USTH La Lisière Club

USTH La Lisière Club Chúng mình là CLB Tâm lý đến từ trường Đại học Khoa học và Công nghệ Hà Nội (USTH)

[🚨 USTH ƠI, LOVE LAB MỞ CỬA RỒI NÈ!!! 🚨]__________________🎪 KHU TƯƠNG TÁC “LOVE LAB: GIẢI MÃ YÊU & HIỂU”🗓 26 – 27/03/20...
25/03/2026

[🚨 USTH ƠI, LOVE LAB MỞ CỬA RỒI NÈ!!! 🚨]
__________________

🎪 KHU TƯƠNG TÁC “LOVE LAB: GIẢI MÃ YÊU & HIỂU”
🗓 26 – 27/03/2026
📍 Khuôn viên tòa 2H

Một “sân chơi tâm lý” đúng nghĩa - từ “đỏ mặt” tới “reo hò” — nơi bạn vừa chơi, vừa hiểu, vừa “ồ thì ra là vậy”.
_________________________

💥 TẠI LOVE LAB, BẠN SẼ ĐƯỢC:

🚦 Check “đèn tình yêu” của mình
Trạm tín hiệu: Red Flag hay Green Flag?
→ Những dấu hiệu trong mối quan hệ mà bạn từng “cảm thấy sai sai”…
giờ sẽ có cơ hội được gọi tên rõ ràng.

🫶 Lắng nghe cơ thể mình lên tiếng
Khu trưng bày “Healthy Hug”
→ Những điều về sức khỏe sinh sản mà tụi mình ít khi được học đúng cách,
nhưng lại ảnh hưởng trực tiếp đến chính bạn mỗi ngày.

🎲 Chơi mà “ngộ” ra nhiều thứ
S*x Education Card Games
→ Không còn cảm giác “ngại nói về sex”
→ Thay vào đó là một trải nghiệm vui – mở – không phán xét
→ Và có khi… bạn sẽ bất ngờ vì mình hiểu sai khá nhiều thứ 😏

🕵️ Truy tìm mật mã Yêu
QR Hunt – quét là ra chuyện hay
→ Những fun fact vừa “wow” vừa “ủa thiệt luôn?”
→ Bonus: quà xinh xắn đang chờ 👀
_________________________

👀 Đi một mình cũng được
👯‍♀️ Rủ bạn đi càng vui
💘 Có người yêu rồi đi lại càng nên
📍 Hẹn bạn tại khuôn viên 2H, ngày 26–27/03
Đến Love Lab, chơi một vòng —
biết đâu bạn sẽ mang về nhiều hơn những gì mình nghĩ 💥




____________________
Mọi thắc mắc xin vui lòng liên hệ:
Facebook: https://www.facebook.com/usth.lalisiere.club
Email: [email protected]
Hotline:
0868268434 - Đặng Thảo Nguyên [Chủ tịch]
0869490854 - Phạm Thủy Nguyên [Phó chủ tịch]
0773202616 - Nguyễn Dương Quỳnh Nhi [Phó chủ tịch]

[💡 TALKSHOW: GEN Z YÊU – BẬT ĐÈN XANH, NÉ ĐÈN ĐỎ]__________________ Đăng ký ngay: https://forms.gle/FLQE9sQdACsWi1WQ7🕖 1...
25/03/2026

[💡 TALKSHOW: GEN Z YÊU – BẬT ĐÈN XANH, NÉ ĐÈN ĐỎ]
__________________
Đăng ký ngay: https://forms.gle/FLQE9sQdACsWi1WQ7

🕖 18:30 - 20:00 | Thứ 6, ngày 27/03/2026
📍 Hội trường Tầng 8, tòa 2H

🌱 NỘI DUNG CHÍNH CỦA TALKSHOW
🧭 1. Ranh giới cá nhân – Vì sao ta thường nhận ra… khi đã quá muộn?
Ranh giới cá nhân không biến mất trong một khoảnh khắc. Nó thường bị dịch chuyển rất chậm: một lần bạn bỏ qua cảm giác không thoải mái, một lần bạn im lặng để tránh xung đột, một lần bạn chọn “thôi kệ” để giữ mối quan hệ.

🤝 2. Đồng thuận – Những dạng “đồng thuận không trọn vẹn” mà nhiều người trẻ đang trải qua. Và cách xây dựng một kết nối nơi cả hai đều có tiếng nói

💚 3. Mối quan hệ lành mạnh – trông như thế nào nhỉ?

✨ Điều phối viên: Huệ Anh
Với sự gắn bó trong các dự án cộng đồng và nghiên cứu về sức khỏe tâm thần,
Huệ Anh tập trung vào việc hỗ trợ những nhóm dễ bị tổn thương — đặc biệt trong các vấn đề về giới và trải nghiệm tâm lý của người trẻ.

Cách Huệ Anh tiếp cận không phải là đưa ra câu trả lời,
mà là tạo ra những không gian nơi người trẻ có thể hiểu chính mình một cách rõ ràng và tử tế hơn.





____________________
Mọi thắc mắc xin vui lòng liên hệ:
Facebook: https://www.facebook.com/usth.lalisiere.club
Email: [email protected]
Hotline:
0868268434 - Đặng Thảo Nguyên [Chủ tịch]
0869490854 - Phạm Thủy Nguyên [Phó chủ tịch]
0773202616 - Nguyễn Dương Quỳnh Nhi [Phó chủ tịch]

[🎭 KỊCH ỨNG TÁC: MUÔN HÌNH MUÔN VẺ BẠO LỰC HẸN HÒ]__________________Đăng ký ngay: https://forms.gle/FLQE9sQdACsWi1WQ7👀 C...
20/03/2026

[🎭 KỊCH ỨNG TÁC: MUÔN HÌNH MUÔN VẺ BẠO LỰC HẸN HÒ]
__________________
Đăng ký ngay: https://forms.gle/FLQE9sQdACsWi1WQ7

👀 Check điện thoại → “quan tâm hay kiểm soát?”
💬 “Mặc cái này đi” → góp ý hay áp đặt?
😶 Im lặng, né tránh → bình thường hay đang có vấn đề?
🌹Có phải cứ “to tiếng” mới là bạo lực.

Thực tế, “bạo lực” hẹn hò có không chỉ có một “hình dạng” duy nhất. Nó có thể rất khó nhận ra — và đôi khi, còn khó thừa nhận, ngay cả với chính mình.
_________________________
Kịch ứng tác “Muôn hình muôn vẻ bạo lực hẹn hò” - nơi những câu chuyện đó được tiếp cận theo cách rất gần.

🔥Tại đây, chúng mình sẽ:
1️⃣ Bắt đầu trong một “safe space”
Không phán xét – không đúng sai – không áp lực.
Cùng nhau hiểu về ranh giới cá nhân
và nghe những câu chuyện rất thật về bạo lực hẹn hò.

2️⃣ Nhập vai – xử lý tình huống real-life
Bạn sẽ được tham gia vào các tình huống, chẳng hạn như:
👉 Khi người yêu bắt đầu kiểm soát
👉 Khi ranh giới bị vượt qua
👉 Khi bạn không biết nên “ở lại hay rời đi”
💥 Plot twist: bạn được quyền thay đổi diễn biến câu chuyện.

3️⃣ Mang về “kỹ năng sống sót trong tình yêu”
Không chỉ dừng ở nhận diện,
bạn sẽ được hướng dẫn cách xây dựng “kế hoạch an toàn”
để bảo vệ bản thân (hoặc giúp một người bạn) khi cần.
_____________________________
✨ Điều phối viên: Chị Phương Uyên - Mạng lưới Hành Trình Yêu Việt Nam

Chị Phương Uyên chia sẻ: “Mình chỉ là một người trẻ với niềm đam mê mang sự sáng tạo và năng động của bản thân vào hành trình xây dựng không gian an toàn và thân thiện, nơi mọi tiếng nói và nhu cầu về sức khỏe sinh sản - tình dục của thanh niên luôn được tôn trọng và lắng nghe.”

✔️4 năm làm Dự án dự án "Giảm thiểu mang thai ngoài ý muốn trong nhóm thanh niên tại Việt Nam thông qua phương pháp thiết kế vị nhân sinh", Lễ hội Tinh Tỉnh Tình Yêu (2020-2024) thúc đẩy thanh niên khám phá và bình thường hóa về sức khỏe sinh sản và an toàn tình dục
✔️ Chiến dịch “Bình công”: thúc đẩy bình đẳng giới trong môi trường làm việc
✔️ Khách mời Webinar UNFPA về góc nhìn của người trẻ tron an toàn không gian mạng và vấn đề lạm dụng hình ảnh.
__________________________

📌 Đăng ký ngay: https://forms.gle/FLQE9sQdACsWi1WQ7
🕙 15:00 - 17:00 | 27/03/2026
📍 P406, Tòa 2H, USTH | 18 Hoàng Quốc Việt
Hẹn gặp bạn tại workshop nhé!
*xEd +
____________________
Mọi thắc mắc xin vui lòng liên hệ:
Facebook: https://www.facebook.com/usth.lalisiere.club
Email: [email protected]
Hotline:
0868268434 - Đặng Thảo Nguyên [Chủ tịch]
0869490854 - Phạm Thủy Nguyên [Phó chủ tịch]
0773202616 - Nguyễn Dương Quỳnh Nhi [Phó chủ tịch]

[🌈 𝐖𝐎𝐑𝐊𝐒𝐇𝐎𝐏 #𝟐: 𝐋𝐆𝐁𝐓𝐐+ & 𝐋𝐄𝐆𝐀𝐋 𝐋𝐎𝐕𝐄]__________________📍 Đăng ký ngay: https://forms.gle/FLQE9sQdACsWi1WQ7“Mình mong rằn...
19/03/2026

[🌈 𝐖𝐎𝐑𝐊𝐒𝐇𝐎𝐏 #𝟐: 𝐋𝐆𝐁𝐓𝐐+ & 𝐋𝐄𝐆𝐀𝐋 𝐋𝐎𝐕𝐄]
__________________
📍 Đăng ký ngay: https://forms.gle/FLQE9sQdACsWi1WQ7

“Mình mong rằng có thể cùng cộng đồng xây dựng một thế giới tử tế và dịu dàng,
nơi tất cả chúng ta có thể cùng lớn lên trọn vẹn với sự tự do – bình đẳng – chia sẻ.”
Như cách Điều phối viên Nam Anh chia sẻ,
workshop này là một lời bắt đầu — nhẹ nhàng nhưng rõ ràng — cho mong muốn đó.
_____________________________
Tại đây, tụi mình sẽ cùng nhau đi qua những nội dung:

🌈 Phần 1: Hiểu về sự đa dạng
Bắt đầu từ việc nhìn nhận rằng mỗi người đều có cách tồn tại rất riêng, và sự đa dạng trong giới & tính dục là một phần tự nhiên của con người.
Bạn sẽ được làm quen với SOGIESC – một khung tiếp cận giúp mình hiểu những điều này một cách đầy đủ và bao trùm hơn.

🧩 Phần 2: Những lát cắt từ cuộc sống thật
Lắng nghe những câu chuyện và trải nghiệm từ cộng đồng LGBTIQ+ tại Việt Nam: những khó khăn, những va chạm với định kiến, và cả cách họ đang tồn tại – thích nghi – và kiên trì bước tiếp.

⚖️ Phần 3: Những câu chuyện về quyền và sự bảo vệ
Từ những trải nghiệm cá nhân đến các vấn đề pháp lý rộng hơn: luật chuyển đổi giới tính, hôn nhân cùng giới, và những nỗ lực bền bỉ để tạo ra thay đổi.
______________________________
✨ Điều phối viên: Nam Anh
Nam Anh đã có nhiều năm đồng hành cùng các hoạt động về Quyền trẻ em, Bình đẳng giới, LGBTQ+ và Sức khỏe sinh sản – tình dục, và hiện vẫn đang tiếp tục tạo ra những không gian nơi tiếng nói của người trẻ được lắng nghe.
_______________________________
📌 Đăng ký ngay: https://forms.gle/FLQE9sQdACsWi1WQ7
🕚 11:15 – 12:45 | 27/03/2026
📍 P406, Tòa 2H, USTH | 18 Hoàng Quốc Việt
Hẹn gặp bạn tại workshop nhé!
*xEd +
____________________
Mọi thắc mắc xin vui lòng liên hệ:
Facebook: https://www.facebook.com/usth.lalisiere.club
Email: [email protected]
Hotline:
0868268434 - Đặng Thảo Nguyên [Chủ tịch]
0869490854 - Phạm Thủy Nguyên [Phó chủ tịch]
0773202616 - Nguyễn Dương Quỳnh Nhi [Phó chủ tịch]

[💬 𝐖𝐎𝐑𝐊𝐒𝐇𝐎𝐏 #𝟏: 𝐒𝐄𝐗 𝐄𝐃 – NHỮNG ĐIỀU “GOOGLE” KHÔNG CHỈ BẠN]__________________📍 Đăng ký tại: https://forms.gle/FLQE9sQdA...
17/03/2026

[💬 𝐖𝐎𝐑𝐊𝐒𝐇𝐎𝐏 #𝟏: 𝐒𝐄𝐗 𝐄𝐃 – NHỮNG ĐIỀU “GOOGLE” KHÔNG CHỈ BẠN]
__________________

📍 Đăng ký tại: https://forms.gle/FLQE9sQdACsWi1WQ7
Bạn đã bao giờ:
💭 Search Google về một vấn đề “khó nói”… rồi càng đọc càng rối?
💭 Nghe nhiều thông tin về tình dục nhưng không biết đâu là đúng – đâu là hiểu lầm?
💭 Nghĩ rằng “an toàn” chỉ đơn giản là… dùng bao cao su?
________________________________________

Tại S*x Ed: Những điều “Google” không chỉ bạn, tụi mình sẽ cùng nhau:
🧠 Gỡ rối những hiểu lầm phổ biến về tình dục và sức khỏe sinh sản
🛡 Hiểu đúng về an toàn tình dục – không chỉ dừng lại ở bao cao su
🌱 Học cách chăm sóc sức khỏe sinh sản phù hợp với người trẻ
📍 Biết tìm đến đâu khi cần hỗ trợ – những địa chỉ an toàn, thân thiện, đáng tin cậy
________________________________________
✨ Workshop được dẫn dắt bởi: Điều phối viên Nguyễn Lương, chị là một thành viên cốt cán của Mạng lưới thanh niên làm về chủ đề sức khỏe sinh sản và an toàn tình dục mang tên “Hành Trình Yêu”.
________________________________________
📌 Đăng ký ngay: https://forms.gle/FLQE9sQdACsWi1WQ7
🕤 09:30 – 11:00 | 27/03/2026
📍 P406, Tòa 2H, USTH | 18 Hoàng Quốc Việt
💬 Thực tế, điều bạn cần không phải là thêm thông tin… mà là đúng thông tin, trong một không gian an toàn!
Hẹn gặp bạn tại workshop nhé!
*xEd
____________________
Mọi thắc mắc xin vui lòng liên hệ:
Facebook: https://www.facebook.com/usth.lalisiere.club
Email: [email protected]
Hotline:
0868268434 - Đặng Thảo Nguyên [Chủ tịch]
0869490854 - Phạm Thủy Nguyên [Phó chủ tịch]
0773202616 - Nguyễn Dương Quỳnh Nhi [Phó chủ tịch]

[🚨 HOTNEWS: USTH SẮP CÓ MỘT “LOVE LAB!” 🚨]__________________Nơi chúng ta cùng “nói thẳng – nói thật – nói an toàn về nhữ...
12/03/2026

[🚨 HOTNEWS: USTH SẮP CÓ MỘT “LOVE LAB!” 🚨]
__________________
Nơi chúng ta cùng “nói thẳng – nói thật – nói an toàn về những điều thường bị né tránh.”

📌 Đăng ký: https://forms.gle/FLQE9sQdACsWi1WQ7
🗓 Thời gian: 26 – 27/03/2026

Nhằm tạo ra một không gian an toàn, cởi mở để sinh viên tìm hiểu và trao đổi về giới tính và sức khỏe sinh sản, tình dục, cũng như các vấn đề liên quan đến tình yêu và các mối quan hệ, Phòng Tham vấn Tâm lý USTHappy phối hợp với Mạng lưới Hành Trình Yêu tổ chức chuỗi hoạt động:

✨ “LOVE LAB: Giải mã Yêu & Hiểu” ✨

USTHers sẽ được khám phá:
1️⃣ Khu tương tác “Love Lab: Giải mã Yêu & Hiểu” (26 - 27/03/2026 | Khuôn viên 2H)

Không gian trải nghiệm với nhiều hoạt động thú vị:
- Trạm tín hiệu “Red Flag hay Green Flag?” – nhận diện những dấu hiệu trong các mối quan hệ.
- Khu trưng bày “Healthy Hug” – nơi USTHappy đã tỉ mỉ tạo ra những cẩm nang chăm sóc sức khỏe sinh sản dành tặng bạn - vì “cơ thể của bạn - rất rất quan trọng”.
- S*x Education Card Games – một bộ sưu tập các trò chơi thẻ bài vui nhộn, mang tính giáo dục, biến giáo dục giới tính thành một trải nghiệm cởi mở, hấp dẫn và không phán xét.
- QR Hunt – Truy tìm mật mã Yêu – quét mã, khám phá những fun fact thú vị.

2️⃣ Chuỗi phiên trò chuyện cùng chuyên gia

Không gian nhỏ, thân mật để hỏi – chia sẻ – tháo gỡ những thắc mắc mà đôi khi bạn chưa biết hỏi ai.
💬 Workshop #1: “S*x Ed: Những điều ‘Google’ không chỉ bạn” (9:30 - 11:30 ngày 26/03/2026 | P406, tòa 2H)
🌈 Workshop #2: “LGBTQ+ & Legal Love” (11:15 - 12:45 ngày 26/03/2026 | P406, tòa 2H)

3️⃣ Kịch ứng tác: Muôn hình muôn vẻ bạo lực hẹn hò (15:00 - 17:00 ngày 26/03/2026 | P406, tòa 2H)

Những tình huống quen thuộc trong các mối quan hệ sẽ được tái hiện trên sân khấu, giúp sinh viên nhận diện các dạng bạo lực hẹn hò và cùng thảo luận cách ứng xử an toàn.

4️⃣ Talkshow: “Gen Z yêu – Bật đèn xanh, né đèn đỏ” (19:00 - 20:30 ngày 26/03/2026 | Hội trường Tầng 8, tòa 2H)

Cuộc trò chuyện thẳng thắn về tình yêu, sự đồng thuận và các “vùng xám” trong các mối quan hệ của người trẻ hôm nay.

📢 Theo dõi fanpage để cập nhật thêm thông tin chi tiết và hướng dẫn tham gia các hoạt động nhé!
____________________
Mọi thắc mắc xin vui lòng liên hệ:
Facebook: https://www.facebook.com/usth.lalisiere.club
Email: [email protected]
Hotline:
0868268434 - Đặng Thảo Nguyên [Chủ tịch]
0869490854 - Phạm Thủy Nguyên [Phó chủ tịch]
0773202616 - Nguyễn Dương Quỳnh Nhi [Phó chủ tịch]

[DÒNG TÂM TRẠNG LÚC 2 GIỜ SÁNG]__________________12 giờ đêm, đèn phòng đã tắt, laptop đã gập. Bạn cuộn mình trong chăn c...
27/01/2026

[DÒNG TÂM TRẠNG LÚC 2 GIỜ SÁNG]
__________________

12 giờ đêm, đèn phòng đã tắt, laptop đã gập. Bạn cuộn mình trong chăn cùng ánh sáng xanh từ màn hình điện thoại hắt lên khuôn mặt mệt mỏi. Mắt bạn díp lại, cơ thể gào thét đòi nghỉ ngơi sau một ngày dài vật lộn với bài học tập, thi cử và deadline. Bạn biết rõ sáng mai có tiết học lúc 7 rưỡi sáng. Bạn biết mình sẽ biến thành một "zombie" vật vờ nếu không ngủ ngay bây giờ. Nhưng ngón tay vẫn lướt nhanh trên màn hình với suy nghĩ rằng: “Một video TikTok nữa thôi. Một chap truyện nữa thôi. Một vòng Instagram nữa thôi…”. Và rồi 2 giờ sáng. Bạn không mất ngủ, bạn chỉ là không muốn ngủ.

Nếu bạn thấy hình ảnh của mình trong câu chuyện này thì bạn không cô đơn đâu. Bởi vì chúng ta đang cùng nhau tham gia vào một cuộc nổi loạn thầm lặng mang tên: Revenge Bedtime Procrastination (RBP - Trì hoãn giấc ngủ để trả thù). Thuật ngữ này lần đầu được phổ biến rộng rãi bởi nhà báo Daphne K. Lee, nhằm mô tả hành động cố tình thức khuya dù biết sẽ mệt mỏi vào hôm sau, chỉ để tìm lại cảm giác tự do mà mình đã đánh mất vào ban ngày.

Tại sao lại là “trả thù”? Ta đang trả thù ai? Kẻ thù không ai khác chính là thời gian ban ngày của bạn. Hãy thử nhìn lại lịch trình một ngày của chúng ta, sáng lên giảng đường, chiều đi làm thêm, tối chạy deadline. Suốt cả ngày, thời gian của bạn không thuộc về bạn. Bạn cảm thấy nó thuộc về học tập, về trách nhiệm, về tương lai. Cuộc sống của bạn như một cỗ máy được lập trình sẵn.

Chỉ khi màn đêm buông xuống, thế giới im lặng, không ai nhắn tin, không ai gọi điện, bạn mới thực sự cảm thấy “được làm chủ”. Màn đêm trở thành vùng an toàn thiêng liêng. Việc thức khuya lúc này không phải là chứng mất ngủ, mà là một sự phản kháng tâm lý. Bạn từ chối đi ngủ để níu kéo chút tự do ít ỏi còn sót lại. Bạn lướt web vô thức không phải vì nội dung đó hay, mà vì cảm giác: “Tôi đang được chọn làm điều tôi thích”.

Nhưng sự tự do ảo này là một cái bẫy. Dưới góc độ tâm lý học, RBP là nỗ lực tuyệt vọng để tìm lại cảm giác kiểm soát - một cơ chế đối phó kém lành mạnh. Nó giống như việc bạn đang vay tín dụng đen vậy. Bạn vay thời gian của ngày mai để tiêu xài cho cảm xúc của hôm nay. Khoảnh khắc lướt điện thoại trong đêm mang lại sự thỏa mãn tức thời, nhưng “lãi suất” bạn phải trả là sự kiệt quệ về thể chất và tinh thần, từ đó dẫn đến một ngày làm việc kém hiệu quả tiếp theo. Và vì ngày hôm sau kém hiệu quả, bạn lại cảm thấy mất kiểm soát, và đêm đến bạn lại tiếp tục thức để “bù đắp” cho bản thân. Đó là một vòng lặp luẩn quẩn không lối thoát.

Vậy làm sao để "làm hoà" với giấc ngủ? Hãy thử thương lượng lại với bản thân mình. Đừng đợi đến 11h đêm mới bắt đầu sống cho bản thân. Hãy tạo những khoảng nghỉ nhỏ trong ngày. Dành 15 phút để làm điều mình thích, hoàn toàn tách biệt khỏi học tập hay công việc. Khi nhu cầu giải trí được nạp dần trong ngày, cơn khát tự do vào ban đêm sẽ dịu đi.

Giấc ngủ không phải dấu chấm hết của niềm vui, mà là bộ sạc để ngày mai bạn có đủ năng lượng tận hưởng cuộc sống rực rỡ. Đừng để sự “trả thù” đêm nay cướp đi cơ hội tỏa sáng của bạn vào ngày mai nhé. Chúc bạn đêm nay có một giấc ngủ “hòa bình”.
____________________
Mọi thắc mắc xin vui lòng liên hệ:
Facebook: https://www.facebook.com/usth.lalisiere.club
Email: [email protected]
Hotline:
0868268434 - Đặng Thảo Nguyên [Chủ tịch]
0869490854 - Phạm Thủy Nguyên [Phó chủ tịch]
0773202616 - Nguyễn Dương Quỳnh Nhi [Phó chủ tịch]

[BỎ LỠ THẾ GIỚI HAY BỎ LỠ CHÍNH MÌNH?]__________________Đã bao giờ bạn tự hỏi, hành động trong vô thức mình làm đầu tiên...
16/01/2026

[BỎ LỠ THẾ GIỚI HAY BỎ LỠ CHÍNH MÌNH?]
__________________
Đã bao giờ bạn tự hỏi, hành động trong vô thức mình làm đầu tiên mỗi sáng thức dậy là gì chưa? Với nhiều người, đó không phải là vươn vai hít thở không khí ngày mới, mà là quờ tay tìm chiếc điện thoại. Màn hình sáng lên, ngay lập tức cuốn ta vào dòng chảy vô tận: bạn bè check-in quán cà phê mới, người quen khoe học bổng, hay hội bạn cũ tụ tập mà thiếu vắng mình.

Giữa mê cung ấy, một cảm giác chênh vênh len lỏi. Bạn sợ mình không bắt kịp xu hướng, sợ trở nên "tối cổ", và tệ hơn cả, sợ cuộc sống của mình nhạt nhẽo hơn người khác. Đó chính là lúc bạn rơi vào cái bẫy mang tên FOMO.

Thuật ngữ FOMO (Fear Of Missing Out) lần đầu được Patrick J. McGinnis gọi tên vào năm 2004. Tuy nhiên, phải đến năm 2013, Tiến sĩ Andrew K. Przybylski cùng cộng sự mới chính thức đưa nó vào nghiên cứu khoa học. Theo đó, FOMO được định nghĩa là nỗi lo âu lan tỏa rằng người khác đang có những trải nghiệm thú vị hơn, bổ ích hơn mình. Nó thôi thúc ta đuổi theo cách sống đó như một liều thuốc an thần để chứng minh mình không bị bỏ lại.

Tại sao chúng ta lại dễ tổn thương đến thế? Nguyên nhân sâu xa nằm ở "Thuyết so sánh xã hội". Mạng xã hội giống như một sân khấu hào nhoáng, nơi mọi người chỉ trình chiếu những khoảnh khắc rực rỡ nhất. Bi kịch nằm ở chỗ, chúng ta lại đem "hậu trường lộn xộn" đầy rẫy khuyết điểm của đời mình ra để so sánh với sự hoàn hảo được đem trưng bày ấy mà vội quên mất rằng: Don’t compare your chapter 13 to someone else’s chapter 20.

Hệ quả là một thế hệ người trẻ trở nên kiệt quệ về tinh thần. Câu chuyện này càng rõ nét dưới giảng đường đại học, nơi áp lực đồng trang lứa hiện hữu mỗi ngày. Thấy bạn bè thực tập ở tập đoàn lớn, tham gia nhiều câu lạc bộ, bạn cũng hoảng loạn chạy theo. Bạn mắc hội chứng "Say Yes" vô tội vạ, thậm chí "Phubbing" (cắm mặt vào điện thoại) ngay cả khi ngồi cạnh người thân. Bạn mải mê kết nối với thế giới ảo mà bỏ quên thực tại ngay trước mắt.

Nhưng cuộc đời đâu phải cuộc đua xem ai trải nghiệm nhiều hơn? Đã đến lúc chúng ta cần liều thuốc giải mang tên JOMO - Joy Of Missing Out (Niềm vui của sự bỏ lỡ). JOMO không phải là trốn tránh, mà là sự dũng cảm để nói "Không". Là khi bạn nhận ra sự "vừa đủ" đáng giá hơn những thú vui nhất thời, và biết mình cần gì quan trọng hơn là biết người khác đang có gì.

Hãy thử một lần tắt thông báo, đặt điện thoại xuống để ngắm nhìn bầu trời hay lắng nghe trọn vẹn câu chuyện của người đối diện. Bởi lẽ, khi bạn bận rộn vun đắp cho khu vườn của chính mình, bạn sẽ chẳng còn thời gian để sợ bỏ lỡ cuộc đời của bất kỳ ai khác.
____________________
Mọi thắc mắc xin vui lòng liên hệ:
Facebook: https://www.facebook.com/usth.lalisiere.club
Email: [email protected]
Hotline:
0868268434 - Đặng Thảo Nguyên [Chủ tịch]
0869490854 - Phạm Thủy Nguyên [Phó chủ tịch]
0773202616 - Nguyễn Dương Quỳnh Nhi [Phó chủ tịch]

08/01/2026

[TÌNH HÌNH GIỚI TRẺ HIỆN NAY]
__________________

Trong một thế giới ngày càng phát triển với những công nghệ tiên tiến, giới trẻ hiện nay đã có nhiều điều kiện thuận lợi hơn trong học tập và rèn luyện. Tuy nhiên, “mỗi thời mỗi khác”: nếu các thế hệ trước dù thiếu thốn về cơ sở vật chất nhưng lại vô tư và ít chịu áp lực, thì giới trẻ bây giờ lại đối mặt với nhiều vấn đề tâm lý hơn bao giờ hết.

Nhận thấy những khó khăn đó, thầy Trần Đình Phong và anh Nguyễn Xuân Tài đã có những chia sẻ trong chiếc video dưới đây. Để hiểu rõ hơn về cách hai vị khách mời từng tự mình vượt qua những chướng ngại tương tự ra sao thì La Lisière xin mời mọi người xem đầy đủ tại: https://www.youtube.com/watch?v=Yy491LtsNdw&t=13s
____________________
Mọi thắc mắc xin vui lòng liên hệ:
Facebook: https://www.facebook.com/usth.lalisiere.club
Email: [email protected]
Hotline:
0868268434 - Đặng Thảo Nguyên [Chủ tịch]
0869490854 - Phạm Thủy Nguyên [Phó chủ tịch]
0773202616 - Nguyễn Dương Quỳnh Nhi [Phó chủ tịch]

05/01/2026

[CHƯỚNG NGẠI VẬT VỚI SINH VIÊN]
____________________

Trước sự thay đổi chóng mặt của thế giới, thế hệ sinh viên hiện tại và cả sau này đang phải đối mặt với vô vàn những thách thức chưa từng có. Các bạn phải chật vật tìm lời giải cho tranh cãi về sử dụng AI, cố gắng tìm kiếm động lực và mục đích để học tập, còn suy nghĩ cả về tương lai nữa.

Việc cảm thấy cô đơn, nhụt chí trước những chướng ngại vật đó là đương nhiên nhưng các bạn cần nhớ là bản thân mình không phải là người duy nhất phải đương đầu với chúng. Trong buổi Podcast số đầu tiên của La Lisière, thầy Trần Đình Phong cùng anh Nguyễn Xuân Tài đã đưa ra các đánh giá, phân tích về một số khó khăn lớn đối với sinh viên hiện nay.

Mọi người có thể xem bản đầy đủ tại: https://www.youtube.com/watch?v=Yy491LtsNdw&t=13s

____________________
Mọi thắc mắc xin vui lòng liên hệ:
Facebook: https://www.facebook.com/usth.lalisiere.club
Email: [email protected]
Hotline:
0868268434 - Đặng Thảo Nguyên [Chủ tịch]
0869490854 - Phạm Thủy Nguyên [Phó chủ tịch]
0773202616 - Nguyễn Dương Quỳnh Nhi [Phó chủ tịch]

Address

Hanoi

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when USTH La Lisière Club posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category