HỒNG PHÚC

13/09/2026

MỖI HỌC VIÊN – MỘT HÀNH TRÌNH HỌC HỎI VÀ YÊU NGHỀ 🌿
Tại Phòng khám Hồng Phúc Y Quán, thật vui khi mỗi ngày được đồng hành cùng những học viên chăm chỉ, hiền lành và đầy nhiệt huyết với nghề.
Các bạn miệt mài tìm hiểu từng kỹ thuật, quy trình làm việc và từng dược liệu, học từ những điều nhỏ nhất bằng sự nghiêm túc và tinh thần cầu tiến.
Mỗi người một cách học, một hành trình riêng, nhưng đều gặp nhau ở sự quyết tâm, lòng ham học hỏi và tình yêu dành cho Y học cổ truyền.
🌱 Mong rằng những kiến thức và trải nghiệm tại Hồng Phúc Y Quán sẽ trở thành hành trang quý giá, giúp các bạn ngày càng vững vàng với nghề, giữ được cái Tâm – Đức – Trí và lan tỏa những giá trị tốt đẹp của YHCT đến cộng đồng.
Chúc các bạn luôn giữ ngọn lửa yêu nghề và kiên trì trên hành trình mình đã chọn. ❤️
Hồng Phúc Y Quán – cùng học, cùng làm và cùng trưởng thành với nghề YHCT.

06/09/2026

Hướng dẫn Tự chăm sóc Sức khỏe khi có vấn đề về khí huyết hư
Để duy trì thành quả phục hồi, sự chủ động của anh/chị là nhân tố quyết định. Chúng tôi khuyến nghị:
1. Dưỡng sinh Tỳ vị: Ăn uống đúng giờ, tránh thực phẩm sống lạnh để bảo vệ Tỳ dương.
2. Tự xoa bóp: Thực hiện bấm huyệt Túc Tam Lý, Tam Âm Giao hàng ngày theo hướng dẫn để hỗ trợ sinh hóa khí huyết.
3. Điều tiết cảm xúc: Tránh lo âu quá mức (hại Tỳ) và cáu gắt (hại Can).
Với sự đồng hành chuyên môn và lộ trình bài bản, chúng tôi tin rằng anh/chị sẽ sớm tìm lại được trạng thái sung mãn về thể chất và rạng rỡ về tinh thần.
Chủ động chăm sóc sức khỏe bằng thay đổi thói quen sinh hoạt, vận động và xoa bóp huyệt.
🏥 Hồng Phúc Y Quán –Chủ động chăm sóc sức khỏe bằng các phương pháp tự nhiên.
📞 0967 276 165 – 0386 477 456

22/08/2026

🔫 NGÓN TAY CÒ SÚNG – VÌ SAO NGÓN TAY BỊ KẸT RỒI BẬT RA?
Bạn có từng gặp:
“Sáng ngủ dậy ngón tay cứng.”
“Gập xuống được nhưng duỗi ra bị kẹt.”
“Duỗi ngón lại nghe tách một cái.”

Đây có thể là ngón tay cò súng (Trigger Finger).

🖐️ Vì sao ngón tay bị kẹt?
Gân gấp ngón tay phải trượt qua hệ thống bao gân và ròng rọc.
Khi vùng này bị kích ứng hoặc dày lên, gân có thể trượt khó khăn, dẫn đến:
Gập → khựng → bật ra khi duỗi.
Vì vậy, đây không đơn giản chỉ là “cơ ngón tay bị căng”.

⚠️ Dấu hiệu thường gặp
✔️ Cứng ngón, đặc biệt buổi sáng.
✔️ Đau ở gốc ngón phía lòng bàn tay.
✔️ Gập – duỗi bị khựng.
✔️ Có cảm giác hoặc tiếng “tách”.
✔️ Nặng hơn có thể bị khóa ngón, phải dùng tay còn lại để duỗi.
❌ Đừng cố bẻ ngón.

Khi ngón đang bị kẹt, không nên liên tục:
❌ Bẻ mạnh.
❌ Kéo giật ngón.
❌ Massage thật sâu để cố làm ngón “bật”.

Thay vào đó:
✅ Giảm các hoạt động bóp/kẹp lặp đi lặp lại.
✅ Nghỉ ngắt quãng khi sử dụng bàn tay nhiều.
✅ Vận động nhẹ trong biên độ dễ chịu.
✅ Nếu tình trạng kéo dài hoặc ngày càng nặng, nên được đánh giá chuyên môn.

🎯 Nhớ nguyên lý này:
Cơ căng → người đến vấn đề về tải.
Ngón bị khựng/bật → phải nghĩ đến khả năng gân trượt không tốt.
Dr Thanh

22/08/2026

19/08/2026

🌿 XÔNG NGẢI CỨU – GIỮ HƠI ẤM Y HỌC CỔ TRUYỀN, NÂNG NIU SỨC KHỎE NGƯỜI VIỆT 🌿
Từ bao đời nay, ngải cứu đã là một vị thuốc dân gian quen thuộc, được ứng dụng trong Y học cổ truyền với tính ấm, thường dùng để hỗ trợ làm ấm cơ thể, thư giãn và chăm sóc sức khỏe.
🌱 Lợi ích của việc xông ngải cứu theo YHCT:
✨ Giúp cơ thể thư giãn, dễ chịu, hỗ trợ lưu thông khí huyết.
✨ Hỗ trợ làm ấm cơ thể, giảm cảm giác lạnh, mỏi cơ.
✨ Hỗ trợ giảm cảm giác đau mỏi vùng cổ, vai, gáy và cơ xương khớp.
✨ Hương thơm thảo dược giúp thư giãn tinh thần, hỗ trợ giấc ngủ.
✨ Khi kết hợp đúng phương pháp, có thể hỗ trợ điều hòa cơ thể theo nguyên lý chăm sóc sức khỏe của YHCT.
🌿 Xông ngải cứu không chỉ là một phương pháp dân gian, mà còn là nét đẹp của nền Y học cổ truyền Việt Nam. Mỗi làn hơi ấm từ thảo dược gợi nhắc chúng ta về giá trị của những phương pháp chăm sóc sức khỏe truyền thống đã được gìn giữ qua nhiều thế hệ.
❤️ Giữ vững truyền thống của ngành Y – kế thừa tinh hoa Y học cổ truyền, kết hợp với kiến thức khoa học và sự tận tâm của người thầy thuốc – chính là cách để bảo tồn những giá trị quý báu và chăm sóc sức khỏe người bệnh một cách an toàn, phù hợp.
Hồng Phúc Y Quán – Tận tâm vì người bệnh, trân trọng giá trị Y học cổ truyền. 🌿❤️
Lưu ý: Xông ngải cứu có vai trò hỗ trợ chăm sóc sức khỏe, không thay thế chẩn đoán và điều trị bệnh. Người có triệu chứng kéo dài hoặc bệnh lý cần được thăm khám bởi nhân viên Bs y tế có chuyên môn.

15/08/2026

https://www.youtube.com/watch?v=sFb_ermZ-nM&feature=youtu.be
Ai yêu thích Đông y vui lòng xem hết video này ạ! Xin cảm ơn!!
🌿 GIỮ GÌN BÀI THUỐC GIA TRUYỀN – GÌN GIỮ GIÁ TRỊ Y HỌC CỔ TRUYỀN 🌿

Là một Bác sĩ Đông y, tôi luôn cảm thấy tự hào và biết ơn khi được tiếp nối những giá trị quý báu mà các thế hệ đi trước đã gìn giữ và truyền lại.

Mỗi bài thuốc gia truyền không chỉ là những vị thuốc, mà còn là tâm huyết, kinh nghiệm và tình yêu dành cho người bệnh qua bao thế hệ. Vì vậy, gìn giữ và phát huy những giá trị ấy cũng là cách chúng ta góp phần nâng cao giá trị của Y học cổ truyền Việt Nam.

Đối với tôi, điều đáng quý nhất trong hành trình làm nghề không phải là những điều lớn lao, mà là niềm tin của người bệnh. Mỗi khi cô bác, anh chị tìm đến và trao gửi niềm tin, tôi càng tự nhắc mình phải tận tâm hơn, trách nhiệm hơn và luôn cố gắng hết sức trong từng quá trình chăm sóc, điều trị.

🙏 Biết ơn vì được làm nghề mình yêu.
Biết ơn những người bệnh đã tin tưởng.
Biết ơn những thế hệ thầy thuốc đã trao truyền tinh hoa YHCT.

Hồng Phúc Y Quán nguyện giữ vững chữ Tâm – Đức – Nghề, lấy sự tận tâm và sức khỏe người bệnh làm điều trân quý nhất.

🌿 Giữ gìn tinh hoa – Phát huy giá trị – Tận tâm vì người bệnh.
❤️ Hồng Phúc Y Quán – Tận tâm vì người bệnh, trân trọng từng niềm tin được gửi trao.

Bị Bệnh Viện Ép Nghỉ Việc, Anh Về Quê Mở Phòng Khám Rồi Khiến Mỹ Nh...