Wikimom - Dinh Dưỡng Cho Mẹ & Bé

Wikimom - Dinh Dưỡng Cho Mẹ & Bé 🔻TƯ VẤN DINH DƯỠNG - SỨC KHỎE - TIÊU HÓA
CÙNG CÁC CHUYÊN GIA DINH DƯỠNG HÀNG ĐẦU WIKIMOM

THỰC PHẨM CHỨA NHIỀU SẮT BỔ SUNG CHO TRẺ
10/07/2026

THỰC PHẨM CHỨA NHIỀU SẮT BỔ SUNG CHO TRẺ

Top thực phẩm giúp bé tăng cân nhanh, đều và lành mạnh 1. Sữa chuaHầu hết trẻ em đều thích sữa chua. Hàm lượng Canxi v...
09/07/2026

Top thực phẩm giúp bé tăng cân nhanh, đều và lành mạnh
1. Sữa chua
Hầu hết trẻ em đều thích sữa chua. Hàm lượng Canxi và Kali có trong sữa chua giúp cải thiện sức khỏe xương của trẻ. Ngoài ra, sữa chua cũng là một nguồn cung cấp lợi khuẩn cho đường ruột, được gọi là “men vi sinh” giúp tiêu hóa và hấp thu tốt, tác động đến sự tăng trưởng và phát triển toàn diện của trẻ. Do đó, đây cũng được xem là thực phẩm giúp bé tăng cân hiệu quả.
Bên cạnh sữa chua, mẹ có thể cho trẻ ăn các sản phẩm từ sữa như bơ và phô mai sau 12 tháng tuổi. Bơ và phô mai mang đến hương vị mới giúp bữa ăn của trẻ trở nên thú vị hơn với hàm lượng cao chất béo cần thiết giúp tăng cân lành mạnh.
7. Chuối: Thực phẩm giúp trẻ tăng cân bổ rẻ
Chuối là một trong những thực phẩm thiết yếu hỗ trợ tốt quá trình tăng cân cho trẻ nhỏ. Các chất dinh dưỡng có trong chuối bao gồm chất xơ, Kali, Magiê và Vitamin B6 giúp quá trình tiêu hóa của trẻ nhỏ dễ dàng hơn. Đồng thời, chuối cũng chứa nhiều calo nên đây là một thực phẩm giúp bé tăng cân nhanh và an toàn. Loại trái cây đa dưỡng chất này có thể chế biến thành salad trái cây, món tráng miệng kem hoặc ăn trực tiếp.

🍃 **Ho vài tiếng, cả nhà mất ngủ? Đừng để cơn ho kéo dài làm bé thêm mệt!**Mẹ nào cũng xót khi thấy con ho khan, ho có đ...
09/07/2026

🍃 **Ho vài tiếng, cả nhà mất ngủ? Đừng để cơn ho kéo dài làm bé thêm mệt!**

Mẹ nào cũng xót khi thấy con ho khan, ho có đờm, cổ họng khó chịu, ăn ngủ kém.

💚 **Siro ho Selituss 100ml** là lựa chọn được nhiều mẹ tin dùng nhờ dạng siro dễ uống, giúp làm dịu cổ họng, hỗ trợ giảm ho và mang lại cảm giác dễ chịu hơn cho bé.

✔️ Dạng siro thơm ngon, dễ uống
✔️ Phù hợp mang theo khi đi học, đi chơi
✔️ Mẹ yên tâm hơn, bé ngủ ngon hơn

📩 Comment **"HO"** hoặc inbox ngay để Hương tư vấn độ tuổi phù hợp và chương trình ưu đãi hôm nay nhé!

🍽️ THỰC ĐƠN ĂN DẶM KHÔNG CẦN QUÁ CẦU KỲ – CHỈ CẦN ĐỦ CHẤT LÀ BÉ KHỎE MẠNH!Nhiều ba mẹ nghĩ rằng muốn con ăn ngon, tăng c...
09/07/2026

🍽️ THỰC ĐƠN ĂN DẶM KHÔNG CẦN QUÁ CẦU KỲ – CHỈ CẦN ĐỦ CHẤT LÀ BÉ KHỎE MẠNH!
Nhiều ba mẹ nghĩ rằng muốn con ăn ngon, tăng cân tốt thì mỗi bữa phải thật cầu kỳ. Thực tế, điều quan trọng hơn cả là đảm bảo đủ 4 nhóm dinh dưỡng và phù hợp với độ tuổi của bé.
🌈 Một bữa ăn dặm đầy đủ nên có:
🥣 Tinh bột
Gạo, yến mạch, khoai lang, khoai tây... giúp cung cấp năng lượng cho bé vui chơi và phát triển.
🥩 Chất đạm
Thịt gà, thịt lợn nạc, cá hồi, tôm, trứng, đậu phụ... giúp bé phát triển cơ bắp và tăng trưởng khỏe mạnh.
🥦 Rau củ
Bí đỏ, cà rốt, bông cải xanh, rau cải, bí xanh... bổ sung vitamin, chất xơ và hỗ trợ hệ tiêu hóa.
🍎 Trái cây
Bơ, chuối, táo, lê, đu đủ, xoài chín... cung cấp vitamin và khoáng chất giúp tăng cường sức đề kháng.
💡 Mẹo nhỏ giúp bé ăn ngon hơn:
✔️ Thay đổi thực đơn mỗi ngày để bé không bị ngán.
✔️ Chế biến thức ăn phù hợp với khả năng nhai, nuốt của từng giai đoạn.
✔️ Không ép bé ăn khi bé không muốn.
✔️ Tiếp tục duy trì sữa mẹ hoặc sữa công thức theo nhu cầu của bé.
⚠️ Ba mẹ đừng quên!
Trong giai đoạn ăn dặm, sữa vẫn là nguồn dinh dưỡng quan trọng. Ăn dặm là quá trình giúp bé làm quen với thực phẩm, học kỹ năng ăn uống và bổ sung thêm dinh dưỡng, chứ chưa thay thế hoàn toàn sữa.
💙 Mỗi em bé có tốc độ phát triển khác nhau. Điều quan trọng là ba mẹ kiên nhẫn, đồng hành và tạo cho con những bữa ăn vui vẻ mỗi ngày.
👇 Bé nhà ba mẹ thích ăn món gì nhất? Hãy chia sẻ để mọi người cùng học hỏi thêm những thực đơn hay nhé!

BÉ 7 ĐẾN 10 NGÀY CHƯA ĐI NGOÀI CÓ PHẢI TÁO BÓN?Nhiều mẹ hoảng khi con cả tuần không đi ngoài. Mẹ để ý nếu bé có các biểu...
08/07/2026

BÉ 7 ĐẾN 10 NGÀY CHƯA ĐI NGOÀI CÓ PHẢI TÁO BÓN?
Nhiều mẹ hoảng khi con cả tuần không đi ngoài. Mẹ để ý nếu bé có các biểu hiện sau:
✅ Phân mềm, sệt
✅ Màu vàng/vàng nâu
✅ Không khô cứng
✅ Bú tốt, ngủ ngoan, tăng cân đều
👉 Rất có thể bé đang giãn ruột sinh lý, không phải táo bón.
💡 Bé bú mẹ có thể 7–10 ngày mới đi ngoài.
💡 Bé sữa công thức thường 3–5 ngày.
Đừng vội thụt hậu môn hay đổi sữa khi chưa có dấu hiệu bất thường, mẹ nhé 📌
📩 Inbox cho Wikimom để được tư vấn kỹ hơn & đồng hành cùng mẹ trong từng giai đoạn phát triển của bé💗

Lợi ích của chuối ❤️
08/07/2026

Lợi ích của chuối ❤️

08/07/2026

🚨 ĐỪNG BỎ QUA NHỮNG DẤU HIỆU CẢNH BÁO BÉ CÓ THỂ BỊ BẤT DUNG NẠP LACTOSE!

Nếu sau khi uống sữa, bé thường xuyên gặp các tình trạng như đầy hơi, chướng bụng, đau bụng, tiêu chảy hoặc quấy khóc bất thường, mẹ đừng vội chủ quan. Đây có thể là những dấu hiệu cho thấy bé đang gặp khó khăn trong việc tiêu hóa lactose.

Việc nhận biết sớm và có hướng chăm sóc phù hợp sẽ giúp bé ăn ngon hơn, hấp thu tốt hơn và cảm thấy dễ chịu hơn trong sinh hoạt hằng ngày.

💬 Nếu mẹ thấy bé có những biểu hiện tương tự, hãy nhắn tin để được đánh giá tình trạng và hướng dẫn cách cải thiện phù hợp.

💙 Đồng hành cùng mẹ trên hành trình chăm sóc hệ tiêu hóa khỏe mạnh cho bé!

😱 BÉ HAY VẶN MÌNH, GỒNG ĐỎ MẶT CÓ SAO KHÔNG?Rất nhiều mẹ lo lắng khi thấy bé:• Vặn mình liên tục• Gồng người, đỏ mặt• Có...
08/07/2026

😱 BÉ HAY VẶN MÌNH, GỒNG ĐỎ MẶT CÓ SAO KHÔNG?
Rất nhiều mẹ lo lắng khi thấy bé:
• Vặn mình liên tục
• Gồng người, đỏ mặt
• Có vẻ khó chịu, ngủ không yên
Đây là biểu hiện rất thường gặp ở giai đoạn 0–1 tháng:
✔️ Hệ tiêu hoá & thần kinh của bé còn chưa hoàn thiện
✔️ Bé đang học cách xì hơi, đi ngoài
✔️ Chưa biết phối hợp “rặn – thả” như người lớn
👉 Nếu bé vẫn:
• Bú tốt
• Tăng cân đều
• Không quấy khóc kéo dài
➡️ Mẹ có thể yên tâm: đây là sinh lý bình thường
💡 Gợi ý cho mẹ:
• Vỗ ợ hơi sau khi bú
• Massage bụng nhẹ nhàng cho bé
• Giữ môi trường ngủ yên tĩnh, dễ chịu
💬 Mẹ thấy bé nhà mình có dấu hiệu này không?
📩 Inbox cho Wikimom để được tư vấn kỹ hơn & đồng hành cùng mẹ trong từng giai đoạn phát triển của bé nhé 💗

🚨 5 SAI LẦM KHIẾN BÉ BIẾNG ĂN NẶNG HƠN01. ÉP CON ĂN BẰNG MỌI GIÁ:Càng ép, bé càng sợ bữa ăn.Lâu dần hình thành phản xạ: ...
08/07/2026

🚨 5 SAI LẦM KHIẾN BÉ BIẾNG ĂN NẶNG HƠN
01. ÉP CON ĂN BẰNG MỌI GIÁ:
Càng ép, bé càng sợ bữa ăn.
Lâu dần hình thành phản xạ: “Nhìn thấy ăn là né”.
02. CHO ĂN RONG, VỪA ĂN VỪA CHƠI/TV/ĐIỆN THOẠI:
Bé không tập trung ăn → không cảm nhận được đói – no → càng ngày càng lười ăn.
03. ĂN VẶT SÁT BỮA CHÍNH:
Bánh, sữa, trái cây… trước bữa ăn khiến bé “no giả”; đến bữa chính không còn nhu cầu ăn.
04. THAY ĐỔI MÓN LIÊN TỤC KHI BÉ KHÔNG ĂN:
Mẹ càng đổi món liên tục, bé càng “kén chọn” và chờ món ngon hơn.
05. TÂM LÝ CĂNG THẲNG KHI CHO ĂN:
Bữa ăn trở thành “cuộc chiến” → bé áp lực, mẹ mệt; vòng lặp biếng ăn càng nặng.
💡 Gợi ý cho mẹ:
Biếng ăn không phải lúc nào cũng do “bé lười ăn”, mà thường đến từ thói quen ăn uống chưa đúng cách mỗi ngày.
Mẹ cần tư vấn dinh dưỡng cho con để lại bình luận "Tư Vấn' hoặc inbox cho Wikimom, mẹ nhé !!!

☘️Canxi HỮU CƠ dành cho trẻ em, mẹ bầu ,người lớn này dùng ổn lắm cả nhà ạ.Với thành phần canxi hữu cơ được tách hoàn to...
08/07/2026

☘️Canxi HỮU CƠ dành cho trẻ em, mẹ bầu ,người lớn này dùng ổn lắm cả nhà ạ.
Với thành phần canxi hữu cơ được tách hoàn toàn từ sữa nên rất thân thiện với hệ tiêu hóa, an toàn và đặc biệt giúp hấp thu tối đa canxi vào cơ thể.
Và hơn hết, uống canxi này sẽ hạn chế nóng trong và táo bón rất tốt.
❌❌ Sản phẩm sẵn 2 dạng:
⚡️ Canxi hữu cơ cho bé Amoma Calcium Kids dạng nước: Cho bé từ 6 tháng tuổi trở lên, trẻ còi xương, chậm lớn, hay vào giai đoạn phát triển xương
⚡️ Canxi cho bà bầu Unical Mama Calcium dạng viên: Dành cho mẹ bầu, mẹ sau sinh, trẻ từ 13 tuổi trở lên, người lớn hay bị loãng xương, người cần bổ sung canxi
Hàng sẵn, đặt là có cả nhà nhé !

Address

Nguyễn Ngọc Nại, Phương Liệt
Hanoi
100000

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Wikimom - Dinh Dưỡng Cho Mẹ & Bé posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category