Elly Body - De corps et d'esprit

28/05/2022

25/05/2022

C’est le début du Renouveau avec ton corps.

Renouveau est un condensé des pratiques guidées et gestes qui ont permis, à mes clientes et moi-même, de se réconcilier avec son corps et s'offrir tout l'amour que l'on mérite.

Et à l’occasion de sa réouverture, tu bénéficies de -50% jusqu’à dimanche minuit 🥳

―

Tu n’auras besoin que de quelques minutes par jour pour te reconnecter à ton corps et développer une relation de confiance à son égard :

☾ Vidéos instructives
☾ Méditations guidées
☾ Routines naturopathiques
☾ Protocoles d'hypnose
☾ Expériences intuitives

Toutes les pratiques sont enregistrées au format vidéo et audio. Tu pourras les réaliser à ton rythme dans ton espace membre.

Je suis si fière du nouveau format, que j'ai envie de crier à toutes les femmes qui manquent de confiance en elle et lutte contre leur propre corps que c'est LE programme à rejoindre.

Pour devenir une femme libérée, assumée et épanouie dans sa vie et ses relations.

Si tu te demandes si Renouveau est fait pour toi ? Écris-moi un message en privé.

À ton renouveau et à ton rayonnement. ⊹

25/05/2022

C’est le début d'un Renouveau avec ton corps.

Dans le programme Renouveau, je te guide à travers des pratiques et gestes qui ont permis, à mes clientes et moi-même, de se réconcilier avec son corps et s'offrir tout l'amour que l'on mérite.

Et à l’occasion de sa réouverture, tu bénéficies de -50% jusqu’à dimanche minuit 🥳

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Tu n’auras besoin que de quelques minutes par jour pour te reconnecter à ton corps et développer une relation de confiance à son égard :

☾ Vidéos instructives
☾ Méditations guidées
☾ Routines naturopathiques
☾ Protocoles d'hypnose
☾ Expériences intuitives

Toutes les pratiques sont enregistrées au format vidéo et audio. Tu pourras les réaliser à ton rythme dans ton espace membre.

Je suis tellement fière de ce nouveau format que j'ai envie de crier à toutes les femmes qui manquent de confiance en elle et lutte contre leur propre corps que c'est LE programme à rejoindre.

Pour devenir une femme libérée, assumée et épanouie dans sa vie et ses relations.

Si tu te demandes si Renouveau est fait pour toi ? Écris-moi un message en privé.

À ton renouveau et à ton rayonnement. ⊹

22/05/2022

Je pensais qu’accepter son corps, c’était renoncer à soi.

Alors j’ai tout fait pour rester au contrôle de mon image.

J'ai poussé mon corps dans ses limites les plus extrêmes, alternant restrictions alimentaires, compulsions, compensations physiques, épuisement.

En vain, j’ai recherché, par le physique parfait, la validation des autres.

Je pensais qu’une fois mon idéal atteint, je serais enfin aimée des autres et en paix avec moi-même.

Pourtant, plus je me rapprochais de ce fameux « idéal »,

Plus mon image se dégradait et mon insatisfaction grandissait.

Je n'étais jamais assez.

Il aura fallu que mon corps reprenne ses droits par la maladie.

Que mon corps gonfle, grossisse et souffre pour que j’accepte enfin de lui donner l’attention qu’il mérite.

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Notre corps ne fait qu'exprimer ce que se dit tout bas à l'intérieur de nous.

Et pour te sentir bien dans ton corps, tu as besoin de libérer ton esprit pour réhabiter ton corps avec amour.

C'est la raison pour laquelle j'ai créé le programme Renouveau.

Un voyage de 4 semaines avec ton corps pour se réapproprier son corps, transformer le regard que l'on se porte et sublimer toutes les parties de soi.

Change la perception que tu as de toi et tu changeras.

Profite de l'offre à -50% avant dimanche 29 à minuit (lien en description). ⊹

21/05/2022

Ton corps n’est pas là pour te limiter ou te punir.

Au contraire, c'est ta boussole intérieure.

Tel un tableau de bord, il t'informe lorsque quelque chose n'est pas aligné avec tes besoins profonds ou que tu n'es simplement pas dans la bonne direction.

Au-delà de douleurs purement physiques,

Ton corps dispose d'une mémoire. Telle une tour centrale, ton inconscient imprime tes histoires passées, émotions et douleurs refoulées, peurs, croyances...

Il fait remonter des messages par le corps pour que tu puisses mettre plus de conscience dans les différents aspects de ta vie.

Si cela se déclenche dans le corps physique, c’est que le message veut passer.

Cessons la lutte contre le corps et accueillons ses messages, il est d'une sagesse infinie.

As-tu toi aussi mis le doigt sur un conflit intérieur suite à une douleur physique ?

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Tu ressens le besoin de t'apporter tout l'amour que tu mérites en te réconciliant avec ton corps et ton image ?

Le programme Renouveau réouvre demain. ☾

Un voyage de 4 semaines pour reprendre conscience de ton corps, transformer le regard que tu te portes et sublimer toutes les parties de toi.

À l'occasion de sa sortie, tu bénéficies de -50% jusqu'à dimanche 29 mai à minuit.

Prête à révéler la lumière en toi ? ⊹

24/02/2022

Un jour, on m'a conseillé d'être plus dans l'être et moins dans le faire.

À ce moment-là, je n'y trouvais aucun sens.

N'est-ce pas ma nature même que d'être ? N'est-ce pas parce que je suis que je fais ? J'aurais dû écouter plus attentivement mon professeur de philo à l'époque.

Puis mon ami google m'a fait découvrir des centaines de conseils pour apprendre à ÊTRE. Des exercices à FAIRE pour être. Ce conseil avait encore moins de sens.

On en vient à faire de l'être. On programme dans notre emploi du temps des exercices de pleine conscience à cocher dans sa to-do list.

Sans présence ni intentionnalité dans nos actions.
Uniquement dans la recherche d'un résultat futur.

Certaines de mes clientes m'ont contacté avec la volonté d'être. Je leur ai dit qu'on allait bien s'ennuyer alors car nous y sommes déjà à cet instant. ☾

Tu n'as besoin de rien de plus pour être, tu es déjà ce qu'il faut maintenant.

Chaque moment où tu ramènes ta conscience à toi et reviens en présence dans l'instant, tu peux ressentir d'un peu plus près ton être.

Tout est déjà là.

Et toi, quelle est ta compréhension du conseil être plus, faire moins ?

―

▸ Démarrer ton voyage transformatif

www.ellybody.fr

▸ Nouveau podcast : L’art de s’encourager
chaîne renouveau sur toutes les plateformes.

05/02/2022

Quand il y a un doute, il n’y a pas de doutes.

Lorsque je fais une action qui n’est pas alignée avec mes valeurs,
Lorsque je suis en présence d’une personne qui ne me correspond pas,
Lorsque je ne suis pas en parfaite intégrité avec mon discours,

J’ai une sensation d’inconfort dans mon corps.

Souvent je l’écoute, mais parfois je résiste.

Quand je suis en résistance, je laisse le monde du mental étouffer mes sensations.

Et lorsque je résiste, les signaux se font de plus en plus nombreux.

D’une sensation d’inconfort viennent des maux.
D’une petite pépite viennent des accidents plus embêtants.

Jusqu’au moment où j’accepte d’accueillir les messages de mon corps.

Ces messages, on peut les nommer INTUITION. On l’a tous à l’intérieur de nous, elle vient du corps puis remonte dans le mental.

Elle dure quelques secondes avant que le mental l'etouffe de ses blablas.

Quand je commence à l’écouter, je peux me faire confiance dans ma capacité à prendre de bonnes décisions.

Après lecture de ce post, à quel niveau écoutes-tu tes ressentis physiques ? Laisses-tu le monde du mental te diriger ou fais-tu confiance à ton intuition ?

06/01/2022

Tu ne peux aimer chez les autres que ce que tu as en toi. ⊹

Pourtant, on donne le pouvoir à l'autre : de nous accepter, de nous valider, de nous aimer.

Chaque fois qu'on se branche sur l'extérieur, on perd son pouvoir. On se minimise, et on se déconnecte de soi.

Combien de fois t'es tu sentie trop petite ? Pas assez importante ?

Combien de fois as-tu douté de toi et t'es-tu remise en cause par comparaison aux autres ?

Reprend ton pouvoir, endosse ta responsabilité : celle de t'aimer, te respecter et t'honorer.

Sans avoir d'attente de l'extérieur, tu es la seule en mesure de combler tes besoins d'amour et de reconnaissance.

Valide toi ! Les trésors jailliront de l'intérieur.

Accepte que tu es assez.

Accepte que tu sois vue et appréciée à ta juste valeur par ceux qui sont en résonnance avec toi. En t'aimant profondément, les autres t'aimeront profondément.

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Ps : Pour assister à l'atelier gratuit « s'habiter avec amour pour s'épanouir », le lien est en description. ♡

Si tu n'es pas disponible le mercredi 12 janvier à 19h, inscris toi tout de même, tu recevras le replay par mail sous 24h.

Hâte de te retrouver pour cette parenthèse de grâce et de douceur.

12/12/2021

Cette année, c'était le grand SAUT pour beaucoup d'entre nous.

On a sauté avec notre veille identité, nos vieux schémas et histoires pour les libérer et faire de la place.

De la place pou quelque chose de plus beau, de plus connecté, de plus conscient.

By 25, I’ll be the best version of myself.

J’ai écris cette affirmation il y a plusieurs mois, quand je me suis intéressée de près au pouvoir de la manifestation.

Je l'ai visualisée maintes fois, puis ancrée au fin fond de mon coeur, je lui ai donné de l'espace à ce moi futur.

Elle m’a accompagnée dans mon saut, dans mes choix, mes actions.

Aujourd’hui j’ai 25 ans et je ne me suis jamais sentie aussi près de cette version que je désire incarner.

Alors aujourd'hui, c'est moi qui vous honore, faisons le grand saut ensemble pour vous rapprocher de cette version idéale.

Reçois ton expérience saut quantique, celle qu'on vécu les embodies il y a un mois et qui leur a donné tant d'énergie et de motivation.

Le lien est en description.

06/11/2021

Nous avons vieilli mais nous n’avons pas grandis. Les blessures de notre enfance continuent de se répercuter dans notre vie d’adulte.

La vie a suivi son cours et nous oublions parfois que nous avons nous aussi été des enfants : spontanés, insouciants, joueurs, aimants. 🤹

Pourtant, au fond de notre coeur, nous sommes des petits enfants blessés, abandonnés, effrayés enfouis dans un corp d'adulte.

Cet enfant intérieur est toujours là et il a besoin de toi.

Reprend contact avec lui, panses ses blessures et rassures le. Il a fait du mieux qu'il pouvait et c’est grâce à lui que tu es devenue la personne d'aujourd'hui.

Il est temps d’écouter ce qu’il a à te dire et enfin accueillir avec amour ta partie enfantine, espiègle, légère, spontanée.

Qu'est-ce que ton enfant intérieur dirait en voyant l'adulte que tu es aujourd'hui ?