22/08/2026
PHỤC HỒI ĐỨT DÂY CHẰNG CHÉO & RÁCH SỤN CHÊM
Phẫu thuật thành công mới chỉ chiếm 50% chặng đường. 50% còn lại quyết định bạn có thể chạy nhảy, đổi hướng linh hoạt hay chơi thể thao đỉnh cao trở lại chính là Vật lý trị liệu & Phục hồi chức năng chuyên sâu.
GIẢI PHÁP PHỤC HỒI CHUẨN Y KHOA TẠI PHÒNG KHÁM
Phục hồi tầm vận động (ROM): Giải phóng bao khớp, chống dính mô sẹo xơ sau mổ, giúp duỗi thẳng 0° và gập gối tự nhiên nhanh chóng.
Kích hoạt & tăng cường cơ bắp: Ứng dụng dòng điện kích thích thần kinh - cơ (NMES) kích hoạt nhóm cơ tứ đầu đùi (Quadriceps) tránh teo cơ; tăng cường sức mạnh chuỗi cơ sau (Hamstrings, Gluteus).
Tập cảm thụ bản thể & thăng bằng (Proprioception): Huấn luyện hệ thần kinh - cơ kiểm soát gối trên thảm mềm, bóng Bosu nhằm ngăn ngừa nguy cơ tái chấn thương.
Test chức năng & Return-to-Sport: Đánh giá chỉ số sức mạnh đối xứng (LSI).