13/09/2021
【Instagramでの無料エクササイズレッスンの実施】
室内に篭りきりになり、運動量が減ってきている方も多いと思います。運動不足になると血栓ができやすくなったりと、様々な健康問題を引き起こします。
そこで、今回希望者全員に向けて【15分間のエクササイズレッスンをインスタライブで開催】します。
日程：9月19日
20:00〜20:15
講師：レイ亜美
準備物：椅子
費用：無料
開催日までに .life アカウント .sumoto.le915 アカウントをフォローして頂き、ライブが始まり次第ご自由にご参加ください。
もちろんハノイやダナンなどホーチミン以外の皆さまのご参加もお待ちしております😊
何かと大変なこの時期、たくさんの仲間が帰国し不安なことも多いかと思いますが、ベトナムに残る日本人みんなで一丸となって頑張りましょう🌞
