07/06/2019
Hello mọi người !!!!
Hôm nay mình sẽ share về skincare routine của bản thân mình, mình ko biết nói từ đâu nhưng mà mình mong là sẽ bổ ích cho ai đang cần nó.
Da mụn thì có nhiều tác động về cả bên ngoài và bên trong, nên đối vs mình, thì giảm thiểu tối đa tác nhân bên ngoài bằng cách giữ da luôn sạch. Mình rất sợ cảm giác da mình dơ, nên mình vệ sinh da kĩ.
Dặn mọi người uống nước, ăn rau nhiều vô. Nếu mng ăn rau ít thì thay vì uống nước lọc, mng có thể đổi sang uống nước lá, sắn dây,... rất mát nha. Thật ra uống nước cũng là 1 cách hiệu quả cho da sáng-căng.
Mình tập thói quen uống nước vào buổi sáng sau khi đánh răng và trước mỗi bữa ăn mình đều uống 1 li nước. Ở nhà mình ba mình hay kiếm lá về phơi để uống cho mát, thì mình cũng xu lên tp uống, sắn dây tập uống ko bỏ đường, nói chung uống nước càng ít đường càng tốt.
# Mụn lên thì đừng nặn nó liền, để nó sống, yêu nó, từ từ nó già r mình kill nó.
*** 5 bước Cleansing theo thứ tự của mình là:
- Tẩy trang
- Tẩy tế bào chết ( tuần 2,3 lần)
- Rửa sữa rửa mặt
- Toner ( bước này siêu quan trọng cho bước dưỡng da )
- Đắp mask (Tuần 2,3 lần)
(Nhớ rửa tay trước cleansing bằng nước rửa tay )
1. Tẩy trang
- Dù ngày đó có makeup hay không hay chỉ bôi kem chống nắng ra ngoài đường thì mình đều tẩy trang, vì tẩy trang rất quan trọng vì nó lấy được bụi bẩn hiệu quả hơn là sữa rửa mặt. Tẩy trang thì có nhiều dạng (nước, dầu, sáp...).
---Nước: (mức làm sạch tb, ổn) thì nên xài loại không cồn, vì cồn sẽ làm khô da, da mỏng thì sẽ có cảm giác hơi rát da, mất độ ẩm của da ( Cài này tuỳ người ).
---Dầu: thì phải xài đúng cách thì da sẽ siêu sạch và ẩm, còn xài ko đúng cách thì dễ lên mụn. Chị mình chỉ mình cách xài dầu tẩy trang đúng cách và hiệu quả: ban đầu tay và mặt khô, mặt chưa rửa nước nha, rồi apply dầu tẩy trang lên mát sa mặt 1 phút-> lấy 1 ít nước ấm nóng vào lòng bàn tay nước ẤM NÓNG vào tay vô lên mặt và mát xa thêm 1 phút ( từ dạng dầu sang dạng sữa lỏng- gọi là nhũ hoá ) -> rửa lại bằng nước ẤM NÓNG.
--- Sáp: tẩy trang sạch và ẩm, dễ thao tác hơn và không phải nhất thiết phải rửa lại nước ấm.
2. Tẩy tế bào chết
- Da mình mỏng lên mình không xài ttbc dạng hột được, thì lúc tẩy tế bào chết thì lau nhẹ bớt nước 1 tẹo, r mát xa r rửa đi.
3. Rửa sữa rửa mặt
- Srm thì cũng có nhiều loại, mà mình recommend xài dạng foam, vì nó đi vào bên trong lỗ chân lông lấy bụi bẩn hiệu quả hơn, và giảm độ ma sát của tay lên da. Nếu có điều kiện thì mua máy rửa mặt, mình thấy trên tt có rất nhiều loại các bạn có thể tham khảo, nếu không thì có thể mua miếng rửa mặt của Lixibox, nghe chị nv chăm sóc kh ở Lixibox nói là được sản xuất và chung chất liệu của máy rửa mặt Luna. Rửa theo vòng tròn mỗi vị trí 20 vòng.
4. Toner
- Bước này siêu quan trọng và kì diệu giúp cân bằng da, cấp ẩm tạp thời là bước đệm cho những bước skincare phía sau.
- Khi xài toner thì phải lau mặt sơ sơ, vì trong nước máy có độ ph cao ( mtr axit) thì sẽ làm mất cân bằng da, mtr da vs mtr nước máy chênh lệch sẽ làm hút độ ẩm của da nên làm khô da, da còn ướt mà vô toner lên sẽ làm mất tác dụng của toner. Nên lau bằng bông tẩy trang hoặc giấy tẩy trang.
- Nên vỗ toner hơn là lau bằng bông tẩy trang, vỗ sẽ kích thích sản sinh collagen tự nhiên mà không cần tốn tiền ( Nên mình vỗ hơi lâu 🤣 ). Bí quyết của mình là vô nhiều lớp, sẽ căng hơn, và bôi gì thấm đấy hơn hehe.
- Lưu ý nếu bạn không xài toner thì những bước dưỡng da đằng sau sẽ giảm tác dụng ~30%.
5. Mask
- Mình thấy 1 tuần đắp 2,3 lần thôi, đắp nhiều da mình nó bị lờn ý, kiểu như mình thấy đắp mask sẽ giúp da thư giãn, đỡ cứng đờ, mệt do công việc hàng ngày.
- Mẹo đắp mask tối ưu nhất của mình là, sau khi đắp 15-20' gỡ ra rồi lấy đầu ngón tay mát xa mặt cho thấm, da thấm gần hết thì đi rửa. Trong bịch còn dư nước mình bôi-mát xa cổ, tay, chân cẳng gì đó 😜😜😜.
P/s: Thengkiu chị Yến, chị Kỳ đã chỉ giáo cho emmm 🖤🖤🖤
