heal.thee

heal.thee heal.thee là một dự án cộng đồng về sức khỏe toàn diện (holistic health) và chữa lành tự nhiên

Heal.thee là một dự án cộng đồng, tập trung chia sẻ những kiến thức về sức khỏe toàn diện (Holistic Wellness) và các phương thức chữa lành tự nhiên (Holistic Healing). Thông qua đó chúng mình mong muốn truyền cảm hứng để bạn xây dựng và thực hành lối sống tỉnh thức hằng ngày.

SỨC MẠNH CHỮA LÀNH CỦA ÂM THANH (SOUND HEALING)🌱 Đường dẫn truyền thần kinh và xử lý cảm xúcTheo các nghiên cứu, âm than...
25/07/2024

SỨC MẠNH CHỮA LÀNH CỦA ÂM THANH (SOUND HEALING)

🌱 Đường dẫn truyền thần kinh và xử lý cảm xúc
Theo các nghiên cứu, âm thanh có thể kích thích các phần khác nhau của não bộ, đặc biệt là amygdala – một khu vực quan trọng trong việc hình thành và điều hòa cảm xúc. Amygdala giúp chúng ta nhận diện cảm xúc qua âm nhạc, cho dù đó là niềm vui, nỗi buồn, sự sợ hãi hay sự phấn khích.

Ngoài ra, amygdala tương tác với vỏ não trước trán, vùng não chịu trách nhiệm xử lý nhận thức và ra quyết định. Các yếu tố như nhịp, âm lượng và tần số của âm thanh có thể ảnh hưởng đến cách não bộ xử lý thông tin và tạo ra các trạng thái cảm xúc khác nhau. Điều này giải thích tại sao một bản nhạc hoặc âm thanh có thể gây ra cảm xúc mạnh mẽ hoặc thậm chí thay đổi tâm trạng của chúng ta.

🌱 Cải Thiện Tâm Trạng Và Điều Chỉnh Cảm Xúc
Một trong những tác động đáng chú ý nhất của âm thanh và âm nhạc là khả năng ảnh hưởng đến tâm trạng. Một số âm thanh hoặc bản nhạc có thể khơi gợi những cảm xúc cụ thể như hạnh phúc, nỗi buồn hoặc nỗi nhớ. Ví dụ, nghe nhạc sôi động và lạc quan có thể tăng mức năng lượng, nâng cao cảm xúc tích cực và thúc đẩy cảm giác vui vẻ, nhiệt tình. Ngược lại, những giai điệu nhẹ nhàng, du dương có thể tạo bầu không khí yên tĩnh giúp chúng ta thư giãn, giảm căng thẳng.

Âm thanh cũng có khả năng điều chỉnh cảm xúc của chúng ta, đóng vai trò như một “lối thoát cảm xúc”. Lời bài hát, giai điệu và nhịp điệu của âm nhạc cùng với trải nghiệm cá nhân cho phép chúng ta bày tỏ và thể hiện những cảm xúc khó diễn đạt.

🌱 Giảm căng thẳng và thư giãn
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, việc lắng nghe những âm thanh tự nhiên hoặc nhạc nhẹ có thể giảm nhịp tim, hạ huyết áp và giảm mức cortisol – hormone gây căng thẳng. Điều này giúp cả cơ thể và tâm trí chúng ta đạt được trạng thái thư giãn sâu, cải thiện sức khỏe tổng thể và mang lại cảm giác hạnh phúc, hoan lạc.

Âm thanh êm dịu như tiếng sóng biển rì rào hay tiếng lá xào xạc trong gió không chỉ làm dịu hệ thần kinh mà còn kích hoạt phản ứng thư giãn tự nhiên của cơ thể, tạo ra trang thái thoải mái, dễ chịu cho chúng ta.

[...]

👉 Mời bạn đọc đầy đủ bài viết ở đây: https://healthee.com.vn/sound-healing-khi-am-thanh-giup-ta-chua-lanh-nhung-ton-thuong-sau-tham/

Gần đây, lĩnh vực chăm sóc sức khoẻ chứng kiến một sự chuyển biến lớn, âm nhạc và phương pháp trị liệu bằng âm thanh (sound healing) trở thành một trong số những phương pháp then chốt trong holistic healing.  Các nghiên cứu khoa học về ...

Phần lớn suy nghĩ của chúng ta về chất béo mà mình  dung nạp vào cơ thể hằng ngày đều là loại chất béo có hại cho sức kh...
13/07/2024

Phần lớn suy nghĩ của chúng ta về chất béo mà mình dung nạp vào cơ thể hằng ngày đều là loại chất béo có hại cho sức khỏe. Chúng khiến cơ thể chúng ta tăng cân, làm tăng lượng Cholesterol và gây ra vô số những căn bệnh mãn tính về tim mạch,… Chính suy nghĩ này khiến chúng ta luôn cố gắng để thay thế bằng những thực phẩm ít béo hơn hoặc loại bỏ hoàn toàn chất béo ra khỏi chế độ ăn uống.

Nhưng có một sự thật là không phải loại chất béo nào cũng có hại và cơ thể con người luôn cần có chất béo để cung cấp năng lượng và hỗ trợ cho sự phát triển. Vậy, có bao nhiêu loại chất béo và cần lựa chọn những loại thực phẩm nào để cung cấp loại chất béo có lợi cho cơ thể?

Mời bạn đọc bài viết dưới đây để hiểu hơn về sự khác nhau giữa các loại chất béo và những ảnh hưởng của chúng lên sức khỏe cơ thể.

Phần lớn suy nghĩ của chúng ta về chất béo mà mình  dung nạp vào cơ thể hằng ngày đều là loại chất béo có hại cho sức khỏe. Chúng khiến cơ thể chúng ta tăng cân, làm tăng lượng Cholesterol và gây ra vô số những căn bệnh mãn tính về...

Xoay quanh chủ đề tắm rừng, mời bạn lắng nghe những chia sẻ và trải nghiệm thú vị của chị Dương Thuỳ Ly – Forest therapy...
11/07/2024

Xoay quanh chủ đề tắm rừng, mời bạn lắng nghe những chia sẻ và trải nghiệm thú vị của chị Dương Thuỳ Ly – Forest therapy guide trong cuộc trò chuyện cùng heal.thee

"Với vai trò là một hướng dẫn viên tắm rừng, chị luôn mong muốn tạo ra một không gian để mọi người được trải nghiệm một cách chân thành và chân thật nhất. Dưới góc độ là một cá nhân, một con người chị cũng có những kỳ vọng và cảm xúc riêng trong suốt quá trình đó.

Dù vậy, trong tắm rừng, điều quan trọng nhất là làm thế nào để bản thân mình thật tự nhiên, không nghiêng về bất kỳ điều gì mà đón nhận mọi thứ như nó là. Đây là cơ hội để chị mời gọi bản thân mình, cởi mở và tự do khám phá; đây cũng là dịp để chị làm việc với bản thể của chính mình. Mỗi buổi tắm rừng là một trải nghiệm khác nhau, và qua mỗi lần, chị lại có cơ hội soi chiếu, nhìn lại bản thân mình.

Thật khó khi phải nói khoảnh khắc nào chị thích nhất vì mỗi giây phút đều có những ý nghĩa riêng. Nhưng có lẽ, khoảng thời gian “gathering” – khi chị và các thành viên trong nhóm cùng nhau chia sẻ những gì mình đã thu nhận được từ thiên nhiên luôn là khoảnh khắc khiến chị thấy nhớ nhất, ấn tượng nhất. Đó là lúc tất cả đều rất “con người”, ai cũng sẵn sàng bộc lộ những phần sâu thẳm trong mình. Và một xíu xiu điều nhỏ bé tuyệt vời nữa đó là cùng nhau được ở giữa thiên nhiên, ngồi dưới những tán cây xanh mát...."

🌻 Link bài viết đầy đủ: https://healthee.com.vn/duong-thuy-ly-tro-ve-voi-chinh-minh-qua-rung-tri-lieu-forest-therapy/



------
Tải ấn phẩm "Chạm" 01 ở đây: https://healthee.com.vn/an-pham-01-cham/

04/07/2024

Chào bạn,

Lâu lắm rồi heal.thee lại mới có dịp gặp bạn. Sau rất nhiều bề bộn, hôm nay chúng mình rất vui được chia sẻ tới bạn một ấn phẩm - một ấn phẩm mà chúng mình đã dành rất nhiều thời gian tâm huyết để thực hiện.

Xin giới thiệu với bạn, ấn phẩm đầu tiên mang tên “Chạm" của heal.thee. Đến với “Chạm" bạn sẽ được bước vào một hành trình mang tên “self-care", bạn sẽ lần lượt trải nghiệm cảm giác tìm về, lắng nghe, rồi thanh lọc, chuyển động và cuối cùng là thả lỏng. Bạn sẽ tình cờ bắt gặp bản thân mình đang ở đâu đó, và bất ngờ tìm thấy một điều gì đó ý nghĩa cho riêng mình.

“Chạm" sẽ mang đến cho bạn rất nhiều thông tin hữu ích mà bạn hoàn toàn có thể thực hành ngay trong lối sống hàng ngày, từ thói quen ăn uống, nghỉ ngơi cho đến việc thiết lập một chế độ ngủ nghỉ hợp lý, những cách để tự chữa lành và yêu thương chính mình.

Heal.thee xin trích đoạn một phần trong bài viết ““Earthing” - Năng lượng diệu kỳ của đất” của “Chạm”, để giúp bạn tin rằng, chỉ cần những điều rất nhỏ thôi, ngay xung quanh mình cũng có thể giúp chúng ta trở thành vững chãi và vui tươi hơn rất nhiều: “Bạn bỏ đôi dày đang đi ra và hòa mình vào thiên nhiên, để chân bạn chạm lên nền đất ấm. Hay khi bạn nằm dài trên bãi cỏ xanh hay trên bờ cát trắng, đấy là khi bạn đón nhận nguồn năng lượng chữa lành thuần khiết của mẹ Đất.”

Rất nhiều nội dung hữu ích của “Chạm" đang chờ bạn khám phá, mời bạn đăng ký nhận bản đầy đủ hoặc đọc trực tuyến tại đây: https://healthee.com.vn/an-pham-01-cham/

Cảm ơn bạn, chúng mình rất mong chờ những chia sẻ đóng góp của bạn để hoàn thiện “Chạm" hơn nữa trong những số tiếp theo.

Chào các bạn, Forest Bathing là một liệu pháp chữa lành thân tâm, trong tiếng Nhật gọi là shinrin-yoku (tạm dịch là tắm ...
23/04/2024

Chào các bạn,
Forest Bathing là một liệu pháp chữa lành thân tâm, trong tiếng Nhật gọi là shinrin-yoku (tạm dịch là tắm rừng hoặc hòa mình trong bầu không khí của rừng).

Mà theo như lời dẫn của chị Ly thì, "tắm rừng trị liệu" là một thực hành chậm lại trong không gian giàu yếu tố tự nhiên để gợi mở người tham gia nhớ về sự giao cảm và tiếp xúc giữa các giác quan của mình cùng không gian tự nhiên ấy.

Để được trải nghiệm và có những giây phút "hân hoan trong tĩnh lặng", heal.thee thân mời bạn tham gia buổi tắm rừng "Bước chân êm êm" cùng chị Dương Thùy Ly - Hướng dẫn viên tắm rừng trị liệu.

Bạn có thể tìm hiểu chi tiết và đăng ký qua form dưới đây.

Thương mến,

"Tắm rừng trị liệu" là một thực hành chậm lại trong không gian giàu yếu tố tự nhiên để gợi mở người tham gia nhớ về sự giao cảm và tiếp xúc giữa các giác quan của mình cùng không gian tự nhiên ấy. Tại buổi Tắm rừng trị liệu n...

Bạn có biết, Tarot ban đầu được gọi là trionfi và sau đó là tarocchi hoặc tarocks. Lúc này, Tarot được sử dụng như một t...
20/03/2024

Bạn có biết, Tarot ban đầu được gọi là trionfi và sau đó là tarocchi hoặc tarocks. Lúc này, Tarot được sử dụng như một trò chơi ở nhiều khu vực khác nhau của châu Âu. Một bộ bài Tarocchi cơ bản của Ý có tổng 56 lá bài, bao gồm 4 chất – Gậy (Wand), Xu (Pentacles), Cốc (Cups), Kiếm (Swords); mỗi chất có giá trị từ 1 đến 10 cùng bốn lá bài hoàng gia – vua (king), hoàng hậu (queen), hiệp sĩ (knight), người hầu (knave).

Sự liên kết giữa Tarot với bộ môn tiên tri và những điều huyền bí chỉ thực sự bùng nổ từ thế kỷ 18. Vào đầu thế kỉ thứ 18, bộ bài được thêm nhóm Ẩn chính gồm 22 lá bắt đầu từ số 0 (The Fool) đến 21 (The World), tượng trưng cho cuộc hành trình mà con người sẽ phải đi để đạt được giác ngộ. Các nhà huyền học người Pháp đã đưa ra những tuyên bố về lịch sử hình thành và ý nghĩa cụ thể cho mỗi lá bài Tarot, cũng như đưa ra gợi ý về cách chúng có thể dùng cho mục đích dự đoán tương lai.

Mời bạn đọc bài viết đầy đủ ở đây: https://healthee.com.vn/tarot-tri-lieu-suc-khoe-tam-ly/
Tác giả: Hoang Linh
_____
Nguồn tham khảo:
1. Mizrahi, O. S. (2021, September 16). The rider-waite-smith tarot deck a study in Icon & Iconography & Iconology according to art history theories and Jungian archetypes. Academia.edu.
2. NBCUniversal News Group. (2020, March 14). Tarot cards don’t predict the future. but reading them might help you figure yours out. NBCNews.com.
3. Dore, J. (2017, September 2). Using tarot in Psychotherapy. Psych Central.
4. NBCUniversal News Group. (2020b, March 14). Tarot cards don’t predict the future. but reading them might help you figure yours out. NBCNews.com.
5. Tarot Institute. (2020, August 8). Where did tarot cards originate? [history explained]. Tarot Institute.
6. Cartwright, R. (2020, September 3). Can tarot card reading actually work?. Vogue France.
7. Knight, M. (2022, November 20). Hướng Dẫn Chọn bài Tarot Phù Hợp. Tarot

[Phần 3] Sức mạnh chữa lành của Tần số Solfeggio***Việc chữa lành với nhạc tần số Solfeggio không bị giới hạn bởi bất kỳ...
16/03/2024

[Phần 3] Sức mạnh chữa lành của Tần số Solfeggio

***
Việc chữa lành với nhạc tần số Solfeggio không bị giới hạn bởi bất kỳ một quy chuẩn hay cách thức nào cả. Nó giống như việc bạn nghe những bản nhạc thông thường. Tuy nhiên, dựa trên kinh nghiệm cá nhân, mình cũng muốn chia sẻ một số gợi ý nho nhỏ dưới đây để bạn có được trải nghiệm chữa lành tốt nhất.

(1) Nếu có thể, bạn nên nghe nhạc ở một không gian yên tĩnh, thoải mái và tránh bị làm phiền.

(2) Bạn có thể nằm xuống hoặc ngồi trên ghế/ dưới sàn nhà,… trong lúc nghe nhạc, miễn là bạn cảm thấy thoải mái.

(3) Nên nhớ rằng bạn không cần tuân theo một thứ tự cụ thể nào cả khi nghe nhạc Solfeggio. Bạn có thể bắt đầu với tần số mình yêu thích, hoặc tần số mang năng lượng chữa lành mà bạn đang cần. Nếu bạn từng làm việc nhiều với trực giác thì hãy lắng nghe và để trực giác lựa chọn giúp bạn.

(4) Bạn có thể điều chỉnh mức âm lượng tùy ý. Tuy nhiên, để bản thân rơi vào trạng thái thư giãn, bạn chỉnh âm lượng ở mức thấp hoặc vừa phải là tốt nhất.

(5) Hãy để cơ thể thư giãn và thả lỏng khi nghe nhạc. Tất nhiên, bạn hoàn toàn có thể nghe nhạc tần số Solfeggio bất kỳ lúc nào, như khi bạn thư giãn, khi bạn ngồi thiền, hay khi đọc sách, làm việc trước máy tính,… Hoặc đơn giản là nghe nhạc khi bạn đang lau dọn nhà cửa, nấu ăn, giặt giũ,… Bản thân mình thường mở nhạc tần số vào buổi sáng sớm ngay khi vừa tỉnh dậy.

(6) Không có một thời lượng nghe lý tưởng nào cả. Bạn có thể nghe trong mấy phút, mấy tiếng đồng hồ hay thậm chí là nghe cả ngày. Nhiều người gợi ý rằng để có trải nghiệm chữa lành hiệu quả, bạn nên nghe nhạc tần số Solfeggio ít nhất là 15 phút. Dù sao đi nữa, mình nghĩ điều quan trọng không phải là bạn nghe trong bao lâu, mà quan trọng là bạn có nghe thường xuyên không. Giống như bất kỳ một liệu pháp chữa lành tự nhiên nào, liệu pháp âm thanh với tần số Solfeggio không có đường tắt. Bạn không thể kỳ vọng rằng phép màu sẽ xảy ra chỉ sau vài ba lần nghe nhạc được. Nếu có thể, bạn hãy thử duy trì thói quen nghe nhạc tần số mỗi ngày trong một khoảng thời gian (tối thiểu là vài ba tháng) để cảm nhận công dụng chữa lành của các tần số Solfeggio.

(7) Nếu bạn có trải nghiệm không thoải mái khi nghe nhạc tần số, thì cũng đừng lo lắng. Trong quá trình chữa lành tự nhiên, healing crisis (detoxification hay thải độc/ khủng hoảng chữa lành) là một hiện tượng hoàn toàn bình thường. Healing crisis là hiện tượng cơ thể loại bỏ những độc tố, cặn bã, giải phóng những tắc nghẽn để trường năng lượng được thanh lọc. Những lúc như thế này bạn hãy uống thật nhiều nước, tập hít thở sâu, hòa mình vào thiên nhiên, thực hành chạm đất (grounding) để quá trình thanh lọc diễn ra nhẹ nhàng hơn. Nếu có thể, bạn hãy quan sát cơ thể và ghi chép lại những trải nghiệm mà mình có. Còn nếu trong trường hợp bạn thấy thực sự khó chịu thì hãy dừng lại, ngưng nghe nhạc một thời gian. Bạn có thể quay trở lại nghe nhạc khi đã thực sự sẵn sàng.

Cám ơn bạn đã đọc bài.

Tác giả: Thuỷ Lưu

Bài viết đầy đủ trên website: https://healthee.com.vn/chua-lanh-voi-tan-so-solfeggio/

Lưu ý: Các chia sẻ ở trên chủ yếu dựa vào hiểu biết, trải nghiệm cá nhân và những tài liệu mà mình nghiên cứu.

***
Nguồn tham khảo:

- https://lonerwolf.com/solfeggio-frequencies/
- https://www.relaxmelodies.com/blog/science-behind-solfeggio-frequencies/
- https://meditativemind.org/benefits-of-music-based-on-7-solfeggio-frequencies/
- https://www.relaxmelodies.com/blog/science-behind-solfeggio-frequencies/
- https://www.naturehealingsociety.com/articles/solfeggio/

[Phần 2] Sức mạnh chữa lành của Tần số Solfeggio***Trong bài viết trước, chúng mình có giới thiệu tới bạn về tần số Solf...
15/03/2024

[Phần 2] Sức mạnh chữa lành của Tần số Solfeggio

***
Trong bài viết trước, chúng mình có giới thiệu tới bạn về tần số Solfegio và các đặc tính chữa lành của các tần số này trong trị liệu âm thanh. Hôm nay chúng ta hãy cùng nhau tìm hiểu một số tần số Solfegio phổ biến nhé (link phần 1 ở bình luận):

🌿 Nốt UT – Tần số 396 Hz

Link nhạc tần số 396 Hz tham khảo: https://www.youtube.com/watch?v=WGFhyb_HY80

Tần số Solfeggio 396 Hz giúp bạn loại bỏ những nỗi sợ hãi, lo lắng và hồi hộp trong tiềm thức. Đồng thời, tần số này còn giúp giải phóng cảm giác tội lỗi và những niềm tin tiêu cực. Với tính chất “grounding” và “cleansing” (hỗ trợ chạm đất và thanh lọc), tần số 396 Hz thường được sử dụng để cân bằng Luân Xa Gốc.

Những đặc tính chữa lành của tần số Solfeggio 396 Hz:

- Loại bỏ cám giác tội lỗi và mặc cảm nằm sâu trong tiềm thức
- Đánh thức và chuyển hóa nỗi buồn thành niềm vui
- Giúp vượt qua nỗi sợ hãi – một trong những trở ngại ngăn cản ta thực hiện hóa ước mơ và đạt mục tiêu
- Giải phóng khỏi những niềm tin và suy nghĩ tiêu cực
- Được sử dụng để cân bằng Luân Xa Gốc

🌿 Nốt RE – Tần số 417 Hz

Link nhạc tần số 417 Hz tham khảo: https://www.youtube.com/watch?v=KsMqhVfUC9w

417 Hz là một trong những tần số solfeggio tuyệt đẹp được biết đến với khả năng thanh tẩy năng lượng tiêu cực và chữa lành những thương tổn trong quá khứ. Tần số 417 Hz mang ý nghĩa của một khởi đầu mới, một hành trình mới trong cuộc sống. Tần số này liên kết với Luân Xa Vùng Rốn (Sacral Chakra).

Tóm lại, Tần số 417 Hz mang hững đặc tính chữa lành là:

- Loại bỏ năng lượng tiêu cực trên cơ thể và môi trường xung quanh bạn
- Giải phóng những khuôn mẫu, suy nghĩ tiêu cực
- Tạo điều kiện cho những thay đổi, chuyển hóa
- Xoa dịu những thương tổn trong quá khứ
- Hỗ trợ cân bằng Luân Xa Vùng Rốn

🌿 Nốt MI – Tần số 528 Hz

Link nhạc tần số 528 Hz tham khảo: https://www.youtube.com/watch?v=taJ7Rb3qgi8

Tần số 528 Hz còn được biết đến với tên gọi “Tần số tình yêu”, “Giai điệu diệu kỳ”, “Tần số chuyển hóa”… Sự rung động của tần số này mang đến sự hòa hợp giữa trái tim, bản chất tinh thần của bạn với tạo hóa/thiên nhiên. Tần số 528 Hz giúp kích thích tình yêu thương, mang lại trạng thái cân bằng nội tại, phục hồi và chuyển hóa DNA. Tần số này kết nối với Luân Xa Solar Plexus ( Luân Xa Thứ 3), giúp tăng cường sự tự tin.

Một nghiên cứu năm 2018 từ Nhật Bản đã phát hiện ra rằng âm nhạc được điều chỉnh ở tần số 528 Hz làm giảm đáng kể căng thẳng trong hệ thống nội tiết và hệ thần kinh tự chủ — dù chỉ nghe trong 5 phút. Và trong một nghiên cứu khác được công bố trên Tạp chí Nghiên cứu & Trị liệu Chứng Nghiện (Journal of Addiction Research & Therapy), tần số 528 Hz giúp làm giảm tác động độc hại của ethanol lên các tế bào – ethanol là thành phần chính được tìm thấy trong đồ uống có cồn. Thậm chí tần số này cũng làm tăng tuổi thọ của tế bào lên khoảng 20%.

🌿 Nốt FA – 639 Hz

Link nhạc tần số 639Hz tham khảo: https://www.youtube.com/watch?v=yiGweP--BRs

639 Hz là tần số mang năng lượng của tình yêu, ánh sáng và năng lượng tích cực. Tần số này giúp hỗ trợ khả năng giao tiếp, thúc đẩy lòng khoan dung, thấu hiểu, nhân ái và vị tha. 639 Hz như một thanh âm chan hòa, nhẹ nhàng, là sợi dây kết nối ta với người và với muôn loài trong Vũ trụ. Khi bạn ngồi thiền cùng thanh âm mang tần số này, hãy nhớ cho phép mọi cảm xúc bên trong cơ thể được khơi dậy, tự do biểu hiện và chào đón năng lượng yêu thương, dịu dàng lan tỏa từ trái tim của mình.

Tần số 639 Hz kết nối với Luân Xa Trái Tim (Heart Chakra). Vậy nên việc nghe những bản nhạc mang tần số này sẽ giúp Luân Xa Trái Tim của bạn cân bằng trở lại.

🌿 Nốt SOL – 741 Hz

Link nhạc tần số 741 Hz tham khảo: https://www.youtube.com/watch?v=FVw8y6zM01E

Khi nói đến tần số 741 Hz, người ta nghĩ ngay đến những giải pháp cho các vấn đề đang được treo lơ lửng. 741 Hz giúp mở rộng tâm trí ta và giúp ta nhìn mọi thứ rõ ràng, sáng suốt hơn, từ đó giúp ta nhìn ra các giải pháp khả thi, giải tỏa ta khỏi những lo lắng, tắc nghẽn. Là tần số kết nối với Luân Xa Cổ Họng (Throat Chakra), 741 Hz còn hỗ trợ ta trong việc biểu đạt, giao tiếp, nói lên sự thật và xây dựng sự tự tin.

Về cơ bản, những đặc tính chữa lành của 741 Hz gồm:

- Thanh lọc cơ thể khỏi các chất độc hại, chất gây ô nhiễm (virus, nấm, vi khuẩn, bức xạ điện từ…)
- Mở rộng tâm trí, giải phóng tắc nghẽn
- Đánh thức trực giác, hỗ trợ phát triển tâm linh
- Thanh lọc nhà cửa, không gian sống
- Hỗ trợ cân bằng Luân Xa Cổ Họng
- Giúp việc giao tiếp hiệu quả hơn

🌿 Nốt LA – 852 Hz

Link nhạc tần số 852Hz tham khảo: https://www.youtube.com/watch?v=-vvpsIiUVKY

Tần số 852 Hz tác động trực tiếp lên Luân Xa Vùng Trán (Third Eye Chakra), giúp nâng cao trực giác, rũ bỏ những ảo tưởng về hiện tại và thế giới vật chất, từ đó khai mở trí tuệ bên trong. Tần số này còn được xem là phương tiện để giúp con người giao tiếp với thế giới tâm linh, Vũ trụ.

Những đặc tính chữa lành của 528 Hz là:

- Tăng cường trực giác
- Nâng cao nhận thức và sức mạnh nội tại
- Chuyển hóa năng lượng tiêu cực thành tích cực
- Làm tan biến những nỗi sợ hãi, suy nghĩ, lo lắng
- Hỗ trợ giao tiếp tâm linh

[…]

Mời bạn đọc bài viết đầy đủ tại đây: https://healthee.com.vn/chua-lanh-voi-tan-so-solfeggio/

Tác giả: Thuỷ Lưu



Nguồn tham khảo:
- https://lonerwolf.com/solfeggio-frequencies/
- https://www.relaxmelodies.com/blog/science-behind-solfeggio-frequencies/
- https://meditativemind.org/benefits-of-music-based-on-7-solfeggio-frequencies/
- https://www.naturehealingsociety.com/articles/solfeggio/

[Phần 1] Sức mạnh chữa lành của Tần số Solfeggio***Bạn biết rồi đấy, tất cả mọi thứ trong Vũ Trụ này đều là năng lượng v...
14/03/2024

[Phần 1] Sức mạnh chữa lành của Tần số Solfeggio

***
Bạn biết rồi đấy, tất cả mọi thứ trong Vũ Trụ này đều là năng lượng với một tần số rung động nhất định. Cơ thể chúng ta, hành động của chúng ta, hay suy nghĩ, cảm xúc mà ta có, đều là năng lượng. Tần số rung động của bạn càng cao thì bạn càng cảm thấy nhẹ nhàng, hài hòa hơn (về mặt thể chất, cảm xúc và tinh thần). Tương tự như thế, ánh sáng cũng rung động ở tần số cao hơn rất nhiều so với một tảng đá. Và tất nhiên âm thanh cũng là một dạng năng lượng được tạo thành bởi các rung động. Chính vì vậy mà từ thời cổ đại, người ta đã sử dụng những tần số âm thanh khác nhau để nâng cao rung động của con người, từ đó mang lại sự cân bằng, hài hòa giữa thể chất, tinh thần và cảm xúc.
Hàng nghìn năm trước việc tụng OM (AUM) đã được Ấn Độ Giáo sử dụng trong thiền định, cầu nguyện, hay các nhà sư Tây Tạng cũng đã dùng chuông xoay (singing bowls) trong các nghi lễ tâm linh, người Shaman thì tụng kinh và đánh trống để giúp tập trung tinh thần. Và nếu như bạn có quan tâm đến âm nhạc hay trị liệu âm thanh thì hẳn bạn đã từng nghe tới nhạc tần số. Đây cũng là một liệu pháp âm thanh phổ biến trên thế giới. Có nhiều loại tần số âm thanh khác nhau được dùng trong chữa lành. Trong đó, chúng ta không thể không nhắc tới các tần số Solfeggio.

🌿 Tần số Solfeggio là gì?

Tần số Solfeggio là các tần số âm thanh điện từ, đã từng được các nhà sư Gregorian tụng trong lúc thiền định vì họ tin rằng khi hòa âm, các tần số này giúp truyền đạt các phước lành và hỗ trợ quá trình thức tỉnh tâm linh. Thánh ca Gregoriano dựa trên sáu tần số sơ khai (396hz – 417hz – 528hz – 639hz – 741hz – 852hz). Vào khoảng năm 1050 sau Công Nguyên, các tần số này biến mất một cách bí ẩn. Mãi cho đến năm 1974, tần số Solfeggio mới được tái khám phá bởi tiến sĩ Joseph Puleo. Chính ông đã phát hiện ra sáu tần số điện từ tương ứng với thang âm được viết trong bài thánh ca dành cho John the Baptist.

Ut queant laxis
Resonare fibris
Mira gestorum
Famuli tuorum
Solve polluti
Labii reatum
Sancte Iohannes

Bản dịch nghĩa đen sang tiếng Anh – (“So that your servants may, with loosened voices, resound the wonders of your deeds, clean the guilt from our stained lips, O Saint John.”)

**Lưu ý:
Vào thế kỷ 11, nhà soạn nhạc người Ý, Guido d’ Arezzo là người đầu tiên thay thế “Ut” thành “Do” và Jean-Marie Leclair, một nhạc sĩ người Pháp đã thêm “Si” vào nốt thứ bảy trên thang âm, để hoàn thành bộ nốt nhạc ngày nay”
Và đồng thời, bằng việc sử dụng phương pháp giảm số số học, ông đã giải mã một tập hợp gồm sáu mã lặp lại trong cuốn Book of Numbers (cuốn thứ 4 của Kinh Thánh Hebrew). Cũng chính từ đây mà ông tìm ra 6 tần số đã từng bị biến mất trong thang âm Solfeggio cổ đại.

Phương pháp giảm số học (Reduction Numerology hay Numerological Reduction) mà Tiến sĩ Joseph Puleo sử dụng là một phương pháp rút gọn chữ số, trong đó ta cộng các số lại với nhau cho tới khi chỉ còn một chữ số đơn (1-9).
Ví dụ: 1985 = 1+9+8+5 = 23 = 2+3 = 5
Nếu bạn để ý, tất cả 6 tần số Solfeggio khi áp dụng phương pháp này đều sẽ cho ra con số cuối cùng là 3, 6 hoặc 9.

Cụ thể:
417hz = 4 + 1 + 7 = 12 = 1+2 = 3
528hz = 5 + 2 + 8 = 15 = 1+5 = 6
639hz = 6 + 3 + 9 = 18 = 1 + 8 = 9

Không phải ngẫu nhiên mà các tần số này đều cho ra 3, 6, 9. Trong Hình Học Thiêng (Sacred Geometry) hay Thần Số Học (Numerology), 3, 6, 9 được xem là những con số ma thuật. Đây cũng là ba con số cũng thường xuyên xuất hiện trong lịch sử nhân loại, đặc biệt là số 3. Ví dụ như Kim tự tháp với các mặt hình tam giác, thuyết Ba Ngôi (Chúa Cha, Chúa Con và Chúa Thánh thần) trong Kitô giáo, hay bộ 3 đại diện cho thời gian (quá khứ-hiện tại-tương lai; sinh-sống-chết)…
Nhà phát minh, kỹ sư điện vĩ đại của nhân loại, Nikola Tesla, cũng tin rằng 3, 6, 9 là những con số linh thiêng (divine numbers). Ông đã từng nói, “Nếu bạn biết được sự tuyệt diệu của 3, 6 và 9, thì bạn sẽ nắm giữ chìa khoá để giải mãi của vũ trụ”. (Nguyên văn: “If you only knew the magnificence of the 3, 6 and 9, then you would hold a key to the universe”).

🌿 Sức mạnh chữa lành của tần số Solfeggio
Tần số Solfeggio là những tần số mang năng lực chữa lành mạnh mẽ. Trong trị liệu âm thanh, các tần số này sẽ được sử dụng như một phần của liệu pháp nhằm điều khiển sóng não của người nhận trị liệu từ đó thúc đẩy quá trình chữa lành về mặt thể chất, tinh thần và năng lượng.

Dưới đây là đặc tính chữa lành của 6 tần số Solfeggio phổ biến dựa theo mô tả của David Hulse, một nhà tiên phong về liệu pháp âm thanh (Sound Therapy):
396 Hz – Giải phóng cảm giác tội lỗi và sợ hãi
417 Hz – Xoa dịu tâm thức và tiềm thức, tạo điều kiệu cho các thay đổi
528 Hz – Chuyển hóa, kích thích tình yêu, hỗ trợ sữa chữa DNA
639 Hz – Kết nối, hàn gắn và củng cố các mối quan hệ
741 Hz – Biểu đạt, chia sẻ và tìm giải pháp
852 Hz – Tăng cường trực giác, thức tỉnh tâm linh

**Lưu ý:
Sau này, các nghiên cứu bổ sung do tiến sĩ Leonard G. Horowitz tiến hành đã phát hiện ra thêm ba tần số Solfeggio khác, đó là:
- Solfeggio 174 Hz – Liều thuốc gây tê tự nhiên, giúp làm dịu nhẹ những cơn đau vật lý, chữa lành sâu các cơ quan trong cơ thể.
- Solfeggio 285 Hz – Kết nối với Luân Xa Gốc, tần số này đại diện cho sự sống còn và an toàn, vững chãi. 285 Hz cũng giúp chữa lành nhanh chóng các vết bỏng, gãy xương, b**g gân, vết cắt và các chấn thương khác.
- Solfeggio 963 Hz – “The Frequency of the Gods” (Tần Số của Những Vị Thần), tần số 963 Hz hỗ trợ kích hoạt tuyến tùng, đánh thức trực giác, phát triển năng lực tâm linh, mang đến trải nghiệm của sự nhất thể và là cầu nối dẫn bạn tới ánh sáng của chân lý. Tần số này liên kết với luân xa Đỉnh Đầu (Crown Chakra).
[…]
Mời bạn đọc bài viết đầy đủ ở đây: https://healthee.com.vn/chua-lanh-voi-tan-so-solfeggio/
Tác giả: Thuỷ

_____
Nguồn tham khảo:
1. https://lonerwolf.com/solfeggio-frequencies/
2. https://meditativemind.org/benefits-of-music-based-on-7-solfeggio-frequencies/
3. https://www.relaxmelodies.com/blog/science-behind-solfeggio-frequencies/
4. https://www.naturehealingsociety.com/articles/solfeggio/

13/03/2024

"...Nếu bạn thực sự muốn được sống bình yên, bạn phải sống bình yên ngay bây giờ. Nếu không, sẽ chỉ có “niềm hy vọng được bình yên vào một ngày nào đó, hòa bình vào một ngày nào đó.” - Thầy Làng Mai

Address

Hanoi

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when heal.thee posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to heal.thee:

Share