Bác Sĩ - TS.Hồ Bá Do

Bác Sĩ - TS.Hồ Bá Do UY TÍN - CHẤT LƯỢNG - ĐẢM BẢO

24/02/2026

VIÊM GAN B - UNG THƯ GAN
“Vô tình nuôi ung thư gan… chỉ vì ăn gạo lứt và uống nước ép trái cây mỗi sáng.”
Nghe vô lý, nhưng đây là điều tôi gặp hằng ngày trong phòng khám và bệnh viện
Một người đàn ông 37 tuổi, tiền sử Viêm Gan B
đến khám với men gan tăng gấp đôi, gan nhiễm mỡ độ 3 dù không rượu bia, không thuốc lá.
Anh nói anh ăn rất lành mạnh:
– Sáng nước ép trái cây “detox gan”
– Trưa gạo lứt + rau củ
– Tối sữa hạt, salad
– Kiêng hoàn toàn tinh bột trắng, không ăn cơm trắng
Nhưng kết quả xét nghiệm cho thấy gan của anh đang bị tổn thương âm thầm, nguy cơ tiến triển sang xơ gan, ung thư gan nếu kéo dài.
KẾT QUẢ CHỤP PHIM NGHI NGỜ K GAN
Lý do?
– Nước ép nhiều fructose → gan phải chuyển hóa liên tục
– Gạo lứt – ngũ cốc thô → quá nhiều xơ cứng, gan mệt hơn
– Thiếu đạm → tế bào gan không tái tạo
– Ăn ‘healthy’ nhưng sai cách → gan bị quá tải mỗi ngày
- Viêm gan B không điều trị
Điều khiến tôi ám ảnh nhất không phải con số men gan…
mà là khoảnh khắc anh ngồi im rất lâu rồi nhìn tôi, giọng run đi:
“Bác sĩ… em còn sống được bao lâu nữa?
Có cứu được không… hay muộn rồi?”
Đó là câu hỏi không bác sĩ nào muốn nghe.
Vì quá nhiều người giống anh, tưởng mình ăn đúng, nhưng lại tự làm gan tổn thương từng ngày.
Và khi họ nhận ra… thì thứ đáng sợ nhất là “giá như biết sớm hơn.”
Tôi mở phần “GAN – MỠ MÁU – MEN GAN CAO” trong cuốn
“Dinh dưỡng HỌC THẤT TRUYỀN" và
PHÁC ĐỒ ĐIỀU TRỊ VIÊM GAN B CHÂU ÂU 2025
và chỉ cho anh từng mục:
– Thực phẩm khiến gan viêm và dễ tổn thương
– Loại trái cây cần giảm để tránh tăng mỡ gan
– Tinh bột nào tốt, tinh bột nào gan phải “gồng mình” để xử lý
– Thực đơn 7 ngày phục hồi gan (rất dễ nấu theo bữa cơm Việt)
_ Khi nào thì nên điều trị viêm gan B
Anh làm đúng theo hướng dẫn.
TẢI LƯỢNG VIRUS 10^8, tôi điều trị thuốc DIỆT VIRUS VIÊM GAN B CHO ANH LUÔN
VÀ
HƯỚNG DẪN CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG
Ba tuần sau tái khám, men gan của anh giảm rõ.
Bụng nhẹ, người khoẻ, da sáng hơn.
Anh nói:
“Giờ em mới hiểu… không phải ăn kiêng mới tốt, mà là ăn ĐÚNG mới sống lâu.”
Gan HỎNG 1 phần vì rượu bia nếu LẠM DỤNG
GAN HỎNG VÌ VIRUS VIÊM GAN B
Gan hỏng vì những thứ chúng ta tưởng là tốt.
Nếu bạn đang uống nước ép mỗi sáng, ăn gạo lứt, ăn chay, detox… LẠM DỤNG QUÁ MỨC
hãy đọc sớm để không tự làm gan tổn thương thêm.
HÀNH TRÌNH PHÍA SAU CÒN DÀI LẮM
Các bạn quan tâm ĐỂ LẠI COMMENT NHÉ
CHIA SẺ GIÚP NHIỀU NGƯỜI ❣️

🏩5 việc quan trọng nhất để bạn KHÔNG bị ung thư gan do viêm gan B1. Uống thuốc kháng virus đều đặn suốt đời (Tenofovir ...
24/02/2026

🏩5 việc quan trọng nhất để bạn KHÔNG bị ung thư gan do viêm gan B
1. Uống thuốc kháng virus đều đặn suốt đời (Tenofovir hoặc Entecavir) → HBV-DNA phải âm tính.
2. Siêu âm gan + AFP mỗi 6 tháng suốt đời (nếu xơ gan thì mỗi 3–4 tháng).
3. Tuyệt đối không uống rượu bia, không hút thuốc.
4. Giữ cân nặng bình thường, không để béo phì, không đái tháo đường.
5. Gia đình (anh em, con cái) phải xét nghiệm và tiêm ngừa viêm gan B ngay.
Làm đủ 5 việc này → nguy cơ ung thư gan giảm 80–90%.

24/02/2026

GAN NHIỄM MỠ – CĂN BỆNH THẦM LẶNG TRẺ HÓA VÀ CÁCH PHÒNG TỪ GỐC (THEO TÂM ĐẠO Y QUÁN)
Cô bác anh chị thân mến,
Trong đời sống hiện đại, khi ta ăn đầy đủ hơn, vui tiệc tùng nhiều hơn, vận động ít đi… thì lá gan lại là cơ quan phải âm thầm gánh vác nhiều nhất. Nhiều người còn trẻ, mới ngoài 20–30 tuổi thôi, đã được bác sĩ chẩn đoán gan nhiễm mỡ mà không hề hay biết.
Gan nhiễm mỡ là căn bệnh “đi trong im lặng”. Không đau, không nhói, không khiến mình phải nằm xuống ngay… nhưng để lâu lại có thể dẫn đến viêm gan, xơ gan, thậm chí ung thư gan. Bởi vậy, hiểu gan – dưỡng gan – bảo vệ gan từ sớm là gốc của sức khỏe bền lâu.
VÌ SAO GAN BỊ NHIỄM MỠ?
(TAM NHÂN – TỨ NGUYÊN THEO ĐÔNG Y & Y HỌC HIỆN ĐẠI)
Gan nhiễm mỡ là tình trạng mỡ tích tụ vượt quá 5–10% trọng lượng gan. Em xin chia thành 4 nhóm nguyên nhân dễ hiểu để cô bác nhớ:
1. Nhóm hóa học – độc tà xâm nhập
Bao gồm kim loại nặng (chì, asen…), hóa chất, cùng một số thuốc tây như corticoid, tetracycline, methotrexate…
Đặc biệt: rượu bia – nguồn gây hỏng gan đứng hàng đầu.
2. Nhóm dinh dưỡng – tỳ vị suy, đàm thấp sinh
Ăn nhiều mỡ, nhiều đường → gan phải tích mỡ.
Ăn thiếu đạm, thiếu năng lượng → rối loạn chuyển hóa → gan nhiễm mỡ.
Các bệnh lý đi kèm dễ kéo theo gan nhiễm mỡ:
➡️ Tiểu đường
➡️ Mỡ máu cao
➡️ Cường giáp, Cushing
➡️ Hội chứng chuyển hóa
3. Nhóm sinh học – nhiễm virus, gan viêm lâu ngày
Virus viêm gan B, C… làm gan dễ thoái hóa mỡ theo thời gian.
4. Nhóm di truyền – tính bẩm sinh, tạng người
Gia đình có người béo phì, tiểu đường, mỡ máu cao → nguy cơ tăng.
Một số đột biến gen làm rối loạn chuyển hóa mỡ ngay từ nhỏ.
CHĂM GAN TỪ GỐC – DƯỠNG TỲ VỊ – HÓA ĐÀM – TIÊU MỠ
Dưới đây là những điều cô bác có thể bắt đầu ngay hôm nay:
1. Điều chỉnh ăn uống: thanh – đạm – hòa – đúng giờ
Tăng đạm sạch: cá sông, thịt nạc, trứng, đậu nành.
Giảm mỡ động vật, nước ngọt, đồ chiên rán, bánh kẹo.
Thêm rau xanh, trái cây tươi, chất xơ.
Tránh ăn khuya và thói quen “ăn vặt khi buồn miệng”.
2. Vận động hằng ngày – giúp khí huyết lưu thông
Không cần tập nặng.
Chỉ 30 phút đi bộ nhanh / đạp xe / bơi lội mỗi ngày, duy trì nhịp tim 100–160 lần/phút là đủ để gan “nhẹ gánh”.
3. Bổ sung chất chống oxy hóa – đặc biệt là Selen
Selen giúp kích hoạt GSH-Px – “người lính gác cổng” của tế bào gan.
Có nhiều trong: trứng, tỏi, hải sản, ngũ cốc nguyên hạt.
Ăn từ thực phẩm luôn là lựa chọn tốt nhất.
3 MÓN ĂN – BÀI THUỐC DƯỠNG GAN TIÊU MỠ (THEO YHCT)
1. Cháo hà thủ ô
20g hà thủ ô
50g gạo tẻ
2 quả táo tàu
→ Bổ huyết, dưỡng gan, làm mềm mạch.
2. Canh cá chép đậu đỏ
Cá chép 500g
Đậu đỏ 150g
Hoa hồng 6g
→ Lợi tiểu, tiêu phù, dưỡng huyết, làm mạnh gan.
3. Canh trứng rau chân vịt
200g rau chân vịt
2 quả trứng
→ Bổ huyết, thanh nhiệt, mát gan, dễ làm & dễ ăn.
MỘT LỜI NHẮN TỪ TÂM ĐẠO Y QUÁN
Cô bác anh chị ơi,
Gan là cơ quan lặng lẽ nhất nhưng lại vất vả nhất. Ta nhiều khi vô tình “đối xử” với gan rất nghiệt: ăn uống thả ga, thức khuya, stress dồn nén, ít vận động…
Gan không kêu, nhưng khi gan “lên tiếng” thì bệnh đã thường nặng.
Vậy nên, xin cô bác hãy chăm gan ngay từ bây giờ:
✔ Một bữa cơm thanh đạm.
✔ Một buổi tập nhẹ nhàng.
✔ Một ly nước lọc thay cho nước ngọt.
Và nếu thấy: mệt mỏi – vàng da – khó tiêu – mỡ máu cao…
→ cô bác nên đi kiểm tra lá gan sớm để yên tâm hơn.
Nếu thấy bài viết này hữu ích, em mong cô bác chia sẻ để nhiều người hơn biết cách bảo vệ lá gan – gốc rễ sức khỏe của chính mình.

‼️ CẢNH BÁO: GAN NHIỄM MỠ ĐANG NGÀY CÀNG TRẺ HÓA 🆘🆘🆘———————Nếu trước đây gan nhiễm mỡ được xem là bệnh của người trung n...
24/02/2026

‼️ CẢNH BÁO: GAN NHIỄM MỠ ĐANG NGÀY CÀNG TRẺ HÓA 🆘🆘🆘
———————
Nếu trước đây gan nhiễm mỡ được xem là bệnh của người trung niên, thì nay bệnh lý này đang “trẻ hóa” nhanh chóng – thậm chí ghi nhận cả ở người mới 20–30 tuổi và trẻ em.
𝐍𝐠𝐮𝐲𝐞̂𝐧 𝐧𝐡𝐚̂𝐧 𝐠𝐚̂𝐲 𝐛𝐞̣̂𝐧𝐡
- Nguyên nhân phổ biến nhất là sử dụng rượu bia thường xuyên, việc lạm dụng rượu bia khiến gan phải làm việc quá mức để chuyển hóa ethanol, từ đó mỡ tích tụ dần trong tế bào gan.
- Rối loạn chuyển hóa: tiểu đường type 2, tăng lipid máu, hội chứng chuyển hóa đều có liên quan mật thiết đến gan nhiễm mỡ.
- Giảm cân quá nhanh, suy dinh dưỡng.
- Dùng một số thuốc kéo dài (corticoid, estrogen, thuốc hạ cholesterol…).
- Phụ nữ mang thai.
- Chế độ ăn nhiều dầu mỡ, chiên xào, đặc biệt thói quen ăn đồ ăn nhanh, thực phẩm chế biến sẵn, ít rau xanh.
- Thói quen lười vận động.
𝐂𝐚́𝐜 𝐦𝐮̛́𝐜 đ𝐨̣̂ 𝐭𝐢𝐞̂́𝐧 𝐭𝐫𝐢𝐞̂̉𝐧
⦁ Độ 1 (nhẹ): Mỡ mới bắt đầu tích tụ. Thường không có triệu chứng rõ ràng, nhưng đây là “giai đoạn vàng” để can thiệp sớm.
⦁ Độ 2 (trung bình): Mỡ tích tụ nhiều hơn, có thể kèm viêm nhẹ. Bệnh nhân có biểu hiện mệt mỏi, chướng bụng, đầy hơi.
⦁ Độ 3 (nặng): Gan bị viêm, tế bào tổn thương rõ rệt. Nếu không điều trị kịp thời, có thể tiến triển thành xơ gan hoặc ung thư gan.
𝐃𝐚̂́𝐮 𝐡𝐢𝐞̣̂𝐮 𝐧𝐡𝐚̣̂𝐧 𝐛𝐢𝐞̂́𝐭
Gan nhiễm mỡ thường không có triệu chứng điển hình, nên đa số chỉ phát hiện khi đi khám sức khỏe. Vì thế, đa số trường hợp khi phát hiện bệnh đã có tiến triển xấu hay đã đến cấp độ cao khó chữa trị, gây nguy hại đến sức khỏe. Tuy nhiên, nếu có những dấu hiệu sau, bạn cần lưu ý:
- Mệt mỏi, chán ăn, buồn nôn nhẹ.
- Đầy bụng, chậm tiêu dù ăn ít.
- Đau âm ỉ vùng hạ sườn phải.
- Tăng cân nhanh hoặc bụng to bất thường.
- Vàng da, vàng mắt (khi bệnh tiến triển nặng).
𝐏𝐡𝐨̀𝐧𝐠 𝐧𝐠𝐮̛̀𝐚 𝐡𝐢𝐞̣̂𝐮 𝐪𝐮𝐚̉
Gan nhiễm mỡ tuy không phải bệnh lý nguy hiểm tức thì, nhưng để phòng ngừa hiệu quả gan nhiễm mỡ, chúng ta nên:
- Có chế độ ăn uống khoa học, sinh hoạt, tập thể dục hợp lý.
- Hạn chế rượu bia, nước ngọt có gas và thực phẩm nhiều chất béo.
- Ăn uống cân bằng: tăng rau xanh, cá, ngũ cốc nguyên hạt; giảm tinh bột tinh chế.
- Khám sức khỏe định kì để theo dõi chức năng gan. Việc chẩn đoán sớm giúp người bệnh có thể chủ động kiểm soát triệu chứng bệnh gan, giảm thiểu rủi ro, giữ lá gan khỏe mạnh dài lâu, đặc biệt với người có yếu tố nguy cơ, nếu không được phát hiện và điều trị sớm, bệnh có thể tiến triển thành viêm gan, xơ gan hoặc ung thư gan. Đặc biệt, bệnh thường đi kèm các rối loạn chuyển hóa như tăng huyết áp, tiểu đường, rối loạn mỡ máu, béo phì, làm tăng gánh nặng cho sức khỏe.

🔴Men Gan cao, Viêm Gan B, Gan Nhiễm Mỡ nhiều năm🌿 Gan Thiện Phúc hỗ trợ điều trị😣 Mẩn Ngứa, mề đay😣 Đau tức mạn sườn phả...
24/02/2026

🔴Men Gan cao, Viêm Gan B, Gan Nhiễm Mỡ nhiều năm
🌿 Gan Thiện Phúc hỗ trợ điều trị
😣 Mẩn Ngứa, mề đay
😣 Đau tức mạn sườn phải, mắt vàng, da vàng
😣 Mất ngủ, chán ăn
👉 Đó là dấu hiệu Gan đang bị tổn thương nghiêm trọng!
🌿 Gan Thiện Phúc – Gan dày êm, cuộc sống dễ thở hơn
✔ Thảo dược An toàn, lành tính, dễ uống
✔ Có chuyên gia đồng hành – Hiệu quả thấy rõ từng ngày
📦 Giao hàng tận nhà – có chuyên gia theo sát liệu trình
📲 Để lại tin nhắn Để được tư vấn 1-1 MIỄN PHÍ & nhận ƯU ĐÃI ĐẶC BIỆT hôm nay!

💥 💥 VÌ SAO KHÔNG UỐNG RƯỢU BIA MÀ GAN VẪN KÉM?🔰 𝐂𝐚̂𝐮 𝐡𝐨̉𝐢: Nhiều người không bao giờ uống rượu bia nhưng vẫn mắc xơ gan,...
24/02/2026

💥 💥 VÌ SAO KHÔNG UỐNG RƯỢU BIA MÀ GAN VẪN KÉM?
🔰 𝐂𝐚̂𝐮 𝐡𝐨̉𝐢: Nhiều người không bao giờ uống rượu bia nhưng vẫn mắc xơ gan, men gan cao, nổi mẩn ngứa khắp người, mệt mỏi và chán ăn không biết vì sao. Họ tưởng chỉ rượu bia mới bị gan kém thôi chứ ăn uống lành mạnh tại sao vẫn bị ?
🔰 𝐓𝐫𝐚̉ 𝐥𝐨̛̀𝐢:
Tổn thương gan là hậu quả của việc uống rượu bia thường xuyên. Thế nhưng nhiều người dù không uống rượu bia vẫn bị gan kém, suy giảm chức năng gan, xơ gan là do:
🍀Thường xuyên tiếp xúc với độc tố: Ô nhiễm môi trường, sử dụng thực phẩm chứa tồn dư chất bảo vệ thực vật, hóa chất tẩy rửa… cũng là tác nhân làm tăng nguy cơ viêm gan.
🍀Do nhiễm vi khuẩn, virus: Virus viêm gan A, B, C… đều có nguy cơ làm tổn thương gan và suy giảm chức năng gan, thậm chí đây là nguyên nhân lớn nhất dẫn tới xơ gan và ung thư gan .
🍀Thức khuya, căng thẳng, stress: Đây cũng là thói quen ảnh hưởng tới gan, khiến chức năng gan suy giảm.
>>> Chính vì vậy, không chỉ uống rượu bia mà những tác nhân kể trên đều ảnh hưởng tới gan và chức năng gan. Do đó, để bảo vệ gan hãy thực hiện thói quen sống lành mạnh.

Cháo HOÀI SƠN TÁO ĐỎ - món ăn SIÊU BỔ TÌ VỊ, tiêu hóa êm du‼️👇👇👇
24/02/2026

Cháo HOÀI SƠN TÁO ĐỎ - món ăn SIÊU BỔ TÌ VỊ, tiêu hóa êm du‼️👇👇👇

Chẳng cần thuốc - 5 món ăn ngon, dễ làm giúp giảm ĐAU ĐẦU, CHÓNG MẶT tự nhiên‼👇👇👇
24/02/2026

Chẳng cần thuốc - 5 món ăn ngon, dễ làm giúp giảm ĐAU ĐẦU, CHÓNG MẶT tự nhiên‼👇👇👇

LƯU Ý KHI ĂN TÓP MỠLƯU Ý 1: Không ăn quá nhiều- Tóp mỡ chứa nhiều chất béo bão hòa, ăn quá mức có thể gây:- Tăng cholest...
24/02/2026

LƯU Ý KHI ĂN TÓP MỠ
LƯU Ý 1: Không ăn quá nhiều
- Tóp mỡ chứa nhiều chất béo bão hòa, ăn quá mức có thể gây:
- Tăng cholesterol xấu (LDL)
- Gây béo phì, gan nhiễm mỡ, mỡ máu cao
- Tăng nguy cơ bệnh tim mạch, huyết áp cao
LƯU Ý 2: Không nên ăn khi bụng đói
- Chất béo trong tóp mỡ khiến dạ dày co bóp mạnh, dễ gây đầy hơi, khó tiêu
- Nên ăn kèm với rau, cơm, hoặc các món có chất xơ để cân bằng

RAU MÙI - Nấu gì cũng muốn cho vào cho thơm nhưng công dụng của nó còn bất ngờ hơn thế nhiều‼️👇👇👇
24/02/2026

RAU MÙI - Nấu gì cũng muốn cho vào cho thơm nhưng công dụng của nó còn bất ngờ hơn thế nhiều‼️👇👇👇

Address

Địa Chỉ: A01/L87 An Vượng Villa, Khu đô Thị Mới Dương Nội, Phường Dương Nội, TP Hà Nội, Hanoi
Hanoi
100000

Website

,

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Bác Sĩ - TS.Hồ Bá Do posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category