06/07/2026
CÙNG ĂN UỐNG NHƯ NHAU, VÌ SAO CÓ NGƯỜI BỊ GOUT CÓ NGƯỜI KHÔNG?
Có một điều khiến nhiều bà con thắc mắc:
“Cùng ăn thịt, cùng uống vài ly rượu, có người chẳng sao nhưng có người lại bị đau nhức, sưng nóng các khớp vì gout. Vậy có phải chỉ do ăn uống không?”
Thực tế, chế độ ăn chỉ là một phần trong nhiều yếu tố ảnh hưởng đến cơ thể.
Cùng một món ăn đưa vào nhưng khả năng chuyển hóa và đào thải ở mỗi người lại khác nhau. Có người cơ thể xử lý tốt, nhưng cũng có người quá trình này kém hơn khiến acid uric dễ tích tụ theo thời gian.
Theo YHCT, gout thuộc phạm vi chứng Thống phong, nguyên nhân không chỉ nhìn ở việc ăn uống bên ngoài mà còn liên quan đến sự mất cân bằng bên trong cơ thể.
Tỳ được ví như nơi vận hóa những gì chúng ta ăn uống mỗi ngày. Khi Tỳ khỏe, thức ăn được chuyển hóa tốt, phần tinh chất được nuôi dưỡng cơ thể, phần dư thừa được đưa ra ngoài.
Nhưng khi Tỳ suy yếu, khả năng vận hóa kém đi, thấp trọc dễ tích tụ. Lâu ngày những chất dư thừa không được xử lý tốt có thể ảnh hưởng đến sự lưu thông khí huyết, gây nên tình trạng đau nhức, sưng nóng ở các khớp.
Bên cạnh đó, Thận cũng giữ vai trò quan trọng trong việc bài tiết và cân bằng bên trong. Khi chức năng này suy giảm, cơ thể càng khó đào thải những phần không cần thiết ra ngoài.
Vậy nên mới có chuyện cùng một bữa ăn, cùng một thói quen nhưng mỗi người lại có phản ứng khác nhau. Bởi “nền tảng” bên trong của mỗi cơ thể không giống nhau.
Với gout, kiêng ăn là điều cần thiết nhưng chỉ kiêng thôi đôi khi chưa đủ. Bà con cũng cần quan tâm đến việc chăm sóc Tỳ Thận, duy trì vận động, ngủ nghỉ hợp lý để cơ thể giữ được sự cân bằng lâu dài.
Đừng chỉ hỏi: “Mình đã ăn những gì?”
Mà cũng nên nhìn lại: “Cơ thể mình đang chuyển hóa và đào thải có tốt hay không?”
