18/09/2021
Bạn có biết: TIÊU THỤ PROTEIN THỰC VẬT GIÚP TA SỐNG THỌ HƠN❓
👴👵 Theo 1 nghiên cứu đăng trên tạp chí Y khoa JAMA của Mỹ* cho thấy những người ăn nhiều protein (đạm) thực vật có thể kéo dài tuổi thọ hơn so với những người tiêu thụ quá nhiều protein động vật. 👍 Điều này không quá khó hiểu, bởi cơ thể bạn sẽ phát triển tốt nhất khi được nạp những dưỡng chất lành mạnh mỗi ngày.
✅ Thật vậy, protein chính là thành phần đặc biệt quan trọng, không thể thiếu trong việc hình thành, tái tạo và nuôi dưỡng tế bào của cơ thể; giúp duy trì & xây dựng cơ, tốt cho da, móng, tóc, cũng như cung cấp năng lượng và hỗ trợ sức khỏe miễn dịch.
✅ Theo thói quen ăn uống thường ngày, chúng ta vẫn hay nạp protein thông qua các thực phẩm như thịt, cá, trứng v.v...
Nhưng khi bạn lớn tuổi, theo tiến trình lão hóa tự nhiên, các chức năng của hệ tiêu hóa giảm sút khiến cơ thể khó tiêu hóa các món giàu đạm từ động vật như vậy, chính vì thế người lớn tuổi thường hay bị thiếu protein do ngại ăn thịt, cá hơn trước; và điều này sẽ dẫn đến các hệ quả như:
▪Cơ bắp nhão, yếu và mất dần; (mất cả về khối lượng cơ và sức mạnh)
▪Da nhăn nheo hơn;
▪Giảm trí nhớ, hay mệt mỏi;
▪Hệ miễn dịch giảm sút, hay bệnh vặt.
👉 Lúc này, protein thực vật chính là “cứu tinh” của bạn, giúp bổ sung để bù đắp lượng đạm thiếu hụt hoặc thay thế một phần cho nguồn đạm động vật mà ta vẫn nạp thường ngày.
👉 Và khi đã chọn các thực phẩm cung cấp protein, bạn hãy chủ động lựa chọn những gì tốt nhất để chăm sóc sức khỏe cho gia đình của mình nhé. Điển hình là sản phẩm bổ sung protein thực vật của Nutrilite – sản phẩm bổ sung protein bán chạy số 1 thế giới.**
