30/03/2026
ĐAU CỔ: KHÔNG CHỈ LÀ DO “LỆCH ĐỐT SỐNG”
Đau cổ thực ra có thể đến từ nhiều cấu trúc khác nhau:
🔹 Cột sống cổ
Thoái hóa, viêm khớp, hay rối loạn vận động giữa các đốt sống (đặc biệt vùng C1–C2) đều có thể gây đau dai dẳng.
🔹 Cơ vùng cổ – vai
Cơ sâu yếu (gấp cổ), cơ nông lại quá tải (cơ thang, nâng vai, dưới chẩm) → dễ gây đau cổ, đau đầu do căng cơ, hoặc trigger points.
🔹 Đĩa đệm & khớp
Thoát vị, thoái hóa đĩa đệm hoặc viêm khớp mỏm bên → đau tại chỗ hoặc lan.
🔹 Hệ thần kinh
Chèn ép rễ thần kinh có thể gây đau lan xuống tay, kèm tê hoặc yếu.
🔹 Dây chằng & mô mềm
Tư thế cúi đầu kéo dài → lỏng dây chằng, mất ổn định → đau âm ỉ kéo dài.
🔹 Yếu tố liên quan khác
Khớp thái dương hàm, hoặc rối loạn cảm nhận vị trí cũng có thể góp phần.
👉 Kết luận: Đau cổ là vấn đề đa yếu tố – không chỉ “do xương”, mà là sự phối hợp giữa cơ, khớp, đĩa đệm, thần kinh và cả thói quen vận động. Việc điều trị hiệu quả đòi hỏi một kế hoạch cá nhân hóa, thay vì áp dụng một công thức chung cho tất cả mọi người.
Nguồn: PHCN Online
_________________________________
TIEN DANG CHIROPRACTIC
☎ Hotline: 0984 244 314
🏡 64 Tháp Đôi, Phường Quy Nhơn, Gia Lai
⏰ Thứ 2 - Chủ nhật : 8h30- 19h
