02/06/2022
Granola là một món ăn sáng và ăn nhẹ bao gồm yến mạch và các loại hạt dinh dưỡng như: macca, hạnh nhân, hạt dẻ, hạt điều, hạt bí xanh, óc chó,.. được nướng với mật ong cho đến khi giòn và có màu nâu vàng đẹp mắt 🥙.
Theo các nghiên cứu về dinh dưỡng thì granola là một món ăn lành mạnh, tốt cho sức khoẻ, chứa hàm lượng dinh dưỡng cao, giàu protein và mang lại nhiều lợi ích nổi bật như:
⁃ Cân bằng hệ tiêu hoá
⁃ Điều hoà đường huyết và huyết áp
⁃ Giảm thiểu Cholesterol LDL có hại
⁃ Cung cấp chất chống oxy hoá giúp trẻ hoá làn da
⁃ Cung cấp năng lượng, giảm cơn thèm ăn, giúp giảm cân hiệu quả
Với những công dụng tuyệt vời này, mong rằng bạn sẽ thêm món granola vào thực đơn của mình để bổ sung dinh dưỡng và tăng cường sức khoẻ, bạn nhé ❤️
(Nguồn: Wikipedia)
_________________
Linvalu - Sữa hạt & Yến chưng nguyên chất
Shopee: https://shopee.com/linvalu
Inbox: http://m.me/linvalu
📞 Hotline: 0939.557.602