https://www.facebook.com/1588544138063419/

Kiến Thức Đông Y, Hanoi (2026)

16/08/2026

🌿 Tâm Khí Hư

TÂM KHÍ HƯ – KHI “KHÍ” KHÔNG CHỈ LÀ KHÁI NIỆM, MÀ LÀ SỨC CO BÓP CỦA TRÁI TIM

Trong y học cổ truyền, khi nhắc đến “Tâm khí”, rất nhiều người thường chưa hiểu được tường tận về công năng và ứng với phạm vi hoạt động của bộ phận nào trong y học hiện đại

Ở góc nhìn lâm sàng, tôi thường hình dung chữ “khí” ở đây không chỉ là một khái niệm trừu tượng, mà có thể hiểu như động lực vận hành, là khả năng phát động và duy trì hoạt động co bóp của tim, giúp huyết dịch được đẩy đi khắp cơ thể.

👉 Nói cách khác, khí là cái làm cho tim làm việc.

Khi tâm khí đầy đủ, tim co bóp nhịp nhàng, huyết được vận hành đều đặn, các tạng phủ và tổ chức nhận đủ lượng máu cần thiết. Người bệnh sẽ cảm thấy tỉnh táo, có sức bền, ít hồi hộp, ít mệt.

Ngược lại, khi tâm khí hư, động lực co bóp suy giảm. Điều này đồng nghĩa tim hoạt động kém và vận hành không tối ưu với chức năng của nó

Trên lâm sàng, người bệnh có thể xuất hiện những biểu hiện khá đặc trưng.

🌿 Đầu tiên là nhịp tim có xu hướng chậm hơn bình thường ở một số người. Khi động lực phát động giảm, trái tim không còn duy trì được tần số hoạt động như trước. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng nhịp tim chậm có rất nhiều nguyên nhân khác nhau (ví dụ người luyện tập thể thao, rối loạn dẫn truyền tim, tác dụng của thuốc…), vì vậy không thể chỉ dựa vào nhịp tim để kết luận là tâm khí hư.

Nếu lượng máu trong cơ thể vẫn bình thường và cơ chế bù trừ còn tốt, mỗi nhát bóp có thể tống được lượng máu tương đối lớn hơn để bù cho việc nhịp tim giảm. Đây là một cơ chế bù sinh lý có thể gặp trong nhiều hoàn cảnh, nhưng mức độ và nguyên nhân cần được đánh giá cụ thể, không phải là đặc điểm riêng để chẩn đoán tâm khí hư.

Do đó, mạch của người bệnh có thể chậm nhưng vẫn còn lực, đặc biệt ở giai đoạn chưa suy giảm nặng. Mạch không phải lúc nào cũng yếu, nhỏ hay vô lực ngay từ đầu.

🌿 Một đặc điểm khá dễ nhận thấy là khả năng thích nghi với gắng sức giảm.

Khi đang nghỉ ngơi, người bệnh có thể cảm thấy hoàn toàn bình thường. Nhưng chỉ cần đứng lên quá nhanh, leo cầu thang, chạy vài bước, mang vác vật nặng hoặc lao động đột ngột, cơ thể lập tức cần tăng lượng máu đến não và cơ.

➡️ Trong khi đó, nếu khả năng đáp ứng của tim không theo kịp nhu cầu, người bệnh có thể xuất hiện:

* Hoa mắt thoáng qua.
* Chóng mặt nhẹ.
* Cảm giác lâng lâng vài giây.
* Hơi hụt hơi khi gắng sức.
* Có thể hồi hộp sau hoạt động.
* Nhanh mệt hơn người bình thường và cần thời gian hồi phục lâu hơn.

Những triệu chứng này thường giảm sau khi nghỉ ngơi, khi nhu cầu tuần hoàn trở về mức bình thường.

➡️ Ngoài ra, ở người tâm khí hư theo lý luận y học cổ truyền còn có thể gặp các biểu hiện như:

* Tinh thần uể oải, ít sức sống.
* Tiếng nói nhỏ, ngại nói nhiều.
* Dễ ra mồ hôi khi vận động nhẹ.
* Sắc mặt nhợt hoặc thiếu tươi nhuận.
* Dễ mệt sau một ngày làm việc.
* Ngủ không sâu giấc, dễ tỉnh nếu tình trạng kéo dài hoặc kèm tâm huyết hư.

☎️ Cần tư vấn xin liên hệ với bác sĩ qua Page hoặc số điện thoại : 0355599415

08/08/2026

🌿 Rêu Lưỡi Không Dày, Không Bẩn, Chất Lưỡi Không Bệu Có Phải Là Không Có Thấp, Đàm?

➡️ Câu Trả Lời Là Gì ?

👉 Ở những người có thể trạng béo, ăn nhiều dầu mỡ, đồ ngọt, thường xuyên uống bia rượu và lười vận động, cơ thể thường tồn tại hoặc có xu hướng tích tụ một lượng thấp, đàm nhất định ở hệ thống tam tiêu hoặc trong huyết mạch (biểu hiện trên y học hiện đại có thể liên quan đến rối loạn mỡ máu ).

❌ Tuy nhiên, ở những người có thể trạng trung bình thì liệu có tồn tại thấp, đàm hay không ❓Nếu chỉ dựa vào xét nghiệm máu và các chỉ số cận lâm sàng để khẳng định thì liệu có đủ cơ sở ❓

Trong y học cổ truyền cần kết hợp Tứ chẩn (Vọng - Văn - Vấn - Thiết) để đánh giá toàn diện, từ đó xác định người bệnh có đang tồn tại thấp, đàm trong cơ thể hay không.

Những biểu hiện thường gặp ở người có thấp, đàm :
🌿 Thể trạng béo hoặc cảm giác cơ thể nặng nề, dễ mệt mỏi.
🌿 Làm việc, vận động có xu hướng chậm chạp, thiếu linh hoạt.
🌿 Ăn uống không điều độ, thường xuyên sử dụng đồ ngọt, nhiều dầu mỡ và bia rượu.
🌿 Đầy bụng, chướng bụng, tiêu hóa chậm, ăn không ngon miệng, ăn ít đã nhanh no.
🌿 Đại tiện phân nhầy, dính, có thể xuất hiện váng mỡ hoặc phân vàng nhạt như màu mỡ.
🌿 Ở phụ nữ có thể xuất hiện khí hư nhiều do thấp.
🌿 Cơ nhục yếu, mềm, trương lực cơ giảm, cơ trùng
🌿 Chất lưỡi bệu sang 2 bên, có hằn dấu răng 2 bên cạnh của lưỡi
🌿 Ngoài ra, yếu tố tâm lý như căng thẳng, lo nghĩ kéo dài cũng ảnh hưởng đến sự hình thành và tích tụ thấp, đàm trong cơ thể.
➡️Chính vì vậy, nếu chỉ dựa vào rêu lưỡi dày, bẩn, chất lưỡi bệu mà chẩn đoán bệnh nhân có thấp, đàm thì chưa đủ căn cứ.

☎️Cần tư vấn thêm liên hệ Bác Sĩ :
0️⃣3️⃣5️⃣5️⃣5️⃣9️⃣9️⃣4️⃣1️⃣5️⃣

06/08/2026

✅ MẤT NGỦ KÉO DÀI – UỐNG THUỐC NGỦ THÌ NGỦ ĐƯỢC, NGỪNG THUỐC LẠI MẤT NGỦ

Một bệnh nhân làm nghề làm vườn tìm đến mình sau gần 2 tháng mất ngủ kéo dài. Ban đầu chỉ ngủ được đến khoảng 1–2 giờ sáng rồi tỉnh, sau đó không thể ngủ lại. Bệnh nhân đã khám tại bệnh viện tuyến trung ương ở Hà Nội, được chẩn đoán rối loạn lo âu và dùng thuốc hướng thần 15 ngày. Trong thời gian uống thuốc thì ngủ được, nhưng ngừng thuốc là mất ngủ nặng hơn, có nhiều đêm thức trắng. Điều đặc biệt là ban ngày rất buồn ngủ, cơ thể mệt mỏi, nhưng tối nằm lên giường lại hoàn toàn tỉnh táo, trằn trọc, bứt rứt, càng cố ngủ càng không ngủ được. Mỗi lần như vậy lại kèm theo hồi hộp, đánh trống ngực, người rất khó chịu.

Sau nhiều tuần mất ngủ liên tục, bệnh nhân bắt đầu ăn không còn ngon miệng. Bệnh nhân chia sẻ rằng ăn như nhai rơm, chỉ cố ăn cho đỡ đói chứ không thấy muốn ăn. Người ngày càng mệt, làm việc nặng nhanh xuống sức.

Ngoài ra, bệnh nhân còn thường xuyên đau đầu hai bên thái dương, đau âm ỉ, cảm giác mạch đập theo từng nhịp. Mỗi lần thay đổi thời tiết là đau nhiều hơn. Có thời điểm phải uống tới 6–8 viên Panadol mỗi ngày mới dịu được cơn đau. Khi đứng lên ngồi xuống hoặc quay đầu nhanh còn xuất hiện chóng mặt, hoa mắt, nhưng khám tiền đình lại không phát hiện bất thường.

Sau khi thăm khám xong, tôi nhận thấy đây là thể Tâm Tỳ khí huyết hư, khiến Tâm thần không được nuôi dưỡng nên mất ngủ kéo dài. Vì vậy, hướng điều trị không chỉ là giúp bệnh nhân ngủ, mà tập trung kiện Tỳ ích khí, Bổ huyết, Dưỡng Tâm và An thần để điều trị ở bệnh nhân này :

Đẳng Sâm
Chích Kỳ
Bạch Truật
Chích Thảo
Toan Táo Nhân
Viễn Trí
Phục Linh
Đương Quy
Tế Tân
Phòng Phong
Trần bì

Sau 15 thang thuốc trong 1 tháng, giấc ngủ cải thiện rõ rệt. Bệnh nhân ngủ sâu đến sáng, không còn hồi hộp, ăn uống ngon miệng hơn, đau đầu giảm nhiều và không còn phải sử dụng thuốc Tây để hỗ trợ giấc ngủ.

👉 Mất ngủ kéo dài không phải lúc nào cũng do tâm lý mà nhiều trường hợp nguyên nhân nằm ở sự mất cân bằng khí huyết và chức năng tạng phủ. Khi tìm đúng nguyên nhân và điều trị đúng hướng, giấc ngủ có thể phục hồi một cách tự nhiên và bền vững.

05/08/2026

🌿 Trước đây, khi mới bước vào nghề, tôi cũng từng có rất nhiều trăn trở.

Đọc những y án của các danh y ngày xưa, nhìn những bài thuốc chỉ vài vị mà chữa được bệnh, tôi luôn tự hỏi: “Liệu mình chỉ cần kê đúng như sách là đủ? Hay thuốc thời xưa tốt hơn bây giờ nên mới có hiệu quả như vậy?”

Làm nghề lâu hơn một chút, tiếp xúc với nhiều bệnh nhân hơn một chút, tôi mới dần hiểu rằng… không có một câu trả lời đơn giản.

Nhiều người cho rằng dược liệu ngày nay không thể bằng thời các danh y. Điều đó cũng có phần đúng. Ngày xưa, dược liệu chủ yếu được thu hái tự nhiên, khí hậu trong lành, đất đai màu mỡ, ít hóa chất, quy trình chế biến cũng rất được coi trọng. Ngày nay, nguồn dược liệu phong phú hơn nhưng chất lượng không đồng đều. Có vị thuốc rất tốt, cũng có vị thuốc nếu không biết lựa chọn thì dược lực sẽ giảm đi đáng kể.

Nhưng nếu chỉ đổ lỗi cho chất lượng thuốc thì cũng chưa hoàn toàn chính xác. Bởi cùng một vị thuốc ấy, cùng một nguồn dược liệu ấy, có người dùng hiệu quả rất tốt, có người lại không đạt kết quả như mong muốn. Điều khác biệt nằm ở người kê đơn.

Sách vở ghi một bài thuốc với liều lượng nhất định, nhưng sách cũng dạy rằng: “Biện chứng luận trị.” Mỗi người bệnh là một cơ địa khác nhau, tuổi tác khác nhau, sức khỏe khác nhau, mức độ bệnh khác nhau.

Có người chỉ cần 8g một vị thuốc là đủ. Có người phải 16g, thậm chí 20g mới phát huy tác dụng. Có người cần gia thêm vài vị. Có người lại phải bỏ bớt một vị để phù hợp với thể bệnh.

Nếu chỉ cầm sách và chép nguyên một bài thuốc cho tất cả mọi người thì đó không còn là y học cổ truyền, mà chỉ là sao chép công thức.

Một thang thuốc hay không nằm ở việc đắt tiền hay nhiều vị thuốc. Mà nằm ở chỗ đúng người, đúng bệnh, đúng thời điểm. Vì thế, tôi vẫn luôn tin rằng, dù thời đại có thay đổi, dù dược liệu hôm nay có khác phần nào so với hàng trăm năm trước, thì nếu người thầy thuốc có chuyên môn, biết lựa chọn nguồn dược liệu tốt, biết gia giảm linh hoạt theo từng bệnh nhân và luôn đặt cái tâm vào từng thang thuốc, hiệu quả điều trị vẫn hoàn toàn có thể đạt được.

Nghề kê đơn bốc thuốc không phải là học thuộc lòng sách cổ. Đó là quá trình học suốt đời, tích lũy kinh nghiệm từ mỗi bệnh nhân, để mỗi lần cầm bút kê đơn đều là một lần cân nhắc thật kỹ. Có lẽ, đó cũng chính là giá trị lớn nhất của người làm nghề y học cổ truyền: không chỉ biết thuốc, mà còn biết dùng thuốc đúng người.

24/07/2026

Âm hư không chỉ là nóng trong. Đây là những dấu hiệu rất nhiều người đang gặp phải mà không hề biết.

Bác sĩ gặp không ít người than phiền rằng: "Cơ thể lúc nào cũng thấy nóng, bật quạt vẫn không dễ chịu, đêm ngủ mồ hôi vã ra ướt áo, tim đập nhanh mà đi khám nhiều nơi vẫn không tìm được nguyên nhân rõ ràng."

Theo Đông y, đây có thể là biểu hiện của Âm hư.

Đông y có câu: "Âm hư sinh nội nhiệt." Nghĩa là khi phần Âm của cơ thể bị hao tổn, cơ thể sẽ xuất hiện tình trạng nóng từ bên trong. Cái nóng này khác với nóng do thời tiết. Dù ngồi quạt hay ở phòng điều hòa, người bệnh vẫn cảm thấy bứt rứt, khó chịu, thậm chí nhiều người càng quạt lại càng mệt.

Một số biểu hiện thường gặp của Âm hư gồm:

Cảm giác nóng trong người, nhất là về chiều tối.
Ra mồ hôi trộm khi ngủ, có người ướt cả áo, cả gối.
Tim hồi hộp, đánh trống ngực.
Mệt mỏi kéo dài.
Khô miệng, khô họng, thích uống nước.
Mất ngủ, ngủ không sâu giấc.

Trong y học hiện đại, một số trường hợp có biểu hiện như ra mồ hôi nhiều về đêm, hồi hộp, tim đập nhanh... có thể liên quan đến rối loạn thần kinh thực vật hoặc nhiều bệnh lý khác. Còn dưới góc nhìn Đông y, đó là những biểu hiện thường gặp khi phần Âm của cơ thể không còn đủ để chế ước Dương.

Bác sĩ nhận thấy tình trạng này khá hay gặp ở những người vừa trải qua bệnh cấp tính kéo dài như sốt virus, sốt xuất huyết, người lao động quá sức trong thời gian dài, thức khuya thường xuyên, căng thẳng kéo dài hoặc sinh hoạt thiếu điều độ. Những yếu tố này đều có thể làm hao tổn Âm dịch của cơ thể.

Tuy nhiên, Âm hư cũng có nhiều thể khác nhau. Có người là Thận âm hư, có người là Tâm âm hư, Phế âm hư hay Can âm hư. Mỗi tạng phủ sẽ có những biểu hiện riêng, vì vậy không thể chỉ nhìn vào một vài triệu chứng để tự kết luận mình bị Âm hư.

Điều trị Âm hư cũng không hề đơn giản. Trong Đông y có một ví von rất hay: bổ Dương giống như mồi thêm lửa, còn bổ Âm giống như làm đầy một cái giếng đã cạn nước. Muốn nước đầy trở lại cần thời gian, cần nguồn nước liên tục và cần loại bỏ nguyên nhân làm thất thoát nước. Vì vậy, dưỡng Âm luôn là một quá trình lâu dài, không thể nóng vội hay chỉ trông chờ vào vài thang thuốc.

Muốn dưỡng Âm hiệu quả, điều quan trọng nhất là đừng tiếp tục làm hao tổn phần Âm của mình: ngủ sớm, hạn chế thức khuya, giảm lao lực, giữ tinh thần ổn định và điều chỉnh lối sống. Khi nguyên nhân gây hao tổn được kiểm soát, việc bồi bổ mới thực sự mang lại hiệu quả. 🌿

Cảm ơn mọi người đã theo dõi và quan tâm đến Page, mọi lượt like và share luôn là động lực cho mình mang YHCT đến với mọi người ạ💯

22/05/2026

TIÊU PHONG TÁN: "CỨU CÁNH" CHO CÁC CHỨNG VIÊM DA, NGỨA NGÁY DAI DẲNG

Dạo gần đây, mình có duyên điều trị cho khá nhiều ca ngứa không rõ nguyên nhân, viêm da cơ địa hay mề đay mãn tính. Đa phần mình đều sử dụng bài thuốc kinh điển Tiêu Phong Tán làm gốc để gia giảm và kết quả thực sự rất khả quan. Thấy bài thuốc này quá hay và ứng dụng rộng rãi, mình muốn phân tích sâu hơn để anh em đồng nghiệp và mọi người cùng tham khảo.

1. Phân tích bài thuốc: Sự phối hợp của 4 "Đại Pháp".
- Tiêu Phong Tán không chỉ đơn thuần là khu phong, mà là một trận đồ phối hợp giữa: Khu phong, Thanh nhiệt, Trừ thấp và Dưỡng huyết.
+ Nhóm Khu phong (Giải quyết triệu chứng ngứa): Kinh giới, Phòng phong, Ngưu bàng tử, Thuyền thoái.
Đây là những vị thuốc có tính chất thăng phát, hướng ra ngoài biểu để "đuổi" phong tà đang ẩn nấp dưới da, giúp cắt cơn ngứa nhanh chóng.

+ Nhóm Thanh nhiệt (Trị sưng, đỏ, nóng): Thạch cao, Tri mẫu.
Hai vị này phối hợp giúp thanh giải sức nóng (hỏa độc) ở phần khí, làm dịu tình trạng viêm, sưng tấy đỏ của da.

+ Nhóm Trừ thấp (Trị chảy nước, mụn nước): Thương truật, Khổ sâm, Mộc thông.
Thấp tà thường gây ra tình trạng da rỉ dịch, mụn nước. Nhóm này giúp làm khô ráo vết thương và dẫn thấp nhiệt ra ngoài qua đường tiểu.

+ Nhóm Dưỡng huyết (Trị tận gốc): Sinh địa, Đương quy, Huyền sâm.
Đúng y lý "Trị phong tiên trị huyết", nhóm này giúp nuôi dưỡng huyết dịch, làm mát máu (lương huyết), giúp da mau hồi phục và ngăn ngừa tái phát.

2. Gia giảm trên lâm sàng.
+ Tùy vào tình trạng cụ thể của bệnh nhân (thế nào là Phong nhiều, Nhiệt nhiều hay Thấp nhiều) mà người thầy thuốc sẽ linh hoạt gia giảm:
- Nếu Ngứa dữ dội (Phong thắng): Gia thêm Bạch tật lê, Toàn yết để tăng cường lực khu phong, trấn kinh, cắt ngứa.

- Nếu Da đỏ rực, cảm giác nóng rát (Nhiệt thắng): Gia thêm Xích thược, Đan bì, Tử thảo để lương huyết, giải độc mạnh hơn.

- Nếu Chảy nước nhiều, mụn nước dày đặc (Thấp thắng): Gia thêm Ý dĩ, Tỳ giải, Thổ phục linh để tăng cường lợi thấp, giải độc.

- Nếu Ngứa lâu ngày gây dày da, khô sạm (Huyết hư gió độc khu trú): Gia thêm Hà thủ ô, Kỷ tử để dưỡng huyết sâu hơn, làm mềm da.

3. Những đối tượng "tiêu chuẩn" của Tiêu Phong Tán.
+ Bài thuốc này đặc biệt phù hợp với những trường hợp sau:
(1) Viêm da cơ địa, Chàm (Eczema): Các nốt ban đỏ, mụn nước, ngứa ngáy nhiều.
(2) Mề đay cấp và mãn tính: Ngứa nổi sẩn cục khi gặp gió hoặc thay đổi thời tiết.
(3) Nấm da, tổ đỉa: Ngứa kèm theo rỉ dịch hoặc b**g tróc da.
(4) Ngứa không rõ nguyên nhân: Đặc biệt là những cơn ngứa xuất hiện đột ngột, di chuyển nhanh khắp cơ thể (đặc tính của Phong).

LƯU Ý:
Tiêu Phong Tán rất hay, nhưng vì bài thuốc có nhiều vị thuốc mang tính chất "khu trục" mạnh, nên cần được sử dụng dưới sự chỉ định và theo dõi của bác sĩ có chuyên môn.

Đặc biệt, với những bệnh nhân có Tỳ vị quá yếu (dễ đầy bụng, tiêu chảy) hoặc Phụ nữ có thai, việc gia giảm cần hết sức cẩn trọng để không làm tổn thương chính khí của cơ thể.
--------
Nguồn : Bác Sĩ Đức Trí

20/05/2026

5 THỂ CHẤT TUYỆT ĐỐI KHÔNG ĐƯỢC DÙNG THUỐC BỔ TRONG ĐÔNG Y
(lưu lại khi muốn dưỡng tỳ, bổ thận..)

Nhiều người có quan niệm sai lầm rằng: Thuốc bổ thì vô hại, không bổ bề ngang cũng bổ bề dọc. Thế nhưng trên lâm sàng, không ít ca cấp cứu, cao huyết áp đột ngột, nôn mửa hoặc chướng bụng phù nề chỉ vì tự ý mua sâm, nhung, thục địa thậm chí cam thảo về uống khi cơ thể không phù hợp.

Đông y coi trọng sự thông suốt và cân bằng. Nếu cơ thể bạn thuộc 5 thể chất đầy rác thải và bế tắc dưới đây, thuốc bổ đắt tiền đến đâu cũng sẽ biến thành "chất độc" phá hoại chính khí.

1. Thể chất Đàm Thấp (Cơ thể tích tụ rác thải tiêu hóa).
- Đây là thể chất cực kỳ phổ biến ở người hiện đại do lười vận động và ăn quá nhiều đồ dầu mỡ, đồ ngọt. Đàm thấp giống như một lớp bùn đặc lầy lội quánh chặt lấy hệ tiêu hóa.

- Triệu chứng chi tiết: Người nặng nề, béo bệu (đặc biệt là bụng to), sờ vào cơ bắp thấy nhão. Sáng ngủ dậy miệng dính, nhớt, rêu lưỡi trắng dày và dính mỡ. Đại tiện thường xuyên lỏng nát, phân dính vào bồn cầu khó xả sạch. Hay có cảm giác ngực bụng đầy chướng, đầu óc mơ hồ như có sương mù che phủ.

-Thuốc bổ (như Thục địa, A giao, Kỉ tử) có tính chất nê trệ (dính, nặng). Nạp thuốc bổ vào thể chất này chẳng khác nào đổ thêm dầu vào bùn, làm đàm thấp kết dính hơn, gây tắc nghẽn hoàn toàn tỳ vị, kinh lạc.

2. Thể chất Khí Trệ - Can Uất (Năng lượng bị bế tắc, áp lực).
- Ở nhóm người này, năng lượng không thiếu nhưng bị nghẽn lại ở một chỗ do áp lực tâm lý hoặc stress kéo dài.

- Triệu chứng chi tiết: Hay có cảm giác u uất, ngực sườn đầy tức, đau căng hai bên mạng sườn. Rất hay thở dài (thở dài xong thấy dễ chịu hơn). Tâm trạng thất thường, dễ nổi cáu, lo âu, hoặc phụ nữ thì hay bị đau căng vú trước kỳ kinh nguyệt. Bản thể hay bị nghẹn ở cổ họng như có cục vướng (Mai hạch khí).

- "Thông năng sinh bổ", cơ thể này cần được sơ thông chứ không cần nạp thêm. Nếu cố tình dùng thuốc bổ khí, lượng khí nạp vào sẽ ép vào vùng đang tắc nghẽn, uất kết lâu ngày sẽ hóa thành "Hỏa", gây đau đầu búa bổ, mất ngủ kinh niên, thậm chí phát cuồng (điên).

3. Thể chất Thực Nhiệt - Hỏa Vượng (Cơ thể như lò lửa đang cháy).
- Đây là trạng thái cơ thể đang có dư thừa nhiệt độc do độc tố tích tụ hoặc do tạng phủ quá sùng mãn gây ra hỏa hoạn bên trong.

- Triệu chứng: Sắc mặt đỏ bừng, mắt hay đỏ, người lúc nào cũng hừng hực nóng, sợ nóng thích mát. Miệng khô, đắng, hơi thở nóng và có mùi hôi. Thường xuyên bị táo bón, nước tiểu ngắn và có màu vàng đậm. Tính tình nóng nảy, lưỡi đỏ rực, rêu lưỡi vàng dày khô, mạch nhảy nhanh và mạnh (hoạt sác).

- Hậu quả khi bổ: Phần lớn thuốc bổ trong Đông y đều có tính ấm nóng (ôn nhiệt) để trợ hỏa. Đưa thuốc bổ dương, bổ khí vào cơ thể thực nhiệt giống như đổ dầu vào đống lửa đang cháy, dễ dẫn đến xuất huyết, chảy máu cam, nổi mụn nhọt lở loét đầy người, hoặc làm huyết áp tăng vọt gây tai biến.

4. Thể chất Huyết Ứ (Đường kinh lạc bị đình trệ).
- Máu huyết trong cơ thể giống như dòng nước chảy, khi bị ứ lại thành các cục máu bầm, lưu thông kém thì gọi là Huyết ứ.

- Biểu hiện: Sắc mặt tối sạm, xỉn màu, môi và móng tay thâm tím. Trên da dễ xuất hiện các vết bầm tím không rõ nguyên nhân. Thường có các điểm đau nhói, đau cố định một chỗ như đinh châm (nặng hơn về đêm). Lưỡi có màu tím tối hoặc có các đốm ứ huyết màu tím đen ở rìa lưỡi.

- Khi mạch máu đang tắc, bạn đưa thuốc bổ vào thì dòng máu mới sinh ra cũng không thể lưu thông, ngược lại còn làm gia tăng áp lực lên vùng ứ trệ, khiến tình trạng tắc nghẽn nghiêm trọng hơn, dễ hình thành các khối u hoặc huyết khối nguy hiểm.

5. Trạng thái Ngoại Cảm Cấp Tính (Bị sốt, cảm cúm..).
- Đây không hẳn là thể chất cố định, nhưng là trạng thái cấm kỵ tuyệt đối với thuốc bổ. Đó là khi bạn đang bị cảm mạo, sốt, nhiễm virus, vi khuẩn từ bên ngoài (Phong hàn hoặc Phong nhiệt).

- Triệu chứng chi tiết: Đang sốt cao hoặc g*i rét, đau đầu, đau mình mẩy, ho hắt hơi, sổ mũi, rêu lưỡi biến đổi đột ngột.

- Hậu quả khi bổ: Đông y gọi là "Bế môn lưu tặc". Khi giặc (tà khí) đang vào nhà, việc của thầy thuốc là phải mở cửa để đuổi giặc ra (phát hãn, giải biểu). Nếu bạn uống thuốc bổ lúc này, thuốc bổ sẽ làm tăng sức mạnh cho cả... tà khí, khóa chặt tà khí ở sâu trong tạng phủ, khiến bệnh cảm nhẹ hóa thành viêm phổi, viêm nhiễm nội tạng dai dẳng không thể chữa dứt điểm.

KẾT LUẬN:
+ Thuốc bổ chỉ thực sự hữu ích khi nó được đưa vào một cơ thể hư yếu nhưng sạch sẽ (Hư chứng). Còn với một cơ thể đầy rác và bế tắc (Thực chứng), việc đầu tiên cần làm là "Quét dọn và Khơi thông" (Tả thấp, lý khí, hoạt huyết).

+ Thông chính là Bổ. Khi cơ thể thông suốt, một bát cháo trắng cũng đủ nuôi dưỡng sinh mệnh; khi cơ thể bế tắc, một củ nhân sâm cũng có thể trở thành lưỡi đao hại mình.

Nguồn : Bác Sĩ Đức Trí

15/05/2026

DẤU HIỆU SỚM NHẬN BIẾT “NGUYÊN KHÍ HAO TỔN”
3 ĐẠI HUYỆT ĐỂ PHỤC HỒI

Trong Đông y, Nguyên khí được coi là năng lượng “cốt lõi” của cơ thể, do cha mẹ ban cho (Tiên thiên) và được nuôi dưỡng bởi ăn uống (Hậu thiên). Khi Nguyên khí hao tổn, toàn bộ hệ thống miễn dịch và khả năng tự chữa lành của cơ thể sẽ suy giảm.

Dưới đây là các dấu hiệu nhận diện sớm và 3 đại huyệt để nâng cấp lại nguồn năng lượng này.

1. DẤU HIỆU SỚM NHẬN BIẾT “NGUYÊN KHÍ HAO TỔN”.
+ Nguyên khí không mất đi ngay lập tức mà thường hao mòn âm thầm qua các biểu hiện sau:
(1) Hụt hơi, đoản hơi: Bạn cảm thấy không đủ hơi để nói dài, nói hụt hơi, thường xuyên phải hít sâu hoặc thở dài để dễ chịu.
(2) Tiếng nói nhỏ yếu: Giọng nói mất đi độ vang, trầm và trở nên thào thào, yếu ớt.
(3) Mệt mỏi vô cớ: Sáng ngủ dậy vẫn thấy mệt rã rời, không muốn vận động, chỉ muốn nằm (Khí hư hạ hãm).
(4) Sợ lạnh, tay chân lạnh: Nguyên khí suy giảm dẫn đến hỏa lực của Mệnh môn bị yếu, không đủ sưởi ấm cơ thể.
(5) Tiểu tiện nhiều lần, si/nh lý suy giảm: Đặc biệt là tiểu đêm hoặc tiểu trong dài, cho thấy chức năng khí hóa của Thận và Bàng quang bị suy yếu.
(6) Lưỡi bệu, có dấu răng: Đây là biểu hiện của Tỳ thận khí hư, không vận hóa được thủy thấp, khiến lưỡi bị sưng nhẹ và ép vào răng.

2. 3 ĐẠI HUYỆT ĐỂ PHỤC HỒI “NGUYÊN KHÍ HAO TỔN”
+ Khi nhận thấy các dấu hiệu trên, việc tác động vào 3 huyệt vị này sẽ giúp điều động và bồi đắp lại nguồn năng lượng dự trữ.
(1) Huyệt Quan Nguyên - Cửa ngõ của Nguyên khí.
- Quan Nguyên được ví như "cửa ngõ" để đón khí vào nơi tàng trữ. Đây là huyệt vị quan trọng nhất để bồi bổ chân nguyên.
- Vị trí: Trên đường giữa bụng, dưới rốn 3 thốn (khoảng 4 ngón tay khép lại).
- Tác dụng: Ôn thận, tráng dương, điều huyết, phục hồi sự suy kiệt.

(2) Huyệt Thái Khê - huyệt thổ kinh Thận, nơi sinh thận khí.
- Khí Hải là nơi tập trung và điều phối khí toàn thân.
- Vị trí: Huyệt nằm ngay sau mắt cá chân trong, tại vùng lõm gần với gót chân.
- Tác dụng: Bổ thận, nâng cao nguyên khí cho thận, chủ trị các chứng chóng mặt, ù tai, đau răng, đau nhức khớp cổ chân, các vấn đề về sinh lý như di tinh, liệt dương,...
(3) Huyệt Túc Tam Lý - Huyệt thổ của thổ, nơi sinh khí hậu thiên.
- Dù thuộc kinh Vị, nhưng Túc Tam Lý là huyệt vị chủ đạo để bồi bổ hậu thiên, giúp cơ thể chuyển hóa thức ăn thành khí mới để bù đắp vào phần Nguyên khí bị mất.
- Vị trí: Dưới lõm ngoài xương bánh chè (độc tỵ) xuống 3 thốn, cách mào xương chày 1 khoát ngón tay.
- Tác dụng: Kiện tỳ vị, ích khí huyết, tăng cường sức đề kháng và kéo dài tuổi thọ.

3. PHƯƠNG PHÁP THỰC HIỆN.
+ Thay vì chỉ bấm huyệt, châm cứu, đối với thể trạng Nguyên khí hao tổn, phương pháp Cứu (dùng điếu ngải) mang lại hiệu quả vượt trội:
- Cứu ấm: Dùng điếu ngải hơ ấm lên các huyệt trên từ 10-15 phút mỗi ngày. Sức nóng từ ngải cứu sẽ dẫn hỏa quy nguyên, thẩm thấu trực tiếp vào kinh lạc.
- Day ấn: Nếu không có điếu ngải, hãy dùng ngón cái day ấn theo chiều kim đồng hồ với lực vừa phải, mỗi huyệt từ 3-5 phút.
- Ngày thực hiện 1-2 lần, 15-20 ngày là một liệu trình.

=> Nguyên khí giống như tiền tiết kiệm trong ngân hàng. Muốn "giàu có" về sức khỏe, bạn phải vừa biết cách nạp vào (ăn uống, ngủ nghỉ, huyệt đạo) vừa phải biết cách tiết kiệm (hạn chế thức đêm, tiết chế phòng dục để tiết kiệm tinh khí).
--------
Bác Sĩ Minh Quang - Giữ gìn và phát triển Đông Y Truyền Thống

10/05/2026

NGƯỜI HAY ĐAU BỤNG, TIÊU CHẢY, ĂN KHÔNG NGON – HÃY COI CHỪNG 4 BỆNH LÝ CỦA TẠNG TỲ

𝟏. 𝐓𝐲̀ 𝐤𝐡𝐢́ 𝐡𝐮̛.
- Cơ chế bệnh sinh: Tỳ chủ vận hoá. Khí hư thì công năng vận hoá suy giảm → sinh ra mệt mỏi, tiêu hoá kém.
- Triệu chứng: Ăn uống không ngon, bụng trướng, đại tiện phân nát, dễ mệt, nói nhỏ, sắc mặt vàng nhạt, tay chân yếu.
- Xem lưỡi – mạch: Lưỡi nhạt, rêu trắng mỏng; mạch Hư Nhược.
- Pháp trị: Kiện Tỳ ích khí.
- Vị thuốc chủ: Đẳng sâm, Hoàng kỳ, Bạch truật, Nhân sâm, Cam thảo.
- Bài thuốc tiêu biểu:
- Tứ quân tử thang (Đẳng sâm, Bạch truật, Phục linh, Cam thảo) → kiện Tỳ, bổ khí, nâng cao sức tiêu hoá.

𝟐. 𝐓𝐲̀ 𝐝𝐮̛𝐨̛𝐧𝐠 𝐡𝐮̛.
- Cơ chế bệnh sinh: Tỳ dương là động lực ôn hoá, khi hư thì hàn thấp thịnh, vận hoá kém hơn tỳ khí hư.
- Triệu chứng: Sợ lạnh, tay chân lạnh, bụng lạnh đau, ăn ít, tiêu chảy lỏng (đặc biệt sáng sớm), mệt mỏi.
- Lưỡi – mạch: Lưỡi nhạt bệu, rêu trắng ướt; mạch Trầm Trì, Nhược.
- Pháp trị: Ôn trung kiện Tỳ, trừ hàn.
- Vị thuốc chủ: Can khương, Phụ tử, Nhục quế, Bạch truật, Đẳng sâm, Cam thảo.
- Bài thuốc tiêu biểu:
Lý trung thang (Nhân sâm, Bạch truật, Can khương, Cam thảo).
Nặng hơn có thể dùng Phụ tử lý trung thang.

𝟑. 𝐓𝐲̀ 𝐚̂𝐦 𝐡𝐮̛.
- Cơ chế bệnh sinh: Tỳ âm hư hiếm gặp, thường do bệnh lâu ngày, sốt hư nhiệt, lao thương tân dịch. Tỳ âm bất túc, vận hoá giảm, xuất hiện khô táo.
- Triệu chứng: Ăn kém, bụng trướng nhẹ, miệng khô nhưng không muốn uống nhiều, táo bón, da khô, gầy sút, sốt nhẹ về chiều.
- Lưỡi – mạch: Lưỡi đỏ ít rêu, khô; mạch Tế Sác.
- Pháp trị: Dưỡng âm, ích khí, kiện Tỳ.
- Vị thuốc chủ: Sinh địa, Mạch môn, Sa sâm, Hoài sơn, Liên nhục, Ý dĩ nhân.
- Bài thuốc tiêu biểu:
Sa sâm mạch đông thang → dưỡng âm, ích khí, kiện Tỳ.
Hoặc gia giảm từ Ích vị thang (Sa sâm, Mạch môn, Sinh địa, Ngọc trúc, Bạch truật).

𝟒. 𝐓𝐲̀ 𝐡𝐮̛ đ𝐚̀𝐦 𝐭𝐡𝐚̂́𝐩.
- Cơ chế bệnh sinh: Tỳ hư không vận hoá được thủy thấp, lâu ngày thành đàm.
- Triệu chứng: Người nặng nề, ngực đầy tức, ăn kém, đại tiện lỏng, đầu choáng, nhiều đàm nhớt, mặt phù nhẹ, lưỡi rêu trắng dày nhờn.
- Lưỡi – mạch: Lưỡi nhạt bệu, rêu trắng nhớt; mạch Hoạt Nhược.
- Pháp trị: Kiện Tỳ hóa thấp, lý khí hóa đàm.
- Vị thuốc chủ: Bán hạ, Trần bì, Phục linh, Bạch truật, Hoắc hương, Sa nhân.
- Bài thuốc tiêu biểu:
Lục quân tử thang (Tứ quân tử + Bán hạ + Trần bì) → kiện Tỳ, táo thấp, hóa đàm.
Trường hợp thấp trệ nặng có thể dùng Bình vị tán gia giảm.

07/05/2026

🌿 Nay mình có 1 mẻ cao Hà Thủ Ô chế cho các bạn dùng bồi bổ Can Thận khoẻ xương tốt tóc nhé.

Bữa nay có bạn hỏi mình đã có cao Hà Thủ Ô chưa vì dạo này không thấy mình đăng bài

Vì bận rộn cho việc nấu nhưng mẻ cao tỉ mỉ từng chút một cho đến khi đóng hộp và đến tay được cho mọi người
Nhưng vì nó lại mất thời gian ở công chế biến. Chưng hấp phơi chưng hấp phơi chưng hấp phơi đến cái độ mồ hôi đẫm cả áo, đến khi mẻ cao hơi đắng chua nhẹ thì chế mới đạt

Thêm nữa cũng có bạn hỏi 1 lọ cao như vậy thì uống được trong bao lâu, cách uống ra sao, uống bao nhiêu lần một ngày?

Cao uống trong 10-14 ngày, chỉ cần pha 2-3 thìa cafe với 150-170ml nước ấm nóng và uống 2-3 lần trong ngày.

🍒 Bạn có thể đặt mua tại Page bằng cách nhắn tin trực tiếp hoặc qua 👇

SDT : 0355.599.415

———
🏡Xã Thanh Ba - Phú Thọ
📲 Hotline: 0355.599.415

Kiến Thức Đông Y

16/08/2026

08/08/2026

06/08/2026

05/08/2026

24/07/2026

22/05/2026

20/05/2026

15/05/2026

10/05/2026

07/05/2026

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category

Listing takedown request