06/06/2026
🌞🌞🌞 NHIỆT ĐỘ TĂNG CAO – CHỦ ĐỘNG BẢO VỆ SỨC KHỎE
Thời tiết nắng nóng kéo dài với nhiệt độ ngoài trời tăng cao có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe, đặc biệt đối với trẻ em, người cao tuổi, phụ nữ mang thai và người có bệnh lý nền.
👉 Để bảo vệ sức khỏe, người dân cần:
✅ Uống đủ nước mỗi ngày, không đợi khát mới uống.
✅ Hạn chế ra ngoài trong khung giờ nắng gắt từ 10h00 – 16h00.
✅ Mặc quần áo thoáng mát, đội mũ, nón và đeo khẩu trang khi ra ngoài.
✅ Bổ sung rau xanh, trái cây tươi, tăng cường dinh dưỡng.
✅ Không làm việc quá sức dưới trời nắng nóng.
✅ Theo dõi sức khỏe, đến cơ sở y tế khi có các dấu hiệu như sốt cao, chóng mặt, đau đầu, mệt lả, khó thở...
⚠️ Nắng nóng cực đoan có thể gây say nắng, say nóng và làm nặng thêm các bệnh tim mạch, hô hấp. Mỗi người hãy chủ động chăm sóc bản thân và gia đình để có một mùa hè khỏe mạnh, an toàn.
🏥 Phòng khám Đa khoa Nam Sông Hồng - Nơi gửi trọn niềm tin.
