?

Hệ miễn dịch được ví như quân đội gồm hai nhánh chính đó là: Đáp Ứng Miễn Dịch Bẩm Sinh và Đáp Ứng Miễn Dịch Thích Ứng.

+ Đáp Ứng Miễn Dịch Bẩm Sinh bao gồm các tế bào bạch cầu: Bạch cầu Hạt (Bạch cầu Đa nhân Trung tính, Bạch cầu Ưa Kiềm, Bạch cầu Ưa Acid, Bạch cầu Mastocyte); Bạch cầu Monocyte; Bạch cầu Tua G*i; Các Đại Thực Bào và Bạch cầu Giết tự nhiên NK (Natural Kill).

+ Đáp Ứng Miễn Dịch Thích Ứng bao gồm các tế bào bạch cầu: Lympho B; Lympho T (Lympho T CD4+ và Lympho T CD8+); Tương bào và các kháng thể.

Các tế bào bạch cầu được dự trữ ở những nơi khác nhau trong cơ thể, được gọi là các cơ quan bạch huyết, bao gồm:

+ Tuyến ức: Tuyến giữa phổi và ngay dưới cổ;
+ Lá lách: Cơ quan lọc máu nằm phía trên bên trái của bụng;
+ Tủy xương: Bộ phận này được tìm thấy ở trung tâm của xương giúp tạo ra các tế bào hồng cầu;
+ Hạch bạch huyết: Đây là các tuyến nhỏ ở khắp cơ thể, được liên kết bởi các mạch bạch huyết.

3. Vai trò của hệ miễn dịch là gì?

Nói đến vai trò chống lại các vi sinh vật có hại và tiêu diệt các tế bào ung thư là nói đến vai trò của các tế bào bạch cầu (Bạch cầu Đa nhân Trung tính, Bạch cầu Ưa Acid, Bạch cầu Ưa Kiềm, Tế bào Mast; Bạch cầu Đơn nhân Monocyte, Tế bào Tua G*i, Đại thực Bào và Tế bào Giết tự nhiên NK; Lympho B; Lympho T và Tương bào), các kháng thể và các chất Cytokine. Đến phần này các bạn đọc có vẻ khó hiểu rồi phải không? Nhưng đừng lo, các bạn hãy kiên nhẫn đọc hết bài viết này nhé. Vì đây là một phần học rất khó trong ngành Y – Dược, đội ngũ Y, Bác sĩ của Medichoice đã tỉ mỉ tổng hợp rất nhiều kiến thức chuyên môn để tóm gọn lại thành một bài viết ngắn nhất có thể nhằm giúp các bạn đọc dễ dàng hình dung và hiểu hơn về hệ miễn dịch, từ đó các bạn sẽ sở hữu một lượng kiến thức nhất định đủ để áp dụng vào kế hoạch chăm sóc sức khoẻ của bản thân và gia đình.

🌱 Các tế bào bạch cầu có 3 vai trò chính sau:

+ Thực bào: Đây là quá trình nuốt, ăn các vi sinh vật là virus, vi khuẩn, ký sinh trùng vào trong tế bào rồi sau đó giết chúng;

+ Điều tiết các chất hoạt hóa tế bào Cytokine và các chất trung gian hóa học: Trong tiếng Latinh, “Cyto” có nghĩa là tế bào và “Kine” nghĩa là hoạt hóa. Vì vậy, Cytokine chính là các chất hoạt hóa tế bào, nó làm giãn mạch và kêu gọi các tế bào miễn dịch đến để dễ dàng tiêu diệt mầm bệnh;

+ Chức năng trình diện kháng nguyên: Đây là vai trò của các Bạch cầu Monocyte, Bạch cầu Tua G*i, Đại Thực Bào và Tế bào Lympho B, sau khi chúng nuốt các mầm bệnh rồi nghiền nát mầm bệnh thành các đoạn Amino Acid bộc lộ các kháng nguyên (sự nhận diện) để trình diện cho tế bào Lympho T tại các hạch bạch huyết, biến một Lympho T ngây thơ thành một Lypho T trưởng thành. Sau đó, từ một Lympho T trưởng thành nó sẽ hoạt hóa thành Lympho T CD8+ và Lympho T CD4+ và Lympho T ức chế.

🌱 Lympho T CD4+ có chức năng giúp cho Lympho B trở thành Tương bào và tế bào này sẽ chịu trách nhiệm sản xuất ra kháng thể.

🌱 Các kháng thể có tính đặc hiệu với mỗi loại mầm bệnh như chìa khóa và ổ khóa, mỗi chìa khóa chỉ mở được một ổ khóa mà thôi, và kháng thể này có chức năng tìm kiếm và gắn kết làm cho virus, vi khuẩn không nhân lên được, đánh dấu vào các mầm bệnh có kháng nguyên đặc hiệu với chúng, rồi mời các Bạch cầu đến nuốt và tiêu diệt mầm bệnh. Kháng thể còn có vai trò trung hòa và làm mất hoạt tính của các độc tố.

🌱 Lympho T CD8+ có nhiệm vụ phát hiện và tiêu diệt các tế bào có chứa mầm bệnh bên trong là các virus, vi khuẩn, tế bào sinh ung mà có trình diện kháng nguyên để thực hiện quá trình gây độc tế bào và tiêu diệt tế bào đó. Bên cạnh đó, Bạch cầu Giết tự nhiên NK có cùng cơ chế này cũng sẽ chịu trách nhiệm phát hiện cũng như tiêu diệt các tế bào chứa mầm bệnh và tế bào sinh ung mà không cần phải có kháng nguyên đặc hiệu.

🌱 Bạch cầu Monocyte được sinh ra từ tế bào tạo máu đa năng tiền thân dòng Myeloid ở trong tủy xương, sau đó tiến vào trong máu, khi đến các mô chúng được biệt hóa thành 2 loại tế bào bạch cầu khác là Đại Thực bào và Tế bào Tua G*i. Đại Thực bào chỉ sống ở trong mô và hạch bạch huyết; còn Tế bào Tua G*i, Tế bào Monocyte thì ở cả trong mô, hạch bạch huyết và trong máu. Các tế bào này đều có khả năng thực bào, điều tiết các Cytokine và khả năng trình diện kháng nguyên cho Lympho T. Có thể nói, các Tế bào Tua G*i, Đại Thực bào như là các đơn vị phòng thủ tuyến đầu cho việc ngăn chặn, tiêu diệt mầm bệnh ngay khi các mầm bệnh xâm nhập vào cơ thể.

4. Làm thế nào để duy trì hệ miễn dịch khỏe mạnh?

Hệ thống miễn dịch có vai trò thực hiện các phản ứng nhanh và chuyên biệt nhằm bảo vệ cơ thể chống lại những mầm bệnh ngoại lai. Những thói quen sống lành mạnh có thể giúp chúng ta cải thiện chức năng của hệ miễn dịch, cụ thể là:

🏋️‍♂️ Tập thể dục

Lười vận động không chỉ khiến cho cơ thể cảm thấy uể oải mà còn làm yếu đi hệ miễn dịch và sức đề kháng. Ngược lại, chỉ cần những bài tập thể dục nhẹ nhàng, ví dụ như đi bộ nhanh, cũng giúp kích thích các tế bào bạch cầu hoạt động tốt hơn, giải phóng hormone endorphin có khả năng giảm đau, giảm căng thẳng và ngủ ngon hơn, từ đó cải thiện khả năng miễn dịch.

🥗 Ăn uống lành mạnh

Thừa cân kéo sức khỏe và hệ miễn dịch của con người giảm xuống. Do đó, dinh dưỡng hợp lý đóng vai trò quan trọng giúp hệ miễn dịch và sức đề kháng hoạt động tốt. Bên cạnh rau củ và trái cây giàu vitamin cũng như chất chống oxy hóa, tỏi và một số loại nấm cũng có công dụng kháng sinh, tăng cường sức đề kháng.

🌙 Ngủ đủ giấc

Ngủ giúp ngăn chặn các tế bào khỏi bị tổn hại và suy yếu. Thiếu ngủ sẽ khiến cơ thể mệt mỏi và dễ mắc bệnh hơn. Một giấc ngủ sâu và đủ được xem như liều thuốc chữa bệnh tuyệt vời cho cơ thể con người.

😊 Kiểm soát căng thẳng

Khi căng thẳng, cơ thể sẽ tiết ra các hormone như cortisol và adrenaline làm suy yếu hệ thống miễn dịch. Căng thẳng trong một thời gian dài khiến con người dễ mắc các bệnh từ thông thường cho đến nghiêm trọng hơn, bao gồm tim mạch và tăng huyết áp. Thực hành thiền hoặc tập yoga là cách để giảm căng thẳng, cải thiện sức khỏe và nâng cao chất lượng cuộc sống.

❌🍻 Không lạm dụng rượu bia và chất kích thích

Uống rượu với số lượng nhất định có thể đem lại lợi ích cho sức khỏe. Nhưng nếu lạm dụng rượu bia và chất kích thích sẽ gây ức chế chức năng của các tế bào bạch cầu, làm giảm sức đề kháng và suy yếu hệ miễn dịch của cơ thể.

👩‍❤️‍👨 Sống hạnh phúc

Những người có đời sống tinh thần với tình bạn và tình yêu tốt đẹp thường có xu hướng khỏe mạnh hơn. Một nghiên cứu cho thấy mức protein trong hệ thống miễn dịch, gọi là immunoglobulin A (IgA), sẽ tăng cao hơn ở người trưởng thành có quan hệ tình dục đều đặn và lành mạnh. Sống hạnh phúc sẽ hỗ trợ hệ miễn dịch bằng cách giảm căng thẳng và cải thiện giấc ngủ, bảo vệ toàn diện cơ thể khỏi các căn bệnh một cách tự nhiên mà không cần dùng đến bất kỳ loại thuốc nào.

Khi có hệ miễn dịch khỏe mạnh, cơ thể có khả năng đối phó những đợt cảm cúm thông thường cho đến một số bệnh lý nguy hiểm cho thấy tầm quan trọng của hệ miễn dịch. Vì thế, hãy luôn chăm sóc cơ thể để có hệ miễn dịch khỏe mạnh nhé!

Hy vọng với chút kiến thức nhỏ nhoi này có thể giúp các bạn hiểu hơn về hệ miễn dịch, thông thái hơn khi muốn cải thiện sức khoẻ, tăng sức đề kháng!
---
Mọi thông tin, thắc mắc xin vui lòng liên hệ:

TPBVSK GUARDIMMU – Một sản phẩm của Công ty Cổ phần Xuất Nhập Khẩu Thuốc Chọn (MEDICHOICE)
🏡 Địa chỉ: Số 86, Ngõ 78, Đường 18m, Khu TĐC Đô thị Mỗ Lao, Phường Mỗ Lao, Hà Đông, Hà Nội
☎️ Hotline/ Zalo: 08 4833 3382 hoặc 0247 3028 228
🌐 Website: https://thuocchon.vn/
http://guardimmu.com

08/03/2023

🎉🎉 𝐇𝐚𝐩𝐩𝐲 𝐈𝐧𝐭𝐞𝐫𝐧𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐖𝐨𝐦𝐞𝐧'𝐬 𝐃𝐚𝐲 🎉🎉
Chào mừng ngày Quốc tế Phụ nữ 8/3, Guardimmu xin gửi những lời chúc tốt đẹp nhất tới một nửa thế giới. Chúc các bà, cô, chị, em luôn là những người phụ nữ xinh đẹp, trẻ trung, thành công, tràn đầy sức sống. /
♥️ Chúc mừng ngày Quốc tế phụ nữ 8/3 ♥️
-------------------------------------
TPBVSK GUARDIMMU - Một sản phẩm của Công ty Cổ Phần Xuất Nhập Khẩu Thuốc Chọn
🏡Địa chỉ: Số 86, Ngõ 78, Đường 18m, Khu TĐC Đô thị Mỗ Lao, Phường Mỗ Lao, Hà Đông, Hà Nội
☎Hotline: 08.4833.3382 / 0247 3028 228
▪Zalo: 08.4833.3382
▪Website: http://thuocchon.vn/
, , , , , ,