Happy Morning (2026)

31/03/2026

ĂN ĐỦ VÀ CÂN ĐỐI ĐẠM - BÍ QUYẾT CHO BỮA SÁNG KHỎE MẠNH

Đạm (protein) là dưỡng chất quan trọng cho cơ thể người. Tuy nhiên, không ít người thường ăn quá ít hoặc quá nhiều đạm từ một nguồn nhất định, khiến chế độ dinh dưỡng mất cân bằng.

Theo khuyến nghị, người trưởng thành cần tối thiểu 1,13g đạm/kg cân nặng/ngày, trong đó đạm nên chiếm 13–20% tổng năng lượng khẩu phần.

Vì sao cần cân đối đạm động vật và đạm thực vật?

🌱 Nguồn đạm động vật giàu axit amin thiết yếu, cần thiết cho tăng cơ, duy trì sức khỏe. Nhưng tiêu thụ quá nhiều thịt đỏ, thịt chế biến sẵn lại làm tăng nguy cơ tích tụ cholesterol xấu, gan nhiễm mỡ, gút, béo phì và bệnh tim mạch.

🌱 Nguồn đạm thực vật không chỉ bổ sung đạm (từ đậu nành, hạt, ngũ cốc nguyên hạt) mà còn giúp giảm cholesterol xấu, hỗ trợ kiểm soát cân nặng và phòng ngừa bệnh tim mạch. Đây là lý do người trưởng thành nên tăng tỷ lệ đạm thực vật trong khẩu phần hằng ngày.

Một chế độ ăn hài hòa giữa hai nguồn đạm giúp cơ thể vừa khỏe mạnh, vừa tránh được các nguy cơ sức khỏe lâu dài.

02/03/2026

Bắt đầu một tháng mới bằng việc "refill" đầy đủ dinh dưỡng cho cơ thể. 🍃

🌟 Tại sao Protein + BodyKey lại là "Perfect Match"?

Khi kết hợp hai loại dinh dưỡng này, chúng ta đang trao tặng cho cơ thể một "giải pháp toàn diện" để duy trì trạng thái tốt nhất:

1️⃣ Protein Thực Vật : Không chỉ đơn thuần là đạm, đây là chìa khóa vàng để tái tạo từng tế bào, giúp cơ bắp săn chắc và đặc biệt là tăng cường hệ miễn dịch. Sử dụng đạm thực vật từ Nutrilite giúp cơ thể hấp thụ dễ dàng, giảm áp lực cho hệ tiêu hóa mà vẫn đảm bảo sự săn chắc, dẻo dai từ bên trong.

2️⃣ BodyKey – Giải pháp "Bữa ăn thay thế " 4.0: Đây là giải pháp hoàn hảo cho những ai bận rộn nhưng vẫn khắt khe với chế độ dinh dưỡng. BodyKey cung cấp đầy đủ chất xơ, vitamin và khoáng chất thiết yếu trong một khẩu phần được tính toán khoa học. Nó giúp chúng ta kiểm soát cân nặng hiệu quả, tránh cảm giác đói vặt và duy trì mức năng lượng ổn định suốt ngày dài.

✨ Sức khỏe là tài sản, không phải chi phí!

Nhiều người đợi đến khi mệt mỏi mới tìm cách hồi phục, mình chọn cách "đầu tư" ngay từ bây giờ. Bởi mình tin rằng: Sức khỏe chính là khoản đầu tư có lãi nhất của tuổi trẻ. Có sức khỏe, chúng ta có hàng ngàn giấc mơ; không có sức khỏe, giấc mơ duy nhất chỉ là sức khỏe.

Hãy cùng mình thiết lập lại thói quen, "refill" đầy hũ Nutrilite và bắt đầu một tháng mới với phiên bản rạng rỡ nhất của chính bạn! 🍃🍃🍃

📩 Inbox để cùng mình thiết kế một lộ trình dinh dưỡng cá nhân hóa cho riêng bạn nhé!

07/02/2026

TẾT NÀY, MANG GÌ VỀ CHO MẸ CHA? 🌸

Tết đến, chúng ta thường lo sắm sửa bánh mứt, rượu bia, nhưng lại quên mất món quà quý giá nhất mà ba mẹ, người thân cần chính là SỨC KHỎE.

Thay vì những món quà hào nhoáng, Tết năm nay Hùng chọn trao gửi sự quan tâm thiết thực nhất qua từng "Bộ giải pháp xanh" từ Nutrilite:
🎋 𝐁𝐨̣̂ 𝐗𝐮̛𝐨̛𝐧𝐠 𝐊𝐡𝐨̛́𝐩: Để ông bà, cha mẹ vui vầy cùng con cháu mà không lo đau mỏi.
🎋 𝐁𝐨̣̂ 𝐇𝐨̂̃ 𝐭𝐫𝐨̛̣ "𝐁𝐨̣̂ 𝐍𝐡𝐚̣̂𝐮": Bảo vệ lá gan cho các anh, các chú trước những bữa tiệc chúc tụng triền miên.
🎋 𝐁𝐨̣̂ 𝐒𝐩𝐚 Đ𝐮̛𝐨̛̀𝐧𝐠 𝐑𝐮𝐨̣̂𝐭: Để cả nhà ăn ngon, tiêu hóa tốt, không lo đầy bụng ngày Tết.
🎋 𝐁𝐨̣̂ 𝐂𝐚̂𝐧 𝐁𝐚̆̀𝐧𝐠 𝐕𝐨́𝐜 𝐃𝐚́𝐧𝐠: Ăn Tết thả ga mà vẫn giữ được dáng xinh đón xuân.
🎋 𝐇𝐚𝐩𝐩𝐲 𝐌𝐨𝐫𝐧𝐢𝐧𝐠: Bữa sáng tiện lợi, đủ chất cho những ngày bận rộn chúc Tết.

🎁 Món quà sức khỏe là món quà của tình yêu thương và sự trân trọng.
Hãy để Hùng giúp bạn gói trọn yêu thương mang về nhà nhé!

👉 Inbox ngay cho Mạnh Hùng để được tư vấn bộ quà phù hợp nhất cho từng thành viên trong gia đình!

📞 Hotline/Zalo: 0906 621 670 (Mạnh Hùng ABO)

13/10/2025

Ngày 1/100 – Khởi đầu thử thách Buổi Sáng Dinh Dưỡng

07/10/2025

ĐẠM (PROTEIN) LÀ NỀN TẢNG CỦA SỰ SỐNG - THIẾU ĐẠM, CƠ THỂ CON NGƯỜI KHÔNG THỂ TỒN TẠI

🔹Đạm (protein) là một phần thiết yếu của chế độ ăn uống lành mạnh và rất cần thiết cho cơ bắp, mô, xương, tóc và thậm chí cả hệ miễn dịch của bạn.
💪 Việc bổ sung đa dạng các nguồn đạm vào chế độ ăn uống của bạn, cả từ nguồn động vật và thực vật, rất quan trọng để giúp cơ thể khỏe mạnh và hoạt động tốt.

—------------------------------
Nguồn: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26797090/

23/09/2025

🔍ACID AMIN – HIỂU ĐỂ HẤP THU TỐT HƠN CHO CƠ THỂ 💪

Protein là nền tảng quan trọng của cơ thể, nhưng chìa khóa thực sự nằm ở các acid amin – những đơn vị cấu tạo nên protein. Trong số 20 loại axit amin cần thiết, có 9 loại axit amin thiết yếu mà cơ thể không thể tự tổng hợp, buộc phải bổ sung qua thực phẩm.

🍃Các axit amin này đóng vai trò quan trọng trong giảm mất cơ bắp, cải thiện giấc ngủ, hỗ trợ kiểm soát cân nặng và nâng cao hiệu suất luyện tập.

Để cơ thể hấp thu hiệu quả hơn các acid amin, cần chú ý những nguyên tắc sau:
✅ Kết hợp đa dạng nguồn protein: Cân bằng giữa protein động vật (thịt, cá, trứng, sữa) và protein thực vật (đậu, hạt, ngũ cốc) để đảm bảo cung cấp đủ axit amin thiết yếu.
✅ Hỗ trợ quá trình tiêu hóa protein bằng cách bổ sung enzyme tiêu hóa từ thực phẩm lên men như miso, natto hoặc các sản phẩm enzyme phù hợp
✅ Hạn chế chế biến quá mức: Nhiệt độ cao và chế biến công nghiệp có thể làm giảm giá trị sinh học của protein, ảnh hưởng đến chất lượng axit amin.

—------------------------
📍Nguồn: Calvez J, Azzout-Marniche D, Tomé D,, Protein quality, nutrition and health. Front Nutr, 2024. 11:1406618.

17/09/2025

📣 3 TIÊU CHUẨN CỦA NGUỒN PROTEIN CHẤT LƯỢNG CAO ✨

Không chỉ cung cấp năng lượng, protein chất lượng cao còn là yếu tố quyết định giúp cơ thể xây dựng, duy trì và phục hồi mô cơ, hỗ trợ hệ miễn dịch và trao đổi chất.

Một nguồn protein chất lượng cao (còn gọi là protein hoàn chỉnh) cần đạt đủ 3 yếu tố sau:
☑️Chứa đủ và cân đối 9 axit amin thiết yếu mà cơ thể không thể tự tổng hợp.
☑️Dễ dàng tiêu hóa, giúp cơ thể hấp thụ hiệu quả.
☑️Đạt chỉ số PDCAAS = 1. Đây là thước đo đánh giá chất lượng protein dựa trên nhu cầu axit amin và khả năng tiêu hóa của cơ thể.

Nguồn đạm (protein) hoàn chỉnh thường gặp ở thực phẩm có nguồn gốc động vật. Ở thực phẩm có nguồn gốc thực vật để cung cấp đủ 9 axit amin thiết yếu, cần được sử dụng kết hợp đa dạng các loại thực phẩm giàu đạm thực vật, giúp bổ sung lẫn nhau, tạo nên nguồn protein hoàn chỉnh.

👉 Đừng quên kết hợp đa dạng các thực phẩm thực vật giàu đạm để đảm bảo cung cấp đủ 9 axit amin thiết yếu.

—-----------------------------------
📍Nguồn:
- https://www.mdpi.com/2072-6643/12/12/3704
- https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8912699/
- https://www.sciencedirect.com/topics/nursing-and-health-professions/protein-quality

19/08/2025

⛅️KHỞI ĐẦU TUYỆT VỜI

Nghiên cứu cho thấy ăn sáng có liên quan đến việc giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính ảnh hưởng tiêu cực đến tuổi thọ khoẻ mạnh của bạn; ví dụ: béo phì, tiểu đường tuýp 2 và bệnh tim mạch…

🍳 Một bữa sáng gồm các thành phần như: protein nạc, chất béo lành mạnh như omega-3, vitamin & khoáng chất, nhiều chất xơ và lợi khuẩn (probiotic)... sẽ bổ sung các chất dinh dưỡng thiết yếu và khởi động quá trình trao đổi chất, giúp cơ thể khoẻ mạnh hơn mỗi ngày.

👉 Bắt đầu buổi sáng dinh dưỡng lành mạnh ngay hôm nay, bạn nhé!

—------------------------------
📍Nguồn:
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38309825/
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34871228/

31/07/2025

Hương Vị Nhiệt Đới – Món Mới Đầy Tươi Mát!

Bạn muốn trải nghiệm một ly thức uống vừa thơm ngon, vừa bổ dưỡng, lại mang đậm sắc màu nhiệt đới? “Hương Vị Nhiệt Đới” chính là lựa chọn hoàn hảo dành cho bạn!

Sự kết hợp thú vị giữa BodyKey by Nutrilite™ vị Trà Sữa, Nutrilite™ All Plant Protein, rau rocket, rau spinach và xoài tươi không chỉ mang đến một món uống mới với vị ngọt thanh, béo nhẹ mà còn chứa nhiều dinh dưỡng.

👉 Thử ngay để cảm nhận vị ngon khó cưỡng và nguồn năng lượng tích cực mỗi ngày! 💛

------------------------------------------

📍 Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

31/07/2025

Món Mới: Dừa Xanh Ngũ Cốc Cùng Bodykey By Nutrilite – Ngũ Cốc

Một sự kết hợp bất ngờ nhưng đầy mê hoặc: BodyKey by Nutrilite™ Ngũ cốc hòa quyện cùng nước dừa tươi, bột matcha và đá viên. Chỉ vài phút, bạn có ngay ly đồ uống mát mịn, thơm ngon để thưởng thức.

Nguyên liệu siêu đơn giản:

✔️BodyKey by Nutrilite™ – Ngũ cốc (1 gói)

✔️Nutrilite™ Fiber Powder (1 gói)

✔️Nước dừa tươi (100ml)

✔️Đá viên (150g)

✔️Bột matcha (1g)

Một cách pha mới, một cảm giác khác biệt, mang đến cho bạn sự tươi mát nhẹ nhàng để khởi đầu ngày mới thật dễ chịu.

👉 Xem video, lưu công thức và thử làm ngay nhé!

------------------------------------------

📍Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

31/07/2025

Bưởi Xanh Mát Lành – Món Uống Hấp Dẫn Cho Mùa Hè!

Bạn đã sẵn sàng khám phá một món uống vừa ngon miệng, lại mát lành cho mùa Hè này? “Bưởi Xanh Mát Lành” chính là lựa chọn hoàn hảo cho bạn!

Với sự kết hợp độc đáo giữa BodyKey by Nutrilite™ - Vị Sô Cô La, Nutrilite™ Fiber Powder, rau spinach tươi, nước ép bưởi, mỗi ngụm mang đến cảm giác tươi mát, vị chua ngọt thanh tao hòa quyện cùng chút ngậy nhẹ của sô cô la.

👉 Chỉ cần vài phút xay nhuyễn các nguyên liệu, bạn đã có ngay ly “Bưởi Xanh Mát Lành” sảng khoái – thức uống tuyệt vời cho những ngày hè oi ả. Thưởng thức ngay để cảm nhận vị ngon tươi mới bạn nhé!

------------------------------------------

📍 Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

31/07/2025

Mầm Xanh Nhiệt Đới – Món Tươi Mới Cho Ngày Năng Động!

Bạn đang tìm kiếm một món uống vừa ngon miệng, vừa bổ dưỡng để khởi đầu ngày mới? Hãy thử ngay “Mầm Xanh Nhiệt Đới” – sự kết hợp hoàn hảo từ những nguyên liệu như sau:

✔️ BodyKey by Nutrilite™ - Ngũ Cốc (1 gói)

✔️ Nutrilite™ All Plant Protein (10 gram)

✔️ Rau rocket (10 gram)

✔️ Thơm tươi (150 gram)

✔️ Nước lọc (150ml)

Chỉ với vài bước đơn giản cùng máy xay sinh tố, bạn đã có ngay một ly “Mầm Xanh Nhiệt Đới” thơm ngon, bổ dưỡng để thưởng thức ngay.

👉 Hãy cùng trải nghiệm vị ngon tươi mát, tiếp thêm năng lượng tích cực cho mỗi ngày!

------------------------------------------

📍 Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Happy Morning

31/03/2026

02/03/2026

07/02/2026

13/10/2025

07/10/2025

23/09/2025

17/09/2025

19/08/2025

31/07/2025

31/07/2025

31/07/2025

31/07/2025

Address

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share