15/06/2026
BÉO PHÌ Ở NGƯỜI TRƯỞNG THÀNH
Bạn khó có thể làm được nhiều việc thú vị trong cuộc sống một khi đã bị béo phì. Ví dụ, bạn khó có thể chơi đùa vận động mạnh với con cháu, không chịu được những cuốc đi bộ đường dài, tập luyện thể thao, cũng khó có thể ngồi thoải mái trong rạp hát, trên máy bay,... Thực tế
là, với một người bị béo phì, việc ngồi yên trên ghế dễ gây ra những cơn đau lưng hay đau khớp. Với nhiều người béo phì thì chỉ đứng thôi cũng khiến hai đầu gối bị chèn ép và rất khó chịu. Cơ thể nặng nề gây ra không ít ảnh hưởng xấu đến vận động, khả năng làm việc, sức khỏe tinh thần, sự tự tin và giao tiếp xã hội. Vì vậy, béo phì không phải chỉ đi cùng với nỗi lo về cái chết hay bệnh tật; mà nó thực sự có thể khiến bạn phải bỏ lỡ nhiều điều thú vị trong cuộc sống.
Vấn đề không phải là thiếu tiền. Theo các số liệu thống kê ở Hoa Kỳ thì: Năm 1999, chi phí chăm sóc y tế liên quan đến bệnh béo phì ước tính khoảng 70 tỷ đô la. Chỉ 3 năm sau đó, năm 2002, Hiệp hội Béo phì Hoa Kỳ cho biết con số này là 100 tỷ đô la. Đến năm 2006, chi phí điều trị bệnh liên quan đến béo phì lên tới khoảng 147-210 tỷ đô la. Những con số này chưa phải là tất cả. Còn có thêm khoảng 60 tỷ đô la nữa dành cho các nỗ lực giảm cân, đó là theo đuổi những kế hoạch ăn kiêng giảm cân đặc biệt và nốc những viên thuốc sủi bọt để loại bỏ cảm giác thèm ăn hay để điều tiết lại sự trao đổi chất trong cơ thể – một “phong trào” giải trí nhưng vô ích mang tầm vóc quốc gia lẫn thế giới.
Đây là một lỗ đen kinh tế hút tiền của người dân mà không mang lại bất cứ lợi ích nào. Nó cũng giống như việc bạn phải trả 40 đồng gọi một người thợ sửa ống nước để sửa bồn rửa chén bị rỉ nước ở nhà mình, rồi 2 tuần sau, ống nước vỡ ra và nước lênh láng khắp nhà bếp,
và bạn phải tốn thêm 500 đồng nữa để sửa chữa. Sau đó, tôi dám chắc bạn sẽ không bao giờ gọi ông thợ ấy thêm lần nào nữa! Vậy thì tại sao chúng ta lại phải hết lần này đến lần khác thử đủ loại kế hoạch giảm cân, từ sách, đồ uống, những thanh lương khô bổ sung năng lượng và cả những mánh lới bịp bợm khác, trong khi chúng không mang lại hiệu quả như đã hứa hẹn?
Trích Sách Bí mật dinh dưỡng cho sức khoẻ toàn diện - The China Study
Mời Quý độc giả tham khảo thêm thông tin trong sách Bí mật dinh dưỡng cho sức khoẻ toàn diện
Web: https://tinhhoabooks.com/
- Xuất bản và phát hành sách Tinh Hoa Books - Phân phối các sản phẩm sức khoẻ
