Time Pilates - Private Studio & Therapy

Time Pilates - Private Studio & Therapy T.I.M.E Pilates
(Transform – Integrate – Move – Elevate)
Góc nhỏ riêng tư để bạn tập luyện và thư giãn. Không ồn ào, không cạnh tranh, chỉ đồng hành cùng bạn.

Kết hợp trị liệu, đảm bảo chất lượng với mức giá dễ tiếp cận mang đến trải nghiệm khác biệt

🌿 𝗖𝗛𝗔̀𝗢 𝗧𝗛𝗔́𝗡𝗚 𝗠𝗢̛́𝗜Làm nghề này đủ lâu, tụi mình nhận ra điều đáng quý nhất không phải là có bao nhiêu khách hàng mới.M...
01/06/2026

🌿 𝗖𝗛𝗔̀𝗢 𝗧𝗛𝗔́𝗡𝗚 𝗠𝗢̛́𝗜

Làm nghề này đủ lâu, tụi mình nhận ra điều đáng quý nhất không phải là có bao nhiêu khách hàng mới.

Mà là những người vẫn âm thầm đồng hành cùng 𝗧𝗜𝗠𝗘 qua từng tháng, từng năm 🤍

Cảm ơn những học viên luôn cố gắng xuất hiện trên thảm tập dù lịch trình bận rộn.

Cảm ơn những người vẫn dành cho bản thân 50 phút để chăm sóc sức khỏe giữa bộn bề công việc.

Và cảm ơn vì giữa rất nhiều lựa chọn ngoài kia, bạn vẫn tin tưởng trao cho 𝗧𝗜𝗠𝗘 cơ hội được đồng hành trên hành trình đó.

Mỗi buổi tập trôi qua, điều tụi mình mong muốn không chỉ là một cơ thể đẹp hơn.

Mà là một cơ thể khỏe hơn.
Một tinh thần nhẹ nhõm hơn.
Và một cuộc sống cân bằng hơn.

Chúc mọi người một tháng mới thật nhiều sức khỏe, bình an và những điều tốt đẹp 🌿

🌿 𝗠𝗨̀𝗔 𝗛𝗘̀ 𝗡𝗔̀𝗬, Đ𝗔̂̀𝗨 𝗧𝗨̛ 𝗖𝗛𝗢 𝗦𝗨̛́𝗖 𝗞𝗛𝗢̉𝗘 𝗖𝗨̉𝗔 𝗖𝗢𝗡 𝗧𝗨̛̀ 𝗡𝗛𝗨̛̃𝗡𝗚 Đ𝗜𝗘̂̀𝗨 𝗖𝗔̆𝗡 𝗕𝗔̉𝗡 𝗡𝗛𝗔̂́𝗧Là một người cha, người mẹ, điều...
29/05/2026

🌿 𝗠𝗨̀𝗔 𝗛𝗘̀ 𝗡𝗔̀𝗬, Đ𝗔̂̀𝗨 𝗧𝗨̛ 𝗖𝗛𝗢 𝗦𝗨̛́𝗖 𝗞𝗛𝗢̉𝗘 𝗖𝗨̉𝗔 𝗖𝗢𝗡 𝗧𝗨̛̀ 𝗡𝗛𝗨̛̃𝗡𝗚 Đ𝗜𝗘̂̀𝗨 𝗖𝗔̆𝗡 𝗕𝗔̉𝗡 𝗡𝗛𝗔̂́𝗧

Là một người cha, người mẹ, điều bạn mong muốn nhất cho con trong mùa hè này là gì?

Thêm một lớp học?

Hay một cơ thể khỏe mạnh, tự tin và năng động hơn mỗi ngày?

Ngày nay, nhiều trẻ dành phần lớn thời gian cho điện thoại, máy tính bảng và các thiết bị điện tử. Điều đó khiến trẻ ít vận động hơn, dễ gù lưng, giảm sức bền và mất dần những kỹ năng vận động tự nhiên.

✨ 𝗟𝗢̛́𝗣 𝟭 𝗞𝗘̀𝗠 𝟭 𝗗𝗔̀𝗡𝗛 𝗖𝗛𝗢 𝗧𝗥𝗘̉ 𝗧𝗔̣𝗜 𝗧𝗜𝗠𝗘

Mỗi bé sẽ được HLV theo sát trong suốt buổi tập:

✔ Chỉnh kỹ từng động tác
✔ Theo dõi posture và khả năng vận động
✔ Bài tập phù hợp với độ tuổi và thể trạng
✔ Tăng khả năng thăng bằng, phối hợp và kiểm soát cơ thể
✔ Xây dựng sự tự tin khi vận động

Tại TIME, chúng mình không đặt mục tiêu biến trẻ thành vận động viên.

Mà hướng đến việc giúp trẻ:

✨ Vận động nhiều hơn mỗi ngày
✨ Tăng sức bền và đề kháng
✨ Cải thiện tư thế ngồi, đứng và di chuyển
✨ Xây dựng nền tảng thể chất tốt cho quá trình phát triển sau này

𝗩𝗶̀ 𝗺𝗼̣̂𝘁 𝗰𝗼̛ 𝘁𝗵𝗲̂̉ 𝗸𝗵𝗼̉𝗲 𝗺𝗮̣𝗻𝗵 𝗹𝗮̀ 𝗺𝗼́𝗻 𝗾𝘂𝗮̀ 𝗴𝗶𝗮́ 𝘁𝗿𝗶̣ 𝗻𝗵𝗮̂́𝘁 𝗰𝗵𝗮 𝗺𝗲̣ 𝗰𝗼́ 𝘁𝗵𝗲̂̉ 𝘁𝗮̣̆𝗻𝗴 𝗰𝗵𝗼 𝗰𝗼𝗻 🌿

📍 TIME PILATES – Private Studio & Therapy
🏠 42 đường số 8, P.11, Gò Vấp
📞 098 772 5068

https://maps.app.goo.gl/fj1f5qZ7C1xJPNoo6?g_st=ic










28/05/2026

𝗣𝗜𝗟𝗔𝗧𝗘𝗦 bây giờ không còn là thứ người ta mua chỉ vì “đang hot”.
Giữa rất nhiều studio ngoài kia, nhiều người dần nhận ra: điều họ thật sự cần không phải là một nơi để “đốt calories”, mà là một nơi giúp cơ thể tốt hơn thật sự 🌿

Có những khách đến với 𝗧𝗜𝗠𝗘 sau nhiều tháng:
✨ 𝗗𝗮𝘂 𝗰𝗼̂̉ 𝘃𝗮𝗶 𝗴𝗮́𝘆 𝗸𝗲́𝗼 𝗱𝗮̀𝗶 do ngồi làm việc quá lâu.
✨ Tập luyện đều nhưng cơ thể vẫn 𝗰𝗮̆𝗻𝗴 𝗰𝘂̛́𝗻𝗴, mất đi sự mềm mại tự nhiên.
✨ 𝗣𝗼𝘀𝘁𝘂𝗿𝗲 𝗹𝗲̣̂𝗰𝗵, lưng dễ mỏi, vùng hông tích tụ áp lực.

Tại 𝗧𝗜𝗠𝗘, tụi mình không hướng bạn đến việc tập thật nặng.
Mà hướng bạn đến việc:

✨ 𝗞𝗲̂́𝘁 𝗻𝗼̂́𝗶 𝗹𝗮̣𝗶 𝘃𝗼̛́𝗶 𝗵𝗼̛𝗶 𝘁𝗵𝗼̛̉, học cách chuyển động đúng từ những bó cơ sâu nhất.
✨ 𝗣𝗵𝘂̣𝗰 𝗵𝗼̂̀𝗶 𝗵𝗲̣̂ 𝘁𝗿𝘂̣𝗰 𝗰𝗼̣̂𝘁 𝘀𝗼̂́𝗻𝗴, cải thiện 𝗣𝗢𝗦𝗧𝗨𝗥𝗘 & 𝗖𝗢𝗥𝗘 𝗖𝗢𝗡𝗧𝗥𝗢𝗟.
✨ 𝗚𝗶𝗮̉𝗶 𝘁𝗼̉𝗮 𝗮́𝗽 𝗹𝘂̛̣𝗰 lên cổ, vai và vùng thắt lưng dưới đang tích tụ căng thẳng mỗi ngày.
✨ 𝗩𝗮̣̂𝗻 đ𝗼̣̂𝗻𝗴 𝗻𝗵𝗲̣ 𝗻𝗵𝗮̀𝗻𝗴, linh hoạt và bền vững hơn mỗi ngày.

Vì đôi khi, điều người phụ nữ cần không phải là ép mình mạnh mẽ hơn.
Mà là một khoảng thời gian để chữa lành, mềm mại và chăm sóc chính mình 🤍

📍 𝗧𝗜𝗠𝗘 𝗣𝗜𝗟𝗔𝗧𝗘𝗦 – 𝗣𝗿𝗶𝘃𝗮𝘁𝗲 𝗦𝘁𝘂𝗱𝗶𝗼 & 𝗧𝗵𝗲𝗿𝗮𝗽𝘆

———————

📌 𝐁𝐎𝐎𝐊𝐈𝐍𝐆 𝐋𝐈̣𝐂𝐇 𝐓𝐀̣̂𝐏
• 𝟎𝟔:𝟎𝟎 – 𝟐𝟎:𝟎𝟎
(𝐀́𝐩 𝐝𝐮̣𝐧𝐠 𝐤𝐡𝐚́𝐜𝐡 𝟏:𝟏 & 𝐭𝐫𝐢̣ 𝐥𝐢𝐞̣̂𝐮)

📍 𝟒𝟐 𝐝𝐮̛𝐨̛̀𝐧𝐠 𝐬𝐨̂́ 𝟖, 𝐏.𝟏𝟏, 𝐆𝐨̀ 𝐕𝐚̂́𝐩

📞 𝟎𝟗𝟖 𝟕𝟕𝟐 𝟓𝟎𝟔𝟖

📍 Bản đồ Google Maps
https://maps.app.goo.gl/Qxn3nkwbfXvbwHbJ7?g_st=com.google.maps.preview.copy




🔮 𝗧𝗜𝗠𝗘 𝗣𝗜𝗟𝗔𝗧𝗘𝗦 | 𝗙𝗜𝗫𝗘𝗗 𝗦𝗖𝗛𝗘𝗗𝗨𝗟𝗘 𝗠𝗘𝗠𝗕𝗘𝗥𝗦𝗛𝗜𝗣✨ 𝗖𝗛𝗜̉ 𝟭𝟳𝟵𝗞/𝗕𝗨𝗢̂̉𝗜: 𝗞𝗛𝗢̂𝗡𝗚 𝗖𝗢̀𝗡 𝗧𝗥𝗜̀ 𝗛𝗢𝗔̃𝗡, 𝗞𝗜𝗘̂́𝗡 𝗧𝗔̣𝗢 𝗩𝗢́𝗖 𝗗𝗔́𝗡𝗚 𝗖𝗛𝗨𝗔̂̉𝗡 𝗖𝗨̀...
19/05/2026

🔮 𝗧𝗜𝗠𝗘 𝗣𝗜𝗟𝗔𝗧𝗘𝗦 | 𝗙𝗜𝗫𝗘𝗗 𝗦𝗖𝗛𝗘𝗗𝗨𝗟𝗘 𝗠𝗘𝗠𝗕𝗘𝗥𝗦𝗛𝗜𝗣✨

𝗖𝗛𝗜̉ 𝟭𝟳𝟵𝗞/𝗕𝗨𝗢̂̉𝗜: 𝗞𝗛𝗢̂𝗡𝗚 𝗖𝗢̀𝗡 𝗧𝗥𝗜̀ 𝗛𝗢𝗔̃𝗡, 𝗞𝗜𝗘̂́𝗡 𝗧𝗔̣𝗢 𝗩𝗢́𝗖 𝗗𝗔́𝗡𝗚 𝗖𝗛𝗨𝗔̂̉𝗡 𝗖𝗨̀𝗡𝗚 𝗧𝗜𝗠𝗘 𝗣𝗜𝗟𝗔𝗧𝗘𝗦!

🧘‍♀️ Bạn mua gói tập linh hoạt nhưng cả tháng chỉ đi được vài buổi vì lười?
Lớp học quá đông khiến huấn luyện viên không thể sửa từng tư thế cho bạn?

💎 Gói Fixed Schedule Membership (Lớp Reformer 1:3 cố định) tại TIME Pilates chính là giải pháp xây dựng kỷ luật và thay đổi vóc dáng hiệu quả nhất dành cho bạn.

🔥 𝟰 𝗟𝗬́ 𝗗𝗢 𝗕𝗔̣𝗡 𝗡𝗘̂𝗡 𝗖𝗛𝗢̣𝗡 𝗚𝗢́𝗜 𝗧𝗔̣̂𝗣 𝗖𝗢̂́ Đ𝗜̣𝗡𝗛 𝗡𝗔̀𝗬:💵

Giá "hạt dẻ" cho chất lượng Private: Chỉ 179k/ buổi (tiết kiệm hơn nhiều so với gói linh hoạt).

📅 Cam kết tiến độ: Khung giờ cố định mỗi tuần giúp bạn thiết lập routine đều đặn, không trì hoãn.

🎯 Hiệu quả chuyên sâu: Lớp tối đa 3 học viên, huấn luyện viên theo sát sửa từng lỗi sai tư thế lỗi (posture).

🌿 Không gian chuẩn gu: Mô hình Boutique Studio yên tĩnh, riêng tư, không ồn ào và không phải chờ máy.

🎁 Đ𝗔̣̆𝗖 𝗤𝗨𝗬𝗘̂̀𝗡 Đ𝗜 𝗞𝗘̀𝗠 (𝗚𝗜𝗔 𝗧𝗔̆𝗡𝗚 𝗚𝗜𝗔́ 𝗧𝗥𝗜̣):

🆓 Free 01 buổi tầm soát và đánh giá tư thế chuyên sâu.
🧦 Tặng ngay vớ Pilates chuyên dụng.
📅 Hỗ trợ bảo lưu gói tập 1 lần (tối đa 30 ngày) khi có việc đột xuất.

🎀 𝗞𝗛𝗢́𝗔 𝗛𝗢̣𝗖 𝗡𝗔̀𝗬 𝗧𝗛𝗜𝗘̂́𝗧 𝗞𝗘̂́ 𝗥𝗜𝗘̂𝗡𝗚 𝗖𝗛𝗢 𝗕𝗔̣𝗡 𝗡𝗛𝗨̛̃𝗡𝗚 𝗔𝗜 𝗠𝗨𝗢̂́𝗡:

🧍‍♀️ Cải thiện posture (tư thế lỗi, gù lưng, võng lưng).
💪 Tăng cường vùng core và sự linh hoạt (mobility).
🤫 Tập luyện chất lượng cao trong môi trường ít người.

📍 TIME PILATES – Private Studio & Therapy
🏢 Địa chỉ: 42 đường số 8, P.11, Gò Vấp
📞 Hotline: 098 772 5068

⏰ Đ𝗜 𝗧𝗔̣̂𝗣 𝗚𝗜𝗢̛̀ 𝗡𝗔̀𝗢 𝗖𝗨̃𝗡𝗚 Đ𝗨̛𝗢̛̣𝗖 – 𝗟𝗢̛́𝗣 𝟭:𝟯 𝗟𝗜𝗡𝗛 Đ𝗢̣̂𝗡𝗚 𝗡𝗛𝗨̛ 𝟭:𝟭, 𝟭 𝗡𝗚𝗨̛𝗢̛̀𝗜 𝗩𝗔̂̃𝗡 𝗠𝗢̛̉ 𝗟𝗢̛́𝗣! ✨💼 Tăng ca đột xuất?📅...
16/05/2026

⏰ Đ𝗜 𝗧𝗔̣̂𝗣 𝗚𝗜𝗢̛̀ 𝗡𝗔̀𝗢 𝗖𝗨̃𝗡𝗚 Đ𝗨̛𝗢̛̣𝗖 – 𝗟𝗢̛́𝗣 𝟭:𝟯 𝗟𝗜𝗡𝗛 Đ𝗢̣̂𝗡𝗚 𝗡𝗛𝗨̛ 𝟭:𝟭, 𝟭 𝗡𝗚𝗨̛𝗢̛̀𝗜 𝗩𝗔̂̃𝗡 𝗠𝗢̛̉ 𝗟𝗢̛́𝗣! ✨

💼 Tăng ca đột xuất?
📅 Lịch họp thay đổi liên tục?
😵 Muốn tập lớp PT 1:3 tại TIME nhưng lại khó cố định khung giờ hoặc ngại chờ ghép nhóm?

Đừng để lịch trình bận rộn làm trì hoãn mục tiêu giữ dáng & chăm sức khỏe 🫶
TIME chính thức ra mắt giải pháp tối ưu dành riêng cho bạn:

🌟 𝗖𝗢𝗠𝗕𝗢 𝗟𝗜𝗡𝗛 Đ𝗢̣̂𝗡𝗚 🌟

🔥 𝗟𝗼̛́𝗽 𝟭:𝟯 𝗻𝗵𝘂̛𝗻𝗴 𝘁𝗿𝗮̉𝗶 𝗻𝗴𝗵𝗶𝗲̣̂𝗺 𝘁𝗮̣̂𝗽 𝗻𝗵𝘂̛ 𝟭:𝟭
🔥 𝟭 𝗻𝗴𝘂̛𝗼̛̀𝗶 𝘃𝗮̂̃𝗻 𝗺𝗼̛̉ 𝗹𝗼̛́𝗽 – 𝗸𝗵𝗼̂𝗻𝗴 𝗰𝗮̂̀𝗻 đ𝗼̛̣𝗶 𝗴𝗵𝗲́𝗽
🔥 𝗖𝗵𝗶̉ 𝘁𝘂̛̀ 𝟮𝘅𝘅𝗸 đ𝗲̂̉ 𝗻𝗮̂𝗻𝗴 𝗰𝗮̂́𝗽 đ𝗮̣̆𝗰 𝗾𝘂𝘆𝗲̂̀𝗻 𝗹𝗶𝗻𝗵 đ𝗼̣̂𝗻𝗴

💙 Đ𝗔̣̆𝗖 𝗤𝗨𝗬𝗘̂̀𝗡 “Đ𝗜 𝗧𝗔̣̂𝗣 𝗦𝗨̛𝗢̛́𝗡𝗚 𝗡𝗛𝗨̛ 𝗣𝗧 𝟭:𝟭”

✅ Linh động tối đa: Chỉ cần bạn rảnh, TIME vẫn hỗ trợ mở lớp riêng ngay
✅ Không cần đợi ghép lớp, chủ động hoàn toàn thời gian tập
✅ Booking tự do từ 8h - 20h (T2 - T7)
✅ Giữ nguyên trải nghiệm chỉnh động tác sát sao của lớp PT nhóm nhỏ tối đa 1:3
✅ Cực kỳ phù hợp cho dân văn phòng hoặc lịch làm việc thay đổi liên tục

🎉 Đặc biệt, TIME đang có Ư𝗨 Đ𝗔̃𝗜 𝗚𝗜𝗔̉𝗠 𝗚𝗜𝗔́ cho học viên nâng cấp combo linh động trong tuần này!

🫶 Đi làm bận rộn, đi tập phải thảnh thơi!

📩 Chấm “.” dưới bài viết hoặc inbox TIME để nhận báo giá ưu đãi & xếp lịch tập riêng tuần này nhé ✨

15/05/2026

Có những thay đổi rất nhỏ nhưng nhìn là biết:
Đi đứng thẳng hơn, chuyển động đẹp hơn, cơ thể có sức sống hơn 🤍

✨Tụi mình không chỉ dạy tập Pilates.

TIME muốn tạo ra một nơi mà bạn cảm thấy khỏe hơn, đẹp hơn và yêu cơ thể mình hơn mỗi ngày

Đó cũng là lý do TIME yêu công việc này.

—-

———————

📌 𝐁𝐎𝐎𝐊𝐈𝐍𝐆 𝐋𝐈̣𝐂𝐇 𝐓𝐀̣̂𝐏
• 𝟎𝟔:𝟎𝟎 – 𝟐𝟎:𝟎𝟎
(𝐀́𝐩 𝐝𝐮̣𝐧𝐠 𝐤𝐡𝐚́𝐜𝐡 𝟏:𝟏 & 𝐭𝐫𝐢̣ 𝐥𝐢𝐞̣̂𝐮)

📍 𝟒𝟐 𝐝𝐮̛𝐨̛̀𝐧𝐠 𝐬𝐨̂́ 𝟖, 𝐏.𝟏𝟏, 𝐆𝐨̀ 𝐕𝐚̂́𝐩

📞 𝟎𝟗𝟖 𝟕𝟕𝟐 𝟓𝟎𝟔𝟖

📍 Bản đồ Google Maps
https://maps.app.goo.gl/Qxn3nkwbfXvbwHbJ7?g_st=com.google.maps.preview.copy




14/05/2026

📣 Lớp 1-3 cơ bản giá 1.890k sắp kết thúc nha mọi người 🫶
Sau ngày 18/5 studio sẽ quay lại giá gốc.
Ai đang tính đăng ký thì tranh thủ giữ slot trước giúp tụi mình nhen💛

𝗠𝗘𝗠𝗕𝗘𝗥 𝗥𝗘𝗡𝗘𝗪 • 𝗧𝗛𝗔́𝗡𝗚 𝟱 ✨Chương trình renew dành riêng cho học viên cũ đang theo tập tại studio.Vì studio hiện đang ưu t...
14/05/2026

𝗠𝗘𝗠𝗕𝗘𝗥 𝗥𝗘𝗡𝗘𝗪 • 𝗧𝗛𝗔́𝗡𝗚 𝟱 ✨

Chương trình renew dành riêng cho học viên cũ đang theo tập tại studio.

Vì studio hiện đang ưu tiên giữ continuity progress & fixed slot cho học viên cũ nên bên mình mở mức renew đặc biệt 𝗗𝗨𝗬 𝗡𝗛𝗔̂́𝗧 𝗧𝗥𝗢𝗡𝗚 𝗧𝗛𝗔́𝗡𝗚 𝟱.

—

𝗚𝗥𝗢𝗨𝗣 𝗥𝗘𝗙𝗢𝗥𝗠𝗘𝗥

𝟯𝟲 𝗯𝘂𝗼̂̉𝗶 — 𝟭𝟵𝟵𝗸/𝗯𝘂𝗼̂̉𝗶

✨ Quyền lợi đi kèm:
• tặng 1 buổi đánh giá tư thế
• bảo lưu gói 1 tháng
• tặng vớ Pilates
• hỗ trợ 3 lần cancel gấp không mất buổi

—

𝗣𝗥𝗜𝗩𝗔𝗧𝗘 𝟭-𝟭

𝟯𝟲 𝗯𝘂𝗼̂̉𝗶 — 𝟰𝟬𝟬𝗸/𝗯𝘂𝗼̂̉𝗶

✨ Quyền lợi đi kèm:
• full máy tập
• bảo lưu gói 1 tháng
• tặng vớ Pilates
• hỗ trợ 3 lần cancel gấp không mất buổi

(𝗛𝗲𝗮𝗱 𝗖𝗼𝗮𝗰𝗵 +𝟱𝟬𝗸/𝗯𝘂𝗼̂̉𝗶)

—

📌 Áp dụng cho học viên cũ còn từ 3–5 buổi trước khi kết thúc gói hiện tại.

🎀 𝗚𝗜𝗔́ Đ𝗔̉𝗠 𝗕𝗔̉𝗢 𝗗𝗨𝗬 𝗡𝗛𝗔̂́𝗧 𝗖𝗛𝗜̉ 𝗖𝗢́ 𝗧𝗥𝗢𝗡𝗚 𝗧𝗛𝗔́𝗡𝗚 𝟱

📍 TIME PILATES – Private Studio & Therapy
42 đường số 8, P.11, Gò Vấp
📞 098 772 5068
Instagram: .vn

✨ 𝗙𝗨𝗡𝗖𝗧𝗜𝗢𝗡𝗔𝗟 & 𝗠𝗢𝗩𝗘𝗠𝗘𝗡𝗧 𝗚𝗜𝗔̉𝗜 𝗣𝗛𝗔́𝗣 𝗧𝗔̣̂𝗣 𝗟𝗨𝗬𝗘̣̂𝗡 𝗧𝗢𝗔̀𝗡 𝗗𝗜𝗘̣̂𝗡 𝗖𝗛𝗢 𝗡𝗚𝗨̛𝗢̛̀𝗜 𝗕𝗔̣̂𝗡 𝗥𝗢̣̂𝗡 ✨Ngồi nhiều, ít vận động, tư thế...
12/05/2026

✨ 𝗙𝗨𝗡𝗖𝗧𝗜𝗢𝗡𝗔𝗟 & 𝗠𝗢𝗩𝗘𝗠𝗘𝗡𝗧
𝗚𝗜𝗔̉𝗜 𝗣𝗛𝗔́𝗣 𝗧𝗔̣̂𝗣 𝗟𝗨𝗬𝗘̣̂𝗡 𝗧𝗢𝗔̀𝗡 𝗗𝗜𝗘̣̂𝗡 𝗖𝗛𝗢 𝗡𝗚𝗨̛𝗢̛̀𝗜 𝗕𝗔̣̂𝗡 𝗥𝗢̣̂𝗡 ✨
Ngồi nhiều, ít vận động, tư thế sai lệch... là "kẻ thù" thầm lặng của sức khỏe. Đã đến lúc nâng cấp hệ vận động của bạn cùng lộ trình chuyên sâu tại 𝗧𝗜𝗠𝗘.

🚀 𝗧𝗮̣𝗶 𝘀𝗮𝗼 𝗯𝗮̣𝗻 𝗻𝗲̂𝗻 𝗰𝗵𝗼̣𝗻 𝗙𝘂𝗻𝗰𝘁𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹 & 𝗠𝗼𝘃𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗧𝗿𝗮𝗶𝗻𝗶𝗻𝗴?

🔹 𝗖𝗼𝗿𝗲 𝗖𝗼𝗻𝘁𝗿𝗼𝗹: Xây dựng nền tảng sức mạnh từ bên trong.
🔹 𝗕𝗼𝗱𝘆 𝗔𝗹𝗶𝗴𝗻𝗺𝗲𝗻𝘁: Chỉnh sửa tư thế chuẩn, giúp vóc dáng thanh thoát hơn.
🔹 𝗠𝗼𝗯𝗶𝗹𝗶𝘁𝘆: Tăng biên độ vận động, giảm thiểu chấn thương và đau nhức mãn tính.

💎 𝗖𝗵𝘂̛𝗼̛𝗻𝗴 𝘁𝗿𝗶̀𝗻𝗵 𝗧𝗿𝗶𝗮𝗹 𝘂̛𝘂 đ𝗮̃𝗶: 𝟳𝟵𝟵.𝟬𝟬𝟬 𝗩𝗡Đ / 𝟯 𝗕𝗨𝗢̂̉𝗜

✔️ 𝗟𝗶𝗻𝗵 𝗵𝗼𝗮̣𝘁 𝘁𝗼̂́𝗶 đ𝗮: 𝟭 𝗻𝗴𝘂̛𝗼̛̀𝗶 𝘃𝗮̂̃𝗻 𝗰𝗼́ 𝘁𝗵𝗲̂̉ 𝗯𝗮̆́𝘁 đ𝗮̂̀𝘂 𝘁𝗮̣̂𝗽 𝗻𝗴𝗮𝘆, không cần chờ ghép nhóm hay đợi đủ thành viên.
✔️ Trải nghiệm dịch vụ 𝗖𝗼𝗮𝗰𝗵 𝘁𝗮̣̂𝗻 𝘁𝗮̂𝗺, chỉnh form kỹ lưỡng.
✔️ Không gian tập luyện hiện đại, tinh tế và riêng tư.
✔️ Cam kết hiệu quả rõ rệt trong việc cải thiện sự linh hoạt.
━━━
📍 𝗔𝗱𝗱𝗿𝗲𝘀𝘀: 42 đường số 8, P.11, Gò Vấp
📞 𝗛𝗼𝘁𝗹𝗶𝗻𝗲: 098 772 5068
Maps: https://maps.app.goo.gl/nTTYjfMU6emkj9Vz9?g_st=ic

✨ 𝗧𝗔̣𝗠 𝗕𝗜𝗘̣̂𝗧 Đ𝗔𝗨 𝗠𝗢̉𝗜 – Đ𝗔́𝗡𝗛 𝗧𝗛𝗨̛́𝗖 𝗖𝗢̛ 𝗧𝗛𝗘̂̉ 𝗖𝗨̀𝗡𝗚 𝗧𝗜𝗠𝗘 𝗣𝗜𝗟𝗔𝗧𝗘𝗦 ✨Ngồi máy tính 8 tiếng, sáng dậy thấy vai gáy cứng đơ...
10/05/2026

✨ 𝗧𝗔̣𝗠 𝗕𝗜𝗘̣̂𝗧 Đ𝗔𝗨 𝗠𝗢̉𝗜 – Đ𝗔́𝗡𝗛 𝗧𝗛𝗨̛́𝗖 𝗖𝗢̛ 𝗧𝗛𝗘̂̉ 𝗖𝗨̀𝗡𝗚 𝗧𝗜𝗠𝗘 𝗣𝗜𝗟𝗔𝗧𝗘𝗦 ✨

Ngồi máy tính 8 tiếng, sáng dậy thấy vai gáy cứng đơ, tối về lưng đau ê ẩm? Bạn tập Gym thấy nặng nề, hay đơn giản là muốn cải thiện 𝗩𝗼́𝗰 𝗱𝗮́𝗻𝗴 & 𝗧𝗵𝗮̂̀𝗻 𝘁𝗵𝗮́𝗶 nhưng chưa biết bắt đầu từ đâu?

Đã đến lúc trải nghiệm 𝗥𝗲𝗳𝗼𝗿𝗺𝗲𝗿 𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀 – "liệu pháp" hoàn hảo cho cơ thể hiện đại:

🌿 𝗖𝗮̉𝗶 𝘁𝗵𝗶𝗲̣̂𝗻 𝗣𝗼𝘀𝘁𝘂𝗿𝗲: Chỉnh sửa tư thế, giúp dáng đứng thẳng và thanh thoát hơn.

🌿 𝗦𝗶𝗲̂́𝘁 𝗖𝗼𝗿𝗲 𝘃𝘂̛̃𝗻𝗴 𝗰𝗵𝗮̆́𝗰: Tăng sức bền từ bên trong, bảo vệ cột sống khỏe mạnh.

🌿 𝗚𝗶𝗮̉𝗺 𝗰𝗮̆𝗻𝗴 𝘁𝗵𝗮̆̉𝗻𝗴: Giải phóng áp lực vùng cổ - vai - gáy tức thì.

🌿 𝗙𝗹𝗲𝘅𝗶𝗯𝗶𝗹𝗶𝘁𝘆: Cơ thể linh hoạt, vận động nhẹ nhàng như mây.

🔥 ƯU ĐÃI ĐẶC BIỆT THÁNG 5 – DÀNH RIÊNG CHO HỘI VIÊN MỚI:

1️⃣ 𝗚𝗼́𝗶 𝘁𝗿𝗮̉𝗶 𝗻𝗴𝗵𝗶𝗲̣̂𝗺: 𝟯 𝗯𝘂𝗼̂̉𝗶 chỉ #𝟳𝟵𝟵𝗸
2️⃣ 𝗚𝗼́𝗶 𝗻𝗵𝗮̣̂𝗽 𝗺𝗼̂𝗻: 𝟴 𝗯𝘂𝗼̂̉𝗶 𝗕𝗲𝗴𝗶𝗻𝗻𝗲𝗿 chỉ #𝟭.𝟴𝟵𝟬.𝟬𝟬𝟬đ

Hạn chót đăng ký lớp 18/05

✅ Lớp Group giới hạn số lượng – Đảm bảo HLV chỉnh form kỹ lưỡng.
✅ Không gian yên tĩnh, trang thiết bị hiện đại.
✅ Phù hợp cho cả người mới bắt đầu.

📍 Địa chỉ: 42 đường số 8, P.11, Gò Vấp
📞 Hotline: 098 772 5068
👉 Inbox ngay để nhận lịch tập trống trong tuần này!

Address

Ho Chi Minh City

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Time Pilates - Private Studio & Therapy posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share