Nhà Thuốc Long Phượng

24/07/2026

🚨 Canxi không đáng sợ, điều đáng sợ là Canxi đi nhầm chỗ!

Chiều nay có một cô khách quen ghé nhà thuốc Long phượng hỏi

"Cô uống Canxi với Vitamin D đều lắm rồi, có cần uống thêm Vitamin K2 không con?"
Đây là nhũng câu hỏi mà nhà thuốc Long phượng thường xuyên nhận đc
Nhiều người nghĩ chỉ cần bổ sung đủ Canxi là xương sẽ chắc khỏe. Nhưng thực tế, Canxi không chỉ cần đủ mà còn cần được đưa đến đúng nơi cơ thể cần.

Vitamin D giúp cơ thể hấp thu Canxi từ ruột vào máu.

Còn Vitamin K2 tham gia hoạt hóa các protein giúp đưa Canxi vào mô xương và hạn chế Canxi lắng đọng ở mô mềm, trong đó có thành mạch máu.

Chính vì vậy, những năm gần đây, Vitamin K2 được nhiều chuyên gia quan tâm khi nghiên cứu về sức khỏe xương và hệ tim mạch.

Tuy nhiên, cô chú cũng cần hiểu rằng Vitamin K2 không phải là "thần dược" làm sạch mạch máu hay làm tan mảng xơ vữa như nhiều quảng cáo trên mạng. Hiện nay, chưa có đủ bằng chứng để khẳng định việc bổ sung Vitamin K2 có thể phòng ngừa đột quỵ.

Điều K2 làm được là hỗ trợ quá trình sử dụng Canxi của cơ thể một cách hợp lý, đặc biệt khi được kết hợp với Vitamin D theo đúng chỉ định hoặc tư vấn của nhân viên y tế.

💚 Vậy ai có thể cần quan tâm đến Vitamin K2?

✔️ Người lớn tuổi.

✔️ Người đang bổ sung Canxi và Vitamin D.

✔️ Người có nguy cơ loãng xương hoặc cần chăm sóc sức khỏe xương.

⚠️ Riêng những cô chú đang sử dụng thuốc chống đông máu nhóm kháng vitamin K (như Warfarin) thì không nên tự ý bổ sung Vitamin K2 khi chưa trao đổi với bác sĩ hoặc dược sĩ.

Ở nhà thuốc, Long phượng không bao giờ khuyên cô chú mua loại đắt nhất.

Điều nha thuốc Long phượng quan tâm

"Cơ thể mình đang cần gì và sản phẩm nào mới thực sự phù hợp?"

Nếu cô chú đang uống Canxi, Vitamin D mà chưa biết mình có cần bổ sung thêm Vitamin K2 hay không, hãy để lại bình luận hoặc nhắn tin. Nhà thuốc long phượng để tư vấn và xem tình trạng của mọi người cần mua loại nào phù hợp để tư vấn nhé ❤️🌷☘️🌹

29/06/2026

90 phút trên sân có thể khiến bạn vỡ òa cảm xúc, nhưng nhiều giờ thức khuya cùng bia, nước ngọt, đồ cay nóng hay thức ăn nhanh lại là "combo" khiến hệ tiêu hóa "kiệt quệ"
🌙 Thức đêm làm tăng tiết axit dạ dày.
🍕 Ăn khuya nhiều dầu mỡ khiến dạ dày phải hoạt động quá tải.
🍺 Rượu bia, nước có ga và đồ cay nóng dễ gây kích ứng niêm mạc dạ dày.

Kết quả là những cơn đầy bụng, ợ chua, nóng rát, đau thượng vị có thể xuất hiện ngay sau trận đấu hoặc kéo dài nhiều ngày sau đó.

👉 Đừng để cuộc vui bị gián đoạn bởi những cơn khó chịu sau trận đấu
🏆 Có Tràng Vị Khang – Vững vàng vui cùng mùa giải

Để yên tâm tận hưởng trọn vẹn từng trận cầu, nhiều gia đình luôn chuẩn bị sẵn Tràng Vị Khang trong tủ thuốc.

🌿 Với bộ đôi thảo dược Ngưu nhĩ phong và La liễu, sản phẩm hỗ trợ cải thiện các tình trạng ngộ độc thức ăn, viêm dạ dày và ruột cấp tính do ăn uống quá độ; đồng thời hỗ trợ giảm cảm giác đầy bụng, khó tiêu, ợ hơi và tiêu chảy phân thối.

✅ Dạng cốm tiện lợi, dễ pha, dễ sử dụng.
✅ Thương hiệu uy tín với hơn 30 năm đồng hành cùng người Việt.
✅ Có mặt tại hơn 30.000 nhà thuốc trên toàn quốc.

⚽ Mùa giải chỉ diễn ra trong một thời gian ngắn, nhưng sức khỏe tiêu hóa cần được chăm sóc mỗi ngày. Chuẩn bị sẵn Tràng Vị Khang để "ăn bóng đá – xem bóng đá" mà hệ tiêu hóa vẫn vững vàng.

20/04/2026

BIỂU HIỆN THƯỜNG GẶP KHI THIẾU VITAMIN

1. Da xanh xao ---> Thiếu sắt / thiếu máu
2. Hay cáu gắt ---> Thiếu ngủ, thiếu đường
3. Tay chân tê --->Thiếu vitamin B1, B6, B12
4. Thèm đồ ngọt ---> Có thể thiếu năng lượng hoặc stress, tiểu đường..
5. Thèm đồ mặn --> Có thể thiếu điện giải (natri, kali)
6. Rụng tóc nhiều --> Thiếu sắt, kẽm hoặc protein
7. Ngủ không sâu --> Thiếu magie hoặc do dùng điện thoại quá nhiều.
8. Da khô ---> Thiếu vitamin E
9. Tim đập nhanh ---> Thiếu kali
10. Dễ mệt ---> Thiếu vitamin B12
11. Lạnh bụng --->Thiếu men tiêu hóa
12. Hay lo --->Thiếu magie
13. Táo bón --->Thiếu chất xơ
14. Đau vai gáy---> Viêm thiếu Omega-3
16. Chuột rút ban đêm--> Thiếu magie hoặc kali
17. Dễ bầm tím ---> Thiếu vitamin C hoặc K
18. Hay chóng mặt ---> Thiếu sắt hoặc thiếu nước
19. Móng tay giòn, dễ gãy ---> Thiếu biotin (vitamin B7)
20. Hay quên ---> Thiếu Magie
22. Đau khớp --->Thiếu vitamin D
23. Hụt hơi --->Thiếu sắt
24. Đi đứng yếu ---> Thiếu đạm
25. Uể oải ---> Thiếu vitamin nhóm B
27. Mắt mờ --->Thiếu vitamin A Thiếu omega-3 hoặc thiếu ngủ 😴
21. Mắt giật liên tục --> Thiếu magie hoặc stress
22. Nướu chảy máu--> Thiếu vitamin C
23. Khó tập trung ---> Thiếu vitamin nhóm B hoặc ngủ không đủ, Thiếu Magie
24. Đau khớp --->Thiếu vitamin D
25. Hụt hơi ---> Thiếu sắt
26. Đi đứng yếu ---> Thiếu đạm
27. Uể oải ---> Thiếu vitamin nhóm B
28. Tóc bạc sớm ---> Thiếu khoáng
29. Mắt mờ ---> Thiếu vitamin A
30. Tóc bạc sớm --->Thiếu khoáng

16/04/2026

ĐỪNG ĐỂ CHIẾC MŨI TRỞ THÀNH "NÔ LỆ" CỦA THUỐC XỊT
​“Chim khôn hót tiếng rảnh rang
Người khôn không lạm dụng thuốc co mạch trị xoang.”
​. Rất nhiều bác đến nhà thuốc khoe "chiến tích" dùng thuốc xịt co mạch cả tháng trời, nhất là đợt nằm điều hòa hay trời lạnh. 😰🥶
​Dược sĩ luôn nhắc "rã rời": Chỉ dùng khi ngạt nặng và tuyệt đối KHÔNG quá 5 ngày. Nhưng kết quả thường là... nước đổ lá khoai. 🥲
​Sự thật đáng sợ khi lạm dụng:
👉​Vòng lặp lệ thuộc: Lúc đầu xịt thông cả tiếng, sau chỉ còn 10 phút. Đến một lúc nào đó, thuốc mất tác dụng, bạn chỉ còn cách... há miệng mà thở.
👉​Tác dụng phụ dai dẳng: Khô teo niêm mạc, dễ sung huyết, tăng nguy cơ chảy máu cam.
👉​Hệ lụy sức khỏe: Lông chuyển kém hoạt động gây ứ đọng dịch xoang, thậm chí ảnh hưởng tim mạch, tăng nhịp tim.
​Bác nào chưa bị lệ thuộc thì xin chúc mừng. Bác nào đang "ăn ngủ" cùng nó thì hãy bắt đầu hành trình "cai thuốc" ngay hôm nay nhé! ✋
💊Chia sẻ kiến thức bệnh & thuốc
🩺Hiểu bệnh-Hiểu thuốc - Đúng mới dùng
,

14/04/2026

🛑 UỐNG CANXI CÓ BỊ SỎI THẬN KHÔNG? NGHỊCH LÝ ÍT AI BIẾT!
​Nhiều bác đến nhà thuốc cứ lắc đầu: "Thôi, tôi đang có sỏi, uống canxi vào cho nó to thêm à?" hay "Sợ loãng xương thật đấy nhưng sợ sỏi thận hơn!".
​Hôm nay, cháu sẽ minh oan cho Canxi và tiết lộ một sự thật ngỡ ngàng: Chính việc THIẾU canxi mới là thủ phạm gây sỏi thận!
​1. Tại sao thiếu Canxi lại gây sỏi?
​Canxi máu đóng vai trò cực kỳ quan trọng, quyết định "điện thế hoạt động" để tim đập, phổi thở, cơ bắp vận động.
• ​Vào ban đêm (2h - 3h sáng): Khi chúng ta ngủ, nồng độ canxi máu tụt xuống thấp nhất. Cơ thể phải phát tín hiệu "cấp cứu".
• ​Hệ quả: Tuyến cận giáp lập tức rút canxi từ xương đổ ồ ạt vào máu. Nhưng khổ nỗi, sự bù đắp này rất "láo nháo". Lượng canxi rút ra dư thừa không quay lại xương được, nó đi lạc:
◦ ​Lắng đọng tại thận + gốc axit (oxalic) ➡️ Tạo sỏi.
◦ ​Bám vào rìa khớp ➡️ G*i xương.
◦ ​Bám vào mạch máu ➡️ Xơ vữa, cao huyết áp.
​Nên các bác hay trằn trọc, tỉnh giấc lúc 2-3h sáng, chuột rút, tê bì tay chân... đó chính là tiếng kêu cứu của cơ thể vì thiếu Canxi đấy ạ!
​2. Có sỏi rồi có uống được Canxi không?
​CÂU TRẢ LỜI LÀ CÓ. Nhưng phải uống ĐÚNG CÁCH để canxi "về nhà" (vào xương) chứ không đi lang thang:
​✅ Nguyên tắc "Tam giác vàng": Đừng bao giờ để Canxi đi một mình!
• ​Vitamin D3: "Người dẫn đường" đưa canxi từ ruột vào máu và vào xương.
• ​Magie: "Người thu dọn". Nếu Canxi định ở lại thận tạo sỏi, Magie sẽ kéo nó quay lại máu. Có Magie, sỏi rất khó hình thành.
• ​Lưu ý: Canxi và Magie nên uống cách nhau 1-2 tiếng để không tranh chấp hấp thu nhé.
​✅ Chia nhỏ liều lượng: Ruột chỉ hấp thu tốt khoảng 500mg/lần. Đừng dồn uống một lúc.
✅ Thời điểm vàng: Nên chia nhiều lần uống, uống sau ăn 30 phút (khi dịch vị dạ dày tốt nhất cho việc hòa tan canxi).
​3. Lời khuyên của Dược sĩ
​Bổ sung canxi đi sai chỗ là tai họa, nhưng thiếu canxi lại là khởi đầu của nhiều loại bệnh.
• ​Hãy chọn loại canxi dễ hấp thu.
• ​Lắng nghe cơ thể: nếu hay tê mỏi, cứng khớp vào sáng sớm, hãy kiểm tra ngay.
• ​Kết hợp tập thể dục, ngủ đủ giấc và giữ tinh thần lạc quan.
💊Chia sẻ kiến thức bệnh & thuốc
🩺Hiểu bệnh-Hiểu thuốc - Đúng mới dùng

09/04/2026

𝗖𝗼́ 𝗺𝗼̣̂𝘁 𝗻𝗴𝗵𝗶̣𝗰𝗵 𝗹𝘆́ 𝗺𝗮̀ 𝗵𝗮̂̀𝘂 𝗻𝗵𝘂̛ 𝗮𝗶 𝗰𝘂̃𝗻𝗴 𝗵𝗮𝘆 𝗹𝗮̀𝗺
👉Lịch bảo dưỡng xe hàng năm luôn có, nhưng lịch chăm sóc sức khỏe thì không.

Chúng ta để ý rất kỹ:
- Xe đã chạy được bao nhiêu cây?
- Khi nào nên thay nhớt?
- Lốp đang mòn tới mức nào? Máy móc có hỏng hay có tiếng lạ không?

Nhưng lại hiếm khi tự hỏi:
– Dạo này cơ thể mình thế nào?
– Xương khớp có đang khô?
– Gan, thận có đang làm việc quá sức?

Chiếc xe có tiếng lạ, chúng ta sẽ đưa đi kiểm tra ngay.
Nhưng cơ thể rã rời, xương kêu răng rắc, giấc ngủ chập chờn, chúng ta sẽ hay: "Chắc do kiệt sức thôi. Nghỉ ngơi một chút là ổn".

Thực ra, cơ thể không báo động như tiếng xe,
Nó chỉ nhắc qua những tín hiệu rất nhỏ.

🌱Một giấc ngủ chập chờn.
🌱Một bữa ăn không còn ngon miệng.
🌱Một buổi sáng thức dậy thấy người nặng nề, đầu óc chậm hơn trước.

Những dấu hiệu nhỏ, rất nhỏ đến mức mình hay bỏ qua. Nhưng nếu không để ý, thì đến lúc Enzyme gốc cạn kiệt, cơ thể phát bệnh lúc nào không hay.

Bảo vệ sức khỏe chủ động không cần áp dụng quá nhiều phương pháp khác nhau. Chỉ cần bắt đầu từ việc lắng nghe và điều chỉnh từng thói quen nhỏ mỗi ngày:

𝟭. 𝗡𝘂𝗼̂𝗶 𝗰𝗼̛ 𝘁𝗵𝗲̂̉ 𝗯𝗮̆̀𝗻𝗴 𝗻𝗴𝘂𝗼̂̀𝗻 𝗱𝗶𝗻𝗵 𝗱𝘂̛𝗼̛̃𝗻𝗴 𝘀𝗮̣𝗰𝗵: Không cần thực phẩm đắt đỏ. Chỉ cần sạch, tự nhiên, ít tạp chất. Ví dụ: Thay muối tinh luyên bằng muối biển; thay đường công nghiệp bằng đường mật mía trong nấu ăn,...

Cơ thể dần sẽ được lập trình để nhận biết và tiêu thụ chúng dễ dàng.

𝟮. 𝗖𝗮̆́𝘁 𝗴𝗶𝗮̉𝗺 𝗵𝗼́𝗮 𝗰𝗵𝗮̂́𝘁 𝘁𝘂̛̀ 𝘀𝗮̉𝗻 𝗽𝗵𝗮̂̉𝗺 𝘁𝗶𝗲̂𝘂 𝗱𝘂̀𝗻𝗴:Từ nước lau nhà, nước lau bếp, nước rửa chén, nước rửa tay, sữa tắm, dầu gội,... hãy ưu tiên dùng những sản phẩm thuần tự nhiên, không hóa chất.

Càng ít hóa chất tổng hợp, cơ thể càng đỡ phải “gồng mình” đào thải mỗi ngày.
Khi không phải xử lý quá nhiều độc tố, Enzyme gốc được “tiết kiệm” để làm đúng nhiệm vụ: tái tạo và chuyển hóa.

𝟯. 𝗕𝗼̂̉ 𝘀𝘂𝗻𝗴 𝗘𝗻𝘇𝘆𝗺𝗲 𝘁𝘂̛̀ 𝘁𝗿𝗮́𝗶 𝗰𝗮̂𝘆 𝘁𝘂̛̣ 𝗻𝗵𝗶𝗲̂𝗻: Đặc biệt ở giai đoạn tươi xanh nhất, khi hàm lượng Enzyme còn dồi dào. Đây chính là trợ thủ âm thầm giúp nâng cao hệ miễn dịch, sửa chữa tế bào và phục hồi sâu từ bên trong.

Chỉ cần thay đổi từng chút trong ăn uống, sinh hoạt và môi trường sống, cơ thể đã nhẹ nhàng và khỏe mạnh hơn rất nhiều.

30/03/2026

30/03/2026

🚨 HO SỔ MŨI - LÀM SAO GIÚP CON TRÁNH DÙNG KHÁNG SINH "OAN"? 🚨
​Trong quá trình tư vấn, mình nhận thấy khi con ốm, các bố mẹ thường chia làm 3 "phe":
🔹 Phe 1: Auto dùng kháng sinh vì sợ con không khỏi hay "xuống phổi".
🔹 Phe 2: Anti kịch liệt, không dùng kháng sinh.
🔹 Phe 3: Kê gì thì dùng nấy.
​Nhưng muốn trở thành "vua lì đòn" thì bố mẹ phải thuộc bài này. Chứ chưa hiểu rõ mà cũng đòi "lì" không kháng sinh thì rất dễ để lỡ giai đoạn điều trị vàng của con.
​Khi con bắt đầu ho sổ mũi, thay vì hoang mang, bố mẹ hãy bình tĩnh và lần lượt trả lời 5 CÂU HỎI SÀNG LỌC dưới đây:
​1️⃣ Sốt của con có hướng về vi khuẩn không?
​Đó là khi con có các dấu hiệu sốt: Cao - Lâu - Mới - Lại - Lạ
• ​Sốt cao: Trẻ sốt cao liên tục 39 - 40 độ, uống hạ sốt khó đáp ứng, trẻ mệt nhiều.
• ​Sốt lâu: Trẻ sốt quá 72 giờ chưa thuyên giảm.
• ​Sốt mới: Ban đầu ho sổ mũi không sốt, vài ngày sau đột ngột sốt cao, trẻ mệt nhiều.
• ​Sốt lại: Bắt đầu đợt ốm với cơn sốt, nhưng sốt kéo dài 1-3 ngày rồi hết. Nghỉ được vài ngày đột ngột sốt cao trở lại.
• ​Sốt lạ: Bố mẹ cảm thấy bất an, thấy đợt sốt này rất lạ so với trước giờ. 👉 Khi trẻ có bất kỳ gạch đầu dòng nào trên đây thì coi như sốt hướng về vi khuẩn hoặc bệnh chuyển nặng.
​2️⃣ Bé có đau tai không?
• ​Trẻ lớn: Khóc, tự chỉ vào tai và kêu đau.
• ​Trẻ nhỏ (chưa biết nói): Khóc nhiều, quấy, đưa tay lên tai. Người lớn vô tình hay cố ý đụng vào tai trẻ sẽ khóc thét lên.
​3️⃣ Bé có "bỏ chơi" không?
• ​Nhớ rằng khi bệnh, trẻ có thể bỏ ăn chứ ít khi bỏ chơi. Trẻ bỏ chơi coi chừng bệnh nặng.
• ​Bỏ chơi được định nghĩa là trẻ nằm im, thờ ơ, không quan tâm xung quanh hoặc ngược lại: bứt rứt, kích thích quấy khóc liên tục không dỗ được.
• ​Lưu ý: Không tính lúc trẻ sốt cao. Chỉ cần cho 1 liều hạ sốt, trẻ tỉnh lại, bình tĩnh lại và chơi được thì bình thường. Việc trẻ chậm chạp hơn, hay bắt bế, mè nheo... nhưng vẫn nói, vẫn cười, vẫn chỉ chỏ thì KHÔNG được gọi là bỏ chơi.
​4️⃣ Bé có biểu hiện khó thở không?
​Biểu hiện qua 1 trong 2 hiện tượng: thở nhanh và rút lõm ngực.
• ​Thở nhanh: Để trẻ ngủ say hoặc nằm yên (không sốt). Đếm nhịp thở trong vòng 1 phút, gọi là nhanh nếu trẻ thở trên:
◦ ​60 lần/phút (trẻ < 2 tháng)
◦ ​50 lần/phút (trẻ 2 - 12 tháng)
◦ ​40 lần/phút (trẻ 1 - 5 tuổi)
◦ ​30 lần/phút (trẻ > 5 tuổi)
• ​Rút lõm ngực: Quan sát sự di chuyển của ngực và bụng, sẽ thấy 2 bên mạng sườn và phần lõm dưới ức rút sâu vào mỗi khi trẻ hít thở.
​5️⃣ Đợt ho sổ mũi đã quá 10 ngày mà chưa GIẢM?
​Nhấn mạnh là chưa GIẢM bớt (không phải là khỏi hoàn toàn). Nếu kéo dài quá 10 ngày không giảm thì có thể trẻ bị viêm phế quản, viêm phổi, khò khè, bội nhiễm hoặc dị ứng…
​📌 TỔNG KẾT LẠI CHO BỐ MẸ:
👉 Nếu có BẤT KỲ câu trả lời nào là CÓ ➡️ Đi khám ngay.
👉 Nếu tất cả đều là KHÔNG ➡️ Cho con ở nhà: vệ sinh mũi, bù dịch, theo dõi đủ ngày sẽ khỏi.
​⚠️ Lưu ý: Các dấu hiệu này mang tính sàng lọc. Trẻ mắc 1 trong các dấu hiệu này không có nghĩa CHẮC CHẮN đã bị nặng. Ví dụ: dấu hiệu sốt mới hoàn toàn có thể là 1 đợt bệnh mới chứ không hẳn là biến chứng.
​Khi có dấu hiệu bất thường, bố mẹ nên đưa đi khám để BS đánh giá lại. Nếu không có gì nghiêm trọng vẫn sẽ được về theo dõi tiếp, khi đó rất cần sự kiên trì chăm sóc từ gia đình!
​💊 Chia sẻ kiến thức bệnh & thuốc
🩺 Hiểu bệnh - Hiểu thuốc - Đúng mới dùng
Nhà thuốc long phượng luôn phục vụ quí khach hàng nhiệt tình chu đáo

20/03/2026

⚠️ TAY CHÂN MIỆNG: ĐỪNG ĐỂ "ÍT NỐT" ĐÁNH LỪA THỊ GIÁC!
​Mùa Tay Chân Miệng (TCM) lại đến và đây là thời điểm nhà thuốc nhận được rất nhiều câu hỏi lo lắng. Có bé chỉ sốt nhẹ, nổi vài nốt rồi tự qua, nhưng cũng có bé diễn tiến nặng rất bất ngờ.
nhắn nhủ bố mẹ:" Đừng chỉ nhìn vào những nốt mụn, hãy nhìn vào phản ứng của cơ thể con"
🛑 3 SAI LẦM DỄ GẶP CẦN THAY ĐỔI NGAY
👉​Chủ quan khi thấy ít nốt: Số lượng nốt không tỷ lệ thuận với độ nặng. Có bé nổi đầy tay chân nhưng vẫn tỉnh, có bé chỉ loét vài nốt trong miệng nhưng virus đã tấn công vào thần kinh, diễn tiến nặng cực nhanh.
👉​Nghĩ rằng bị rồi sẽ không bị lại: Có nhiều chủng virus khác nhau (như Coxsackie, EV71...). Con có thể bị lại nhiều lần, thậm chí là 2 lần trong cùng một mùa.
​👉Tự ý dùng kháng sinh hoặc chỉ hỏi qua ảnh: TCM do virus gây ra, kháng sinh không có tác dụng. Một tấm ảnh không thể thay thế việc bác sĩ khám trực tiếp để đánh giá tri giác và nhịp tim của bé.
​🚨 4 "TÍN HIỆU ĐỎ" – ĐƯA CON ĐI CẤP CỨU NGAY
​Đừng chần chừ nếu bé có 1 trong 4 dấu hiệu này:
👉​Sốt cao khó hạ: Trên 39°C và không đáp ứng tốt với thuốc hạ sốt thông thường.
👉​Giật mình chới với: Đặc biệt là lúc bắt đầu ngủ hoặc vừa đặt nằm xuống. Đây là dấu hiệu sớm báo hiệu biến chứng thần kinh.
👉​Quấy khóc bất thường: Khóc dỗ không nín, lờ đờ, hoặc ngủ lịm khó đánh thức.
👉​Run chi, đi đứng loạng choạng: Tay chân run, cầm nắm không vững như ngày thường.
​💊 LỜI KHUYÊN KHI CHĂM BÉ TẠI NHÀ
​Quy tắc 7 ngày vàng: Đa số các ca sẽ ổn định sau 1 tuần. Bố mẹ cần theo dõi sát sao từng biểu hiện nhỏ nhất trong suốt thời gian này.
- ​Dinh dưỡng đúng cách: Cho bé ăn đồ lỏng, nguội hoặc mát (tránh đồ nóng, chua làm đau vết loét). - - Bù nước và điện giải là ưu tiên hàng đầu.
- ​Vệ sinh kỹ: Rửa tay thường xuyên cho cả bé và người chăm sóc. Virus lây mạnh qua dịch tiết và đường tiêu hóa.
​"Hiểu đúng để thương con đúng cách". Sự tỉnh táo của bố mẹ chính là lá chắn an toàn nhất cho con.

04/03/2026

04.03 | QUỐC TẾ NHẬN THỨC VỀ HPV:
ĐỪNG ĐỂ SỰ "ÂM THẦM" TRỞ THÀNH NỖI ĐAU “HIỆN HỮU”

💥 Mỗi năm, thế giới ghi nhận hơn nửa triệu ca phụ nữ tử vong vì Ung thư cổ tử cung (UTCTC) – một con số đau lòng, mà lẽ ra chúng ta "có thể dự phòng" được. Tuy nhiên, khoảng trống về nhận thức chính là rào cản lớn nhất khiến chị em phụ nữ đánh mất cơ hội bảo vệ chính mình.
🎗️Ngày Quốc tế Nhận thức về HPV (04/03 hàng năm) ra đời như một lời nhắc nhở: Hiểu đúng là bước đầu tiên để vượt lên nỗi lo nhiễm HPV và ung thư cổ tử cung.

💪🏻 HPV có thể chọn cách "ghé thăm" âm thầm, nhưng quyền kiểm soát và lựa chọn đào thải virus lại nằm trong tay của chính bạn. Đừng để HPV "ẩn mình" quá lâu. Chìa khóa bảo vệ sức khỏe không chỉ nằm ở việc bạn chủ động tầm soát UTCTC, mà còn là tìm kiếm giải pháp giúp gia tăng đào thải HPV hiệu quả. Hãy để Ngày Quốc tế Nhận thức HPV 04.03 năm nay, là cột mốc, bạn lựa chọn sống có trách nhiệm hơn, với chính mình.

Chủ động gia tăng đào thải HPV – Đẩy lùi gánh nặng Ung thư Cổ tử cung, ngay hôm nay!



Nguồn tham khảo:
1. Chesson HW, Dunne EF, Hariri S, Markowitz LE. The estimated lifetime probability of acquiring human papillomavirus in the United States. S*x Transm Dis. 2014 Nov;41(11):660-4.
2. Eileen M. Burd, Human Papillomavirus and Cervical Cancer, Clin Microbiol Rev. 2003 Jan; 16(1): 1–17.
3. Koshiol et al. 2008, American Journal of Epidemiology