Wikimom Mẹ Khoẻ Bé Ngoan

Wikimom Mẹ Khoẻ Bé Ngoan Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Wikimom Mẹ Khoẻ Bé Ngoan, Nutritionist, 172 Nguyễn Ngọc Nại, Thanh Xuân, Hanoi.

🔻TƯ VẤN DINH DƯỠNG CHO MẸ VÀ BÉ SAU SINH CÙNG CHUYÊN GIA DINH DƯỠNG
🔻Các mẹ đăng ký nhận miễn phí File CẨM NANG CHĂM SÓC MẸ VÀ BÉ 1000 NGÀY VÀNG tại đây: https://docs.google.com/forms/d/1_yLIoPKJr9-tUtORZ8hI_TC8-4Djfa2pGNx-T9n-LYM/edit

🌿 D3K2: Mẹ bổ sung cho con, đừng chỉ quan tâm “có hay không”!Nhiều mẹ biết vitamin D3 và K2 thường được nhắc đến trong c...
08/10/2026

🌿 D3K2: Mẹ bổ sung cho con, đừng chỉ quan tâm “có hay không”!
Nhiều mẹ biết vitamin D3 và K2 thường được nhắc đến trong chăm sóc xương của trẻ, nhưng lại chưa biết mỗi loại có vai trò gì. 👇
☀️ Vitamin D3 giúp cơ thể hấp thu canxi và phospho tốt hơn – những dưỡng chất quan trọng đối với quá trình phát triển xương và răng.
🦴 Vitamin K2 tham gia vào quá trình hoạt hóa các protein liên quan đến chuyển hóa canxi trong cơ thể.
👉 Vì vậy, khi lựa chọn sản phẩm D3K2 cho bé, mẹ đừng chỉ nhìn vào tên sản phẩm hay câu “hỗ trợ tăng chiều cao”.
Điều quan trọng hơn là:
✔️ Kiểm tra hàm lượng D3 và K2 thực tế
✔️ Đối chiếu với nhu cầu của bé
✔️ Dùng đúng hướng dẫn của sản phẩm
✔️ Không tự ý tăng liều vì nghĩ “bổ sung nhiều sẽ tốt hơn”
💜 Wikimom nhắc mẹ: Một sản phẩm bổ sung chỉ là một phần trong hành trình chăm sóc dinh dưỡng. Bé phát triển tốt còn cần dinh dưỡng đầy đủ, ngủ đủ và vận động phù hợp theo độ tuổi.
📌 Mẹ đang dùng D3K2 cho bé nhưng chưa biết sản phẩm mình dùng có hàm lượng bao nhiêu là phù hợp?
Comment “D3K2”, Wikimom sẽ hướng dẫn mẹ cách đọc thông tin trên nhãn sản phẩm nhé!

VÌ SAO NHIỀU MẸ THẤY CON BỔ SUNG KẼM XONG… ĂN HÀO HỨNG HƠN? 👀Con biếng ăn, ngậm mãi không nuốt, đến bữa là quay mặt đi…M...
06/10/2026

VÌ SAO NHIỀU MẸ THẤY CON BỔ SUNG KẼM XONG… ĂN HÀO HỨNG HƠN? 👀

Con biếng ăn, ngậm mãi không nuốt, đến bữa là quay mặt đi…
Mẹ đã bao giờ nghĩ: **có thể con đang thiếu một vi chất quan trọng?

💗 1. KẼM CÓ LIÊN QUAN ĐẾN VỊ GIÁC VÀ KHỨU GIÁC

Kẽm tham gia vào nhiều hoạt động của cơ thể, trong đó có chức năng **vị giác và khứu giác**.

Khi khẩu phần kẽm không đáp ứng nhu cầu, một số trẻ có thể **giảm cảm giác ngon miệng**, từ đó ăn uống kém hơn.

👉 Vì vậy, nếu trẻ thực sự thiếu kẽm và được bổ sung phù hợp, mẹ có thể nhận thấy con **hứng thú với bữa ăn hơn**.

💗 2. ĂN TỐT HƠN → CÓ THÊM “NGUYÊN LIỆU” CHO CƠ THỂ TĂNG TRƯỞNG

Muốn tăng trưởng tốt, con cần được cung cấp đủ năng lượng, protein, vitamin và khoáng chất từ chế độ ăn.

Một em bé ăn ít kéo dài sẽ khó đáp ứng đủ nhu cầu dinh dưỡng.

Khi tình trạng thiếu kẽm được cải thiện, **khẩu phần ăn tốt hơn** có thể góp phần hỗ trợ quá trình tăng trưởng của con.

💗 3. KẼM CÒN GÓP PHẦN HỖ TRỢ HỆ MIỄN DỊCH

Kẽm là vi chất cần thiết cho hoạt động bình thường của hệ miễn dịch.

Khi sức khỏe của con ổn định, việc **ăn uống, ngủ nghỉ và sinh hoạt** cũng có thể ít bị gián đoạn hơn.

✨ Nhưng mẹ nhớ nhé:

Không phải cứ biếng ăn là bổ sung kẽm sẽ ăn ngon ngay.

Điều quan trọng là xác định con có thực sự thiếu kẽm hay không và bổ sung **đúng nhu cầu, đúng liều lượng, đúng cách**.

📩 Mẹ đang lo con ăn kém, chậm tăng cân hoặc muốn kiểm tra chế độ dinh dưỡng của con?

**Nhắn Wikimom để được hỗ trợ tư vấn nhé!**

🚨 **BÉ CÓ NHỮNG DẤU HIỆU NÀY, MẸ ĐỪNG VỘI NGHĨ CHỈ LÀ “RỐI LOẠN TIÊU HÓA”!**Một số biểu hiện có thể khiến mẹ nghĩ đến **...
28/09/2026

🚨 **BÉ CÓ NHỮNG DẤU HIỆU NÀY, MẸ ĐỪNG VỘI NGHĨ CHỈ LÀ “RỐI LOẠN TIÊU HÓA”!**

Một số biểu hiện có thể khiến mẹ nghĩ đến **dị ứng đạm sữa bò (CMA)**, đặc biệt khi triệu chứng lặp đi lặp lại và xuất hiện sau khi bé sử dụng sản phẩm có đạm sữa bò.

🔸 **1. Tiêu hóa có dấu hiệu bất thường**

Mẹ có thể chú ý khi bé:
• Đi ngoài có **nhầy hoặc máu**
• Tiêu chảy hoặc táo bón kéo dài/tái diễn
• Nôn trớ nhiều, khó chịu khi ăn
• Đau bụng, bụng khó chịu, ăn uống kém

👉 Tuy nhiên, những biểu hiện này cũng có thể gặp ở nhiều vấn đề khác và **không đủ để khẳng định bé bị dị ứng đạm sữa bò**.

🔸 **2. Biểu hiện trên da**

• Chàm/eczema tái đi tái lại
• Nổi mề đay
• Sưng môi, sưng quanh mắt hoặc các dấu hiệu phù mạch

Đặc biệt, nếu nổi mề đay hoặc phù mạch xuất hiện nhanh sau khi ăn/uống thực phẩm chứa đạm sữa bò, mẹ cần đưa bé đi đánh giá y tế.

🔸 **3. Biểu hiện hô hấp**

Một số trẻ có thể xuất hiện:
• Khò khè
• Ho
• Nghẹt hoặc chảy nước mũi

Nhưng mẹ lưu ý: **ho, sổ mũi, khò khè cũng rất thường gặp do nhiễm virus và nhiều nguyên nhân khác**, nên không thể chỉ dựa vào những triệu chứng này để kết luận CMA.

🔸 **4. Bé ảnh hưởng đến ăn uống và tăng trưởng**

Nếu bé thường xuyên khó chịu, ăn kém, nôn ói kéo dài hoặc **tăng cân không đạt như mong đợi**, mẹ nên cho bé được đánh giá nguyên nhân thay vì tự loại bỏ sữa khỏi chế độ ăn.

⚠️ **ĐIỀU MẸ CẦN NHỚ**

Các triệu chứng của dị ứng đạm sữa bò **rất dễ trùng với những vấn đề thường gặp ở trẻ nhỏ**.

Vì vậy:
❌ Không nên thấy bé trớ, khóc nhiều hoặc đi phân bất thường là tự kết luận CMA.
❌ Không tự ý đổi sữa hoặc kiêng sữa bò kéo dài.
❌ Mẹ đang cho con bú cũng không nên tự kiêng hoàn toàn sữa bò chỉ vì nghi ngờ bé dị ứng.

✅ Khi nghi ngờ, hãy trao đổi với bác sĩ/nhi khoa để đánh giá toàn diện. Trong một số trường hợp, bác sĩ có thể hướng dẫn chế độ loại trừ đạm sữa bò trong thời gian phù hợp và **tái đưa lại để xác nhận chẩn đoán**.

💚 **Wikimom – Đồng hành cùng mẹ bằng kiến thức khoa học, dễ hiểu và thực tế.**

Bé 1.5m đi tần suất như này khá là nhiều. Trước mắt vẫn là hỗ trợ bé men vi sinh phù hợp, mẹ kiêng cữ cho tốt (hạn chế n...
23/09/2026

Bé 1.5m đi tần suất như này khá là nhiều.
Trước mắt vẫn là hỗ trợ bé men vi sinh phù hợp, mẹ kiêng cữ cho tốt (hạn chế ngọt, đồ cay nóng, dầu mỡ).
Các mom theo dõi 5-7 ngày, xem phân có nhiều nhầy để điều chỉnh.
🎯 Các dấu hiệu khẩn cấp: bé bú kém, lờ đờ, mệt mỏi, mất nước... => ĐI KHÁM NGAY

21/09/2026

BÉ TRÒN 1 THÁNG: 15 ĐIỀU WIKIMOM MUỐN MẸ BIẾT ❤️
Bé vừa tròn 1 tháng là giai đoạn có rất nhiều thay đổi về ăn – ngủ – tiêu hóa – vận động và tương tác. Mẹ đang chăm bé 1 tháng tuổi, lưu ngay 15 điều này nhé! 👇
1️⃣ THEO DÕI BỈM ĐỂ BIẾT CON CÓ THỂ ĐANG BÚ ĐỦ HAY KHÔNG
Sau những ngày đầu, bé thường có khoảng 6 bỉm ướt trở lên/ngày. Nếu bỉm ướt ít bất thường hoặc nước tiểu đậm màu, nên kiểm tra lại việc bú và trao đổi với chuyên gia y tế.
2️⃣ GIÚP CON PHÂN BIỆT NGÀY – ĐÊM
☀️ Ban ngày: ánh sáng, sinh hoạt bình thường.
🌙 Ban đêm: giảm ánh sáng, yên tĩnh, hạn chế tương tác.
Chưa cần ép bé theo lịch ngủ cứng nhắc.
3️⃣ QUAN SÁT CON CÓ CẦN Ợ HƠI SAU KHI BÚ
Đặc biệt với bé bú bình hoặc nuốt nhiều không khí, có thể bế bé thẳng và vỗ lưng nhẹ nhàng. Không cần ép bé ợ trong một khoảng thời gian cố định.
4️⃣ HỌC “NGÔN NGỮ KHÓC” CỦA CON
Bé có thể khóc vì đói, buồn ngủ, bỉm ướt, nóng/lạnh hoặc khó chịu trong bụng. Quan sát thường xuyên sẽ giúp mẹ hiểu tín hiệu của con hơn.
5️⃣ ĐỪNG SỐT RUỘT VÌ GIẤC NGỦ
Nhịp ngày – đêm của bé cần thời gian để ổn định. Hãy duy trì tín hiệu ngày sáng – đêm tối một cách nhất quán.
6️⃣ “XÌ XOẸT” KHÔNG PHẢI LÚC NÀO CŨNG DO MẸ ĂN
Phân trẻ nhỏ có thể thay đổi về màu, độ lỏng và số lần đi ngoài. Không nên tự ý kiêng khem nhiều loại thực phẩm. Nếu phân có máu, bé sốt, nôn nhiều, bú kém hoặc có dấu hiệu mất nước → cần đi khám.
7️⃣ TUMMY TIME – CHỈ KHI BÉ ĐANG THỨC
Cho bé nằm sấp trong thời gian ngắn và luôn có người lớn quan sát. Khi ngủ, bé cần được đặt nằm ngửa trong môi trường an toàn.
8️⃣ MASSAGE NHẸ NHÀNG
Massage và những động tác chân nhẹ như “đạp xe” có thể giúp bé thư giãn và tăng tương tác. Nếu bé khó chịu, hãy dừng lại.
9️⃣ TẮM NHANH – ẤM – AN TOÀN
Không cần tắm quá lâu. Chuẩn bị đầy đủ đồ dùng trước khi tắm và luôn giữ bé trong tầm kiểm soát.
🔟 GIỮ DA BÉ KHÔ THOÁNG
Đặc biệt chú ý vùng cổ, nách, bẹn và vùng mặc bỉm. Ưu tiên quần áo mềm, thoáng, thấm hút tốt.
1️⃣1️⃣ NÓI CHUYỆN VỚI CON MỖI NGÀY
Nhìn vào mắt, mỉm cười, trò chuyện và hát cho bé nghe. Những tương tác đơn giản này giúp tăng gắn kết và hỗ trợ phát triển.
1️⃣2️⃣ ĐỪNG Ủ CON QUÁ KỸ
Quan sát dấu hiệu bé bị nóng như đổ mồ hôi, nóng ran hoặc mặc quá nhiều lớp. Khi ngủ, tránh chăn, gối và các vật mềm trong nôi.
1️⃣3️⃣ THEO DÕI CẢ ĐƯỜNG TĂNG TRƯỞNG
Không nên chỉ nhìn một con số cân nặng. Hãy theo dõi cân nặng, chiều dài và sự phát triển của bé theo thời gian.
1️⃣4️⃣ ĐỪNG QUÊN VITAMIN D ☀️
Trẻ bú mẹ hoàn toàn hoặc bú mẹ kết hợp thường cần 400 IU vitamin D/ngày từ những ngày đầu đời. Với bé bú sữa công thức hoàn toàn, nhu cầu có thể khác.
1️⃣5️⃣ VÀ QUAN TRỌNG NHẤT: MẸ CŨNG CẦN ĐƯỢC CHĂM SÓC ❤️
Mệt thì nghỉ. Cần giúp thì hãy nhờ người thân. Cảm thấy quá tải hoặc có thay đổi cảm xúc kéo dài → hãy tìm kiếm sự hỗ trợ chuyên môn.
Bé 1 tháng chưa cần một lịch trình hoàn hảo. Con cần được ăn đủ, ngủ an toàn, được yêu thương và được quan sát đúng cách.
📌 Lưu lại để xem khi cần!
💬 Comment “CẨM NANG” để Wikimom gửi tặng các mẹ File CẨM NANG CHĂM SÓC MẸ VÀ BÉ 1000 NGÀY VÀNG nhé!

🚨 BÉ UỐNG ROTA XONG ĐI PHÂN CHUA, NHIỀU BỌT? MẸ ĐỪNG VỘI NGHĨ CON BỊ NHIỄM KHUẨN!Sau Rota, một số bé có thể bị bất dung ...
14/09/2026

🚨 BÉ UỐNG ROTA XONG ĐI PHÂN CHUA, NHIỀU BỌT? MẸ ĐỪNG VỘI NGHĨ CON BỊ NHIỄM KHUẨN!

Sau Rota, một số bé có thể bị bất dung nạp lactose tạm thời do niêm mạc ruột bị kích thích.

Mẹ có thể thấy:
👉 Phân lỏng, chua, nhiều bọt
👉 Bụng ọc ạch, xì hơi nhiều
👉 Bé vặn mình, khó chịu khi bú
👉 Hậu môn đỏ rát vì phân có tính axit

💡 Mẹ nên làm gì?

❤️ Bé bú mẹ: tiếp tục bú mẹ, không tự ý kiêng khem hay ngừng sữa. Một số trường hợp có thể được bác sĩ hướng dẫn bổ sung enzyme lactase.

🍼 Bé bú công thức: không tự ý đổi sữa liên tục. Nếu cần, bác sĩ có thể chỉ định sữa giảm/không lactose trong thời gian phù hợp.

💧 Quan trọng nhất: đảm bảo bé đủ nước, đủ dinh dưỡng và theo dõi sát.

❌ Không tự ý dùng kháng sinh.
❌ Không tự dùng thuốc cầm tiêu chảy.
❌ Không phải cứ đi ngoài nhiều là phải đổi sữa.

🚨 Đưa bé đi khám ngay nếu: bỏ bú, li bì, nôn nhiều, sốt cao, có máu trong phân hoặc có dấu hiệu mất nước như tiểu ít, môi khô, mắt trũng.

❤️ Mẹ lưu lại bài này nhé!

💬 Bé nhà mình sau Rota có từng đi phân chua, nhiều bọt không? Comment tình trạng của bé để cùng chia sẻ kinh nghiệm với các mẹ nhé!

Tin vui cho các em bé nha. Lại tiết kiệm hơn cho các ba mẹ rồi.
11/09/2026

Tin vui cho các em bé nha. Lại tiết kiệm hơn cho các ba mẹ rồi.

NHỮNG LỢI ÍCH CỦA VIỆC CHO BÉ TI SỮA MẸ? 🍼Nhiều mẹ nghĩ đơn giản:👉 “Ít sữa thì ăn thêm gì đó là sẽ nhiều sữa.”Nhưng thực...
07/09/2026

NHỮNG LỢI ÍCH CỦA VIỆC CHO BÉ TI SỮA MẸ? 🍼

Nhiều mẹ nghĩ đơn giản:
👉 “Ít sữa thì ăn thêm gì đó là sẽ nhiều sữa.”

Nhưng thực tế, cơ chế tiết sữa liên quan rất nhiều đến việc bé bú mẹ.

🍼 Vì sao sữa mẹ quan trọng với bé?

• Sữa mẹ chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho con.
• Cơ thể trẻ dễ hấp thu và sử dụng sữa mẹ hiệu quả.
• Giúp bảo vệ trẻ trước nhiều bệnh nhiễm khuẩn và có thể giảm nguy cơ một số vấn đề dị ứng.
• Hỗ trợ trẻ phát triển thể chất, tinh thần và tâm lý.
• Tiết kiệm chi phí hơn so với nuôi trẻ hoàn toàn bằng sữa công thức.
• Tăng sự gắn bó và gần gũi giữa mẹ và bé.

🧠 Vậy cơ thể tạo sữa như thế nào?

Khi bé bú mẹ, kích thích từ núm vú truyền tín hiệu lên não.

Từ đó, tuyến yên tiết ra 2 hormone quan trọng:

🔹 Prolactin → kích thích sản xuất sữa
🔹 Oxytocin → giúp đẩy sữa ra ngoài

👉 Vì vậy, khi những yếu tố làm giảm hoạt động của hai hormone này xuất hiện, mẹ có thể gặp tình trạng ít sữa hoặc khó tiết sữa.

💡 Đừng chỉ hỏi “ăn gì để nhiều sữa?”

Hãy tìm hiểu trước:
Vì sao sữa đang ít? Vì sao sữa khó xuống? Và nguyên nhân nằm ở đâu?

📌 Lưu lại để tìm hiểu kỹ hơn về ít sữa và tắc sữa nhé.

Rất nhiều mẹ đưa con đi khám, thấy bỉm con chua, nhiều bọt, hăm đỏ loét hậu môn là cuống cuồng mua men vi sinh về nhỏ. N...
05/09/2026

Rất nhiều mẹ đưa con đi khám, thấy bỉm con chua, nhiều bọt, hăm đỏ loét hậu môn là cuống cuồng mua men vi sinh về nhỏ. Nhưng thực tế, nếu không xử lý đúng gốc rễ là đường Lactose đang dư thừa, thì niêm mạc ruột con sẽ rất khó phục hồi.

Dưới đây là chia sẻ về cách tiếp cận hỗ trợ cải thiện tình trạng bất dung nạp của bé để các mẹ nắm rõ:
1️⃣. Sữa Freelactose "Trạm nghỉ" tạm thời cho đường ruột
Khi ruột con đang tổn thương, men Lactase tự thân bị thiếu hụt, việc dùng sữa Freelactose là giải pháp tạm thời cực kỳ quan trọng. Nó giúp cắt ngay quá trình lên men sinh khí và axit trong bụng, giúp con hết đau quặn và mông hết đỏ loét.

2️⃣. Phối hợp linh hoạt: Sữa Freelactose + Enzyme Lactase
Tùy vào tình trạng bỉm và mong muốn giữ sữa mẹ, chúng ta có thể kết hợp:
Dùng sữa Freelactose hoàn toàn trong giai đoạn cấp để cầm đi ngoài nhanh.
Hoặc nhỏ Enzyme Lactase trực tiếp vào sữa mẹ/sữa thường để hỗ trợ con tiêu hóa đường ngay tại chỗ.

3️⃣. Đừng quên Men vi sinh và Kẽm
Đây là bộ đôi vàng giúp phục hồi niêm mạc ruột sau tổn thương. Sữa Freelactose giúp bụng êm, còn men và kẽm giúp tái tạo lại hệ lông mao đường ruột. Khi niêm mạc khỏe lại, con sẽ tự sản xuất được men Lactase để quay về bú sữa thường.

Nguyên tắc xử lý tiêu chảy kéo dài đi lỏng nhầy bọt
1 . Dùng thêm sữa Free : cách dùng trên từng cữ , dùng xen kẽ không có ý nghĩa
2 . Ăn sữa mẹ dùng thêm Enzym Lactase hỗ trợ phân cắt đường Lactose trong sữa mẹ để bé dung nạp tốt hơn và cải thiện tình trạng đi ngoài
3 . Dùng Men Vi Sinh + Kẽm để phục hồi tiêu hoá

Mẹ ăn kiêng ngọt , hạn chế tinh bột, tăng đạm , bỏ bớt sữa đầu
Khi dùng Free dừng từ từ trên từng cữ không dừng đột ngột.

Nghi ngờ kèm theo dị ứng đạm sữa bò ( chàm sữa viêm da cơ địa , nôn ói khi ăn sữa công thức dùng sữa Freelactose thuỷ phân.

Lactose vốn là nguồn năng lượng chính và rất tốt cho sự phát triển của trẻ, nên chúng ta không cắt bỏ nó mãi mãi. Việc dùng sữa đặc trị chỉ là giải pháp "giảm tải" trong giai đoạn ruột con đang yếu.

‼️Mẹ thử kiểm tra xem bé nhà mình có dính 7 dấu hiệu kém dung nạp Lactose này không nhé:1. Xì xoẹt, xì hơi liên tục: Con...
05/09/2026

‼️Mẹ thử kiểm tra xem bé nhà mình có dính 7 dấu hiệu kém dung nạp Lactose này không nhé:
1. Xì xoẹt, xì hơi liên tục: Con đi ngoài phân lỏng nhiều lần trong ngày, bụng sôi ùng ục và xì hơi suốt.
2. Phân lỏng nước, bọt chua: Phân phun lẹt xẹt toàn nước, sủi bọt tăm, mùi chua nồng do đường bị lên men sinh axit.
3. Chướng bụng, vặn mình: Bụng căng cứng, con rặn đỏ mặt, vặn mình khó chịu vì đầy hơi.
4. Hăm đỏ mông đít: Mông đít con đỏ rát do phân chứa nhiều axit bào mòn da.
5. Sợ bú, bú xong đi ị ngay: Đang bú thì bụng gò lên khóc thét, hoặc vừa dứt cữ sữa là đi ngoài luôn.
6. Quấy khóc, ngủ trằn trọc: Bụng sôi sùng sục ấm ách khiến con gắt gỏng, ngủ không sâu giấc.
7. Chững cân, đứng cân: Dù con vẫn bú đều nhưng ruột không hấp thu được nên cân nặng cứ đứng im một chỗ hoặc tăng cân nhưng tăng rất chậm.

Nếu con đang dính mấy dấu hiệu trên, mẹ đừng vội hoảng rồi nghĩ con bị nhiễm khuẩn nhé vì có thể con chỉ đang gặp vấn đề về dung nạp lactose thôi...
Nếu cần hỗ trợ các mẹ inbox Tuổi_cân nặng_sữa mẹ/sct_số lần ị/ngày_ảnh phân nhé ❤️❤️❤️

Address

172 Nguyễn Ngọc Nại, Thanh Xuân
Hanoi
100000

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Wikimom Mẹ Khoẻ Bé Ngoan posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category