Cẩm nang dinh dưỡng đúng cách - Bí quyết sống khỏe

  • Home
  • Vietnam
  • Hanoi
  • Cẩm nang dinh dưỡng đúng cách - Bí quyết sống khỏe

Cẩm nang dinh dưỡng đúng cách - Bí quyết sống khỏe "Học ăn" để có sức khỏe bền vững
Hệ thống khóa học Dinh dưỡng E.learning
=> Nhận tư vấn: https://khoahoc.ome.edu.vn/khoa-hoc-dinh-duong-online

🌱 KHÔNG CHỈ DẠY TRẺ “TRAO THẺ” – MÀ LÀ GIÚP TRẺ BIẾT GIAO TIẾP, BÀY TỎ VÀ KẾT NỐINhiều phụ huynh có con tự kỷ từng chia ...
01/06/2026

🌱 KHÔNG CHỈ DẠY TRẺ “TRAO THẺ” – MÀ LÀ GIÚP TRẺ BIẾT GIAO TIẾP, BÀY TỎ VÀ KẾT NỐI

Nhiều phụ huynh có con tự kỷ từng chia sẻ:
“Con hiểu rất nhiều… nhưng không biết cách nói ra.”
“Con cáu giận, khóc, la hét… chỉ vì không thể diễn đạt điều mình muốn.”

Đó cũng là lý do hệ thống giao tiếp trao đổi hình ảnh PECS ra đời.

Nhưng PECS nâng cao không chỉ dừng lại ở việc:
👉Đưa tranh
👉 Gọi tên đồ vật
👉 Yêu cầu nhu cầu cơ bản

Mà hướng tới:
✅ Phát triển câu nói
✅ Mở rộng vốn từ
✅ Tăng tương tác xã hội
✅ Giúp trẻ chủ động giao tiếp có mục đích

Khóa học “PECS nâng cao: Phát triển câu nói và mở rộng giao tiếp xã hội” được xây dựng theo hướng:
✔ Hiểu bản chất giao tiếp chức năng của trẻ tự kỷ
✔ Đánh giá đúng mức độ sẵn sàng trước can thiệp
✔ Hướng dẫn chi tiết từng giai đoạn phát triển câu
✔ Ứng dụng thực tế tại gia đình – lớp học – môi trường xã hội
✔ Xử lý các lỗi thường gặp khi triển khai PECS

Đặc biệt, khóa học giúp phụ huynh – giáo viên – chuyên viên:
🌿 Bớt bối rối
🌿 Tự tin hơn khi đồng hành cùng trẻ
🌿 Hiểu cách tạo động lực để trẻ muốn giao tiếp thật sự

Bởi đôi khi… Một câu nói đơn giản của con cũng là thành quả của cả hành trình yêu thương và kiên trì ❤️

🎉 Khóa học hiện đang được ra mắt trong: “LỄ HỘI RA MẮT KHÓA HỌC THÁNG 6 – THÁNG CỦA GIA ĐÌNH”

🌿 Chuỗi khóa học đặc biệt từ OM’E Việt Nam hướng tới việc chăm sóc và kết nối gia đình từ gốc.

📩 Inbox ngay để nhận thông tin khóa học và ưu đãi ra mắt tháng 6.

[RECAP] TALKSHOW  "CON ĐƯỜNG TRỊ LIỆU" - TẬP 1: NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU HỌC NÊN BẮT ĐẦU TỪ ĐÂU?Tối qua vào 19:30 - 21/05/2026 ...
22/05/2026

[RECAP] TALKSHOW "CON ĐƯỜNG TRỊ LIỆU" - TẬP 1: NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU HỌC NÊN BẮT ĐẦU TỪ ĐÂU?

Tối qua vào 19:30 - 21/05/2026 tập đầu tiên của chuỗi Talkshow "Con đường trị liệu" với chủ đề "Người mới bắt đầu nên bắt đầu từ đâu?" đã diễn ra trên Zoom với sự tham gia của đông đảo các anh chị học viên.

Trong 90 phút, BS. Lê Hải đã cùng mọi người chia sẻ và gỡ rối rất nhiều thắc mắc xung quanh việc chăm sóc sức khỏe chủ động tại nhà.

✨ Một số nội dung chính đáng chú ý trong buổi chia sẻ hôm qua:

Trị liệu đúng cách: Bác sĩ nhấn mạnh việc phục hồi cơ thể từ gốc thông qua 4 yếu tố quen thuộc hàng ngày: Dinh dưỡng, Giấc ngủ, Cảm xúc và Vận động. Trị liệu không phải là tìm cách dập tắt cơn đau tức thời bằng thuốc, mà là giúp cơ thể tự phục hồi bền vững.

3 sai lầm người mới dễ mắc phải:

Chỉ tập trung chữa phần ngọn (đau đâu chữa đó).

Áp dụng máy móc các bài hướng dẫn trên mạng mà chưa hiểu rõ thể trạng cá nhân.

Quá chú trọng vào kỹ thuật phức tạp hay học vẹt tên huyệt trước khi hiểu cách cơ thể vận hành.

Lộ trình cho người mới: Bắt đầu từ những thay đổi rất nhỏ trong thói quen sinh hoạt, học cách lắng nghe các tín hiệu "cầu cứu" của cơ thể trước khi học sâu hơn.

Cuối chương trình, Bác sĩ cũng đã dành thời gian trả lời trực tiếp các câu hỏi của anh chị về tình trạng đau mỏi cổ vai gáy, mất ngủ, stress do làm việc văn phòng... và gợi ý những cách tự xoa bóp, điều hòa hơi thở đơn giản.

💚 Cảm ơn tất cả anh/chị đã dành thời gian theo dõi và đồng hành cùng OM’E trong chương trình vừa qua. Hẹn gặp lại anh/chị trong những chương trình tiếp theo!
-----------------
🌐 Website: ome.edu.vn
📍 Fanpage: OM’E Việt Nam
Hotline: 0966 000 643

🌱 Trị liệu tự nhiên – Con đường của sự kiên trì và yêu thương Học trị liệu không chỉ là học một cái nghề, mà là học cách...
21/05/2026

🌱 Trị liệu tự nhiên – Con đường của sự kiên trì và yêu thương

Học trị liệu không chỉ là học một cái nghề, mà là học cách sống yêu thương bản thân hơn. 🧘‍♂️

Mỗi động tác xoa bóp cho cha mẹ, mỗi kỹ thuật bấm huyệt cho con trẻ đều chứa đựng sự quan tâm sâu sắc. BS. Lê Hải luôn tâm niệm rằng: "Bàn tay ấm áp và sự thấu hiểu là liều thuốc quý nhất." 👐

✨ Người mới bắt đầu đừng quá áp lực về việc phải giỏi ngay lập tức.
Hãy bắt đầu bằng sự tò mò, lòng kiên trì và mong muốn mang lại sự thoải mái cho những người xung quanh, gia đình hạnh phúc là một gia đình khỏe mạnh! 👨‍👩‍👧‍👦

🎬 Series: Con đường học trị liệu - Chủ đề 1: Người mới bắt đầu học trị liệu nên bắt đầu từ đâu?
🎙 Chuyên gia: BS Lê Hải
⏰ Thời gian: 19:30 | Ngày 21/05/2026
📍 Hình thức: Livestream trực tiếp tại Live Zoom
🎁 Quà tặng: Voucher ƯU ĐÃI 60% cho các khóa học trị liệu tại nhà (duy nhất trên live)
👉 Đăng ký tham gia ngay: https://sukien.ome.edu.vn/mktda-talkshow-yhct-con-duong-tri-lieu-215
—----------------------------
Thông tin liên hệ
Web: ome.edu.vn
FB: facebook.com/trungtamOME

👨‍👩‍👧‍👦 Bạn là ai trong "Con đường học trị liệu"? Chương trình của BS. Lê Hải không chỉ dành cho những người muốn trở th...
21/05/2026

👨‍👩‍👧‍👦 Bạn là ai trong "Con đường học trị liệu"?

Chương trình của BS. Lê Hải không chỉ dành cho những người muốn trở thành kỹ thuật viên chuyên nghiệp. Nó dành cho TẤT CẢ mọi người:
👩‍💻 Dân văn phòng: Đang "vật lộn" với đau vai gáy, thoát vị đĩa đệm do ngồi sai tư thế.
🤱 Mẹ bỉm sữa: Muốn học cách massage giúp con tiêu hóa tốt, ngủ sâu giấc.
🧓 Người cao tuổi: Muốn chủ động giảm đau khớp, cải thiện tuần hoàn mà không quá lạm dụng thuốc.
🧘 Người yêu sống xanh: Muốn tìm về các liệu pháp tự nhiên, thuận theo cơ thể.

Chỉ cần bạn có mong muốn sống khỏe và yêu thương gia đình, bạn chính là "mảnh ghép" mà chúng tôi tìm kiếm! 🧩

🎬 Series: Con đường học trị liệu - Chủ đề 1: Người mới bắt đầu học trị liệu nên bắt đầu từ đâu?
🎙 Chuyên gia: BS Lê Hải
⏰ Thời gian: 19:30 | Ngày 21/05/2026
📍 Hình thức: Livestream trực tiếp tại Live Zoom
🎁 Quà tặng: Voucher ƯU ĐÃI 60% cho các khóa học trị liệu tại nhà (duy nhất trên live)
👉 Đăng ký tham gia ngay: https://sukien.ome.edu.vn/mktda-talkshow-yhct-con-duong-tri-lieu-215
—----------------------------
Thông tin liên hệ
Web: ome.edu.vn
FB: facebook.com/trungtamOME

Những điều "độc bản" chỉ có tại Talkshow 21/05 💎🔥Tại sao bạn không nên bỏ lỡ buổi Livestream này? Vì đây là cơ hội hiếm ...
21/05/2026

Những điều "độc bản" chỉ có tại Talkshow 21/05 💎🔥

Tại sao bạn không nên bỏ lỡ buổi Livestream này? Vì đây là cơ hội hiếm hoi để:
🗣️💬Tương tác trực tiếp: Đặt câu hỏi và được BS. Lê Hải trả lời ngay lập tức về tình trạng sức khỏe của bạn.
📝 Nhận lộ trình cá nhân: Không còn học vẹt, bạn sẽ biết mình nên bắt đầu từ khóa học hay kỹ thuật nào là phù hợp nhất.
💰 Quà tặng độc quyền: Ưu đãi 60% chỉ dành cho những người có mặt tại Zoom.

Thời gian không chờ đợi ai, sức khỏe lại càng không! Hãy ấn đăng ký ngay để giữ chỗ vì số lượng phòng Zoom có hạn. ⏳

🎬 Series: Con đường học trị liệu - Chủ đề 1: Người mới bắt đầu học trị liệu nên bắt đầu từ đâu?
🎙 Chuyên gia: BS Lê Hải
⏰ Thời gian: 19:30 | Ngày 21/05/2026
📍 Hình thức: Livestream trực tiếp tại Live Zoom
🎁 Quà tặng: Voucher ƯU ĐÃI 60% cho các khóa học trị liệu tại nhà (duy nhất trên live)
👉 Đăng ký tham gia ngay: https://sukien.ome.edu.vn/mktda-talkshow-yhct-con-duong-tri-lieu-215
—----------------------------
Thông tin liên hệ
Web: ome.edu.vn
FB: facebook.com/trungtamOME

Hiểu về "Bộ máy cơ thể" dưới góc nhìn trị liệuĐể học trị liệu hiệu quả, bạn không cần phải là một nhà giải phẫu học, như...
20/05/2026

Hiểu về "Bộ máy cơ thể" dưới góc nhìn trị liệu

Để học trị liệu hiệu quả, bạn không cần phải là một nhà giải phẫu học, nhưng bạn cần hiểu các nguyên lý vận hành cơ bản của "bộ máy" con người.

Dưới góc nhìn của BS. Lê Hải, cơ thể không chỉ là xương và cơ. Đó là sự giao thoa giữa Y học hiện đại (với các dây thần kinh, mạch máu) và Y học cổ truyền (với hệ thống kinh lạc, huyệt đạo).

Tại sao căng thẳng lại gây đau dạ dày?
Tại sao bấm một huyệt ở chân lại giúp nhẹ đầu?

Khi bạn hiểu được sự kết nối kỳ diệu này, việc học các kỹ thuật trị liệu sẽ không còn là học thuộc lòng máy móc, mà là sự thấu hiểu sâu sắc. Đây chính là nền tảng vững chắc nhất cho bất kỳ ai muốn đi xa trên con đường này.

🎬 Series: Con đường học trị liệu - Chủ đề 1: Người mới bắt đầu học trị liệu nên bắt đầu từ đâu?
🎙 Chuyên gia: BS Lê Hải
⏰ Thời gian: 19:30 | Ngày 21/05/2026
📍 Hình thức: Livestream trực tiếp tại Live Zoom
🎁 Quà tặng: Voucher ƯU ĐÃI 60% cho các khóa học trị liệu tại nhà (duy nhất trên live)
👉 Đăng ký tham gia ngay: https://sukien.ome.edu.vn/mktda-talkshow-yhct-con-duong-tri-lieu-215
—----------------------------
Thông tin liên hệ
Web: ome.edu.vn
FB: facebook.com/trungtamOME

Sai lầm phổ biến: Học "ngọn" bỏ "gốc" 🌿Khi bắt đầu tìm hiểu về trị liệu, sai lầm lớn nhất của nhiều người là vội vã đi t...
20/05/2026

Sai lầm phổ biến: Học "ngọn" bỏ "gốc" 🌿

Khi bắt đầu tìm hiểu về trị liệu, sai lầm lớn nhất của nhiều người là vội vã đi tìm các "mẹo" chữa nhanh.
Ví dụ: Thấy đau vai là tìm bài tập vai, thấy mất ngủ là tìm huyệt ngủ.

Thực tế, cơ thể là một khối thống nhất. Đau vai có thể bắt nguồn từ thói quen ngồi, nhưng cũng có thể do sự bế tắc của các dòng năng lượng hoặc sự căng thẳng tinh thần kéo dài. Nếu bạn chỉ tập trung vào cái vai đau, cơn đau sẽ sớm quay lại.

Người mới bắt đầu cần học cách quan sát tổng thể. Trị liệu đúng nghĩa là sự kết hợp giữa:
Thấu hiểu cấu tạo tự nhiên của cơ thể.
Điều chỉnh lối sống và thói quen hằng ngày.
Ứng dụng các kỹ thuật tác động vật lý một cách bài bản.

Hãy bắt đầu bằng việc xây dựng một tư duy đúng: Trị liệu là phục hồi, không phải là sửa chữa tạm thời.
🎬 Series: Con đường học trị liệu - Chủ đề 1: Người mới bắt đầu học trị liệu nên bắt đầu từ đâu?

🎙 Chuyên gia: BS Lê Hải
⏰ Thời gian: 19:30 | Ngày 21/05/2026
📍 Hình thức: Livestream trực tiếp tại Live Zoom
🎁 Quà tặng: Voucher ƯU ĐÃI 60% cho các khóa học trị liệu tại nhà (duy nhất trên live)
👉 Đăng ký tham gia ngay: https://sukien.ome.edu.vn/mktda-talkshow-yhct-con-duong-tri-lieu-215
—----------------------------
Thông tin liên hệ:
Web: ome.edu.vn
FB: facebook.com/trungtamOME

Chân dung người dẫn đường – BS. Lê Hải Hành trình vạn dặm bắt đầu từ một bước chân, nhưng bước chân ấy cần một người dẫn...
20/05/2026

Chân dung người dẫn đường – BS. Lê Hải

Hành trình vạn dặm bắt đầu từ một bước chân, nhưng bước chân ấy cần một người dẫn đường đủ tâm và đủ tầm.

Người sẽ tháo gỡ mọi nút thắt cho bạn trong chương trình lần này là ai?

🌟 BS. Lê Hải – Chuyên gia với hơn 10 năm kinh nghiệm thực chiến:
🔹 Tốt nghiệp Đại học Y Hà Nội (2009).
🔹 Nhận chứng chỉ hành nghề của Bộ Y tế (2014).
🔹 3 lần nhận bằng khen từ Giám đốc Bệnh viện Y học cổ truyền Trung ương.
🔹 Đại diện YHCT Việt Nam tham gia hội chợ thế giới tại Hàn Quốc.

Với kinh nghiệm giảng dạy cho học viên từ hơn 10 quốc gia, BS. Lê Hải sẽ giúp bạn biến những kiến thức y học khô khan thành kỹ năng ứng dụng thực tế dễ hiểu nhất.

🎬 Series: Con đường trị liệu - Chủ đề 1: Người mới bắt đầu học trị liệu nên bắt đầu từ đâu?

🎙 Chuyên gia: BS Lê Hải
⏰ Thời gian: 19:30 | Ngày 21/05/2026
📍 Hình thức: Livestream trực tiếp tại Live Zoom
🎁 Quà tặng: Voucher ƯU ĐÃI 60% cho các khóa học trị liệu tại nhà (duy nhất trên live)
👉 Đăng ký tham gia ngay: https://sukien.ome.edu.vn/mktda-talkshow-yhct-con-duong-tri-lieu-215
—----------------------------
Thông tin liên hệ
Web: ome.edu.vn
FB: facebook.com/trungtamOME

🌱 Nguồn gốc bệnh tật: Khi "Cửa sổ" cơ thể bị đóng lạiBệnh tật thường không ập đến bất ngờ. Nó là kết quả của những bế tắ...
19/05/2026

🌱 Nguồn gốc bệnh tật: Khi "Cửa sổ" cơ thể bị đóng lại

Bệnh tật thường không ập đến bất ngờ. Nó là kết quả của những bế tắc tích tụ qua ngày tháng. Trong trị liệu tự nhiên, nguồn gốc của hầu hết các vấn đề đau nhức, mệt mỏi nằm ở:
⚠️ Sự tắc nghẽn lưu thông khí huyết.
⚠️ Sự mất cân bằng giữa hưng phấn và ức chế thần kinh.
⚠️ Những thói quen sai lầm lặp đi lặp lại.

Người mới bắt đầu học trị liệu thực chất là học cách "mở các cửa sổ" để cơ thể thông thoáng và cân bằng trở lại. Khi dòng chảy bên trong thuận lợi, bệnh tật sẽ tự khắc lui bước.

Đó là lý do tại sao BS. Lê Hải luôn nhấn mạnh vào việc xử lý "từ gốc" thay vì chỉ nhìn vào triệu chứng bên ngoài.

🎬 Series: Con đường trị liệu - Chủ đề 1: Người mới bắt đầu học trị liệu nên bắt đầu từ đâu?

🎙 Chuyên gia: BS Lê Hải
⏰ Thời gian: 19:30 | Ngày 21/05/2026
📍 Hình thức: Livestream trực tiếp tại Live Zoom
🎁 Quà tặng: Voucher ƯU ĐÃI 60% cho các khóa học trị liệu tại nhà (duy nhất trên live)
👉 Đăng ký tham gia ngay: https://sukien.ome.edu.vn/mktda-talkshow-yhct-con-duong-tri-lieu-215
—----------------------------
Thông tin liên hệ
Web: ome.edu.vn
FB: facebook.com/trungtamOME

3 Bước đơn giản để người mới tự tin bắt đầu 🌻Nếu bạn đang đứng trước một "biển" kiến thức và không biết chọn lối nào, hã...
19/05/2026

3 Bước đơn giản để người mới tự tin bắt đầu 🌻

Nếu bạn đang đứng trước một "biển" kiến thức và không biết chọn lối nào, hãy thử áp dụng lộ trình 3 bước mà BS. Lê Hải thường chia sẻ:
1️⃣ Học cách lắng nghe: Trước khi tác động lên cơ thể, bạn phải hiểu nó đang nói gì. Cơn đau là một lời cảnh báo, không phải là kẻ thù. Hãy học cách nhận diện cảm giác của chính mình.
2️⃣ Nắm vững nguyên lý an toàn: Với người mới, "không làm hại" là nguyên tắc số 1. Bạn cần biết khi nào nên xoa bóp, khi nào nên dừng lại và những vị trí nào là vùng nhạy cảm cần lưu ý.
3️⃣ Thực hành từ những thứ gần gũi nhất: Đừng cố học những bài bấm huyệt phức tạp. Hãy bắt đầu bằng cách điều chỉnh nhịp thở hoặc những động tác massage tay chân đơn giản để cảm nhận sự thay đổi của dòng máu và cảm xúc.

👉 Hành trình vạn dặm bắt đầu từ những bước chân nhỏ nhưng chuẩn xác.
🎬 Series: Con đường trị liệu - Chủ đề 1: Người mới bắt đầu học trị liệu nên bắt đầu từ đâu?

🎙 Chuyên gia: BS Lê Hải
⏰ Thời gian: 19:30 | Ngày 21/05/2026
📍 Hình thức: Livestream trực tiếp tại Live Zoom
🎁 Quà tặng: Voucher ƯU ĐÃI 60% cho các khóa học trị liệu tại nhà (duy nhất trên live)
👉 Đăng ký tham gia ngay: https://sukien.ome.edu.vn/mktda-talkshow-yhct-con-duong-tri-lieu-215
—----------------------------
Thông tin liên hệ
ome.edu.vn
facebook.com/trungtamOME

Address

116 Trần Vĩ, Phường Phú Diễn, Cầu Giấy
Hanoi
100000

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Cẩm nang dinh dưỡng đúng cách - Bí quyết sống khỏe posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Cẩm nang dinh dưỡng đúng cách - Bí quyết sống khỏe:

Share