Dược sĩ Hân Phạm

Dược sĩ Hân Phạm Dược sĩ phụ trách chuyên môn Minh Ánh Pharmacy
Dược sĩ Hân Phạm
Chia sẻ kiến thức sức khỏe hữu ích mỗi ngày
Tư vấn thuốc – vitamin – chăm sóc gia đình tận tâm

🌿 RONG BIỂN TỐT NHƯNG KHÔNG PHẢI AI CŨNG NÊN ĂN NHIỀURong biển là thực phẩm giàu dinh dưỡng, tuy nhiên một số đối tượng ...
04/06/2026

🌿 RONG BIỂN TỐT NHƯNG KHÔNG PHẢI AI CŨNG NÊN ĂN NHIỀU

Rong biển là thực phẩm giàu dinh dưỡng, tuy nhiên một số đối tượng cần đặc biệt thận trọng khi sử dụng như:
🔹 Người mắc bệnh tuyến giáp
🔹 Người suy thận, bệnh thận mạn
🔹 Người có hệ tiêu hóa yếu
🔹 Người huyết áp thấp, thể hàn
🔹 Người đang dùng thuốc chống đông máu
🔹 Người có tiền sử dị ứng với rong biển hoặc sản phẩm từ biển

👉 Ăn đúng cách, đúng đối tượng sẽ giúp tận dụng tối đa lợi ích của rong biển và bảo vệ sức khỏe tốt hơn.

🏃‍♂️ NGƯỜI BỆNH ĐÁI THÁO ĐƯỜNG NÊN TẬP MÔN GÌ?Vận động đều đặn không chỉ giúp kiểm soát đường huyết mà còn giảm nguy cơ ...
03/06/2026

🏃‍♂️ NGƯỜI BỆNH ĐÁI THÁO ĐƯỜNG NÊN TẬP MÔN GÌ?

Vận động đều đặn không chỉ giúp kiểm soát đường huyết mà còn giảm nguy cơ biến chứng tim mạch, thần kinh và hỗ trợ duy trì cân nặng hợp lý.

✅ Đi bộ nhanh
✅ Thái cực quyền
✅ Tập tạ
✅ Yoga
✅ Bơi lội
✅ Đi xe đạp

📌 Chỉ cần duy trì ít nhất 150 phút vận động mỗi tuần, bạn đã góp phần cải thiện sức khỏe và kiểm soát bệnh hiệu quả hơn.

💚 Hãy chọn môn tập phù hợp với thể trạng và duy trì đều đặn mỗi ngày nhé!

03/06/2026

5 công dụng tuyệt vời của lá ổi

📊 CHỈ SỐ GI CỦA THỰC PHẨM – BẠN ĐÃ BIẾT?GI (Glycemic Index) cho biết mức độ làm tăng đường huyết của thực phẩm. Chỉ số G...
03/06/2026

📊 CHỈ SỐ GI CỦA THỰC PHẨM – BẠN ĐÃ BIẾT?

GI (Glycemic Index) cho biết mức độ làm tăng đường huyết của thực phẩm. Chỉ số GI càng thấp, đường huyết tăng càng chậm và ổn định hơn.

✅ Ưu tiên: yến mạch, rau xanh, các loại đậu, táo, cam, bưởi.
⚠️ Hạn chế: bánh mì trắng, gạo trắng, khoai tây, đồ ăn vặt, mật ong.

👉 Lựa chọn thực phẩm thông minh là bước quan trọng giúp kiểm soát đường huyết hiệu quả.

📢 Người bệnh đái tháo đường nên ăn gì trong ngày?Không cần kiêng khem quá mức, chỉ cần lựa chọn thực phẩm phù hợp và xây...
02/06/2026

📢 Người bệnh đái tháo đường nên ăn gì trong ngày?

Không cần kiêng khem quá mức, chỉ cần lựa chọn thực phẩm phù hợp và xây dựng thực đơn khoa học. 🥗🍎🐟

👉 Minh Ánh Pharmacy gửi tặng thực đơn tham khảo 1 tuần giúp:
✔️ Kiểm soát đường huyết tốt hơn
✔️ Đảm bảo đủ dinh dưỡng
✔️ Hạn chế tăng cân và biến chứng

💬 Bạn hoặc người thân đang mắc đái tháo đường? Hãy để lại bình luận để được dược sĩ tư vấn thêm về chế độ dinh dưỡng phù hợp.

❤️ Like & Share để lan tỏa kiến thức sức khỏe hữu ích mỗi ngày.

👧 Dậy thì sớm ở trẻ đang có xu hướng gia tăng, trong đó chế độ ăn uống và tình trạng thừa cân, béo phì là những yếu tố c...
02/06/2026

👧 Dậy thì sớm ở trẻ đang có xu hướng gia tăng, trong đó chế độ ăn uống và tình trạng thừa cân, béo phì là những yếu tố cần được quan tâm.

🍔 Đồ ăn nhanh, nước ngọt, thực phẩm nhiều đường, đồ chiên rán... nếu sử dụng thường xuyên không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn làm tăng nguy cơ rối loạn nội tiết ở trẻ.

✅ Hãy xây dựng cho con một chế độ dinh dưỡng cân đối, khuyến khích vận động và duy trì cân nặng hợp lý để trẻ phát triển khỏe mạnh.

📌 Lưu ý: Không có loại thực phẩm nào được chứng minh là nguyên nhân trực tiếp gây dậy thì sớm, nhưng ăn uống thiếu khoa học có thể làm tăng nguy cơ.

🍒 Vải thiều là loại trái cây thơm ngon, giàu vitamin C nhưng không phải ai cũng biết cách ăn đúng.⚠️ Ăn vải cùng rượu bi...
01/06/2026

🍒 Vải thiều là loại trái cây thơm ngon, giàu vitamin C nhưng không phải ai cũng biết cách ăn đúng.

⚠️ Ăn vải cùng rượu bia, quá nhiều đồ ngọt hoặc khi bụng đói có thể khiến cơ thể khó chịu, tăng cảm giác nóng trong và ảnh hưởng đến sức khỏe.

👉 Thưởng thức vải điều độ, ăn sau bữa ăn và uống đủ nước để tận hưởng trọn vẹn hương vị mùa hè nhé!

Minh Ánh Pharmacy chính thức nghỉ Tết ạ 💐👉👉👉 Khép lại một năm đầy khó khăn của ngành Dược, Minh Ánh Pharmacy luôn trân q...
15/02/2026

Minh Ánh Pharmacy chính thức nghỉ Tết ạ 💐
👉👉👉 Khép lại một năm đầy khó khăn của ngành Dược, Minh Ánh Pharmacy luôn trân quý những tình cảm mà khách hàng luôn dành cho quầy thuốc . Dù ngoài kia có bao nhiêu nhà thuốc , nhưng mọi người vẫn tin tưởng, gửi gắm sứ mệnh chăm sóc sức khoẻ tới chúng em ❤️
💕💕 Niềm vui lớn nhất năm nay, là chúng em đã tổ chức chương trình Tri Ân Tết Bính Ngọ thành công rực rỡ, những món quà xinh xắn đã tới tay khách hàng
💥💥💥 Chúc cho mọi người đón một năm mới thật rực rỡ, hạnh phúc và bình an bên gia đình

KHÁCH RA VÀO LIÊN TỤC – KHÔNG KHÍ MUA SẮM TẾT TẠI MINH ÁNH PHARMACY ĐANG RẤT NHỘN NHỊPChỉ còn vài ngày nữa là đến Tết, l...
09/02/2026

KHÁCH RA VÀO LIÊN TỤC – KHÔNG KHÍ MUA SẮM TẾT TẠI MINH ÁNH PHARMACY ĐANG RẤT NHỘN NHỊP

Chỉ còn vài ngày nữa là đến Tết, lượng khách ghé nhà thuốc mỗi ngày một đông. Nhiều khách tranh thủ mua sớm để kịp hưởng ưu đãi trong chương trình “Tết an khang – Deal như ý” trước khi kết thúc.

⏰ Chương trình đang bước vào những ngày cuối, một số ưu đãi đã gần hết. Bà con tranh thủ ghé sớm để được phục vụ nhanh và chọn được đầy đủ nhé.

Cảm ơn mọi người đã tin tưởng và ủng hộ Minh Ánh Pharmacy trong những ngày cận Tết ❤️

🏅🏅🏅𝐌𝐢𝐧𝐡 𝐀́𝐧𝐡 𝐏𝐡𝐚𝐫𝐦𝐚𝐜𝐲
𝐓𝐮̛ 𝐯𝐚̂́𝐧 𝐜𝐡𝐮𝐚̂̉𝐧 𝐱𝐚́𝐜- 𝐏𝐡𝐮̣𝐜 𝐯𝐮̣ 𝐭𝐚̣̂𝐧 𝐭𝐚̂𝐦
-------------------------------------------------
🏠Chợ Keo, Kim Sơn, Gia Lâm, Hà Nội
☎️0338.656.369
🛵 Freeship bán kính 2km

VUI ĐÓN TẾT TA, MANG YẾN SÀO NAM DƯỢC VỀ NHÀ🎉 Tết Nguyên đán đang về, những chuyến xe xuân vận bắt đầu lăn bánh, mang th...
09/02/2026

VUI ĐÓN TẾT TA, MANG YẾN SÀO NAM DƯỢC VỀ NHÀ
🎉 Tết Nguyên đán đang về, những chuyến xe xuân vận bắt đầu lăn bánh, mang theo bao nỗi nhớ và niềm mong ngóng trở về. Người Việt mình, dù đi xa đến đâu, Tết vẫn là lúc lòng hướng trọn về quê nhà – nơi có ông bà, cha mẹ, mâm cơm sum họp và nén hương thơm trước bàn thờ gia tiên.
🌸 Giữa bao món quà Tết được nâng niu chuẩn bị, có những món quà không chỉ để biếu, mà còn để gửi gắm yêu thương và lời chúc sức khỏe. Yến sào Nam Dược vinh dự được đồng hành cùng nhiều gia đình trong khoảnh khắc ý nghĩa ấy – một món quà thay lời con cháu chúc ông bà cha mẹ năm mới an khang, mạnh khỏe.
✨ Mang Yến sào Nam Dược về nhà ngày Tết, là mang theo sự trân quý, sự chăm sóc bền bỉ và tấm lòng hiếu kính – những giá trị đẹp luôn được gìn giữ, phát huy.
Xuân về rồi, nhà có yến – Tết thêm tròn đầy 💛
--------------------
🏅🏅🏅𝐌𝐢𝐧𝐡 𝐀́𝐧𝐡 𝐏𝐡𝐚𝐫𝐦𝐚𝐜𝐲
𝐓𝐮̛ 𝐯𝐚̂́𝐧 𝐜𝐡𝐮𝐚̂̉𝐧 𝐱𝐚́𝐜- 𝐏𝐡𝐮̣𝐜 𝐯𝐮̣ 𝐭𝐚̣̂𝐧 𝐭𝐚̂𝐦
-------------------------------------------------
🏠Chợ Keo, Kim Sơn, Gia Lâm, Hà Nội
☎️0338.656.369
🛵 Freeship bán kính 2km

Address

Phố Keo
Hanoi

Opening Hours

Monday 06:00 - 21:00
Tuesday 06:00 - 21:00
Wednesday 06:00 - 21:00
Thursday 06:00 - 21:00
Friday 06:00 - 21:00
Saturday 06:00 - 21:00
Sunday 06:00 - 21:00

Telephone

+84338656369

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dược sĩ Hân Phạm posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Dược sĩ Hân Phạm:

Shortcuts

Share