Sống Khỏe Để Hạnh Phúc

Sống Khỏe Để Hạnh Phúc Chuyên Mục Tham Khảo Các Vấn Đề Liên Quan Đến Sức Khỏe

1. BỔ SUNG TÂN DỊCH – CÂN BẰNG ÂM DƯƠNGSau một đêm dài, cơ thể hao tân dịch. Nước dừa giúp sinh tân, làm mát từ bên tron...
02/08/2026

1. BỔ SUNG TÂN DỊCH – CÂN BẰNG ÂM DƯƠNG
Sau một đêm dài, cơ thể hao tân dịch. Nước dừa giúp sinh tân, làm mát từ bên trong, cân bằng lại âm dương cho cơ thể.
2. THANH NHIỆT – GIẢI ĐỘC NHẸ NHÀNG
Nước dừa giúp thanh nhiệt trong, giảm nóng gan, hạn chế tình trạng nhiệt miệng, nổi mụn.
3. KIỆN TỲ – HỖ TRỢ TIÊU HÓA
Uống lượng vừa phải vào buổi sáng giúp Tỳ Vị hoạt động trơn tru hơn, giảm đầy trướng, ăn uống dễ tiêu.
4. HỖ TRỢ GIẢM CÂN DO GIẢM THẤP – ẨM
Theo Đông y, thừa cân nhiều khi do thấp – ẩm tích tụ. Nước dừa giúp lợi tiểu, hóa thấp nhẹ, hỗ trợ vóc dáng gọn gàng hơn.
5. DƯỠNG ÂM – GIỮ NƯỚC CHO CƠ THỂ
Giúp cơ thể không bị khô nóng, hạn chế mệt mỏi, uể oải vào đầu ngày.
6. ĐIỀU HÒA KHÍ HUYẾT – ỔN ĐỊNH ĐƯỜNG HUYẾT
Khi Tỳ Vị khỏe, khí huyết lưu thông tốt, cơ thể tự điều hòa đường huyết ổn định hơn.
7. DƯỠNG NHAN – LÀM ĐẸP DA TỪ BÊN TRONG
Thanh nhiệt, giải độc tốt sẽ giúp da sáng, giảm sạm, ít mụn và khỏe từ gốc.
🌿 LƯU Ý THEO ĐÔNG Y:
• Người tỳ vị hư hàn, hay lạnh bụng, tiêu chảy không nên uống quá nhiều.
• Tốt nhất uống sau khi ngủ dậy 20–30 phút, không uống lúc bụng quá.

BÀI GIA TRUYỀN "TAM THẢO THẬN KHANG":Kim tiền thảo + sung rừng+ dứa rừng. Mỗi loại 15g sắc với 2l nước uống 2-3 lần hàng...
27/07/2026

BÀI GIA TRUYỀN "TAM THẢO THẬN KHANG":
Kim tiền thảo + sung rừng+ dứa rừng. Mỗi loại 15g sắc với 2l nước uống 2-3 lần hàng ngày nhé, uống nhiều sẽ đào thải nhiều! Uống xong đi tiểu nhẹ nhàng không biết từ lúc nào
Bà con nhớ chọn chỗ uy tín để mua nhé sẽ hiệu quả nhanh chóng.

THƠM GỪNG MUỐI – hỗ trợ tiêu U, sỏi, hiếm muộn👉 Nguyên liệu:-Trái thơm 1/2 quả, làm sạch, bỏ mắt, thái miếng.-Gừng 3 lát...
26/07/2026

THƠM GỪNG MUỐI – hỗ trợ tiêu U, sỏi, hiếm muộn
👉 Nguyên liệu:
-Trái thơm 1/2 quả, làm sạch, bỏ mắt, thái miếng.
-Gừng 3 lát nhỏ, để cả vỏ (có thể nướng cho thơm).
-Muối biển sạch 1 nhúm nhỏ.

👉 Cách làm:
-Cho thơm và gừng vào máy ép chậm (tốt nhất). Nếu không có thì dùng máy xay rồi vắt lấy nước.
-Uống phần nước, bỏ bã.
-Thêm một chút muối để điều vị và dẫn tinh chất xuống thận nhanh hơn.

👉 Cách dùng:
-Nên uống trước ăn 30 phút.
-Người tiểu đường có thể dùng ít thơm hơn nhưng vẫn uống được, không cần lo lắng.

KHO BÁU CANXI TỰ NHIÊN bị Vứt Bỏ. Tôi viết 1 lần thật chi tiết !• VỎ TRỨNG GÀ tên của nó là PHƯỢNG HOÀNG THOÁI hay KÊ TỬ...
25/07/2026

KHO BÁU CANXI TỰ NHIÊN bị Vứt Bỏ. Tôi viết 1 lần thật chi tiết !
• VỎ TRỨNG GÀ tên của nó là PHƯỢNG HOÀNG THOÁI hay KÊ TỬ XÁC theo Y THƯ CỔ NHÂN
Sáng tôi hay đi ăn Trứng Lá Ngải ở Tiệm Bánh Mỳ. Thấy họ vứt bỏ hàng trăm cái Vỏ Trứng Gà nên cũng chỉ cho họ cách làm và tận dụng cho đỡ lãng phí nên chia sẻ cho cả nhà !
VỎ TRỨNG GÀ là CANXI TỰ NHIÊN thuộc dạng TINH KHIẾT và rất SẠCH
VỎ TRỨNG GÀ với các DANH Y họ dụng cho 3 mục đích chủ đạo :
• TRỊ VIÊM LOÉT & TRÀO NGƯỢC DẠ DÀY
• BỔ SUNG CANXI KIỆN XƯƠNG, SỤN, KHỚP, nhất là cho Trẻ Còi Xương và người Loãng Xương, khô Sụn Khớp
• DÙNG CẦM MÁU với các Vết Thương Hở
VỎ TRỨNG GÀ chứa khoảng 94% là CANXI. Khoảng 3% là PROTEIN. Còn lại là KHOÁNG & VI LƯỢNG Mg, Kali, Sắt, Bo...
CÁCH CHẾ BIẾN theo CỔ PHÁP
• Rửa Sạch phần TRỨNG còn sót lại. Lưu ý là không bóc bỏ Màng. Vì Màng này gọi là MÀNG PHƯỢNG HOÀNG toàn Protein ...
• Đun nồi Nước Sôi ( có Muối Biển Thô ). Cho Vỏ Trứng vào trần khoảng 10P nhỏ lửa. Rồi vớt ra để khô nước ...
• Cho Vỏ đã Khô vào Chảo Gang và Sao nhỏ lửa trên Bếp Củi ( điều kiện không cho phép thì làm Bếp Ga, Bếp Điện, Chảo gì thì tùy... )...
• Khi Vỏ đã Ngả Vàng và dậy Mùi Thơm như Bánh Quy thì dừng lại đổ ra Báo, Giấy cho nguội...
• Cho vào Cối Đá hoặc Máy Xay. Xay thật mịn như bụi Phấn. Làm sao mà khi thoa lên mặt không còn cảm giác Lạo Xạo thì mới không làm ảnh hưởng Niêm Mạc Dạ Dày... Nhớ là Xay Thật Mịn để dùng đưa vào Cơ Thể...
VỎ TRỨNG GÀ quá nổi tiếng ở bài XƯƠNG KHỚP khi ngâm cùng Dứa, Đường Phèn rồi... Vì vậy mà BỘT VỎ TRỨNG khi ngâm với các loại Enzym, Giấm, Nước Lên Men từ 10 ngày trở lên là độ Phân Giã, Hòa Tan tốt nhất để dùng
BỘT VỎ TRỨNG GÀ dùng Tốt Nhất, Hiệu Quả Nhất khi kết hợp với VITAMIN C như Nước Cam, Chanh, Giấm, Thực Phẩm Giàu Vitamin C, Các loại Nước Uống Lên Men tự nhiên ... Và Hãy nhớ Phơi Nắng hoặc Đi Bộ Dưới Nắng để hấp thụ chúng vào Xương... Không dùng sau ăn Tối
XỬ LÝ AXIT, Đau Dạ Dày VIÊM LOÉT dùng 1 thìa cafe (5gr) pha với Nước Ấm, Nước Cam, Chanh hoặc Trộn 1 thìa Cafe Mật Ong Nguyên Chất dùng sau bữa ăn 30P. Hoặc đỉnh nhất là Pha cùng Nước Cam, Chanh. Thêm 1/2 thìa Cafe Tinh Bột Nghệ x2 công dụng và Tiêu Viêm
HỖ TRỢ TRẺ CÒI XƯƠNG dùng nửa thìa cafe (2-3gr) trộn Cháo hoặc Cơm cho Trẻ . Áp dụng với trẻ >3 Tuổi. Cái hay là không gây nóng trong, không gây Táo Bón như các loại bổ sung Canxi Tổng Hợp...
HỖ TRỢ BỔ SUNG CANXI, CHỐNG LOÃNG XƯƠNG SỤN KHỚP, BỒI BỔ MẠNH GÂN XƯƠNG thì pha 1 thìa Cafe cùng Nước Cam, Chanh, Giấm, Mật Ong lên Men Nghệ hoặc Chấm Hoa Quả ăn sau Bữa Sáng & Trưa là tốt nhất ... Hoặc có thể thêm vào các món Canh Hầm Bổ Dưỡng
CẦM MÁU VẾT THƯƠNG VÀ KHÔNG ĐỂ LẠI SẸO thì lấy bột rắc thẳng vào vết thương sẽ cầm máu tức thì, nhanh lành và không để lại sẹo lồi...
TRỊ MỒ HÔI TRỘM ( Chứng Đạo Hãn ) thì dùng 2gr Bột Trứng + 2gr Bột Gạo Nếp (Sao Vàng) pha Nước Ấm, Uống trước khi ngủ ... Sau 1 tuần sẽ cải thiện gần hết. Duy trì 2 tuần hoặc không quá 1 tháng ...
LÀM KEM ĐÁNH RĂNG HỮU CƠ cực tốt làm Răng Sáng, Bóng... Dùng Kem Đánh Răng Thảo Dược chấm Bột Trứng đánh răng. Hoặc trộn Bột Trứng, Baking, Dầu Dừa, Muối... Sẽ bay sạch các Mảng Bám, Trắng Sáng tự nhiên ...
LÀM PHÂN BÓN HỮU CƠ THẦN KỲ cho cần chăm Cây Cảnh Giá Trị Cao... Dùng Vỏ Trứng Giã nhỏ hoặc Bột ngâm với Giấm Gạo tỉ lệ 1:10 trong 2 tuần rồi pha loãng với nước tỉ lệ 1:5 tưới cây. Hoặc cũng có thể bỏ thẳng Vỏ Trứng, Bột Trứng vào Gốc ...
Trên đây Tương Đối Đầy Đủ về Vỏ Trứng Gà từ Kiến Thức Dân Gian và Cổ Pháp lưu truyền. Tôi sẽ ít khi nhắc lại nên mọi người Đọc Kỹ, Tham Khảo, Lưu Lại, Chia Sẻ và Tùy Duyên Áp Dụng
LƯU Ý CÁC TRƯỜNG HỢP KHÔNG DÙNG :
• SỎI THẬN - SUY THẬN - THỂ TÁO BÓN - NHỮNG NGƯỜI ĐANG BỊ VÔI HÓA MẠCH MÁU - XƠ VỮA MẠCH DO MẢNG BÁM CỨNG - CANXI HUYẾT CAO
Luôn Luôn ghi nhớ. Đã bổ sung Canxi thì cần Vitamin D từ Ánh Nắng Mặt Trời để dẫn chúng vào Máu, vào Xương...
Ngoài Vỏ Trứng Gà thì có thể sử dụng
• VỎ TRỨNG CHIM BỒ CÂU : Thanh Nhiệt, Giải Độc và Bổ Thận Mạnh hơn
• VỎ TRỨNG CHIM CÚT : Được Đánh giá Tốt Nhất. Hàm Lượng Magie & PhotPho cao hơn, mềm hơn, dùng cho Trẻ Tốt Nhất
• VỎ TRỨNG NGỖNG : Mạnh về Bổ Trung Ích Khí. Rất tốt cho Phụ Nữ Sau Sinh thiếu hụt Canxi, Người mới Ốm Dậy...
• VỎ TRỨNG VỊT : Tương Đương Trứng Gà nhưng tính Hàn hơn Gà. Người thể Nhiệt dùng rất tốt..

Dầu dừa đúng là “thần dược” trong nhà. Ai dùng rồi mới thấy hết cái hay:♥️ Súc miệng với dầu dừa buổi sáng: giúp làm sạc...
20/07/2026

Dầu dừa đúng là “thần dược” trong nhà. Ai dùng rồi mới thấy hết cái hay:
♥️ Súc miệng với dầu dừa buổi sáng: giúp làm sạch miệng tự nhiên, giảm hôi miệng, răng chắc khỏe. Ngoài ra còn giúp cơ thể thải độc vì trong qua trình nhai dầu dừa kéo độc tố từ trong ra ngoài.
♥️ Uống lúc bụng đói: vừa giúp trị nấm Candida, vừa bổ dưỡng, lại còn hỗ trợ hấp thu mấy vitamin tan trong dầu như A, D, E, K. Thêm nữa là tiêu viêm rất tốt.
♥️ Chăm vùng kín: ngâm rửa sạch sẽ xong bôi một chút dầu dừa vào, vừa trị nấm ngứa, vừa làm thơm tho, lại còn thành chất bôi trơn tự nhiên.
♥️ Xử lý vết thương: từ vết xước, vết bỏng bô, chỉ cần thoa dầu dừa là thấy bớt đau, mau lành.
♥️ Nuôi dưỡng từ bên trong: dầu dừa chứa MCT – dạng chất béo đặc biệt tốt cho não, bổ tủy, hỗ trợ tăng chiều cao. Nhất là với trẻ tự kỷ, tăng động thì càng cần.
Tăng cường nội tiết tố chị em.
Nói chung, một lọ dầu dừa trong nhà, vừa là thuốc, vừa là thực phẩm, vừa là mỹ phẩm – ba trong một luôn.
Cách dùng dầu dừa ép lạnh
1. Dưỡng da
1–2 giọt, thoa sau khi rửa mặt
Massage nhẹ 2–3 phút
→ Dùng buổi tối, hợp da khô
2. Dưỡng tóc
Thoa lên tóc & da đầu
Ủ 20–30 phút rồi gội
→ 2–3 lần/tuần
3. Làm kem đánh răng
Trộn dầu dừa với muối hạt rang mịn rồi bỏ tủ lạnh đánh răng mỗi ngày
4. Uống thải độc, nấm Candida, ký sinh trùng:
10-15ml trước bữa ăn sáng rồi xúc miệng 3-4p rồi nhuốt. duy trì đều 2-3 tuần

Tóc bạc, rụng tóc đều gốc từ huyết & thận! 👉 Chỉ cần bổ huyết, dưỡng thận là chấm dứt hẳn, không phải “đỡ” tạm. Tìm ngay...
11/07/2026

Tóc bạc, rụng tóc đều gốc từ huyết & thận!

👉 Chỉ cần bổ huyết, dưỡng thận là chấm dứt hẳn, không phải “đỡ” tạm.

Tìm ngay
16g thục địa
+ 12g ngưu tất
+ 10g nữ trinh tử
+ 20g hà thủ ô
+ 12g tang thầm

Sắc với 1lit nước nhé, uống trong 2 tuần chắc chắn là tất cả vấn đề máu huyết, tóc tai đều chấm dứt

Đậu đen vốn là loại hạt cực tốt cho sức khỏe, nhưng nếu biết cách kết hợp "đúng bài", công dụng của nó sẽ tăng lên gấp b...
10/07/2026

Đậu đen vốn là loại hạt cực tốt cho sức khỏe, nhưng nếu biết cách kết hợp "đúng bài", công dụng của nó sẽ tăng lên gấp bội. Hãy lưu ngay 3 công thức siêu đơn giản này để chăm sóc sức khỏe cho cả gia đình nhé:
1. Đậu đen và Gừng tươi:
Sự kết hợp hoàn hảo giúp ấm bụng, bổ thận, đặc biệt là giảm hẳn tình trạng đi tiểu đêm.
2. Đậu đen và Kỷ tử:
Bộ đôi vàng giúp sáng mắt, mát gan và hỗ trợ hạ mỡ máu cực kỳ hiệu quả.
3. Đậu đen và Gạo lứt rang:
Thức uống thanh mát giúp làm sạch mạch máu và hỗ trợ kiểm soát đường huyết rất tốt.
👉 Anh chị hãy lưu lại và thử thực hiện ngay tại nhà nhé!

+ Thông mạch máu ở tim.+ Phòng bệnh tai biến.+ Đột quỵ+ Giảm mỡ máu trên thành mạch,đây là nguyên nhân gây nên nghẹt tim...
09/07/2026

+ Thông mạch máu ở tim.
+ Phòng bệnh tai biến.
+ Đột quỵ
+ Giảm mỡ máu trên thành mạch,đây là nguyên nhân gây nên nghẹt tim trở thành thiếu máu cơ tim rất nguy hiểm.
+ Giúp động mạch vành sẽ thông giãn chống sự vôi xơ hóa động mạch vành gây ra vỡ tràn động mạch, đó là nguyên nhân gây ra tai biến mạch não.
+ Chống viêm đa khớp.
+ Nhức xương sống,
+ Cải thiện tình trạng huyết áp cao, huyết áp không ổn định.
+ Cải thiện rối loạn tiền đình.
+ Chống đau bao tử.
+ Giải độc cho cơ thể, phòng chống nguy cơ ung thư.
+ Phòng chống và điều trị cảm cúm, cảm lạnh, đầy hơi, chậm tiêu hóa, béo phì.
NGUYÊN LIỆU: nếu dùng cho 1 tháng thì:
_ Nửa ký tỏi bóc vỏ.
_ Nửa ký gừng gọt vỏ, thái miếng.
_ Cho vào máy ép lấy nước cốt.
_ 1 cốc nước cốt chanh.
_ 1 cốc nước cốt gừng .
_ 1 cốc nước cốt tỏi.
_ 1 cốc nước dấm táo.
_ 1 cốc mật ong.
CÁCH LÀM:
_ Đặt nồi lên bếp, đổ 1 cốc nước cốt gừng + 1 cốc nước cốt tỏi + 1 cốc nước cốt chanh + 1 cốc nước giấm táo vào đun sôi.
_ Sau đó, đun nhỏ lửa, để 30 phút, không đậy vung, đun sao 4 cốc còn 3 cốc , bắc xuống cho mốt cốc mật ong vào khuấy đều cho các hỗn hợp hoà quyện với nhau.
_ Để nguội, cho vào tủ lạnh dùng dần .
CÁCH DÙNG:
- Mỗi ngày uống 2 lần: sáng và chiều.
- Mỗi lần 2 thìa cà phê. Cho vào cốc nước ấm uống trước bữa ăn 20 phút.

24/05/2025

25 BÀI CHỮA BỆNH BẰNG MẸO CỰC HAY

1. Bụi hoặc muỗi bay vào mắt, mắt bị cay xè
Chớ có dụi mắt mà tổn thương đến giác mạc. Chỉ cần thè lưỡi liếm mép vài cái, nước mắt sẽ ứa ra “lùa vật lạ” ra khỏi mắt! Nên nhớ một điều: nếu bị mắt phải thì liếm mép bên trái và ngược lại.

2. Mắt nhắm không khít
Một mắt nhắm không khít (do bị liệt dây thần kinh số 7 chẳng hạn), hơ ngải cứu bên mắt đối xứng. Ngày hơ nhiều lần, mỗi lần hơ độ vài phút, mắt sẽ dần dần nhắm khít.

3. Mũi nghẹt cứng

Dù mũi bị nghẹt (tắc hoặc tịt) đến mức nào và đã bao lâu rồi, chỉ cần hơ ngải cứu vào đồ hình mũi trên trán – từ giữa trán (huyệt 103) đến đầu đôi lông mày (huyệt 26), độ một phút thôi, mũi sẽ thông thoáng ngay. Thật là một phép lạ đến khó tin.

4. Bả vai đau nhức, không giơ lên cao được
Dùng đầu ngón tay trỏ gõ vài chục cái vào đầu mày (huyện 65) cùng bên đau. Vai hết đau và tay lại giơ lên cao được ngay.

5. B**g gân, trật khớp cổ tay
Hãy bình tĩnh dùng ngón tay trỏ gõ mạnh độ vài chục cái vào sát đuôi mày cùng bên đau, cổ tay sẽ trở lại bình thường (muốn tìm điểm chính xác cần gõ, hãy lấy ngón tay miết nhẹ vào đuôi mày, thấy chỗ nào hơi lõm xuống, đấy là điểm chính xác – huyệt 100 – phản chiếu đúng cổ tay).

6. B**g gân, trật khớp vùng mắt cá chân:
Mắt cá chân bên nào bị trật khớp, hơ vùng mắt cá tay cùng bên. Mắt cá chân bị đau dù đã lâu ngày cũng lành trong vài phút. Các vận động viên quốc gia, các cầu thủ bóng đá chuyên nghiệp hãy nhớ lấy mẹo này để tự cứu mình và giúp người.

7. Bắp chân bị chuột rút
Dùng cườm tay day mạnh vào bắp tay độ vài chục cái, chuột rút hết liền. Nhớ chuột rút chân bên nào thì day mạnh bắp tay bên đó.

8. Tê gót chân
Nhớ hơ đúng điểm tương ứng bên gót chân đối xứng, chỉ vài phút thôi, gót chân hết đau liền. Hết sức cẩn thận kẻo bị phỏng.

9. Đầu gối đau nhức
Hơ vùng khuỷu tay (cùi chỏ) cùng bên, chỉ độ vài phút đầu gối (khuỷu chân) hết đau liền.

10. Bị táo bón lâu ngày
Dùng hai ngón tay (ngón trỏ và ngón giữa) lăn quanh miệng độ vài ba phút – khoảng độ 200 vòng, táo bón sẽ được giải quyết.

Cách lăn như sau: lăn từ mép phải vòng lên môi trên sang mép trái. Lăn tiếp vào phía dưới và giữa môi dưới rồi kéo thẳng xuống ụ cằm (hình thành một dấu hỏi lớn chiếm 3/4 quanh miệng). Nhớ lăn từ phải qua trái mới nhuận tràng, hết táo bón. Ngược lại lăn từ trái qua phải, sẽ càng táo bón hơn đấy!

11. Nhức đầu
Bất cứ nhức ở bộ phận nào trên đầu, mới nhức hay đã lâu, nặng hay nhẹ, chỉ cần hơ mu bàn tay trái (đã nắm lại) trên điếu ngải độ vài phút, nhức đầu như búa bổ cũng hết ngay. Nào! Thử làm xem.
✳ Nếu nhức nửa đầu bên phải, hơ nửa mu bàn tay phía bên phải.
✳ Nếu nhức nửa đầu bên trái, hơ nửa mu bàn tay phía bên trái.
✳ Nếu nhức sau gáy, hơ phía cổ tay trên.
✳ Nếu nhức đỉnh đầu, hơ ụ xương gồ cao nhất của ngón tay giữa.
✳ Nếu nhức thái dương, chỉ cần hơ thái dương đối xứng 1 phút là hết ngay.
✳ Nếu nhức cả hai bên thì hơ đi hơ lại.
✳ Nếu nhức trán, hơ hết các đốt cuối của 4 ngón tay đã nắm lại.
✳ Nếu chỉ nhức nửa trán bên phải, hơ 2 ngón tay bên phải.
✳ Nếu chỉ nhức nửa trán bên trái, hơ 2 ngón tay bên trái.
✳ Nếu chỉ nhức giữa trán, chỉ cần hơ 2 ngón giữa độ 1 phút là hết ngay.
✳ Nếu nhức quanh đầu, hơ quanh mu bàn tay.

Cách làm điếu ngải: Lấy lá ngải cứu khô vò nát, loại bỏ cành cuống, lấy phần còn lại là ngải nhung đem cuốn thành điếu như điếu thuốc lá hay to hơn tùy theo ý định sử dụng. Điếu ngải được đốt mang tính nóng ấm cao (thuần dương), nên khi dùng để làm nóng (cứu) các huyệt gọi sẽ làm khí huyết lưu thông mạnh, gây ấm nóng cơ thể, giảm đau, sưng, mỏi cơ, tiết dịch, giải độc, làm mềm chỗ cứng và tan máu tụ.

12. Mất ngủ
Bất kể mất ngủ vì nguyên nhân gì, xin nhớ không nên dùng thuốc ngủ vừa tiền mất vừa tật mang. Bí quyết đơn giản để có giấc ngủ ngon là: trước khi ngủ, hãy xoa đôi bàn chân cho ấm. Chân ấm là bụng ấm, thân ấm. Đó là điều kiện đầu tiên để ngủ ngon. Sau đó, dùng đầu ngón tay giữa bên trái gõ vào huyệt An thần (tức Ấn đường của Đông y hoặc huyệt 26 của Diện Chẩn – đầu đôi lông mày) độ vài phút sẽ làm nhịp tim ổn định và tinh thần được thư thái. Tay trái phản chiếu tim, Đầu ngón tay giữa phản chiếu cái đầu. Tâm và Thân an lạc – đó là những điều kiện cần thiết để ngủ ngon.

13. Sình bụng (do ăn không tiêu)
Nếu ở nhà, hãy lấy ngải cứu hơ vào rốn và quanh vùng rốn độ vài phút, bụng sẽ xẹp dần. Nếu đang ở bữa tiệc đông khách, hãy lặng lẽ đi ra ngoài đến chỗ vắng người, lăn bờ môi trên một lúc: trung tiện bùng phát, bụng hết sình ngay!

14. Bí tiểu
Người lớn hoặc các cháu nhỏ có lúc bí tiểu, hãy bình tĩnh vuốt cằm độ vài phút, “cơn bí” hết liền! Cách vuốt như sau: ngón tay cái giữ chân cằm, ngón tay trỏ vuốt ụ cằm từ trên xuống dưới nhiều lần. Bàng quang sẽ được tháo nút, nước tiểu tự do chảy (theo Diện Chẩn, ụ cằm phản chiếu bàng quang – huyệt 87). Các cụ già hay đi tiểu đêm, các cháu nhỏ hay đái dầm, trước khi ngủ độ 15 phút hãy tự vuốt cằm đi, các “tật” trên sẽ tự biến rất nhanh!

15. Nấc cụt
Đây là bệnh thông thường nhưng lại gây nhiều khó chịu, làm cho người bệnh mất ăn, mất ngủ. Ăn sao được khi vừa nâng bát cơm lên đã bị cơn nấc trào ngược rồi; ngủ sao được khi vừa nằm xuống, cơn nấc đã rộ lên âm vang khắp nhà! Có người phải nằm bệnh viện nhiều ngày mà vẫn không dứt căn. Chỉ cần làm một trong các hướng dẫn dưới đây, nấc cụt sẽ phải “đầu hàng”:
✳ Dùng đầu ngón tay trỏ gõ mạnh vào đầu sống mũi nằm giữa cặp lông mày (huyệt 26 và312) độ 15 cái. Nấc cụt biến mất đến khó tin (huyệt 26 là an thần và huyệt 312 thông nghẽn nghẹt).
✳ Dùng đầu ngón tay trỏ vuốt mạnh từ đầu cánh mũi bên trái xuôi xuống chân cánh mũi độ 10-15 cái. Nấc cụt chịu phép phải nằm im, không dám ló mặt ra!
✳ Dùng 4 đầu ngón tay (từ ngón trỏ đến ngón út co sát lại với nhau thành một đường thẳng) vạch dọc giữa đầu (từ trán ngược lên đỉnh đầu) độ 15 cái là hết nấc cụt! Xin hãy thử làm xem!

16. Đau bụng
Có thể khỏi nhanh bằng một trong những cách chữa đơn giản sau:
✳ Hơ (bằng điếu ngải) hai lòng bàn tay độ 10 phút.
✳ Hơ hai lòng bàn chân độ 10 phút.
✳ Hơ rốn và lấy tay lăn quanh miệng.

17. Đau tử cung
✳ Gạch rãnh nhân trung từ đầu rãnh (sát mũi) đến cuối rãnh (sát bờ môi trên) nhiều lần.
✳ Gạch hai bờ nhân trung và bờ môi trên nhiều lần.

19. Đau khớp háng
Gạch và hơ đường viền cánh mũi một lúc, khớp háng hết đau. Nhớ đau khớp háng bên nào thì gạch đường viền cánh mũi cùng bên.

20. Đau gót chân
Hơ và gõ gót chân đối xứng độ vài phút, gót chân đang đau hết ngay.

21. Đau bụng kinh
Hãy vuốt môi trên vài phút, đau bụng kinh hết liền.

22. Ho ngứa cổ
✳ Chà xát hai cổ tay vào nhau nhiều lần. Nhớ hai bàn tay phải nắm lại đã trước khi cọ xát vào nhau.
✳ Hơ cổ tay trong của bàn tay trái đã nắm lại vài phút, ho và ngứa cổ hết rất nhanh. Xin chú ý, bàn tay trái nắm lại, lật úp xuống: mu bàn tay phản chiếu đầu não, cổ tay phản chiếu cổ gáy. Bàn tay trái nắm lại, lật ngửa ra: lòng bàn tay phả chiếu trái tim, cổ tay phản chiếu cổ họng.

23. Huyết áp cao
Hãy lấy đầu ngón tay út bấm vào huyệt (huyệt 15) nằm sâu sau loa tai bên trái nhiều lần (độ 1 phút), huyết áp sẽ hạ liền.

24. Huyết áp thấp
Vẫn dùng đầu ngón tay út bấm sâu vào huyệt (huyệt 19) đầu nhân trung sát với mũi nhiều lần, huyết áp sẽ được nâng lên liền.

25. Huyết trắng
Dùng hai đầu ngón tay – ngón trỏ và ngón giữa – để nằm ngang chà xát hai bờ môi một lúc.

(y) Hãy chia sẻ cho mọi người cùng biết để chăm sóc sức khoẻ thật tốt nhé.

☘Theo dưỡng sinh Đông Y thì Thận tàng tinh, trong đó tinh được hiểu là chính khí và nguyên khí của con người, nó chính l...
24/04/2024

☘Theo dưỡng sinh Đông Y thì Thận tàng tinh, trong đó tinh được hiểu là chính khí và nguyên khí của con người, nó chính là năng lượng sống của chúng ta.

Tuổi thọ của một người dài hay ngắn thì liên quan chủ yếu tới thận. Tinh khí của thận cũng giống như nguồn năng lượng của cơ thể. Nguồn tinh khí này nếu được bổ sung đầy đủ, sức khỏe và tuổi thọ mới được kéo dài.

Do đó muốn dưỡng tinh khí thì cần phải dưỡng thận. Và đó là lý do tại sao nhắc đến dưỡng sinh đông y là nhắc đến dưỡng thận. Nên nếu bạn đang gặp những vấn đề về sức khỏe sau , hãy quan tâm hàng đầu tới thận vì thận là gốc của sự sống!

1. Tiểu nhiều, tiểu đêm, tiểu buốt, tiểu dắt, nước tiểu nhiều bọt.
2. Đau vùng thắt lưng, mỏi gối, thường xuyên bị hoa mắt, chóng mặt, ù tai, khó ngủ, mất ngủ
3. Chức năng sinh lý suy giảm
4. Cơ thể thường xuyên mệt mỏi, uể oải, tóc khô xơ, gãy rụng nhiều
5. Hay bị rùng mình, tay chân lạnh, phù chân, phù mặt.

👉🏻 GIẢI PHÁP: Mỗi ngày chúng ta chỉ cần sử dụng 3 VIÊN BỔ THẬN vào 17H CHIỀU, vào giờ kinh lạc của t.hận. Chỉ 1 thời gian sẽ giúp khôi phục lại chức năng Thận và cải thiện hiệu quả tất cả các tình trạng trên.

🌱 Bảo vệ THẬN như bảo vệ SINH MỆNH

Address

290 Lý Thái Tổ P1Q3
Ho Chi Minh City

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Sống Khỏe Để Hạnh Phúc posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share