19/05/2026
⚠️ TỨC NGỰC – KHÓ THỞ
Không phải lúc nào cũng do tim phổi!
Nhiều người:
▪️ Hít sâu khó
▪️ Tức nặng vùng ngực
▪️ Mệt, hồi hộp
▪️ Đau lan vai gáy – sau lưng
Đi kiểm tra nhưng không phát hiện vấn đề rõ ràng.
Một nguyên nhân thường gặp là:
👉 Cơ lưng ngực co cứng
👉 Cột sống ngực mất cân bằng
👉 Vùng vai gáy – lưng bị chèn ép lâu ngày
Khi vùng này bị bó cứng sẽ ảnh hưởng đến hô hấp và cảm giác vùng ngực, khiến cơ thể luôn khó chịu, thở không thoải mái.
✔️ Kiểm tra đúng vùng căng cứng
✔️ Giải phóng chèn ép
✔️ Giúp cơ thể nhẹ ngực – dễ thở hơn
📩 Inbox để được kiểm tra tình trạng cụ thể.