24/09/2026
LÀ NGƯỜI RẤT ĐAM MÊ THỂ THAO, CHƠI CẦU LÔNG ĐỀU ĐẶN VÀ DUY TRÌ TẬP GYM, YOGA, NHƯNG CHÍNH NHỮNG BƯỚC CHẠY, DẬM NHẢY TIẾP ĐẤT CƯỜNG ĐỘ CAO ĐÃ KHIẾN ĐÔI BÀN CHÂN CỦA CHÚ GẶP TỔN THƯƠNG NẶNG NỀ Ở CẢ HAI BÊN:
💬 Một bên bị g*i gót chân (Phải)
💬 Bên còn lại bị viêm cân gan chân (Trái).
😔Cơn buốt nhói dai dẳng không chỉ làm giảm hẳn phong độ trên sân tập mà còn khiến việc đi lại hàng ngày trở thành nỗi ám ảnh.
Vòng lặp đau buốt gót chân dù đã can thiệp nhiều máy móc:
• Tổn thương cùng lúc cả 2 bên gót chân: Chú được chẩn đoán g*i gót chân (Phải) và viêm màng cân gan chân (Trái). Mỗi bước chân tiếp đất đều dồn áp lực thẳng vào vùng viêm buốt.
• Bắn xung kích + laser gót Phải, siêu âm gót Trái nhưng vẫn đau: Các phương pháp máy móc hỗ trợ kích thích tái tạo tại chỗ rất tốt. Tuy nhiên, sau các đợt máy móc, cảm giác buốt thốn ở gót chân vẫn chưa thể dứt điểm.
• Điểm nghẽn từ chuỗi cơ bắp chân co rút mạn tính: Thói quen bật nhảy, di chuyển liên tục trong môn cầu lông khiến toàn bộ khối cơ bắp chân (cơ bụng chân, cơ dép) và gân gót Achilles bị căng cứng như dây đàn. Khi cơ bắp chân bị co rút quá mức, nó liên tục tạo lực co kéo giật ngược lên màng gân dưới lòng bàn chân 24/7.
• Điểm viêm bị co kéo liên tục: Dù có chiếu laser hay sóng xung kích vào gót chân, nếu lực giằng kéo từ khối bắp chân bên trên chưa được giải phóng hoàn toàn, màng cân gan chân vẫn sẽ bị kéo căng liên tục, khiến tình trạng viêm đau dễ dàng tái diễn.
Nhiều người chơi thể thao khi bị đau gót chân thường chỉ chăm chăm chiếu đèn hay bôi thuốc ngay tại gót. Nhưng thực tế, cân gan chân và hệ gân cơ bắp chân là một dải liên kết chuyển động liền mạch. Nếu chỉ xử lý tại điểm đau ở gót mà bỏ qua khối cơ bắp chân đang co cứng siết chặt bên trên, màng gân sẽ không bao giờ có đủ điều kiện để thư giãn và phục hồi.
Hướng phục hồi êm ái cho đôi chân tại iBONE FiSiO:
✅Giải phóng chuỗi cơ Bắp chân & Gân gót (Achilles): Kỹ thuật tay chuyên sâu bóc tách các dải cơ bắp chân đang gồng cứng, triệt tiêu hoàn toàn lực giằng kéo mạn tính đang siết lên màng gân lòng bàn chân.
✅Bóc tách điểm xơ dính màng Cân gan chân hai bên: Nhẹ nhàng làm mềm mô cơ sâu dưới lòng bàn chân, giải phóng tình trạng co rút quanh vùng g*i gót chân Phải và điểm viêm gót Trái, giúp gót chân êm ái ngay khi tiếp đất.
✅Cân chỉnh trục khớp Cổ chân & Bàn chân: Đưa các khớp cổ chân về lại biên độ chuyển động linh hoạt sinh lý, tái phân bổ đều áp lực cơ thể lên toàn bộ vòm bàn chân, bảo vệ gót chân không bị tái viêm khi chú trở lại sân cầu lông.
✅Đôi bàn chân nâng đỡ toàn bộ trọng lượng cơ thể. Đừng để những bước đi buốt thốn làm gián đoạn niềm đam mê thể thao mỗi ngày!
👉 Nếu bạn đang bị đau buốt gót chân, viêm cân gan chân hay đau thốn mỗi sáng bước xuống giường dù đã thử bắn xung kích, siêu âm, hãy nhắn ngay cho iBONE để được bác sĩ kiểm tra và giải phóng triệt để nhé!
*igotchan
