Katsuko Pharma

Katsuko Pharma Katsuko Pharma – Tinh hoa dược phẩm Nhật, nâng tầm sức khỏe Việt.

Tổn thương thần kinh thường để lại hậu quả kéo dài vì tế bào thần kinh có khả năng tái tạo rất hạn chế. Các nghiên cứu h...
01/06/2026

Tổn thương thần kinh thường để lại hậu quả kéo dài vì tế bào thần kinh có khả năng tái tạo rất hạn chế. Các nghiên cứu hiện nay cho thấy tế bào gốc có thể góp phần tạo môi trường thuận lợi hơn cho quá trình phục hồi thông qua điều hòa viêm, bảo vệ tế bào thần kinh còn sống và hỗ trợ kết nối thần kinh. Tuy nhiên, điều này không đồng nghĩa với việc có thể thay thế hoàn toàn các tế bào thần kinh đã mất.

✅ Tiềm năng lớn trong hỗ trợ phục hồi thần kinh
✅ Hướng nghiên cứu đầy triển vọng cho tương lai
⚠️ Hiện vẫn cần thêm nhiều nghiên cứu lâm sàng dài hạn

01/06/2026

Cái gối thủ phạm khiến da mặt không yên

Mỗi tế bào cần năng lượng để sửa chữa, tạo protein mới và duy trì hoạt động sống. Ty thể là nơi tạo ra phần lớn năng lượ...
29/05/2026

Mỗi tế bào cần năng lượng để sửa chữa, tạo protein mới và duy trì hoạt động sống. Ty thể là nơi tạo ra phần lớn năng lượng đó. Khi còn trẻ và khỏe mạnh, ty thể hoạt động hiệu quả hơn nên cơ thể hồi phục nhanh hơn.

Theo tuổi tác, stress kéo dài, thiếu ngủ và lối sống kém lành mạnh, ty thể có thể hoạt động kém hiệu quả hơn. Điều này liên quan đến cảm giác mệt mỏi, da lão hóa nhanh hơn và khả năng phục hồi mô giảm dần theo thời gian.

✅ Vận động đều, ngủ đủ và ăn cân bằng giúp hỗ trợ ty thể
⚠️ Chống lão hóa không chỉ nằm ở skincare, mà còn ở “năng lượng tế bào” bên trong

29/05/2026

1 chiếc khăn không nên dùng nhiều vùng

Nghỉ ngơi giúp cơ thể giảm viêm và dành năng lượng cho sửa chữa mô. Nhưng nếu bất động quá lâu, tuần hoàn giảm, cơ yếu đ...
28/05/2026

Nghỉ ngơi giúp cơ thể giảm viêm và dành năng lượng cho sửa chữa mô. Nhưng nếu bất động quá lâu, tuần hoàn giảm, cơ yếu đi và khớp dễ cứng hơn. Ngược lại, vận động nhẹ giúp máu mang oxy và dưỡng chất đến mô tốt hơn, hỗ trợ tái tạo hiệu quả hơn.

Điều quan trọng là “đúng tải”. Vận động quá sớm hoặc quá nặng khi mô chưa ổn định có thể làm đau tái phát. Nhưng nghỉ hoàn toàn quá lâu cũng khiến cơ thể chậm hồi phục hơn.

✅ Phục hồi bền = nghỉ đúng + vận động đúng
✅ Đi bộ nhẹ, giãn cơ nhẹ thường có lợi
⚠️ Hết đau không có nghĩa đã sẵn sàng tập nặng

28/05/2026

Đồ ăn để trong hộp nhựa cả ngày có sao không?

Khi ngủ sâu, cơ thể tăng tiết nhiều hormone liên quan đến phục hồi mô và tái tạo tế bào. Đây là lúc hệ miễn dịch được đi...
27/05/2026

Khi ngủ sâu, cơ thể tăng tiết nhiều hormone liên quan đến phục hồi mô và tái tạo tế bào. Đây là lúc hệ miễn dịch được điều hòa tốt hơn, cơ bắp sửa chữa vi tổn thương và da bước vào giai đoạn phục hồi mạnh nhất.

Nếu ngủ chập chờn hoặc thức khuya kéo dài, cơ thể khó bước vào trạng thái sửa chữa tối ưu. Kết quả là bạn có thể thấy da xỉn hơn, dễ nổi mụn, đau nhức lâu hết và cảm giác hồi phục chậm hơn sau vận động hoặc bệnh.

✅ Ngủ đúng giờ giúp cơ thể “tái tạo” hiệu quả hơn
✅ Phòng tối, ít màn hình trước ngủ giúp ngủ sâu hơn
⚠️ Không supplement nào thay được giấc ngủ chất lượng

27/05/2026

Nắp bình nước là chỗ bẩn nhất

Protein cung cấp acid amin để tạo collagen, tái tạo cơ, sửa chữa mô và hỗ trợ miễn dịch. Nếu ăn quá ít đạm trong giai đo...
26/05/2026

Protein cung cấp acid amin để tạo collagen, tái tạo cơ, sửa chữa mô và hỗ trợ miễn dịch. Nếu ăn quá ít đạm trong giai đoạn hồi phục, cơ thể dễ gặp tình trạng: vết thương lâu lành, cơ yếu hơn, tóc rụng nhiều và mệt kéo dài.

Đặc biệt sau chấn thương, phẫu thuật, tập luyện nặng hoặc treatment da, nhu cầu protein của cơ thể thường tăng cao hơn bình thường. Khi thiếu “vật liệu”, cơ thể buộc phải ưu tiên cơ quan sống còn trước, còn tóc – da – cơ và mô liên kết sẽ hồi phục chậm hơn.

✅ Ưu tiên: đủ đạm từ cá, trứng, thịt, sữa, đậu
⚠️ Ăn quá ít calo lâu ngày dễ làm cơ thể khó tái tạo hơn

26/05/2026

Điều hoà mát, nhưng phòng vẫn bí

Address

Hanoi

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Katsuko Pharma posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category