https://www.facebook.com/106859355418442/

Chia Sẻ Kiến Thức Về Bệnh Tiểu Đường, Hanoi (2026)

22/07/2022

Phòng ngừa bệnh tiểu đường
Không thể phòng ngừa được bệnh tiểu đường tuýp 1, nhưng bệnh nhân hoàn toàn có thể giảm bớt nguy cơ bệnh tiến triển thành tiểu đường tuýp 2 bằng cách điều chỉnh chế độ ăn uống hàng ngày, có kế hoạch tập luyện thể chất đều đặn, hợp lý.

Chăm sóc bệnh nhân tiểu đường
Chế độ ăn uống
Chế độ ăn uống đóng vai trò cực kỳ quan trọng, giúp bệnh nhân tiểu đường kiểm soát bệnh.
Nguyên tắc cơ bản trong chế độ ăn bệnh tiểu đường: đảm bảo cung cấp đủ dinh dưỡng, không làm tăng đường huyết nhiều sau ăn, không làm hạ đường huyết xa bữa ăn nhằm duy trì hoạt động thể lực bình thường và duy trì cân nặng hợp lý.
Thiết kế bữa ăn đơn giản, không quá đắt tiền và phù hợp với tập quán địa phương.
Cân bằng tỷ lệ carbohydrate, protein và chất béo; bổ sung những loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, ít chất béo và calo như rau củ, trái cây, các loại ngũ cốc nguyên hạt; theo dõi đường huyết sau bữa ăn… Bệnh nhân có thể tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc các chuyên gia dinh dưỡng để được hướng dẫn chế độ ăn uống thích hợp.

phòng ngừa tiểu đường

Chế độ ăn uống đóng vai trò cực kỳ quan trọng, giúp bệnh nhân tiểu đường kiểm soát bệnh

Vận động
Việc vận động không chỉ giúp giảm chỉ số đường huyết, duy trì cân nặng ở mức ổn định mà còn giúp giảm nguy cơ bệnh tim mạch…Khuyến cáo bệnh nhân tiểu đường tập thể dục thể thao ít nhất 5 ngày mỗi tuần với thời gian tập 30 phút mỗi ngày, bệnh nhân có thể tham khảo ý kiến bác sĩ để được hướng dẫn bài tập phù hợp.

21/07/2022

Phương pháp điều trị bệnh tiểu đường
Hiện nay có rất nhiều phương pháp điều trị bệnh tiểu đường. Trong đó, việc điều chỉnh chế độ ăn uống hàng ngày cùng với thiết lập chế độ thể dục thể thao hợp lý kết hợp theo dõi tình trạng bệnh lý thường xuyên là những việc làm quan trọng nhất mặc dù ở thể bệnh nào.

Ở thể tiểu đường tuýp 1, bệnh nhân được chỉ định dùng insulin trong suốt quãng đời còn lại vì cơ thể đã không còn khả năng tự sản xuất insulin.

Ở thể tiểu đường tuýp 2, nếu bệnh nhân không cải thiện được tình trạng tăng lượng đường trong máu bằng chế độ dinh dưỡng và tập luyện thể dục hàng ngày, bệnh nhân có thể sử dụng thuốc uống hoặc thuốc tiêm để ổn định lượng đường trong máu.

Để bệnh không tiến triển nặng, bệnh nhân tiểu đường cần có kế hoạch theo dõi lượng carbohydrate, cũng như hạn chế sử dụng các loại thực phẩm chế biến sẵn, ít chất xơ; nên ăn nhiều rau xanh, các loại thực phẩm có chỉ số đường huyết thấp.

Cần lưu ý rằng, bệnh tiểu đường có thể thay đổi và tiến triển khác nhau ở từng thời gian, do đó bệnh cần được thăm khám, đánh giá chính xác tình trạng hiện tại để có kế hoạch điều trị thích hợp và hiệu quả. Do đó, bệnh nhân cần thăm khám định kỳ và tuân thủ đúng chỉ định điều trị của bác sĩ.

20/07/2022

Biến chứng nguy hiểm của tiểu đường
Các biến chứng nguy hiểm thường gặp ở bệnh nhân tiểu đường gồm:

Mạch máu: Việc tăng glucose máu kéo dài có thể làm tổn thương mạch máu. Nếu tổn thương ở mạch máu lớn có thể gây ra bệnh tai biến mạch máu não, nhồi máu cơ tim, tổn thương thành mạch và hẹp các động mạch tứ chi, thậm chí tắc mạch gây hoại tử chi. Tổn thương ở mạch máu nhỏ sẽ gây rối loạn hoạt động chức năng của các cơ quan như thận, võng mạc mắt, thần kinh ngoại biên nếu không được điều trị hiệu quả có thể gây suy thận mãn dẫn đến nguy cơ phải chạy thận nhân tạo hay phải ghép thận, giảm thị lực dẫn đến mù lòa, dị cảm ở 2 chi dưới…
Hô hấp: Bệnh nhân tiểu đường dễ bị viêm phổi và viêm phế quản do bị bội nhiễm vi khuẩn.
Tiêu hóa: Người bệnh có thể bị viêm quanh nướu răng, rối loạn chức năng gan, viêm loét dạ dày, tiêu chảy.
Da: Bệnh nhân có thể thấy ngứa ngoài da, hay bị mụn nhọt, lòng bàn tay và bàn chân ánh vàng, xuất hiện u màu vàng gây ngứa ở gan bàn chân, bàn tay, mông, viêm mủ da…
Bệnh Alzheimer: Bệnh nhân tiểu đường tuýp 2 có nguy cơ cao mắc bệnh Alzheimer.
Một số biến chứng sản phụ có thể gặp nếu bị tiểu đường thai kỳ gồm:

Sản phụ có thể bị tiền sản giật với biểu hiện tăng huyết áp, dư protein trong nước tiểu, sưng ở chân. Thêm vào đó, sản phụ có nguy cơ tái phát bệnh ở lần mang thai kế tiếp, và tiến triển thành bệnh tiểu đường (phổ biến là tiểu đường tuýp 2) khi về già.
Thai nhi có nguy cơ phát triển nhanh hơn so với độ tuổi, đồng thời có nguy cơ bị tiểu đường tuýp 2 về sau. Nếu sản phụ không được điều trị đúng cách và hiệu quả trong suốt thời gian mang thai, thai nhi có nguy cơ tử vong trước hoặc sau sinh.

19/07/2022

Cách chẩn đoán bệnh tiểu đường
Theo Hiệp hội Đái tháo đường Mỹ (ADA), tiêu chuẩn dùng trong chẩn đoán bệnh tiểu đường được dựa vào 1 trong 4 tiêu chuẩn sau:

Glucose huyết tương lúc đói (fasting plasma glucose – FPG) ≥ 126 mg/dL hoặc 7 mmol/L. Bệnh nhân cần nhịn ăn ít nhất 8 giờ, không được uống nước ngọt, có thể uống nước lọc.
Glucose huyết tương ở thời điểm sau 2 giờ làm nghiệm pháp dung nạp glucose đường uống 75g (oral glucose tolerance test – OGTT) ≥ 200 mg/dl hoặc 11.1 mmol/L. Bệnh nhân cần nhịn đói từ nửa đêm trước làm nghiệm pháp, sử dụng lượng glucose tương đương 75g glucose hòa tan trong khoảng 250 – 300ml nước, uống trong 5 phút; 3 ngày trước đó cần ăn khẩu phần ăn có khoảng 150 – 200g carbohydrate/ngày.
HbA1c ≥ 6.5% hoặc 48 mmol/mol. Khuyến cáo xét nghiệm này cần được tiến hành ở phòng thí nghiệm đã được chuẩn hóa theo tiêu chuẩn quốc tế.
Trường hợp có triệu chứng kinh điển của tăng glucose huyết (tiểu nhiều, ăn uống nhiều mà sụt cân không rõ nguyên nhân…) hoặc mức glucose huyết tương ở bất cứ thời điểm nào ≥ 200 mg/dL hoặc 11.1 mmol/L.
Trường hợp không có các triệu chứng của tăng glucose huyết kể trên, các xét nghiệm 1, 2 và 4 cần được thực hiện lặp lại lần thứ 2, cách lần đầu khoảng 1 – 7 ngày để có kết quả chẩn đoán chính xác.

biện pháp chẩn đoán bệnh tiểu đường

Các tiêu chuẩn dùng trong chẩn đoán bệnh tiểu đường

Chẩn đoán tiền tiểu đường
Chẩn đoán tiền tiểu đường được thực hiện khi xuất hiện một trong các rối loạn sau:

Rối loạn glucose huyết đói (impaired fasting glucose – IFG) trong khoảng 100 – 125 mg/dL hoặc 5.6 – 6.9 mmol/L.
Rối loạn dung nạp glucose (impaired glucose tolerance – IGT) ở thời điểm 2 giờ sau làm nghiệm pháp dung nạp glucose bằng đường uống 75g trong khoảng 140 – 199 mg/dL hoặc 7.8 – 11 mmol/L.
HbA1c trong khoảng 5.7 – 6.4% hoặc 39 – 47 mmol/mol.
Các tiêu chuẩn này chưa đủ để chẩn đoán bệnh tiểu đường nhưng cảnh báo nguy cơ xuất hiện các biến chứng có ở mạch máu lớn của bệnh, gọi là tiền tiểu đường.

18/07/2022

Bệnh đái tháo đường là gì?
Đái tháo đường hay còn gọi là tiểu đường, là bệnh rối loạn chuyển hóa đặc trưng với biểu hiện lượng đường ở trong máu luôn ở mức cao hơn so với bình thường do cơ thể thiếu hụt về tiết insulin hoặc đề kháng với insulin hoặc cả 2, dẫn đến rối loạn quan trọng về chuyển hóa đường, đạm, mỡ, chất khoáng.

bệnh đái tháo đường là gì

Tiểu đường là hiện tượng lượng đường trong máu luôn ở mức cao hơn so với bình thường

Khi mắc bệnh tiểu đường, bệnh nhân không thể tự chuyển hóa các chất bột đường từ các thực phẩm ăn vào hàng ngày để tạo ra năng lượng, lâu dần gây nên hiện tượng tăng dần lượng đường tích tụ trong máu. Nếu lượng đường trong máu luôn ở mức cao sẽ làm gia tăng các nguy cơ bệnh lý tim mạch, đồng thời gây tổn thương ở nhiều cơ quan bộ phận khác như thần kinh, mắt, thận và nhiều bệnh lý nghiêm trọng khác.

Hiệp hội Đái tháo đường Thế giới (IDF) cũng đưa ra những con số thống kê đáng chú ý về thực trạng bệnh tiểu đường trên toàn thế giới như sau:

Mỗi năm thế giới có khoảng 132.600 trẻ em được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường tuýp 1, chỉ tính riêng số trẻ em bị bệnh tiểu đường tuýp 1 trong độ tuổi 0 – 19 tuổi là hơn 1 triệu.
Hơn 21 triệu phụ nữ đang mang thai bị tăng đường huyết và dung nạp đường kém, chiếm tỷ lệ 1/6 tổng số phụ nữ mang thai.
Khoảng 2/3 số bệnh nhân tiểu đường là người cao tuổi, tuy nhiên, số bệnh nhân tiểu đường trẻ tuổi cũng không ngừng gia tăng.
Cứ 6 giây trôi qua sẽ có 1 người tử vong vì các biến chứng nguy hiểm của tiểu đường.
Năm 2017, số bệnh nhân tử vong do tiểu đường là 4 triệu người. Chi phí điều trị bệnh tiểu đường toàn thế giới là 727 tỷ đô la, trở thành gánh nặng của toàn thế giới.

16/07/2022

Kiểm tra đường huyết của bạn mỗi ngày
muc-duong-huyet-cao-vao-buoi-sang-2

Khi bị tiểu đường, bạn cũng cần biết lượng đường trong máu của bạn đang ở mức nào. Cách tốt nhất để có câu trả lời đó là hãy kiểm tra máu. Nếu nó có quá nhiều đường hoặc quá ít, bác sĩ sẽ phải thay đổi cách ăn uống, tập thể dục hoặc kế hoạch chữa bệnh cho bạn.

Một số người xét nghiệm máu mỗi ngày một lần. Những người khác thì làm điều đó 3 – 4 lần một ngày. Bác sĩ có thể muốn bạn kiểm tra trước khi ăn, trước khi đi ngủ, và đôi khi vào giữa đêm. Bạn nên hỏi bác sĩ bao lâu và khi nào bạn nên kiểm tra lượng đường trong máu của mình.

Làm thế nào để kiểm tra đường trong máu của bạn?
Bạn cần dùng cây kim được gọi là lưỡi trích và một băng thử nghiệm máu đặc biệt. Bác sĩ sẽ chỉ cho bạn cách kiểm tra máu. Dưới đây là các bước cơ bản để làm theo:

♦ Hãy chích một mũi nhỏ lên đầu ngón tay để lấy máu.

♦ Cho giọt máu lên băng thử.

♦ Đặt băng thử vào dụng cụ đo. Dụng cụ đo lường đường huyết sẽ hiển thị số lượng đường trong máu của bạn, ví dụ như 128.

Bạn chỉ sử dụng lưỡi trích một lần và vứt bỏ cẩn thận sau khi sử dụng cũng như hỏi bác sĩ hoặc y tá cách để xử lý chúng an toàn.

Bạn có thể mua lưỡi trích, băng thử máu, và máy đo lường tại các hiệu thuốc. Hãy hỏi bác sĩ để được tư vấn về kiểu loại nên mua. Và nhớ nên mang theo các vật phẩm xét nghiệm máu khi gặp bác sĩ hoặc y tá để học cách sử dụng đúng cách.

15/07/2022

Tập thể dục thường xuyên
tập thể dục đúng cách khi bị tiểu đường

Hoạt động mỗi ngày rất tốt đối với mọi người, bao gồm:

♦ Đi dạo

♦ Bơi lội

♦ Khiêu vũ

♦ Đi xe đạp

♦ Chơi thể thao

♦ Dọn dẹp nhà cửa hoặc làm vườn.

Đối với người bị tiểu đường thì hoạt động tích cực luôn mang lại nhiều lợi ích dưới đây:

♦ Giảm cân.

♦ Giúp tim và phổi hoạt động tốt hơn.

♦ Tập thể dục mang lại cho bạn nhiều năng lượng.

♦ Hỗ trợ insulin làm giảm lượng đường trong máu dễ dàng hơn.

Trước khi bắt đầu tập luyện, bạn nên nói chuyện với bác sĩ. Nếu bạn bị cao huyết áp hoặc các vấn đề về mắt thì một số bài tập như nâng tạ có thể không an toàn. Bác sĩ hoặc y tá sẽ giúp bạn tìm các bài tập an toàn hơn.

Bạn cố gắng tập thể dục ít nhất 3 lần một tuần trong khoảng 30 đến 45 phút. Nếu bạn không hoạt động trong một thời gian thì hãy bắt đầu tập từ 5 đến 10 phút rồi tăng dần thời gian lên.

Nếu hơn 1 giờ bạn không ăn hoặc lượng đường trong máu của bạn thấp hơn 100–120 thì nên ăn một trái táo hoặc uống một ly sữa trước khi bạn tập thể dục nhé.

Khi bạn đang hoạt động, hãy mang theo một chút bữa ăn nhẹ phòng trường hợp đường huyết giảm.

Bạn cũng cần tập thể dục đúng cách trong trường hợp có sử dụng insulin hay không.

Nếu bạn sử dụng insulin
♦ Tập thể dục sau khi ăn chứ không phải trước khi ăn.

♦ Kiểm tra lượng đường trong máu trước, trong và sau khi tập thể dục và không tập thể dục khi đường huyết cao hơn 240.

♦ Tránh tập thể dục ngay trước khi bạn ngủ vì điều này làm đường huyết của bạn thấp xuống vào ban đêm.

Nếu bạn không dùng insulin
♦ Hãy gặp bác sĩ trước khi bắt đầu một chương trình tập thể dục.

♦ Kiểm tra lượng đường trong máu của bạn trước và sau khi tập thể dục nếu bạn uống thuốc điều trị bệnh tiểu đường. Bạn tránh để nó thấp hơn 70 hoặc cao hơn 240.

14/07/2022

Ăn đồ ăn tốt cho sức khỏe
top-15-thuc-pham-kiem-soat-benh-tieu-duong-tot-nhat-2

Bạn nên ăn những thực phẩm có ít chất béo, muối, đường và chất xơ như đậu, hoa quả, rau và ngũ cốc khi bị tiểu đường.

Dưới đây là một số cách bạn có thể tham khảo:

♦ Duy trì mức trọng lượng lý tưởng với cơ thể bạn.

♦ Giữ cho lượng đường trong máu ở mức tiêu chuẩn.

♦ Ngăn ngừa triệu chứng của bệnh tim mạch và mạch máu.

Bạn cũng nên nhớ cẩn thận về chế độ ăn của mình trong trường hợp có hoặc không sử dụng insulin.

Nếu bạn sử dụng insulin
♦ Tiêm insulin theo hướng dẫn của bác sĩ.

♦ Ăn một lượng thức ăn nhất định vào một khoảng thời gian cố định mỗi ngày.

♦ Không bỏ bữa khi bạn đã tiêm insulin vì lượng đường trong máu lúc này có thể xuống quá thấp.

Nếu bạn không dùng insulin
♦ Thực hiện theo kế hoạch bữa ăn của mình.

♦ Không bỏ bữa, đặc biệt là nếu bạn đang uống thuốc điều trị bệnh tiểu đường làm đường trong máu giảm xuống.

♦ Bỏ bữa có thể khiến bạn ăn rất nhiều trong bữa ăn tiếp theo. Tốt nhất là bạn nên ăn vài bữa nhỏ mỗi ngày thay vì 1 – 2 bữa ăn lớn.

13/07/2022

" LẦN ĐẦU TIÊN " Tại VIỆT NAM [ XUẤT HIỆN ] Sữa TIỂU ĐƯỜNG Được Nghiên Cứu Và CHỨNG NHẬN Bởi VIỆN HÀN LÂM KHOA HỌC VÀ CÔNG NGHỆ VIỆT NAM.
-----------------------------
NGĂN NGỪA BIẾN CHỨNG TIỂU ĐƯỜNG CHỈ VỚI 28.000/1 NGÀY.
>> Tiểu Đường 10 NĂM - 20 NĂM > ĐỂ LẠI TÊN + SỐ ĐIỆN THOẠI để nhận BÁO GIÁ và TƯ VẤN từ NGHỆ SĨ CÁT TƯỜNG Ngay HÔM NAY.
-----------------------------
Liên Hệ Tổng Đài: 0967.478.573

12/07/2022

💥💥💥 Nghệ Sĩ Quyền Linh Chia Sẻ Câu Chuyện Về Bệnh Tiểu Đường
=> 2 ly mỗi ngày :
- Hỗ trợ Ổn định đường huyết về 5-6 chấm.
- Bổ sung dưỡng chất cho người cao tuổi.
- Hỗ Trợ Ngăn Ngừa BIẾN CHỨNG.
ƯU ĐÃI lớn đến 40% một hộp và combo ĐẶC BIỆT:
- MUA 4 TẶNG 2
- MUA 5 TẶNG 3
Bấm " GỬI TIN NHẮN " Và ĐỂ LẠI TÊN + SỐ ĐIỆN THOẠI để nhận ƯU ĐÃI , BÁO GIÁ và TƯ VẤN.
----------------------
Tổng đài QUYỀN LINH: 0967.578.573

12/07/2022

“Tiểu đường không đáng sợ, biến chứng tiểu đường mới đáng sợ”
Cùng QUYỀN LINH chia sẻ phương pháp NGĂN NGỪA BIẾN CHỨNG TIỂU ĐƯỜNG
- Ổn định Đường huyết ổn định 5-6 chấm.
- Bổ sung dưỡng chất cho người lớn tuổi.
- Giảm Và Ngăn ngừa BIẾN CHỨNG TIỂU ĐƯỜNG.
99 SUẤT ĐẶC BIỆT GIẢM 40% kèm các ƯU ĐÃI hấp dẫn:
- MUA 4 TẶNG 2
- MUA 5 TẶNG 3
-----------------------------------
Tổng đài QUYỀN LINH: 0967.478.573

12/07/2022

Hướng dẫn phòng ngừa biến chứng thận ở bệnh nhân đái tháo đường
biến chứng thận
Kiểm soát đường huyết
Căn cứ vào nguyên nhân gây biến chứng bệnh thận đái tháo đường, chúng ta có thể phòng ngừa biến chứng thận bằng việc phối hợp một số các giải pháp dưới đây:

Kiểm soát đường huyết: Duy trì chỉ số HbA1c dưới 7%, kiểm tra định kỳ để được bác sĩ tư vấn, điều chỉnh chế độ ăn uống, tập luyện cho phù hợp.
Kiểm soát huyết áp thật tốt: Kiểm soát huyết áp ở mức dưới 130/80 mmHg.
Giảm đạm trong khẩu phần ăn hằng ngày: Đảm bảo mức 0,8g đạm/kg cân nặng/ngày.
Kiểm soát Lipid máu: Điều chỉnh cân nặng để đạt BMI dưới 25kg/m2 và giảm muối trong chế độ ăn xuống dưới 2.4g/ngày.
Tăng cường vận động : Tối thiểu 150 phút/tuần để cải thiện chức năng của thận.
Bỏ hút thuốc lá.
Giữ tâm trạng thoải mái, lạc quan, đẩy lùi căng thẳng, mệt mỏi,...
Dùng thuốc điều trị các bệnh đi kèm cần hỏi ý kiến bác sĩ vì một số loại thuốc như kháng sinh, thuốc trị đau khớp,... có thể khiến bệnh thận nặng thêm.
Chú ý tầm soát bệnh thận đái tháo đường ở mọi bệnh nhân tiểu đường type 1 sau 5 năm chẩn đoán mắc bệnh và vào ngày chẩn đoán đối với tiểu đường type 2. Việc này giúp bác sĩ kịp thời phát hiện biến chứng thận ở bệnh nhân tiểu đường để có biện pháp điều trị kịp thời, hiệu quả.
Có thể thấy bệnh thận đái tháo đường dễ dẫn tới nhiều biến chứng nguy hiểm như suy thận hay thậm chí là tử vong. Vì vậy, bệnh nhân tiểu đường nên chú trọng tầm soát bệnh thận và chủ động phòng ngừa biến chứng nguy hiểm này. Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec đang triển khai Gói sàng lọc tim mạch và tiểu đường, trong đó có thực hiện các xét nghiệm kiểm tra, đánh giá tình trạng thận chính xác và đầy đủ nhất, giúp bệnh nhân mắc đái tháo đường có phác đồ điều trị phù hợp tránh biến chứng nguy hiểm của bệnh thận.

Chia Sẻ Kiến Thức Về Bệnh Tiểu Đường

22/07/2022

21/07/2022

20/07/2022

19/07/2022

18/07/2022

16/07/2022

15/07/2022

14/07/2022

13/07/2022

12/07/2022

12/07/2022

12/07/2022

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category