Happeace Space

Happeace Space Nurture Mind-Body-Soul
🔆Inner work
🔆Psychology
🔆Happeace Circle
🔆Holistic Counselling 1-1
🔆Holistic retreat

☀️Tầm nhìn: Hàm dưỡng tâm thân trí khỏe mạnh, bình an và hạnh phúc
☀️ Những chủ đề Happeacespace hướng đến bao gồm :
🤎Inner Work ( Công việc nội tâm)
🤎Self-love (tình yêu tự thân)
🤎Relationship ( mối quan hệ)
🤎Thấu hiểu bản thân
🤎 Psychology (Tâm lý học)
🤎Spirituality ( Tâm linh vũ trụ)
☀️Dự án :
🤎 Happeacecircle (Vòng tròn deeptalk 7-10 người)

🤎 Holistic Retreat ( Chuyến đi về với thiên nhiên )
🤎 Holistic Counselling 1-1 ( Tham vấn cá nhân 1-1)

“Không” – Khi con người không là gì cả, nên mới có thể là tất cảNghe đến chữ “Không”, ta thường nghĩ đến sự trống rỗng, ...
19/05/2026

“Không” – Khi con người không là gì cả, nên mới có thể là tất cả

Nghe đến chữ “Không”, ta thường nghĩ đến sự trống rỗng, mất mát và vô nghĩa.

Nhưng trong chủ nghĩa hiện sinh, “Không” lại là khởi đầu của tự do.

Jean-Paul Sartre từng nói: “Con người trước hết tồn tại, rồi sau đó mới tự định nghĩa mình.”

Điều đó có nghĩa là cuộc đời không được trao sẵn ý nghĩa. Không có một bản thiết kế cố định nào cho bạn. Bạn không sinh ra để buộc phải trở thành một vai trò, một danh xưng hay một khuôn mẫu nào đó.

Bạn giống như đất sét chưa được nặn thành hình.

Chính vì chưa là gì, bạn có thể trở thành bất cứ điều gì.

Khi mất đi công việc, một mối quan hệ hay một ước mơ cũ, điều mất đi chỉ là một hình dạng. Phần cốt lõi nhất trong bạn vẫn còn đó:

* khả năng yêu thương,
* khả năng sáng tạo,
* khả năng lựa chọn,
* và khả năng bắt đầu lại.

Ta đau khổ không phải vì thay đổi, mà vì tin rằng mình chính là những nhãn gọi:
“Tôi là chức danh này.”
“Tôi là thành công này.”
“Tôi là mối quan hệ này.”

Nhưng bạn không phải là hình dạng.
Bạn là chất liệu.

“Không” không phải hư vô.
“Không” là không gian của mọi khả thể.

Có lẽ điều đẹp nhất của con người là chúng ta không phải những bức tượng đã được đúc sẵn.

Chúng ta là đất sét.

Có thể tan vỡ.
Có thể được nhào nặn lại.
Và luôn có quyền viết lại câu chuyện đời mình.

“Không” không phải là khoảng trống vô nghĩa.
“Không” là không gian của mọi khả thể.
"Không" không phải là không có gì, mà khi về không bạn có thể trở thành bất kì điều gì.

Bài viết đây đủ: https://happeacespace.com/inner-work/khong-khi-con-nguoi-khong-la-gi-ca-nen-moi-co-the-la-tat-ca/

Hàn gắn những vụn vỡ - chiêm nghiệm từ sự kiện chiếc cốc vỡ.Khi một chiếc cốc rơi xuống và vỡ tan, điều đầu tiên ta làm ...
03/04/2026

Hàn gắn những vụn vỡ - chiêm nghiệm từ sự kiện chiếc cốc vỡ.

Khi một chiếc cốc rơi xuống và vỡ tan, điều đầu tiên ta làm – gần như bản năng – là cúi xuống nhặt lại từng mảnh. Những mảnh nhỏ, sắc, lấp lánh dưới ánh sáng… giống như chính cảm xúc của mình lúc đó: ngỡ ngàng, tiếc nuối, có khi là một chút đau.

Rồi sau khoảnh khắc ấy, mỗi người bắt đầu chọn cách đối diện.

Có người nhẹ nhàng ngồi xuống, kiên nhẫn ghép lại từng mảnh vỡ. Họ tin rằng, bằng tất cả những gì mình có – sự cẩn thận, thời gian, và cả hy vọng – chiếc cốc vẫn có thể lành lại, dù không còn nguyên vẹn như trước.

Có người chọn buông tay. Họ dọn sạch những mảnh vỡ, cất đi ký ức, và thay vào đó một chiếc cốc mới – đẹp hơn, lành lặn hơn. Không phải vì họ vô tâm, mà vì họ hiểu có những thứ… không cần phải giữ lại.

Có người lại giữ nguyên những mảnh vỡ ấy. Không hàn gắn, không vứt bỏ. Chỉ là giữ. Vì chiếc cốc đó từng chứa một điều gì rất đẹp – một kỷ niệm, một con người, một đoạn đời. Và đôi khi, giữ lại những mảnh vỡ cũng là một cách để nhớ.

Và cũng có người… mắc kẹt trong chính khoảnh khắc chiếc cốc rơi xuống. Họ giận dữ, tự trách, dằn vặt. Họ cứ đứng đó, giữa đống vỡ vụn, để cảm xúc cuốn mình đi mà chưa biết phải làm gì tiếp theo.

Bốn cách đối diện với một chiếc cốc vỡ – cũng giống như bốn cách con người đối diện với những đổ vỡ trong đời.

Nhưng có lẽ… ta không nhất thiết phải là một trong bốn người đó.

Ta có thể là người thứ năm.

Người dám dừng lại, gọi tên cảm xúc của mình – buồn, tiếc, đau, hay giận – và cho phép bản thân được ở lại với chúng, không vội vàng trốn chạy.

Người đủ linh hoạt để hiểu rằng:
có những vỡ vụn cần được buông bỏ,
có những vỡ vụn nên được giữ lại – nhưng như một bài học, không phải một vết thương.

Người vẫn sẵn sàng thử hàn gắn, nhưng cũng đủ tỉnh táo để đặt ra một giới hạn:
“Mình sẽ cố gắng đến đâu… và khi nào thì nên dừng lại.”

Và rồi, sau tất cả, người đó khép lại những mảnh vỡ bằng sự chiêm nghiệm – không phải bằng tiếc nuối, mà bằng lòng biết ơn.

Vì chính những vết nứt ấy… đã cho ánh sáng đi vào.

Từ những cách chúng ta đối diện với đổ vỡ, có một triết lý đặc biệt của Nhật Bản đã chọn tôn vinh chính những vết nứt ấy…

Có một cách rất đặc biệt để người Nhật đối diện với những điều đã vỡ.

Họ không giấu đi.
Không cố xóa dấu vết.
Cũng không vội vàng thay thế.

Họ làm cho những vết nứt trở nên đẹp hơn bao giờ hết.

Đó là Kintsugi – nghệ thuật hàn gắn đồ gốm vỡ bằng vàng.
Đọc tiếp : https://happeacespace.com/dia-diem-binh-an/han-gan-nhung-vun-vo-chiem-nghiem-tu-su-kien-chiec-coc-vo/

Vì sao phụ nữ trong tình yêu thường có xu hướng lý tưởng hóa người yêu?Trong giai đoạn đầu của tình yêu, nhiều phụ nữ có...
10/03/2026

Vì sao phụ nữ trong tình yêu thường có xu hướng lý tưởng hóa người yêu?
Trong giai đoạn đầu của tình yêu, nhiều phụ nữ có xu hướng lý tưởng hóa (idealization) người yêu: phóng đại ưu điểm và giảm nhẹ khuyết điểm của đối phương. Đây là kết quả của nhiều cơ chế tâm lý và sinh học.

Trước hết, khi yêu, não bộ tiết ra các chất như dopamine và norepinephrine, tạo cảm giác hưng phấn và khiến người đang yêu tập trung vào những điểm tích cực của đối phương. Trạng thái say đắm này được gọi là limerence, khiến người yêu trở nên đặc biệt và khó thay thế.

Bên cạnh đó, lý tưởng hóa còn là cơ chế phòng vệ tâm lý, giúp giảm bớt nỗi sợ bị tổn thương hoặc chọn sai người. Con người cũng có xu hướng phóng chiếu (projection) những mong muốn và giá trị của mình lên đối phương, từ đó yêu cả hình ảnh mà mình gán cho họ.

Theo thuyết gắn bó (Attachment Theory), việc lý tưởng hóa còn giúp tạo cảm giác an toàn trong mối quan hệ, đặc biệt với những người có nhu cầu gắn bó cao. Ngoài ra, các nghiên cứu về “ảo tưởng tích cực” (positive illusions) cho thấy việc nhìn đối phương tích cực hơn một chút có thể giúp tăng sự hài lòng và duy trì tình yêu.

Tuy nhiên, khi mối quan hệ phát triển, hình ảnh lý tưởng dần va chạm với thực tế. Tình yêu trưởng thành xảy ra khi hai người chấp nhận cả ưu điểm lẫn khuyết điểm của nhau, chuyển từ sự say đắm ban đầu sang sự gắn bó sâu sắc và bền vững.

Bài đọc full: https://happeacespace.com/chiemnghiem/vi-sao-phu-nu-trong-tinh-yeu-thuong-co-xu-huong-ly-tuong-hoa-nguoi-yeu/

22/02/2026

Recap Happeacecircle-Chiêm nghiệm một hành trình .

21/02/2026

Happeace circle: Chiêm nghiệm một hành trình.
Cảm ơn các bạn đã dành thời gian, năng lượng, sự tin tưởng đồng hành cùng HS trong vòng tròn Happeacecircle. HS hi vọng với 3 tiếng cộng hưởng năng lượng cùng nhau, mỗi cá nhận khi tham gia vòng tròn sẽ cảm nhận được giá trị vòng tròn mang lại và có những chiêm nghiệm đúc kết cho riêng mình.
Happeace Space chân thành Cảm ơn chị Tina, Hạnh, Trinh, Hiển, Nhi, Trường, Host vòng tròn Tiên và hẹn găp lại các bạn trong những vòng tròn tiếp theo của HS nhé. 😊
Năm mới bình an nha cả nhà 🫶

25/01/2026

Chào 2026.
Bình an là đươc bạn nhé.

23/10/2025

Happeacecircle: Rejection is redirection- Video recap.

Happeace Circle: REJECTION IS REDIRECTION – SỰ KHƯỚC TỪ LÀ SỰ DẪN LỐI.Cảm ơn các bạn đã dành thời gian, năng lượn...
22/10/2025

Happeace Circle: REJECTION IS REDIRECTION – SỰ KHƯỚC TỪ LÀ SỰ DẪN LỐI.
Cảm ơn các bạn đã dành thời gian, năng lượng, sự tin tưởng đồng hành cùng HS trong vòng tròn Happeacecircle. HS hi vọng với 3 tiếng cộng hưởng năng lượng cùng nhau, mỗi cá nhận khi tham gia vòng tròn sẽ cảm nhận được giá trị vòng tròn mang lại và có những chiêm nghiệm đúc kết cho riêng mình.
Happeace Space chân thành Cảm ơn chị Tina, Khuyên, Hạnh, Trinh, Phương, Trường, Host vòng tròn Tiên và hẹn găp lại các bạn trong những vòng tròn tiếp theo của HS nhé. 😊
Dưới đây HS tổng hợp lại những câu chia và câu hỏi đã được thảo luận trong vòng tròn:
- Bạn nghĩ sự khước từ đến từ người khác phản ánh nhiều hơn về họ, hay về chính mình? Vì sao?
- Khi bị từ chối, bạn thường phản ứng bằng cách thu mình lại, hay tìm cách để tiến về phía trước?
- Nếu bạn nhìn lại tất cả những lần “bị khước từ” trong quá khứ, bạn thấy có “sợi chỉ đỏ” nào nối kết chúng dẫn bạn đến hiện tại không?
- Nếu xem mỗi lần bị từ chối là một “tín hiệu dẫn đường”, bạn nghĩ cuộc sống muốn nhắn gửi bạn điều gì?
- Bạn nghĩ làm thế nào để chúng ta biến mỗi lần bị khước từ thành một bước “bật xa” thay vì “gục ngã”?
-"Giá trị của bạn không hề giảm đi chỉ vì ai đó không nhìn thấy được nó."
— Khuyết danh
-"Bị từ chối không có nghĩa là bạn không đủ tốt; nó chỉ có nghĩa là người kia đã không nhận ra điều bạn có để trao tặng."
— Mark Amend
-"Đừng để quan điểm của người khác nuốt chửng bạn. Sự từ chối của họ không định nghĩa sự thật của bạn."
— Khuyết danh
-"Mỗi sự từ chối là một cơ hội để bạn trở nên mạnh mẽ và kiên định hơn."
— Khuyết danh
-"Đôi khi sự từ chối lại là một phúc lành ẩn giấu; nó đẩy bạn đến gần hơn với điều tốt đẹp hơn."
— Khuyết danh
-"Sự từ chối có thể khiến bạn gục ngã hoặc vực dậy bạn — lựa chọn luôn thuộc về bạn."
— Khuyết danh
-"Đôi khi vũ trụ sắp đặt khiến bạn tưởng như bị từ chối, nhưng thật ra, bạn đang được bảo vệ khỏi những con người và tình huống có thể ảnh hưởng đến năng lượng của bạn."
— Vanessa Ooms

05/10/2025

Thuyết 3 lần gặp gỡ trong tình yêu.

Address

Ho Chi Minh City

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Happeace Space posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share