Trị Liệu Xanh Hà Nội

Trị Liệu Xanh Hà Nội TRỊ LIỆU XANH được hình thành với sứ mệnh đưa Dưỡng Sinh Đông Y chuẩn Trung Hoa đến với mọi người

Xuân dưỡng Can – Hạ dưỡng Tâm💚👉Mùa hè dưỡng Tâm ( Tim) không phải là lựa chọn ,mà là nguyên tắc dưỡng sinh để tránh hao...
18/03/2026

Xuân dưỡng Can – Hạ dưỡng Tâm💚
👉Mùa hè dưỡng Tâm ( Tim) không phải là lựa chọn ,mà là nguyên tắc dưỡng sinh để tránh hao tổn từ gốc và giữ thân – tâm luôn ở trạng thái cân bằng
Trong Y học cổ truyền, học thuyết “thiên nhân tương ứng” cho rằng:
mùa hè thuộc Hỏa – ứng với Tâm.
“Tâm chủ huyết mạch, tàng thần”, nên khi Hỏa khí của mùa hè đạt cực thịnh,
nếu không điều dưỡng đúng cách sẽ dễ làm:
❕Khí huyết vận hành rối loạn
❕Âm dương thiên lệch (dương thịnh – âm hao)
❕Tâm hỏa vượng, thần không yên

🎁 Hái lì xì đầu năm – Nhận ưu đãi chăm sóc sức khỏeSau những ngày Tết sum vầy, cơ thể mình cũng “ăn Tết” khá nhiều: ngủ ...
22/02/2026

🎁 Hái lì xì đầu năm – Nhận ưu đãi chăm sóc sức khỏe
Sau những ngày Tết sum vầy, cơ thể mình cũng “ăn Tết” khá nhiều: ngủ muộn hơn, ăn đậm vị hơn, tiệc tùng nhiều hơn. Vì thế mà người dễ mệt, da xỉn màu, bụng đầy hơi, cổ vai gáy nặng nề…

Đầu năm hãy lì xì cho chính mình một cơ thể nhẹ nhàng, thanh sạch, khoẻ mạnh❤️

Tết không chỉ là thời khắc đoàn viên mà còn là lúc thanh lọc cơ thể và làm mới năng lượng bên trong. Chăm sóc vùng đầu k...
10/02/2026

Tết không chỉ là thời khắc đoàn viên mà còn là lúc thanh lọc cơ thể và làm mới năng lượng bên trong. Chăm sóc vùng đầu kết hợp với hương thơm dịu nhẹ của lá Mùi giúp lưu thông khí huyết, giảm căng thẳng, làm dịu tinh thần và mang lại cảm giác thư thái sâu lắng.
Nghi thức tẩy uế bằng lá Mùi ngày Tết như gột rửa những mệt mỏi cũ, đón nhận sự an yên, nhẹ nhàng và nguồn sinh khí mới cho một năm khởi đầu thuận lành, sáng trong.

19/01/2026

Dưỡng sinh là cách quay về lắng nghe cơ thể mình mỗi ngày. Khi nhịp sống ngày càng vội, cơ thể dễ mệt mỏi, khí huyết kém lưu thông, tinh thần cũng theo đó mà nặng nề hơn. Chăm sóc sức khoẻ dưỡng sinh không cần cầu kỳ, chỉ cần đều đặn và đúng cách.

Bắt đầu từ hơi thở sâu, chậm rãi để cơ thể được thả lỏng. Khi hơi thở ổn định, khí huyết lưu thông tốt hơn, đầu óc cũng nhẹ nhàng và minh mẫn hơn. Kết hợp xoa bóp nhẹ nhàng các vùng cổ vai gáy, lưng eo, bàn tay bàn chân giúp làm ấm cơ thể, giảm căng cứng và đánh thức nguồn năng lượng bên trong.


̂́ngkhỏesốngđẹp

05/01/2026

Giao mùa – cơ thể cũng cần được “chuyển mình”

Thời điểm này, khi tiết trời thay đổi, cơ thể rất dễ rơi vào trạng thái mệt mỏi âm thầm: ngủ không sâu, vai gáy nặng, người uể oải, da xỉn màu, khí huyết lưu thông kém.
Theo Đông y, đây là lúc khí – huyết – tạng phủ cần được điều hoà lại để thích nghi với thời tiết mới.

Việc đả thông kinh lạc không chỉ là thư giãn, mà là cách đánh thức khả năng tự chữa lành của cơ thể.

🌿 Tác động nhẹ nhàng lên kinh lạc giúp khí huyết lưu thông thông suốt
🌿 Thư giãn gân cơ – giải ứ trệ ở cổ vai gáy, lưng eo, thắt lưng
🌿 Điều hoà tạng phủ, đặc biệt là gan – thận – tỳ trong giai đoạn chuyển mùa
🌿 Cơ thể nhẹ nhõm hơn, tinh thần an yên, da dẻ hồng hào tự nhiên


̂́ngkhỏesốngđẹp

Cuối năm, là thời điểm dương khí thu lại, cơ thể dễ tích hàn và mệt mỏi hơn.Nếu không chăm sóc kịp thời, khí huyết dễ tr...
17/12/2025

Cuối năm, là thời điểm dương khí thu lại, cơ thể dễ tích hàn và mệt mỏi hơn.
Nếu không chăm sóc kịp thời, khí huyết dễ trì trệ, da kém sắc, tinh thần nặng nề.

Dành thời gian chăm sóc sức khoẻ lúc này giúp ôn dưỡng khí huyết, làm ấm cơ thể, thả lỏng tâm trí — để bước sang năm mới nhẹ nhàng, khoẻ khoắn và an yên hơn.

03/12/2025

Cuối năm gõ cửa bằng những làn gió dịu… là thời khắc đẹp nhất để nuôi dưỡng Gan, để làn Da Sáng và một Cơ Thể nhẹ nhàng như hơi thở khi Tết đang đến thật gần.
Gan là nơi lọc độc, nuôi dưỡng máu và quyết định độ sáng trong của làn da.
Gan khỏe thì da hồng, mắt sáng, cơ thể nhẹ như thở gió.
Gan yếu thì da sạm, mệt mỏi, người nặng trĩu mà không rõ lý do.

24/11/2025

Cơ thể con người cũng giống như đất trời, có lúc ấm – lúc lạnh, có thời điểm cần buông lỏng và những lúc cần được nạp lại năng lượng. Chăm sóc sức khoẻ theo dưỡng sinh Đông y là cách chạm nhẹ mà sâu, giúp cơ thể điều hoà theo từng mùa, nuôi khí huyết từ bên trong.
🌱 Mùa Xuân – thư Can, cho lòng nhẹ và người cũng nhẹ
☀️ Mùa Hạ – dưỡng Tâm, cho giấc ngủ an
🍂 Mùa Thu – nhuận Phế, đón hơi thở êm
❄️ Mùa Đông – ôn Thận, giữ ấm gốc khí của cơ thể
🌸 Bốn mùa – bốn tạng – bốn cách chạm nhẹ để cơ thể luôn yên ổn
Không gượng ép, không cầu kỳ. Chỉ cần chăm đúng tạng vào đúng mùa, cơ thể sẽ tự khỏe, tinh thần cũng sáng trong và dễ chịu hơn mỗi ngày.

11/11/2025

CHĂM SÓC LƯNG – EO – THẬN: KHƠI NGUỒN SỨC SỐNG TỪ BÊN TRONG

Có những vùng trên cơ thể ít ai để ý, nhưng lại là gốc rễ của sức khoẻ. Lưng, eo, và thận – nơi tụ khí, giữ ấm, nâng đỡ toàn thân. Khi vùng này bị lạnh hay tắc khí huyết, cơ thể sẽ dần yếu đi: lưng mỏi, gối đau, chân tay lạnh, dễ mệt và giấc ngủ cũng chập chờn hơn.

Chăm sóc lưng - eo - thận đúng cách không chỉ là xoa bóp cho đỡ mỏi. Đó là quá trình khai thông khí huyết, đánh thức nguồn năng lượng bên trong, giúp thận ấm lại, lưng mềm ra, cơ thể nhẹ nhõm và tinh thần dễ chịu hơn.

Với nam giới, chăm sóc vùng lưng – eo – thận giúp duy trì sinh lực, giảm mỏi lưng, hỗ trợ giấc ngủ sâu và tinh thần vững vàng hơn. Khi khí huyết lưu thông, thận ấm thì cơ thể khoẻ, trí lực bền.

Với nữ giới, việc dưỡng ấm thận giúp điều hoà nội tiết, giảm đau lưng khi hành kinh, cải thiện giấc ngủ và làn da. Cơ thể ấm thì khí huyết dồi dào, da dẻ hồng hào, tâm trạng cũng nhẹ nhàng hơn.

Mỗi lần chăm sóc như một lần “trở về” với cơ thể mình – lắng nghe, cảm nhận và chữa lành.
Chỉ cần giữ cho vùng lưng – eo – thận luôn được ấm áp, bạn sẽ thấy sức khoẻ và tinh thần khác đi rất nhiều

30/10/2025

CHĂM SÓC CỔ VAI GÁY – NƠI DÒNG KHÍ LƯU THÔNG, TÂM THÂN HỢP NHẤT

Có những ngày, ta thấy cổ vai mình nặng như mang cả bầu trời.
Áp lực, mệt mỏi, ngồi lâu trước màn hình, hay đơn giản là những suy nghĩ chưa kịp buông… tất cả đều lặng lẽ tích tụ nơi cổ vai gáy – nơi giao thoa của khí huyết, nơi mạch thông mới thân an.

Dưỡng sinh cổ vai gáy không chỉ là vài động tác xoa bóp, mà là hành trình đánh thức sự lưu thông của khí – huyết – thần.
Là khi đôi tay người trị liệu dùng hơi ấm và nhịp chạm tinh tế để dẫn khí đi, mở đường cho dòng năng lượng ứ đọng được giải thoát.
Là khi từng thớ cơ mềm ra, từng hơi thở trở nên sâu hơn, và tâm mình cũng khẽ lắng lại trong sự bình yên.

Mỗi lần chăm sóc cổ vai gáy, là một lần ta trả lại cho thân thể món quà của sự lắng nghe:
Giải tỏa mỏi mệt sau ngày dài.
Cải thiện tuần hoàn máu não, ngủ sâu và ngon hơn.
Giúp gương mặt hồng hào, sáng khí hơn.
Và hơn hết, là sự an hòa giữa thân – tâm – khí.

Trải nghiệm liệu trình dưỡng sinh cổ vai gáy – chỉ từ 𝟮𝟵𝟵𝗞.
Một lần chạm – ngàn lần thư giãn,
để thân mềm – khí hòa – tâm an.

Thu về, trời trong hơn, gió hanh khô hơn — và cũng là lúc cơ thể bắt đầu “thu khí”, chuẩn bị cho mùa Đông sắp tới. Theo ...
22/10/2025

Thu về, trời trong hơn, gió hanh khô hơn — và cũng là lúc cơ thể bắt đầu “thu khí”, chuẩn bị cho mùa Đông sắp tới. Theo Đông y, mùa Thu là mùa của Phế (phổi), cũng là thời điểm ta cần dưỡng Tâm, an Thần, chăm Tỳ để giữ thân khỏe, tâm an.

❤️Dưỡng Phế – Giữ hơi thở trong lành
❤️Dưỡng Tỳ – Giúp khí huyết đầy đủ
❤️An Tâm – Giữ lòng tĩnh giữa gió Thu

🍀TRỊ LIỆU XANH - Tự hào là 𝐒𝐩𝐚 𝐃𝐮̛𝐨̛̃𝐧𝐠 𝐒𝐢𝐧𝐡 Đ𝐨̂𝐧𝐠 𝐘 𝐔𝐲 𝐓𝐢́𝐧 𝐕𝐚̀ 𝐂𝐡𝐚̂́𝐭 𝐋𝐮̛𝐨̛̣𝐧𝐠

🍀TRỊ LIỆU XANH HÀ NỘI
🏨 : số 4 Thể Giao - Lê Đại Hành - Hai Bà Trưng
☎️ : 0365.379.969
🕢 Giờ mở cửa: 8h30 - 18h30
𝗤𝘂𝘆́ 𝗸𝗵𝗮́𝗰𝗵 𝘃𝘂𝗶 𝗹𝗼̀𝗻𝗴 𝗹𝗶𝗲̂𝗻 𝗵𝗲̣̂ 𝘁𝗿𝘂̛𝗼̛́𝗰 𝗸𝗵𝗶 đ𝗲̂́𝗻

Address

Số 4 Thể Giao/Lê Đại Hành/Hai Bà Trưng/Hanoi
Hanoi

Opening Hours

Monday 08:30 - 18:30
Tuesday 08:30 - 18:30
Wednesday 08:30 - 18:30
Thursday 08:30 - 18:30
Friday 08:30 - 18:30
Saturday 08:30 - 18:30
Sunday 08:30 - 18:30

Telephone

+84365379969

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Trị Liệu Xanh Hà Nội posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category