Phòng chăm sóc Cơ Xương Khớp An Anh

Phòng chăm sóc Cơ Xương Khớp An Anh Chăm sóc sức khoẻ khoa học

💥 CỔ VAI GÁY ĐAU MỎI – LÀM GÌ CŨNG KHÓ CHỊU?Ngồi làm việc lâu, lái xe nhiều hay ngủ sai tư thế dễ khiến vùng cổ vai gáy ...
13/05/2026

💥 CỔ VAI GÁY ĐAU MỎI – LÀM GÌ CŨNG KHÓ CHỊU?

Ngồi làm việc lâu, lái xe nhiều hay ngủ sai tư thế dễ khiến vùng cổ vai gáy căng cứng, đau nhức 😣

👉 Tháng 5 này, Phòng chăm sóc Cơ - Xương - Khớp An Anh ưu đãi GIẢM 20% tất cả liệu trình hỗ trợ giảm đau cổ vai gáy.

✔️ Thư giãn cơ căng cứng
✔️ Hỗ trợ giảm đau, giảm mỏi
✔️ Phù hợp dân văn phòng, người lớn tuổi, tài xế…

📩 Inbox để được tư vấn và đặt lịch sớm nhé!


📍 Phòng Chăm sóc Cơ Xương Khớp An Anh
🏠 Địa chỉ: 43J1 đường DD7-1, KDC An Sương, phường Đông Hưng Thuận (Sau lưng UB phường Tân Hưng Thuận cũ), TP.HCM
📞 SĐT/Zalo tư vấn : 0977 793 208

🎾 TENNIS ELBOW – CỨ NGHĨ “ĐAU NHẸ THÔI” RỒI THÀNH ĐAU MÃI…Ban đầu chỉ là cảm giác nhói nhẹ ở khuỷu tay khi cầm đồ, vặn k...
08/05/2026

🎾 TENNIS ELBOW – CỨ NGHĨ “ĐAU NHẸ THÔI” RỒI THÀNH ĐAU MÃI…

Ban đầu chỉ là cảm giác nhói nhẹ ở khuỷu tay khi cầm đồ, vặn khăn hay nâng ly nước.
Nhưng càng cố chịu, cơn đau càng âm ỉ kéo dài, lực tay yếu dần, làm việc gì cũng khó chịu.

Nhiều người không chơi tennis vẫn gặp tình trạng này vì làm việc tay lặp đi lặp lại mỗi ngày.
Đừng để tới lúc cầm điện thoại cũng đau mới bắt đầu chữa trị.

05/05/2026

CẢI THIỆN HỘI CHỨNG ỐNG CỔ TAY
⚠️Ở hội chứng này triệu chứng thường là tê bì vùng bàn tay, tê nhiều về đêm hoặc khi chạy xe… thường gặp ở những thường phải sử dụng thao tác tay nhiều
👉Điều chỉnh thói quen (rất quan trọng)
* Tránh gập cổ tay lâu (điện thoại, laptop, massage sai tư thế)
* Đặt cổ tay trung tính khi ngủ (đừng co gập)
* Nghỉ ngắt quãng khi làm việc lặp lại
👉Vật lý trị liệu
* Siêu âm trị liệu / laser / sóng xung kích nhẹ
* Giãn mô mềm vùng cẳng tay (flexor)
👉Vận động trị liệu
* Tập các bài tập trượt gân


📍 Phòng Chăm sóc Cơ Xương Khớp An Anh
🏠 Địa chỉ: 43J1 đường DD7-1, KDC An Sương, phường Đông Hưng Thuận (Sau lưng UB phường Tân Hưng Thuận cũ), TP.HCM
📞 SĐT/Zalo tư vấn : 0977 793 208

NỖI ÁM ẢNH THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆMChữa nhiều nơi không đỡ, bạn bắt đầu đi hết chỗ này tới chỗ khác…nhưng cơn đau vẫn quay lại.❌...
03/05/2026

NỖI ÁM ẢNH THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM

Chữa nhiều nơi không đỡ, bạn bắt đầu đi hết chỗ này tới chỗ khác…
nhưng cơn đau vẫn quay lại.
❌🙅Vấn đề không phải ở bạn — mà là chưa đúng hướng.
Thoát vị không thể cải thiện nếu chỉ làm từng phần rời rạc.
Nó cần một phác đồ rõ ràng và toàn diện:
✅ Đánh giá kỹ: xác định đúng nguyên nhân gây đau
✅ Trị liệu đúng hướng: giảm chèn ép, cải thiện triệu chứng
✅ Tập lại vận động: mạnh cơ lõi, sửa tư thế, ngăn tái phát

Phòng Chăm sóc Cơ Xương Khớp An Anh
🏠 Địa chỉ: 43J1 đường DD7-1, KDC An Sương, phường Đông Hưng Thuận (Sau lưng UB phường Tân Hưng Thuận cũ), TP.HCM
📞 SĐT/Zalo tư vấn : 0977 793 208

Một khách hàng bị cong vẹo cột sống, g*i cột sống đốt L3, có triệu chứng của đau Thần kinh toạ.Phòng đã áp dụng Siêu âm ...
30/04/2026

Một khách hàng bị cong vẹo cột sống, g*i cột sống đốt L3, có triệu chứng của đau Thần kinh toạ.
Phòng đã áp dụng Siêu âm trị liệu kết hợp Tác động cột sống Việt Nam (Y học cổ truyền Việt Nam) và Vận động trị liệu (Phục hồi chức năng) và cho kết quả rất tốt:
✅Triêu chứng đau thần kinh toạ đã hết
✅Cột sống đã cơ bản lấy lại đường cong sinh lý, bớt vẹo hơn
✅Phòng đã cho tập thêm các bài tập Vận động trị liệu duy trì để tiếp tục cải thiện thêm

📍 Phòng Chăm sóc Cơ Xương Khớp An Anh
🏠 Địa chỉ: 43J1 đường DD7-1, KDC An Sương, phường Đông Hưng Thuận (Sau lưng UB phường Tân Hưng Thuận cũ), TP.HCM
📞 SĐT/Zalo tư vấn : 0977 793 208

29/04/2026

HỘI CHỨNG ỐNG CỔ TAY
👏Ở hội chứng này triệu chứng thường là tê bì vùng bàn tay, tê nhiều về đêm hoặc khi chạy xe… thường gặp ở những thường phải sử dụng thao tác tay nhiều
❓Nếu chỉ xử lý viêm và làm giảm bớt tê hội chứng sẽ dễ tái lại do tính chất sử dụng thao tác tay nhiều
💡Xử lý viêm kèm các bài tập kéo dãn thần kinh duy trì là lựa chọn tối ưu và hiệu quả lâu dài


📍 Phòng Chăm sóc Cơ Xương Khớp An Anh
🏠 Địa chỉ: 43J1 đường DD7-1, KDC An Sương, phường Đông Hưng Thuận (Sau lưng UB phường Tân Hưng Thuận cũ), TP.HCM
📞 SĐT/Zalo tư vấn : 0977 793 208

Team không đi chơi, không đi làm thì đi đâu?❌ Không muốn kẹt xe.❌ Không muốn xếp hàng chờ đợi ở khu du lịch.✅ Muốn hết đ...
26/04/2026

Team không đi chơi, không đi làm thì đi đâu?
❌ Không muốn kẹt xe.
❌ Không muốn xếp hàng chờ đợi ở khu du lịch.
✅ Muốn hết đau vai gáy.
✅ Muốn một giấc ngủ sâu không báo thức.

Lễ là dịp tốt nhất để "bảo trì" lại hệ vận động của mình. Thay vì mệt mỏi ngoài đường, ghé mình làm một liệu trình trị liệu, bước ra nhẹ bẫng như đi trên mây.

Có một sự thật do tôi bịa ra là Phòng chăm sóc Cơ Xương Khớp An Anh đã xuất hiện ở Sài Gòn từ những thập niên 60-70 của ...
24/04/2026

Có một sự thật do tôi bịa ra là Phòng chăm sóc Cơ Xương Khớp An Anh đã xuất hiện ở Sài Gòn từ những thập niên 60-70 của thế kỉ trước 🙂
Vẫn là mục tiêu phục hồi toàn diện cơ xương khớp nhờ vào liệu trình thích hợp với từng khách hàng
Quý khách hàng hãy liên hệ để được tư vấn và chăm sóc cơ xương khớp một cách toàn diện!

📍 Phòng Chăm sóc Cơ Xương Khớp An Anh
🏠 Địa chỉ: 43J1 đường DD7-1, KDC An Sương, phường Đông Hưng Thuận (Sau lưng UB phường Tân Hưng Thuận cũ), TP.HCM
📞 SĐT/Zalo tư vấn : 0977 793 208

Chăm sóc Cơ Xương Khớp toàn diện không chỉ là giải quyết đau mà phải kết hợp với điều chỉnh các tư thế xấu trong sinh ho...
22/04/2026

Chăm sóc Cơ Xương Khớp toàn diện không chỉ là giải quyết đau mà phải kết hợp với điều chỉnh các tư thế xấu trong sinh hoạt hằng ngày và kết hợp với các bài tập duy trì và cải thiện Cơ Xương Khớp

GIẢI PHÁP CHO ĐAU CỔ VAI GÁY❓Tại sao đau cổ vai gáy là một triệu chứng rất phổ biến lại khiến người ta khó khăn trong vi...
21/04/2026

GIẢI PHÁP CHO ĐAU CỔ VAI GÁY
❓Tại sao đau cổ vai gáy là một triệu chứng rất phổ biến lại khiến người ta khó khăn trong việc giải quyết nó. Khiến cổ vai gáy đau đi đau lại hoài
💁Nguyên nhân thường là do:
1️⃣Tư thế làm việc hằng ngày dẫn đến mất cân bằng cột sống cổ
2️⃣Thiếu vận động vùng cổ có khoa học
3️⃣Vì nghĩ đơn giản nên lờ đi các triệu chứng
💡Vậy GIẢI PHÁP là gì
✅Giải quyết tình trạng mất cân bằng cơ
✅Điều chỉnh thói quen hằng ngày
✅Tập các bài tập vận động cổ khoa học

📍 Phòng Chăm sóc Cơ Xương Khớp An Anh
🏠 Địa chỉ: 43J1 đường DD7-1, KDC An Sương, phường Đông Hưng Thuận (Sau lưng UB phường Tân Hưng Thuận cũ), TP.HCM
📞 SĐT/Zalo tư vấn : 0977 793 208

Address

43J1 Đường DD7-1, Khu Dân Cư An Sương, Phường Đông Hưng Thuận
Quận 12

Opening Hours

Monday 07:00 - 11:00
14:00 - 19:00
Tuesday 07:00 - 11:00
14:00 - 19:00
Wednesday 07:00 - 11:00
14:00 - 19:00
Thursday 07:00 - 11:00
14:00 - 19:00
Friday 07:00 - 11:00
14:00 - 19:00
Saturday 07:00 - 11:00
14:00 - 19:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Phòng chăm sóc Cơ Xương Khớp An Anh posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category