05/04/2026
Hết hoàn toàn các triệu chứng đau, tê khó chịu thoát vị đĩa đệm ngay sau 1,2 buổi đầu tập luyện? Đây thật sự là điều mà nhiều nơi họ muốn bạn nghe và cũng là điều bạn mong chờ khi bạn bị thoát vị đúng không?
ĐÂU LÀ SỰ THẬT?
Trạng thái giảm đau và khoẻ mạnh là 2 khái niệm khác nhau. Đau được đại diện là bạn có một sự thương tổn, đau đôi khi là chiếc còi báo hiệu ngăn bạn cử động chạm đến những vị trí tổn thương để không bị nặng thêm. Và đau đôi khi là chấn thương tâm lý (trauma) do một thời gian dài bị đau, não bạn hằn sâu cảm giác khó chịu đó dẫn đến tâm lý bạn luôn ghi nhớ cơn đau đó.
Từ đó bạn có thể hiểu, đôi khi bạn đau do bị thương, đôi khi không, đôi khi vết thương của bạn đã lành nhưng tổn thương tâm lý vẫn ở đó. Vậy điều gì mới chính là thứ quyết định, đó là bạn cảm thấy TỰ DO. TỰ DO ở đây có nghĩa, bạn đang sở hữu một cơ thể mà bạn có thể bất cứ điều gì bạn muốn, giống như hồi bạn 10 tuổi vậy, bạn còn nhớ cảm giác đó không, bạn “tăng động”, bạn muốn khám phá mọi thứ, bạn leo trèo, bò trườn, nhảy từ trên cao xuống, ngay cả khi bị ngã, bạn vẫn cười hề hề, như chẳng có gì xảy ra cả. Nói đến đây chắc bạn phản bác rằng “Lớn lên thì con người thoái hóa đi, sao mà giống như trẻ con được?” Đúng, điều đó chính xác, tôi nói điều này sẽ khó nghe với một số người (nhưng tôi không quan tâm lắm hehe) điều này sẽ càng chính xác hơn nếu bạn bao biện rằng bạn chấp nhận bạn thoái hóa, cơ thể của bạn mỏng manh hay cứng rắn, nó phụ thuộc vào niềm tin từ bộ não nhỏ bé xinh xắn của bạn, bạn cho rằng bạn “còn trẻ chán” bạn thích khám phá mọi nơi, bạn đúng; bạn cho rằng bạn “thôi, nhiêu đây là đủ, đâu cần gì nhiều, đau như vậy là còn nhẹ, vẫn còn chịu được” thì bạn cũng đúng luôn, không có ai sai trong đây cả.
Đây là tin nhắn phản hồi của học viên tập qua online coaching 12 tuần của Cột Sống Niết Bàn sau 2 ngày (bên trái là sau buổi tập đầu và bên phải là buổi tập thứ 2), xem đến đây thì có 2 tâm lý trái chiều, 1 là “ồ, phương pháp này hay quá, phải đăng ký thôi” còn 2 là “chắc chắn là cam pu chia”. Sau đây là thông điệp tôi gửi đến bạn:
Tôi sẽ không dùng những thứ bột lấp lánh để tạo hiệu ứng thần kì để nuôi hy vọng hão huyền cho bất kỳ ai theo dõi Cột Sống Niết Bàn, nên những dạng nội dung “mì ăn liền” ít não, thiếu chắt lọc và tất nhiên là phản khoa học, phi thực tế sẽ không xuất hiện. Với những ai đã bị đau cột sống lâu năm thì sẽ hiểu rõ điều này hơn ai hết, làm gì có thứ thần dược nào vừa uống là hóa giải lời nguyền cả chục nằm.
Những gì tôi chia sẻ đều dựa vào khoa học, thực nghiệm lên chính tôi thành công sau đó mới áp dụng cho học viên và tất nhiên việc học để cải tiến sẽ không dừng lại. Các học viên của Cột Sống Niết Bàn sẽ nhận được nhiều thông tin kiến thức, đồng thời được giải quyết vấn đề đau cột sống NHANH NHẤT CÓ THỂ, tuy nhiên mọi thứ vẫn phải tuân theo QUÁ TRÌNH. Tất nhiên phần thưởng sẽ xứng đáng với nỗ lực.
Những feedback tôi đăng tải lên trang là tôi đang vinh danh học viên, không phải giành riêng cho tôi, mà đó là sự chăm kỷ và kỷ luật của họ dựa vào những gì tôi đã chỉ dẫn. Họ đã rất can đảm tập luyện để chống lại cơn đau, vượt qua trở ngại từ chính cơ thể, chính những yếu tố này mới đem lại sức khỏe bền vững bên trong, không phải nằm ở việc nằm im một chỗ tìm sự thoải mái từ việc xoa bóp từ người khác.
---
CỘT SỐNG NIẾT BÀN | TỰ DO VẬN ĐỘNG - TỰ TIN SỐNG KHỎE
