Tạp chí sức khỏe vàng

12/11/2014

12/11/2014

Có rất nhiều loại cafe đặc biệt trên thế giới vừa "quý hiếm" và đăc biệt mà giá của nó thuộc hàng siêu đắt đỏ.

12/11/2014

Lời cảnh báo cho những ai ăn chay,  những món ăn yêu thích của các bạn đang bị một nhóm nghệ sĩ tấn công, bao gồm cả quả bơ. Phong trào pha trộn (Mashup) và lai tạp (Hybrid) từ lâu đã không…

12/11/2014

Lại một mùa Halloween nữa lại về bạn đã chuẩn bị gì để cùng "phá phách" chưa? Đừng quên thưởng thức những món ăn này nhé

12/11/2014

Xem phim hoạt hình Doremon có thuyết minh tiếng việt - Tập 1 - Tàu ngầm giấy + Bình chứa gas làm đông mây [jwplayer mediaid="355"]

12/11/2014

Cay lau nha 360 do Dai Loan

12/11/2014

Truyện hài, xem ảnh hài, truyện bựa,truyện hài, truyện cười, truyện tranh, truyện bựa, video hài, clip hài, video cười

05/11/2014

8 loại đồ ăn nhanh giúp da đẹp dáng khỏe nơi công sở
1. Táo





Táo là một món ăn nhẹ tuyệt vời cho các chị em, dễ dàng mang theo bất cứ nơi đầu, và cũng chứa đầy đủ chất dinh dưỡng lành mạnh. Hầu hết các bệnh liên quan đến béo phì như suy tim và bệnh tiểu đường có thể được điều trị bằng các chất xơ trong táo. Ăn táo giữ cho cholesterol và trọng lượng của bạn trong tầm kiểm soát.

2. Trứng luộc



Một quả trứng luộc chín có 6gr protein và 70 calo. Đừng thấy nó nhỏ mà coi thường dinh dưỡng và lợi ích của nó, bởi bên trong đó là một kho những chất dinh dưỡng vô cùng tốt lành cho cơ thể.

3. Bơ



Quả bơ là một loại trái cây bổ dưỡng, rất dễ tiêu hóa,… Bên cạnh đó, bơ còn có rất nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe con người. Ăn bơ có thể ngăn ngừa và chữa trị nhiều bệnh như tăng cường hệ miễn dịch, giúp tim khỏe mạnh, làm giảm nguy cơ ung thư vú...

4. Sữa chua



Sữa chua không chỉ giúp tái tạo protein, canxi cho xương mà còn giúp giảm cân và tránh được cảm lạnh. Vì thế, đây là loại đồ ăn nhanh tuyệt vời cho chị em chốn công sở, các chị em cứ ăn xả láng nhé.

5. Khoai lang



Khoai lang có vị ngọt nhưng không làm tăng đường huyết hay tăng cân. Và protein có trong khoai lang giúp ngăn ngừa ung thư ruột kết và trực tràng.

6. Hạnh nhân



Tinh dầu hạnh nhân và các chất chứa trong hạt hạnh nhân làm cho bạn ăn có cảm giác chóng no nên giúp tránh ăn quá nhiều. Các nghiên cứu cho thấy thực tế những người béo phì nên thường xuyên bổ sung hạt hạnh nhân vào khẩu phần ăn hàng ngày để kiểm soát hiệu quả trọng lượng cơ thể. Vì thế, đây là một món ăn vặt tuyệt vời cho chị em, vừa tốt cho cơ thể, đẹp dáng, không bị béo và hỏng da.

7. Quả óc chó



Quả óc chó là vua của các loại quả và hạt. Quả óc chó là loại thực phẩm đặc biệt tốt với trí não. Các cuộc nghiên cứu đã chỉ ra, axit béo omega 3 có trong quả óc chó giúp duy trì chất béo cấu trúc, loại chất chiếm đến 60% bộ não. Loại chất béo cấu trúc này giúp bộ não hoạt động đúng chức năng.Với các công dụng tuyệt vời của quả óc chó, đây chắc chắn cũng là một loại đồ ăn vặt tuyệt vời cho các chị em nơi công sở.