JAMUN Vĩnh Lộc

24/04/2026

24/04/2026

24/04/2026

Đời rực rỡ đôi khi chỉ đơn giản là có sức khỏe, theo mình thì là vậy. Bởi khi có sức khỏe thì mới có thể chinh phục mọi thứ trong cuộc sống này.

Nhiều người thường xem sức khỏe là điều hiển nhiên, cho đến khi nó không còn ở đó nữa.

Có người sẵn sàng đánh đổi sức khỏe để chạy theo công việc, rồi lại dùng tất cả những gì mình có để mong lấy lại những ngày tháng bình thường. Có người chỉ mong một giấc ngủ trọn vẹn, một cơ thể không đau, một ngày không phải lo lắng về bệnh tật, những điều tưởng chừng rất nhỏ, nhưng lại là điều xa xỉ với họ.

Đời rực rỡ không nhất thiết phải là những ánh hào quang lớn lao. Đôi khi, nó chỉ là một buổi sáng bạn còn đủ khỏe để hít thở sâu, để bước ra ngoài, để cảm nhận cuộc sống vẫn đang tiếp diễn một cách bình yên.

Khi có sức khỏe, ta còn có thể bắt đầu lại, còn có thể theo đuổi và còn có thể yêu thương. Có lẽ, đó mới chính là sự “rực rỡ” bền vững nhất.

_Lành

15/04/2026

05/04/2026

~ Có những thứ chỉ khi mất đi rồi, mình mới nhận ra trước đó mình đã vô tâm đến mức nào.

Ngày còn khoẻ, ta dễ dàng thức khuya, bỏ bữa, ôm việc về nhà. Tự nhủ: “Ráng thêm chút nữa thôi.”

Ráng cho xong deadline.
Ráng để không tụt lại phía sau.
Ráng để người khác hài lòng.

Cho đến một ngày, cơ thể lên tiếng.

Một cơn mệt kéo dài.
Một đêm không ngủ.
Một lần kiệt sức không rõ lý do.

Lúc đó mới nhận ra: những thứ từng nghĩ là "quan trọng” bỗng trở nên rất nhỏ.

Không phải tiền bạc.
Không phải thành tích.
Cũng không phải lời khen.

Thứ thực sự đáng giá, là sức khoẻ cả thể chất lẫn tinh thần.

Bạn không cần đợi đến lúc ốm mới học cách trân trọng cơ thể mình. Không cần chờ kiệt sức mới cho phép bản thân nghỉ ngơi.

Chăm sóc sức khoẻ không phải ích kỷ. Đó là trách nhiệm với chính mình.

Một bữa ăn đúng giờ.
Một giấc ngủ đủ.
Một lần nói “không” với việc quá sức.
Một lần dành thời gian cho việc giữ gìn sức khoẻ.

Những điều nhỏ đó, chính là cách bạn giữ lại tương lai của mình.

Nếu hôm nay bạn đang mệt, hãy cho mình chậm lại một chút. Uống thêm nước. Ngủ sớm hơn. Lắng nghe cơ thể nhiều hơn. Chăm sóc sức khoẻ nhiều hơn.

Vì đến cuối cùng,thứ giữ bạn lại được, vẫn chỉ là sức khoẻ.♥️

Nguồn: FB
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Jamun Hóc Môn - Nơi mang lại giá trị sức khoẻ lẫn niềm vui tinh thần!
Yêu sức khoẻ của mình hơn mỗi ngày Bố Mẹ nhé!
CÓ SỨC KHOẺ LÀ CÓ TẤT CẢ!!! ❤️

27/03/2026