22/04/2026
Gợi ý hướng đi nếu ba mẹ đang rối giữa sữa tươi- sữa công thức- sữa hạt
Nhiều ba mẹ càng tìm hiểu càng rối: Người nói sữa tươi tốt, người nói sữa công thức đầy đủ hơn, người lại bảo sữa hạt lành hơn. Cuối cùng, không biết nên chọn thế nào để hỗ trợ chiều cao cho con tối ưu.
Thật ra, bố mẹ chỉ cần đi theo 3 bước chọn sữa rất đơn giản.
Bước 1: Nhìn vào độ tuổi của con
-Nếu con dưới 1 tuổi, ưu tiên vẫn là sữa mẹ hoặc sữa công thức phù hợp.
-Nếu con trên 1 tuổi, có thể bắt đầu cân nhắc giữa sữa tươi, sữa công thức và sữa hạt.
Bước 2: Nhìn vào bản chất từng loại sữa
-Sữa tươi giàu canxi, đạm động vật và có một số vitamin, phù hợp với trẻ lớn hơn khi con ăn uống tương đối tốt.
-Sữa công thức cũng giàu canxi, đạm sữa và các vi chất được cân chỉnh theo lứa tuổi, phù hợp hơn với trẻ kén ăn, ăn uống chưa đa dạng
-Sữa hạt cũng có canxi, giàu chất xơ, đạm thực vật nhưng chỉ nên dùng thêm, không nên mặc định thay thế hoàn toàn.
Bước 3: Đặt ly sữa vào cả chế độ chăm con
Muốn hỗ trợ chiều cao cho con, ba mẹ đừng chỉ trông đợi vào sữa mà hãy nhìn vào tổng thể vào cả bữa ăn, giấc ngủ và vận động của con.
Như vậy, việc bắt đầu đúng không cần quá phức tạp,chỉ cần ba mẹ thôi chọn theo cảm giác và xu hướng, mà bắt đầu chọn theo nhu cầu thật sự của con ba mẹ nhé.
