Phòng khám mắt MIRA

Phòng khám mắt MIRA Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Phòng khám mắt MIRA, Medical and health, 326 P. Lê Trọng Tấn, Định Công, Thanh Xuân, Hanoi.

Phòng khám mắt uy tín, chuyên khám & điều trị cận, viễn, loạn thị . Đội ngũ y bác sĩ, giảng viên bộ môn Mắt, khoa mắt Bệnh Viện Đại Học Y Hà Nội tận tâm – Trang thiết bị hiện đại!

03/06/2026

Đeo Ortho-K đúng cách để đạt hiệu quả tối ưu

😵 GIẬT MÍ MẮT LIÊN TỤC CÓ ĐÁNG LO?Nhiều người từng gặp tình trạng:👁️ Mí mắt giật liên tục vài ngày👁️ Lúc nhẹ lúc rõ👁️ Cà...
02/06/2026

😵 GIẬT MÍ MẮT LIÊN TỤC CÓ ĐÁNG LO?
Nhiều người từng gặp tình trạng:
👁️ Mí mắt giật liên tục vài ngày
👁️ Lúc nhẹ lúc rõ
👁️ Càng mệt càng giật nhiều hơn
Và điều đầu tiên thường nghĩ là: “Có phải mắt đang gặp vấn đề nghiêm trọng?”

💡 Thực tế, đa số trường hợp co giật mí mắt là lành tính và thường liên quan đến:
😴 Thiếu ngủ
☕ Uống nhiều caffeine
📱 Mắt làm việc quá tải
🧠 Stress kéo dài

👁️ Khi mắt phải căng thẳng liên tục, các cơ quanh mí mắt cũng dễ bị kích thích hơn.

⚠️ Tuy nhiên, nếu tình trạng:
▪ Kéo dài nhiều tuần
▪ Giật ngày càng nhiều
▪ Kèm sụp mí hoặc yếu cơ mặt
▪ Ảnh hưởng sinh hoạt

👉 Bạn nên đi khám mắt để được kiểm tra kỹ hơn.
🧠 Đôi khi, co giật mí mắt chỉ là lời nhắc rằng: cơ thể và đôi mắt đang cần được nghỉ ngơi.
👁️ Đừng để đôi mắt phải “lên tiếng” quá lâu mới bắt đầu quan tâm.
———
𝗣𝗵𝗼̀𝗻𝗴 𝗞𝗵𝗮́𝗺 𝗠𝗮̆́𝘁 𝗠𝗶𝗿𝗮
Hotline: 0382366688 - 0915552669
Địa chỉ: kiot số 10- toà CT36- 326 p. Lê Trọng Tấn, Định Công, Thanh Xuân, HN
🗓 Thời gian làm việc của Phòng khám:
+ Các buổi chiều thứ 2,3,4,5: 17h-19h
+ Thứ 7: 15h-19h

🎁🎁 1/6 NÀY ĐỪNG CHỈ TẶNG CON ĐỒ CHƠI - HÃY TẶNG CON MỘT ĐÔI MẮT KHOẺNhân ngày Quốc tế Thiếu nhi 1/6, bố mẹ thường dành c...
31/05/2026

🎁🎁 1/6 NÀY ĐỪNG CHỈ TẶNG CON ĐỒ CHƠI - HÃY TẶNG CON MỘT ĐÔI MẮT KHOẺ

Nhân ngày Quốc tế Thiếu nhi 1/6, bố mẹ thường dành cho con những món quà thật đẹp, những chuyến đi thật vui. Nhưng có một món quà âm thầm đồng hành cùng con mỗi ngày:
👁️ Một đôi mắt khỏe mạnh, một buổi khám mắt tổng quát không chỉ giúp phát hiện sớm các vấn đề về thị lực mà còn là cách bố mẹ chăm sóc tương lai của con từ những điều nhỏ nhất.

💙 Vì tuổi thơ nên được nhìn thật rõ.
📅 Đặt lịch khám mắt cho bé ngay hôm nay tại Mira.

———
𝗣𝗵𝗼̀𝗻𝗴 𝗞𝗵𝗮́𝗺 𝗠𝗮̆́𝘁 𝗠𝗶𝗿𝗮
Hotline: 0382366688 - 0915552669
Địa chỉ: kiot số 10- toà CT36- 326 p. Lê Trọng Tấn, Định Công, Thanh Xuân, HN
🗓 Thời gian làm việc của Phòng khám:
+ Các buổi chiều thứ 2,3,4,5: 17h-19h
+ Thứ 7: 15h-19h

27/05/2026

Xu hướng chăm sóc mắt trẻ em 2026: Chủ động kiểm soát cận thị cùng Ortho-K

🌃 TRẺ EM NGÀY NAY NHÌN MÀN HÌNH NHIỀU HƠN NHÌN BẦU TRỜINgày trước, tuổi thơ thường gắn với:☀️ Chạy ngoài sân🌿 Chơi dưới ...
26/05/2026

🌃 TRẺ EM NGÀY NAY NHÌN MÀN HÌNH NHIỀU HƠN NHÌN BẦU TRỜI
Ngày trước, tuổi thơ thường gắn với:
☀️ Chạy ngoài sân
🌿 Chơi dưới nắng
🚲 Những buổi chiều ngoài trời
Còn bây giờ…
📱 Màn hình
💻 Lớp học online
🎮 Điện thoại, iPad
🏠 Nhiều thời gian trong nhà hơn

👁️ Đôi mắt của trẻ cũng vì thế mà thay đổi rất nhiều.
Ít hoạt động ngoài trời hơn
→ mắt phải nhìn gần liên tục
→ thời gian điều tiết kéo dài
→ nguy cơ cận thị tăng nhanh hơn

🧠 Điều đáng lo không phải chỉ là “dùng điện thoại”.
Mà là: trẻ đang dần thiếu đi khoảng thời gian để đôi mắt được nhìn xa, thư giãn và tiếp xúc với ánh sáng tự nhiên.
☀️ Nhiều nghiên cứu cho thấy: hoạt động ngoài trời mỗi ngày có thể giúp giảm nguy cơ khởi phát cận thị ở trẻ.
💡 Đôi khi, điều đôi mắt trẻ cần không phải là một màn hình chất lượng hơn…mà là: một buổi chiều ngoài trời nhiều hơn.

👁️ Tuổi thơ nên có bầu trời, không chỉ có ánh sáng từ màn hình.
———
𝗣𝗵𝗼̀𝗻𝗴 𝗞𝗵𝗮́𝗺 𝗠𝗮̆́𝘁 𝗠𝗶𝗿𝗮
Hotline: 0382366688 - 0915552669
Địa chỉ: kiot số 10- toà CT36- 326 p. Lê Trọng Tấn, Định Công, Thanh Xuân, HN
🗓 Thời gian làm việc của Phòng khám:
+ Các buổi chiều thứ 2,3,4,5: 17h-19h
+ Thứ 7: 15h-19h

Có những ngày rất dài, nhưng nhìn thấy bệnh nhân yên tâm ra về lại khiến mọi mệt mỏi trở nên xứng đáng 👁️✨ Làm nghề b...
25/05/2026

Có những ngày rất dài, nhưng nhìn thấy bệnh nhân yên tâm ra về lại khiến mọi mệt mỏi trở nên xứng đáng 👁️✨
Làm nghề bằng sự tận tâm — đó luôn là điều Mira theo đuổi ❤️

———
𝗣𝗵𝗼̀𝗻𝗴 𝗞𝗵𝗮́𝗺 𝗠𝗮̆́𝘁 𝗠𝗶𝗿𝗮
Hotline: 0382366688 - 0915552669
Địa chỉ: kiot số 10- toà CT36- 326 p. Lê Trọng Tấn, Định Công, Thanh Xuân, HN
🗓 Thời gian làm việc của Phòng khám:
+ Các buổi chiều thứ 2,3,4,5: 17h-19h
+ Thứ 7: 15h-19h

23/05/2026

Từ bao nhiêu độ sẽ bắt đầu đeo Ortho-K?

🚨 CÓ MỘT BỆNH MẮT CÓ THỂ ÂM THẦM LÀM MẤT THỊ LỰC… MÀ KHÔNG ĐAUĐó là Glaucoma (cườm nước) 👁️Điều đáng sợ là: nhiều người ...
21/05/2026

🚨 CÓ MỘT BỆNH MẮT CÓ THỂ ÂM THẦM LÀM MẤT THỊ LỰC… MÀ KHÔNG ĐAU
Đó là Glaucoma (cườm nước) 👁️
Điều đáng sợ là: nhiều người không hề biết mình mắc bệnh cho đến khi thị lực đã bị ảnh hưởng.

⚠️ Glaucoma thường tiến triển rất âm thầm:
▪ Không đau
▪ Không đỏ mắt rõ rệt
▪ Thị lực trung tâm vẫn có thể bình thường giai đoạn đầu
👉 Nhưng thị trường ngoại vi sẽ dần bị thu hẹp.

👁️ Nhiều người chỉ phát hiện khi:
🚶 Đi lại hay va chạm
🌙 Nhìn tối kém hơn
📍 Tầm nhìn bị “khuyết”
📉 Thị lực giảm dần
Và lúc đó, phần tổn thương đã mất đi thường không thể hồi phục hoàn toàn.

🧠 Điều nguy hiểm nhất của Glaucoma không phải là đau, mà là sự im lặng của nó.

💡 Ai nên chú ý hơn?
▪ Người trên 40 tuổi
▪ Có người thân mắc glaucoma
▪ Cận thị cao
▪ Tiểu đường / tăng huyết áp
▪ Dùng thuốc corticoid kéo dài

📅 Vì vậy, khám mắt định kỳ rất quan trọng —không chỉ để đo độ kính, mà còn để kiểm tra sức khỏe đôi mắt toàn diện.

👁️ Có những bệnh mắt không chờ đến khi bạn thấy đau mới bắt đầu nguy hiểm.
———
𝗣𝗵𝗼̀𝗻𝗴 𝗞𝗵𝗮́𝗺 𝗠𝗮̆́𝘁 𝗠𝗶𝗿𝗮
Hotline: 0382366688 - 0915552669
Địa chỉ: kiot số 10- toà CT36- 326 p. Lê Trọng Tấn, Định Công, Thanh Xuân, HN
🗓 Thời gian làm việc của Phòng khám:
+ Các buổi chiều thứ 2,3,4,5: 17h-19h
+ Thứ 7: 15h-19h

💡 HỌC DƯỚI ÁNH SÁNG TRẮNG QUÁ MẠNH CÓ TỐT CHO MẮT KHÔNG?Nhiều người nghĩ: “Đèn càng sáng thì học càng tốt cho mắt.”Nhưng...
19/05/2026

💡 HỌC DƯỚI ÁNH SÁNG TRẮNG QUÁ MẠNH CÓ TỐT CHO MẮT KHÔNG?
Nhiều người nghĩ: “Đèn càng sáng thì học càng tốt cho mắt.”
Nhưng thực tế, ánh sáng quá mạnh — đặc biệt ánh sáng trắng lạnh — cũng có thể khiến mắt nhanh mỏi hơn 👁️

⚠️ Khi học dưới ánh sáng quá gắt, mắt phải liên tục điều tiết để thích nghi.
Điều này dễ gây:
▪ Chói mắt
▪ Khô mắt
▪ Nhức đầu
▪ Mỏi mắt khi học lâu

👶 Với trẻ em, việc học trong môi trường ánh sáng không phù hợp kéo dài có thể khiến mắt “quá tải” nhanh hơn.

💡 Ánh sáng tốt cho mắt không phải là:
❌ Càng trắng càng tốt
❌ Càng sáng càng tốt

Mà là:
✔ Đủ sáng
✔ Dịu mắt
✔ Ánh sáng phân bố đều
✔ Không quá chói hoặc quá tối

📚 Một góc học tập phù hợp nên:
☀️ Ưu tiên ánh sáng tự nhiên ban ngày
💡 Dùng đèn có độ sáng vừa phải
📏 Đặt đèn đúng vị trí để tránh bóng đổ và chói trực tiếp vào mắt

🧠 Điều làm mắt mệt không chỉ là học nhiều, mà còn là cách chúng ta học mỗi ngày.

👁️ Đôi mắt của trẻ đang phát triển từng ngày, vì vậy môi trường học tập cũng rất quan trọng.
———
𝗣𝗵𝗼̀𝗻𝗴 𝗞𝗵𝗮́𝗺 𝗠𝗮̆́𝘁 𝗠𝗶𝗿𝗮
Hotline: 0382366688 - 0915552669
Địa chỉ: kiot số 10- toà CT36- 326 p. Lê Trọng Tấn, Định Công, Thanh Xuân, HN
🗓 Thời gian làm việc của Phòng khám:
+ Các buổi chiều thứ 2,3,4,5: 17h-19h
+ Thứ 7: 15h-19h

18/05/2026

Kiểm soát tiến triển cận thị bằng kính gọng có tròng đặc biệt

Address

326 P. Lê Trọng Tấn, Định Công, Thanh Xuân
Hanoi

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Phòng khám mắt MIRA posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category