29/06/2025
🥚 “Mẹ ăn trứng, con thông minh?”
💭 Có mẹ từng nói vui: “Mỗi ngày ăn 2 quả trứng để con thông minh hơn!”
👉 Nhưng liệu ăn nhiều trứng có thật sự giúp trẻ phát triển trí não, thông minh hơn không?
🍼 Các mẹ đều biết trứng là thực phẩm giàu dinh dưỡng. Trong trứng có:
✨ Choline: giúp hình thành cấu trúc tế bào thần kinh, tham gia vào quá trình tổng hợp acetylcholine (chất dẫn truyền thần kinh quan trọng với trí nhớ và học tập).
✨ Protein chất lượng cao: hỗ trợ sự phát triển cơ thể và não bộ.
✨ Vitamin D, B12, folate, selen: hỗ trợ miễn dịch, phát triển toàn diện.
✅ Vì vậy, ăn trứng thường xuyên giúp mẹ cung cấp một phần dưỡng chất cần thiết cho thai nhi và bé bú mẹ.
❌ Tuy nhiên, trứng KHÔNG phải nguồn DHA chính, và không giúp làm tăng DHA trong sữa mẹ một cách đáng kể.
🔖 Trứng thông thường: Có rất ít DHA, trung bình chỉ khoảng 15-30mg DHA/quả trứng.
🔖 Trứng giàu DHA (gà được bổ sung thức ăn chứa dầu cá hoặc vi tảo): Có thể chứa đến 100-150mg DHA/quả trứng, tùy theo thương hiệu.
👉 Tuy nhiên, phần lớn trứng mẹ ăn hàng ngày là loại thường, không được dán nhãn "giàu DHA", nên hàm lượng DHA thấp, khó đáp ứng đủ nhu cầu DHA của bé (bé cần ~ 70 - 100mg DHA/ngày khi 0-6 tháng tuổi theo khuyến nghị của WHO/FAO).
👉 Trong khi đó, DHA là chất béo thiết yếu giúp phát triển não bộ, thị lực của trẻ, và phụ thuộc hoàn toàn vào lượng DHA mẹ bổ sung từ cá béo hoặc viên uống mỗi ngày. Do đó để con thông minh, phát triển não bộ, điều quan trọng là mẹ phải cung cấp đủ DHA mỗi ngày.
🍳 Trứng tốt, nhưng không thay thế được DHA
👉 Muốn bé phát triển trí tuệ tốt, mẹ cần bổ sung DHA đầy đủ từ nguồn uy tín trong suốt thời kỳ cho con bú hoặc bổ sung DHA cho bé ngay từ sớm, ưu tiên chọn DHA chiết xuất từ thực vật an toàn với bé từ sơ sinh nhé các mẹ!
💬 Mẹ cần tư vấn về cách bổ sung DHA cho con comment “TƯ VẤN DHA” bên dưới để Fitolabs hỗ trợ mẹ miễn phí nhé!
—-------------
Click ngay để mua hàng chính hãng tại đây 👇
️ ️🛒 Shopee Fitolabs - Gian hàng chính hãng: https://shopee.vn/fitolabs.pharma
️ ️🛒 Shopee Fitolabs - Official Store: https://shopee.vn/fitolabs.official
️ ️🛒 Tiktok: https://www.tiktok.com/.official
------------------
Fitolabs DHA-EPA - Trao giọt vàng trí não
📞 Hotline tư vấn: 0866 200 910
🌐 Website: fitolabs.vn
