EASY ĂN DẶM

EASY ĂN DẶM EASY ĂN DẶM giúp mẹ đồng hành ăn dặm cùng con cực kỳ DỄ DÀNG

Sắp đến giai đoạn ăn dặm của con, các mẹ có cảm giác gì: háo hức mong chờ, hay cảm thấy lo lắng?Hôm nay có mẹ sữa của EA...
23/04/2026

Sắp đến giai đoạn ăn dặm của con, các mẹ có cảm giác gì: háo hức mong chờ, hay cảm thấy lo lắng?

Hôm nay có mẹ sữa của EASY ĂN DẶM chia sẻ rằng: mẹ ấy rất háo hức mong chờ đến ngày con ăn dặm lắm, mẹ ấy tham gia Easy ăn dặm lúc con 4m (nay con gần 10m rồi), nên đã kịp vào tìm hiểu trước các kiến thức nền tảng, và mỗi ngày vào xem vào học từng chút, mẹ lại càng mong chờ đến ngày con ăn dặm.

Mẹ cũng không cầu kỳ gì, không đặt nặng việc nên giới thiệu phương pháp nào, mẹ quyết định linh hoạt tất cả,
- Vừa cho con tự cầm nắm, khám phá, xử lý ọe
- Có lúc vẫn đút cho con, cho con làm quen đủ dạng kết cấu thức ăn
- Thức ăn đơn giản, ăn theo ba mẹ, nhà ông bà cũng có vườn sạch nên nhà có gì ăn nấy, bữa ăn nào cũng không kém phần bắt mắt vì đa dạng màu sắc cầu vồng.

Vì thấy con được khám phá thêm vùng trời mới đủ màu sắc với thực phẩm, vì mẹ đã có sự chuẩn bị từng bước như vậy, nên mẹ không hề có chút áp lực gì, con lại được ăn uống trộm vía hợp tác rất tốt.

👉 Cảm xúc của mẹ trong hành trình ăn dặm…
phần lớn đến từ sự chuẩn bị trước đó.

Vậy nên, để có một khởi đầu thật vững vàng ngay từ lúc bắt đầu ăn dặm, và để có thể đồng hành cùng con suốt hành trình ăn uống sau này, nên cần chuẩn bị sớm các mẹ ạ, đừng để tới đó rồi tính, gặp vấn đề gì mình chưa tìm hiểu trước đó, hoặc ko có ai giúp mình giải đáp phù hợp là dễ bị rối liền, mà lúc đó vừa đi sửa sai, vừa phải học nhiều 1 lúc, lại còn thêm mất thời gian.

Mẹ muốn bức tranh ăn dặm thế nào chính là nhờ vào sự chuẩn bị và nghiêm túc của mẹ dành thời gian ngày hôm nay càng sớm càng tốt.



Có những mẹ đến với Easy ăn dặm với rất nhiều nỗi lo: con đang nhẹ cân nên muốn ăn dặm sớm để tăng cân, con không hợp tá...
08/04/2026

Có những mẹ đến với Easy ăn dặm với rất nhiều nỗi lo: con đang nhẹ cân nên muốn ăn dặm sớm để tăng cân, con không hợp tác khi đến bữa ăn, sợ con thiếu chất khi chỉ thấy con nhai nhả...

Cũng có những mẹ đến trong một sự bình an rất đẹp.
Mẹ có sự chuẩn bị tâm lý từ khi mang thai, từ lúc con vừa chào đời, nên đến giai đoạn ăn dặm – một giai đoạn mới – mẹ vẫn giữ được tâm thế nhẹ nhàng đó: chỉ muốn học hỏi, mở rộng thêm nhiều góc nhìn để hiểu con hơn, và đón nhận mọi biểu hiện ở con như một phần tự nhiên của quá trình lớn lên.

Mẹ không đặt nặng điều gì cả.
Mẹ chỉ luôn dành cho con trọn vẹn sự ôm ấp, cảm giác an toàn và tình yêu thương.

Nhưng không phải mẹ nào cũng có sự chuẩn bị đủ ngay từ lúc đầu như vậy.

Qua hành trình đồng hành, có những người mẹ dần chuyển hóa dù từ lúc bắt đầu với rất nhiều nỗi sợ và mong cầu.
Mẹ ngộ ra rất nhiều: đa phần không phải vấn đề ở con, mà nằm ở mẹ.

Ở đây không phán xét hay đề cập đúng sai gì cả.
Vì mỗi người mẹ sẽ có một hành trình riêng.
Năng lực của mỗi người mẹ khác nhau, và giai đoạn tiếp nhận sự thay đổi trong tư duy, tâm thức cũng khác nhau.

Nhưng, các mẹ hãy khoan vội gán nhãn cho con.

Khi con chậm cân, đừng vội nghĩ con có thiếu chất.
Khi con nhai nhả, đừng vội lo con không hợp tác ăn.

Hãy thử thay đổi tư duy của mình trước đã.

Mình sinh ra một em bé có thân thể vật lý trọn vẹn đã là một điều rất may mắn rồi.
Nhưng em bé không chỉ có phần thân, mà còn có phần tâm – phần trí, và chính những điều đó mới là thứ con rất cần bố mẹ chú ý nhiều hơn trong những năm đầu đời.

Khi một người mẹ không bị áp lực,
thì cũng sẽ có một đứa trẻ không bị áp lực về ăn uống.
Không bị ép buộc.
Không bị sợ hãi.

Thì tự nhiên con sẽ yêu việc ăn.
Ăn trong niềm vui.
Ăn trong sự kết nối với cơ thể mình, đủ đầy, khỏe mạnh cả THÂN - TÂM - TRÍ.

🌺EM ƠI! CON CHỊ NAY NÓ KHÔNG CHỊU ĂN!Đó là câu mà một mẹ sữa có em bé 7 tháng tuổi, vừa mới ăn dặm được 1 thời gian thì ...
07/03/2026

🌺EM ƠI! CON CHỊ NAY NÓ KHÔNG CHỊU ĂN!

Đó là câu mà một mẹ sữa có em bé 7 tháng tuổi, vừa mới ăn dặm được 1 thời gian thì nhắn tin nhờ mình hỗ trợ trường hợp của bé.

Chị có quan sát nếu con ngồi vào bàn ăn thì chỉ chịu ngồi tầm 10 phút là tối đa, còn nếu được mẹ ôm vào lòng cho ăn thì em bé ăn trộm vía hơn nhiều.

Nghe đến đoạn này thì chỉ thấy thương và thương cả 2 mẹ con!

Nhiều người nếu không chậm lại quan sát thì sẽ ép con ăn bằng mọi giá, hoặc sẽ cho bé ngồi vào bàn ăn đặn: "Phải kỷ luật bàn ăn " với nói cho quen chứ ai rảnh đâu mà đút các kiểu.

Chuyện là mẹ em bé mới hoàn thành 6 tháng thai sản và trở lại làm việc nên con bắt đầu làm quen với việc phải xa mẹ dài hơn mọi khi. Và đó cũng chính là nguyên nhân con có biểu hiện trên dù chỉ mới 7 tháng tuổi.

Theo thuyết gắn bó (Attachment Theory) do John Bowlby đề xuất và được thực nghiệm sâu bởi Mary Ainsworth, trong năm đầu đời trẻ hình thành một mối gắn bó ưu tiên với người chăm sóc chính (primary attachment figure), thường là mẹ. Mối gắn bó này không chỉ mang ý nghĩa tình cảm mà còn là cơ chế điều hòa sinh lý và thần kinh của trẻ. Khi ở gần người gắn bó, hệ thần kinh của trẻ chuyển sang trạng thái an toàn (parasympathetic dominance), giúp ổn định nhịp tim, nhịp thở, giảm cortisol và tăng oxytocin; nhờ đó trẻ dễ điều hòa cảm xúc và hợp tác trong các hoạt động như bú, ăn, ngủ hay khám phá môi trường.

Ở khoảng 6–9 tháng tuổi, trẻ bước vào giai đoạn gắn bó rõ rệt và thường xuất hiện lo âu xa cách (separation anxiety). Não bộ của trẻ lúc này đã nhận diện được người gắn bó chính nhưng chưa phát triển đầy đủ khái niệm về sự tồn tại liên tục của người đó khi vắng mặt (object permanence còn đang hình thành). Vì vậy khi mẹ đi làm và trẻ phải xa mẹ nhiều giờ, hệ thống gắn bó của trẻ có thể được kích hoạt mạnh hơn khi gặp lại mẹ. Trẻ thường tìm kiếm tiếp xúc cơ thể như ôm, bám, dựa vào người mẹ để khôi phục trạng thái an toàn.

Trong bối cảnh ăn dặm ở trẻ 7 tháng, hành vi ăn tốt hơn khi được mẹ ôm có thể được hiểu như một cơ chế điều hòa thần kinh – cảm xúc. Ăn uống không chỉ là một kỹ năng vận động miệng mà còn phụ thuộc vào trạng thái điều hòa của hệ thần kinh tự chủ.

Khi trẻ cảm thấy thiếu an toàn hoặc căng thẳng nhẹ, hệ thần kinh có xu hướng ưu tiên các hành vi tìm kiếm sự gắn bó hơn là tham gia vào hoạt động khám phá như ăn dặm. Khi được mẹ ôm, các tín hiệu cảm giác quen thuộc (nhịp tim, mùi cơ thể, giọng nói, nhiệt độ da) kích hoạt cảm giác an toàn sinh học, giúp hệ thần kinh của trẻ ổn định lại, từ đó trẻ dễ hợp tác ăn và nuốt tốt hơn.

Vì vậy, trong trường hợp một bé 7 tháng phải xa mẹ ban ngày, việc bé muốn được mẹ ôm khi ăn dặm không nhất thiết phản ánh sự phụ thuộc hay thiếu tự lập, mà có thể là biểu hiện bình thường của hệ thống gắn bó đang hoạt động. Theo quan điểm phát triển, khi nhu cầu gắn bó được đáp ứng đầy đủ, trẻ thường dần hình thành cảm giác an toàn bên trong (internal working model of security), và chính nền tảng này mới giúp trẻ tự tin khám phá và phát triển tính tự chủ ở các giai đoạn sau.

Đây cũng là trong những nguyên nhân khiến 1 em bé đang ăn dặm vui vẻ nhưng đến giai đoạn con đi học thì hoàn toàn chẳng thiết tha việc ăn uống dù trước đó đã ăn rất tự lập. Chỉ muốn mẹ ôm hoặc được mẹ đút ăn. Nếu chậm lại mà quan sát thì chỉ thấy thương và thương vô cùng cho chiếc em bé đang mong mẹ hiểu, mẹ đáp ứng nhu cầu được ôm ấp, được cảm thấy an toàn với thế giới rộng lớn.

Còn nếu đứng trên góc độ giáo dục Steiner thì đây là biểu hiện của nhu cầu được nuôi dưỡng cảm xúc và nhịp điệu an toàn của trẻ nhỏ. Khi môi trường gia đình giữ được sự ấm áp, chậm rãi và ổn định, trẻ sẽ dần phát triển khả năng tự lập một cách tự nhiên, thay vì phải học tự lập quá sớm bằng áp lực.

Nếu hiểu được thì mẹ hãy hít thật sâu, buông bỏ mọi áp lực ở phía sau cánh cửa, chào đón con yêu trong vòng tay yêu thương và trọn vẹn với con từng khoảnh khắc mẹ nhé. Vì em bé nào cũng đáng được YÊU THƯƠNG.

Khi bắt đầu giới thiệu cho con những món như củ cải, giá đỗ hay cải thìa, con lập tức nhăn mặt, không chịu ăn. Mẹ nhắn t...
17/12/2025

Khi bắt đầu giới thiệu cho con những món như củ cải, giá đỗ hay cải thìa, con lập tức nhăn mặt, không chịu ăn. Mẹ nhắn tin với mình và thắc mắc là “Có phải vì mấy món này nhạt quá không? Con quen bú sữa mẹ, mà sữa mẹ thì ngọt nên giờ gặp món không ngọt là con không chịu?”.

Trường hợp này rất nhiều mẹ cũng hoang mang.
Mẹ nghĩ không sai, nhưng chưa đủ. Đúng là con chưa quen. Nhưng chính vì chưa quen, nên con mới cần được làm quen các mẹ ạ.

🌱 Vì sao con dễ thích vị ngọt?
Sáu tháng đầu đời, con làm quen với sữa mẹ – một nguồn dinh dưỡng có vị ngọt tự nhiên, dễ chịu, ổn định. Điều đó khiến hệ vị giác của con có xu hướng phản ứng tích cực hơn với những gì mang vị ngọt. Nhưng điều này không có nghĩa là con sẽ “không chấp nhận” những vị khác. Chỉ đơn giản là con chưa từng được tiếp xúc trực tiếp với chúng nên chưa quen mà thôi.

🎯 Quay trở lại mục tiêu đúng của ăn dặm là để con làm quen với thức ăn ngoài sữa mẹ và học kỹ năng ăn. Khi một miếng thức ăn mới xuất hiện, không chỉ riêng cái miệng của con tham gia, mà gần như toàn bộ cơ thể con bắt đầu một quá trình học khá phức tạp.

🧠 Cơ thể con đang “học” gì khi ăn dặm?

👄 Khoang miệng

Vòm miệng, lưỡi, nướu, răng: học cách tiếp xúc với kết cấu mới

💧 Các tuyến nước bọt

Tuyến dưới lưỡi, tuyến dưới hàm, tuyến mang tai: học cách tiết dịch phù hợp để làm ẩm và hỗ trợ nhai nuốt

🫁 Hầu họng – thực quản

phải phối hợp nhịp nhàng để nuốt, xử lý phản xạ ọe, tránh hóc nghẹn.

🍽️ Hệ tiêu hóa

Dạ dày, ruột non, ruột già, gan, túi mật, tụy…đều phải bắt đầu làm quen với một loại “nguyên liệu” hoàn toàn khác sữa mẹ, từ đó tiết enzyme, co bóp, tiêu hóa và đào thải.

👉 Tất cả đều cần thời gian để học.

Vì vậy, khi con nhăn mặt hay quay đầu trước một món nhạt, mẹ không cần quá lo lắng. Đó không phải là dấu hiệu con kén ăn, mà là phản ứng rất bình thường của một cơ thể đang trong quá trình học hỏi.

Điều quan trọng không phải là đổi ngay sang món ngọt hơn để con ăn cho xong, mà là mẹ giữ vững mục tiêu đúng của ăn dặm và luôn nhớ: giờ ăn là giờ học. Con đang học ẩm thực, và cũng đang học yêu thương qua cách mẹ hiện diện bên con trong bữa ăn.

Thay vì tập trung vào “con ăn được không, ăn bao nhiêu”, mẹ hãy trò chuyện với con, quan sát phản ứng của con, tạo một không khí tích cực để con có hứng thú chạm, ngửi, nếm và khám phá. Mẹ làm gương bằng cách ăn cùng con một cách vui vẻ, bình tĩnh, rồi cho con thời gian để tiếp nhận theo nhịp của riêng mình.

Về mặt thực hành, mẹ có thể linh hoạt hơn một chút để con dễ bước vào trải nghiệm: thay đổi cách phối hợp mùi vị, tăng độ hấp dẫn bằng bữa ăn nhiều màu sắc, dùng các phương pháp khác nhau để để khuyến khích con.

Cuối cùng, sáu tháng ăn dặm đầu đời không phải để con ăn được nhiều, mà để con học. Học vị giác, học kỹ năng, học cách lắng nghe cơ thể mình. Và trong hành trình đó, sự bình tĩnh và hiểu đúng của mẹ chính là nền tảng an toàn nhất để con dám thử, dám chạm và dần dần chấp nhận thế giới thức ăn phong phú ngoài sữa mẹ.

Address

Hồ Chí Minh
Hanoi

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when EASY ĂN DẶM posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category