14/06/2026
🌙 🌙 TẮM ĐÊM 18h-19h có được gọi là tắm sớm không? Có ảnh hưởng gì đến sức khoẻ không? Đây là câu hỏi của rất nhiều khách hàng khi đến Hoa Việt.
👉 Mình sẽ giải thích rõ để mọi người cùng hiểu nhé!
Theo Đông y, sau 18 giờ, dương khí bắt đầu suy giảm, cơ thể cần được nghỉ ngơi và thu liễm năng lượng. Việc tắm đêm, đặc biệt khi cơ thể mệt mỏi hoặc dùng nước lạnh, dễ khiến hàn khí xâm nhập.
⚠️ Hậu quả có thể gặp:
❌ Đau nhức xương khớp, vai gáy
❌ Dễ cảm lạnh, đau đầu
❌ Rối loạn tuần hoàn máu
❌ Ngủ không sâu giấc, cơ thể mệt mỏi kéo dài
🌿 Lời khuyên của người làm Đông y: Hãy tắm sớm hơn, dùng nước ấm và lau khô tóc kỹ để bảo vệ sức khỏe lâu dài.
💪💪💪Giữ ấm cơ thể hôm nay chính là tích lũy sức khỏe cho ngày mai.
Lưu ý: Theo y học hiện đại, tắm lúc 18–19 giờ không phải lúc nào cũng có hại ==>NHƯNG… nguy cơ thường tăng nếu cơ thể đang quá mệt, đói hoặc tắm nước lạnh.
#