Lương Y Nguyễn Xuân Giao

10/07/2020

Hiện nay đang có rất nhiều nhà thuốc mạo danh, phòng khám mạo danh bệnh viện YHCT 108, bệnh viện quân đội, họ dựa vào danh tiếng của phòng chẩn trị YHCT Thầy Giao để bán thuốc không rõ nguồn gốc cho bệnh nhân, trong thời gian này tôi đang nhờ Công An vào cuộc làm rõ thông tin nên bà con ai cần nhận tư vấn, cần chữa bệnh thì NHẮN TIN trực tiếp cho tôi chứ không để lại thông tin ở phần BÌNH LUẬN Đông y YHCT Thầy Giao sẽ hỗ trợ điều trị dứt điểm cho bà con.

Một ổ nhóm “bác sĩ online”, lấy danh nghĩa Viện Y học cổ truyền Quân đội để lừa đảo vừa bị Cục Bảo vệ an ninh Quân đội phối hợp với các cơ quan chức năng bóc gỡ.

07/07/2020

🎉🎉Lợi ích từ Củ cải trắng mà mọi người nên biết"🎉🎉
-------------------------------------------------------------------
Được mệnh danh là nhân sâm trắng, củ cải có vô số các lợi ích với sức khỏe, làm đẹp.
Củ cải giúp ngăn ngừa một số loại ung thư, tăng cường hệ thống miễn dịch, giảm viêm, cải thiện tiêu hóa, giải độc cơ thể, tăng cường sức khỏe xương, hỗ trợ hô hấp và giúp giảm cân...
✴️ Cải thiện sức khoẻ hô hấp
Sự kết hợp giữa hoạt tính kháng khuẩn và kháng virut của củ cải trắng khiến cho loại nước ép củ cải trở thành chọn lựa lý tưởng để giải quyết vấn đề hô hấp.
Nếu bạn có đờm hay chất nhầy dư thừa trong đường hô hấp, hãy dùng nước ép loại củ này. Nó không chỉ làm sạch đờm, mà còn loại bỏ vi khuẩn và các mầm bệnh khác, giữ cho hệ hô hấp của bạn khỏe mạnh.
✴️ Cải thiện tiêu hóa
Nước ép củ cải cũng được chứng minh là có các enzyme tương tự các chất có trong đường tiêu hóa của con người, bao gồm amylase và esterase. Những chất này giúp tiêu hóa hiệu quả các carbohydrate, protein và chất béo phức hợp.
Nó làm giảm táo bón và tăng hiệu quả hấp thu chất dinh dưỡng trong ruột.
✴️ Giải độc cơ thể
Củ cải từ lâu đã được biết đến như là thuốc lợi tiểu tự nhiên, có nghĩa là nó kích thích đi tiểu. Điều này giúp thận sạch sẽ bằng cách kích thích việc loại bỏ độc tố, chất béo, và thậm chí cả nước thông qua bài tiết.
✴️ Ngăn ngừa ung thư
Củ cải không chỉ có hàm lượng chất dinh dưỡng cao mà còn chứa các hợp chất phenolic đáng kể đã được chứng minh là làm giảm các loại ung thư, đặc biệt là dạ dày.
Nitrosamine là các hợp chất đặc trưng được tìm thấy trong củ cải giúp ngăn ngừa sự phát triển của nhiều chất gây ung thư.
✴️ Tăng cường hệ miễn dịch
Nồng độ vitamin C cao trong củ cải là chọn lựa lý tưởng cho hệ thống miễn dịch của bạn, vì nó kích thích sự sản sinh ra các tế bào bạch cầu, giúp tăng tốc việc chữa bệnh và sửa chữa tế bào cũng như các mô của cơ thể.
✴️ Lá củ cải cũng rất giàu vitamin C, nên bạn cũng đừng bỏ chúng!
=> Nếu cần tư vấn và giải đáp về BỆNH_DẠ_DÀY bạn chỉ cần để lại số điện thoại chúng tôi sẽ giải đáp MIỄN PHÍ.

07/07/2020

Chuối xanh cùng mật ong chữa đau dạ dày
Nguyên liệu: Chuối xanh: 2 nải (chuối non hơn chuối b**g một chút, trong ruột quả còn chất nhày). Mật ong.
Cách làm: Chuối xanh tước bỏ vỏ ngoài, ngâm nước cho ra bớt chất nhựa, chất chát. Sau khi ngâm xong, thái lát mỏng, phơi, sấy khô và tán thành bột.
Cách dùng: Có thể dùng riêng, chiêu với nước uống (phải chiêu nhiều nước vì bột chuối khó uống), ngày uống từ 1 – 2 thìa canh hoặc trộn với Mật ong, vê thành viên uống hay dùng thìa cà phê xúc uống.

25/06/2020

Phòng tránh tai nạn té ngã ở bệnh nhân tiểu đường
Té ngã có thể gây những hậu quả nghiêm trọng tới sức khỏe, đe dọa đến tính mạng và là nguy cơ cao gây liệt giường đối với người lớn tuổi. Bệnh nhân tiểu đường và người cao tuổi là đối tượng dễ dàng gặp tình trạng té ngã do bị suy yếu về thể chất. Vì thế, mọi người nên được hướng dẫn thực hiện các phương pháp hiệu quả trong phòng ngừa té ngã để đảm bảo sức khỏe toàn diện.
Tai nạn lao động gia tăng báo động – nguyên nhân hàng đầu do té ngã
Ngã và gãy xương là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến tàn tật ở người cao tuổi. Tai nạn té ngã thường xảy ra ở nạn nhân đang ở trong trạng thái bị suy yếu về thể chất hoặc khả năng giữ thăng bằng kém, gây ra các trở ngại trong công việc cũng như sinh hoạt.
Tình trạng té ngã không chỉ xảy ra ở nhà, nhiều trường hợp té ngã xảy ra ở nơi làm việc có thể dẫn đến tai nạn lao động nghiêm trọng. Theo khảo sát nhân khẩu học cụ thể tại Nhật Bản, trong cuộc sống sinh hoạt và lao động, số lượng người tử vong do té ngã lớn hơn số lượng người chết vì tai nạn giao thông.
Theo báo cáo của Bộ Y tế, Lao động và Phúc lợi Nhật Bản, số vụ tai nạn lao động tại nơi làm việc đang gia tăng, công nhân từ 60 tuổi trở lên bị thương trong năm 2018 tăng 10,7% so với năm trước, chiếm 1/4 tổng số vụ tai nạn của công nhân. Bên cạnh đó, cần chú ý đặc biệt tới các sự cố té ngã. Trong tất cả các lứa tuổi, 25% của tất cả các chấn thương liên quan đến lao động là do té ngã và đối tượng trên 60 tuổi chiếm tới 37,8%.
Té ngã đang có khuynh hướng gia tăng bất kể trong loại hình công việc nào, chiếm tới 25% trong số các vụ chấn thương phải xin nghỉ làm trên 4 ngày. Đặc biệt, phụ nữ cao tuổi bị ảnh hưởng nhiều và khoảng 26% nạn nhân là phụ nữ trên 60 tuổi.
Nguyên nhân sự gia tăng các chấn thương liên quan đến công việc ở người cao tuổi là do số lượng người cao tuổi làm việc ngày càng tăng, xuất phát từ việc tuổi nghỉ hưu lên đến 65 tuổi và tình trạng thiếu lao động. Số công nhân từ 65 tuổi trở lên tăng 3,90 triệu người, lên đến 10,75 triệu người so với 10 năm trước, chiếm 12,8% tổng số lực lượng lao động.
Phòng ngừa té ngã là một vấn đề quan trọng. Chính phủ Nhật Bản đã đưa ra chính sách áp dụng đối với các công ty để đảm bảo chỉ làm việc đến 70 tuổi. Việc xây dựng môi trường làm việc mà người cao tuổi có thể an tâm làm việc cũng là một vấn đề đáng được xem xét.
Nguyên nhân gây té ngã do suy giảm thể chất và suy dinh dưỡng
Có nhiều nguyên nhân gây té ngã ở bệnh nhân tiểu đường và người cao tuổi như đường huyết, chóng mặt, vấn đề thị lực…Tuổi càng cao, các chức năng vật lý của cơ thể như thị lực, độ bám sát và khả năng duy trì cân bằng suy giảm nên rất dễ gây ra tai nạn té ngã.
Nhiều trường hợp thể chất suy yếu dẫn đến té ngã. Suy dinh dưỡng và giảm sức mạnh cơ bắp do thiếu vận động là nguyên nhân chính gây ra suy giảm thể chất ở người cao tuổi.
Suy dinh dưỡng là tình trạng thiếu năng lượng cần thiết để di chuyển cơ thể và thiếu hụt protein tạo nên các bộ phận như cơ bắp, da, cơ quan nội tạng… Nếu lượng thức ăn hấp thu giảm dần do mất cảm giác ngon miệng hoặc khó ăn thì rất dễ bị suy dinh dưỡng. Trong các gia đình có hai vợ chồng lớn tuổi hoặc những người độc thân sống một mình, tồn tại khuynh hướng ăn uống đơn giản (chỉ với cơm, súp, bánh mì, mì…) hay tâm lý lo lắng dễ béo phì, thừa cholesterol và xu hướng hạn chế lượng protein động vật (thịt, trứng, các sản phẩm từ sữa) có thể dẫn đến tình trạng suy giảm dinh dưỡng này. Điều quan trọng là mọi người cần ăn ba bữa một ngày để hấp thu đủ năng lượng và protein
Trong “Hướng dẫn điều trị bệnh tiểu đường tuổi già 2017”, người cao tuổi được khuyên rằng nên bổ sung protein đầy đủ nếu không bị các rối loạn chức năng nghiêm trọng của thận. Nên nạp lượng protein là 1,0 – 1,2 g/kg trọng lượng cơ thể trong 1 ngày để duy trì thể chất cho người cao tuổi.
Tập thể dục có thể ngăn ngừa suy giảm chức năng thể chất
Năm 2018, Cơ quan Y tế dự phòng Hoa Kỳ (USPSTF) đã đưa ra các khuyến nghị ngăn ngừa té ngã ở người cao tuổi. Tập thể dục được khuyến cáo là một biện pháp để ngăn ngừa té ngã.
Khi tạo áp lực lên xương, các tế bào sẽ hoạt động và trở nên mạnh hơn, cùng với đó, sự suy giảm chức năng thể chất xảy ra với lão hóa có thể được ngăn ngừa bằng cách tập luyện và các hoạt động hàng ngày. Vì thế, mọi người có thể ngăn ngừa té ngã bằng cách tập thể dục tăng sức mạnh cơ bắp, rèn luyện thăng bằng, tăng số lượng bài tập vận động trong cuộc sống hàng ngày như đi bộ hoặc thực hiện các bước di chuyển cầu thang lên xuống.
Cách hiệu quả để ngăn ngừa suy giảm thể chất và teo cơ (sarcopenia) là tập các bài tập tăng sức mạnh cơ bắp (Strength training- loại hình luyện tập giúp cải thiện thể chất bằng việc luyện tập cơ bắp dưới sức ép của ngoại lực). Loại hình luyện tập này giúp cải thiện sức mạnh cơ bắp và giảm mệt mỏi. Điều quan trọng là mọi người cần tập thể dục vừa phải và duy trì liên tục.
Ngoài ra, bài tập rèn luyện thăng bằng và tập thể dục nhịp điệu cũng được coi là phương pháp để giảm nguy cơ té ngã. Đặc biệt, khi đồng thời tập luyện các bài tập rèn luyện thăng bằng và các bài tập tăng sức mạnh cơ bắp sẽ giúp việc đi bộ, di chuyển trở nên ổn định hơn. Bài tập tự kiểm tra nguy cơ té ngã bằng khả năng đứng hơn 10 giây chỉ bằng một chân cũng là phương pháp cần thiết.
Bằng cách tập thể dục và cải thiện dinh dưỡng, tỷ lệ té ngã ở người cao tuổi có thể giảm 0,79 lần, tương đương với việc giảm khoảng 1,5 lần té ngã mỗi năm cho mỗi người. Có những báo cáo ghi rằng té ngã có thể giảm khoảng 0,8 lần bằng cách duy trì tập thể dục như đi bộ ít nhất ba lần một tuần trong 6 tháng.
USPSTF đưa ra 3 khuyến nghị tập thể dục ngăn ngừa suy giảm chức năng thể chất sau đây:
▼ Tiếp tục với các bài tập cường độ vừa phải như đi bộ ít nhất 150 phút mỗi tuần hoặc các bài tập cường độ cao trong 75 phút mỗi tuần.
▼ Rèn luyện sức khỏe thể chất 1 tuần 2 lần trở lên
▼ Thực hiện vận động cân bằng ít nhất 1 tuần 3 lần
Bổ sung Vitamin D đảm bảo vai trò quan trọng trong chuyển hóa cơ và xương
Vitamin D cũng rất quan trọng trong chuyển hóa cơ và xương. Nhiều báo cáo đã chỉ ra thiếu vitamin D có liên quan đến suy giảm hoạt động thể chất, té ngã và gãy xương.
Có những phát hiện cho thấy người cao tuổi thường thiếu vitamin D trong cơ thể và đặc biệt ở những người mắc bệnh tiểu đường tuýp 2, thiếu vitamin D dẫn đến suy giảm cơ bắp.
Vitamin D được sản xuất trong cơ thể khi tiếp xúc với ánh sáng mặt trời. Bên cạnh đó, có nhiều thực phẩm rất giàu vitamin D như cá, trứng, nấm…Bằng việc thường xuyên ăn cá, mọi người có thể được cung cấp đầy đủ vitamin D cho cơ thể.

24/06/2020

Cây xạ đen có nhiều tác dụng hay như điều trị ung thư gan, u lành, bướu, xơ gan, viêm gan A, B và C, men gan cao, gan nhiễm mỡ, u xơ tử cung, cao huyết áp, tiểu đường, mất ngủ,… đều là những căn bệnh phổ biến rất nhiều người mắc phải. Trong bài viết này Hoàn Xuân Hương sẽ cùng bạn đọc tìm hiểu cụ thể về những tác dụng đó.
Cây xạ đen là gì
Xạ đen được biết tới là một loại cây dây leo có thân gỗ, nó thường mọc thành bụi và sống lâu năm. Loại cây này có tên khoa học đó là Celastrus Hindsu benth.
Từ lâu trong dân gian gọi xạ đen với nhiều tên gọi khác nhau như cây ung thư, cây đông triều, cây bạch vạn hoa, cây bách giải.
Lá của xạ đen thường được thu hoạch vào tất cả thời điểm trong năm, tuy nhiên đối với những nơi trồng nhiều họ sẽ thu hoạch vào thời điểm tháng 10. Phần quả và thân cây được sử dụng để làm thuốc, người bệnh có thể dùng xạ đen ở cả 2 dạng tươi hoặc khô đều được.
Xạ đen được biết tới là một loại thuốc nam phổ biến và quý hiếm tại Việt Nam, được trồng rộng rãi và mọc tại những nơi có nhiệt độ ổn định, khí hậu mát mẻ như phía bắc, nhất là tại khu vực Hòa Bình.
Đặc điểm cây xạ đen
Cây xạ đen thuộc loại thân leo với dây nhỏ, nó thường hay mọc ở xung quanh những cây lớn. Phần dây thường khá to khoảng bằng cỡ của ngón chân cái.
Nếu như chặt phần thân sẽ xuất hiện nhựa đen, khoảng 5 phút sau đó thân cây sẽ chuyển sang màu đen. Đây chính là lý do vì sao mà người ta gọi loại cây này với tên gọi là xạ đen.
Hoa thường nằm ở đầu cành, có màu trắng, còn quả khi chín sẽ có màu vàng cam kết thành những chùm nhỏ rất đẹp mắt.
Phân bố xạ đen
Trên thế giới xạ đen được trồng phổ biến ở một số quốc gia tại khu vực Đông Nam Á như Trung Quốc, Thái Lan, Myanmar, Việt Nam…. Nó thường mọc với độ cao trung bình khoảng 1 nghìn mét đến 1,5 nghìn mét.
Những khu vực trồng xạ đen ở Việt Nam thường tập trung tại nơi có đồi núi thấp, bán sơn đại, có phạm vi rộng chẳng hạn như Hòa Bình, Ninh Bình, Hà Nam, Hà Nội, Gia Lai, Thừa Thiên Huế, Hải Phòng, vườn quốc gia Cúc Phương, vườn quốc gia Ba Vì.
Ngoài ra, một số những khu vực thuộc đồi núi thấp cũng có thể trồng được xạ đen nhưng vẫn còn khá hiếm. Theo các chuyên gia, nước ta có khí hậu nhiệt đới gió mùa với 4 mùa rõ rệt trong năm nên rất phù hợp để cây sinh trưởng, phát triển khỏe mạnh.
Thành phần hóa học của xạ đen
Thành phần của cây xạ đen rất đa dạng, nhưng có 3 chất quan trọng cần chú ý đến đó là: Fanavolnoid là một loại chất chống oxy hóa có khả năng phòng ngừa u bướu hiệu quả, Saponin Triterbenoid có công dụng chống nhiễm khuẩn và Quinon có khả năng làm cho tế bào u bướu hóa lỏng và dễ tiêu.
Tác dụng bất ngờ của xạ đen trong việc điều trị bệnh
1. Điều trị ung thư gan
Theo như nhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng, xạ đen có tác dụng trong việc điều trị ung thư gan, ung thư biểu mô tế bào gan nguyên phát, ung thư đường ống dẫn mật. Sử dụng xạ đen có tác dụng bất ngờ đối với những trường hợp ung thư vừa kể trên.
Hãy dùng xạ đen khô khoảng 50g, hoàng cầm râu 20g, bạch hoa xà 40g đem toàn bộ nguyên liệu sắc cùng với 1,5 lít nước cho tới khi còn 1 lít nước thì chắt ra dùng.
2. Điều trị u lành, bướu
Những người bị u lành hoặc bướu cổ có thể sử dụng lá xạ đen tươi khoảng 100g đen sắc cùng với 1 lít nước để dùng mỗi ngày.
3. Điều trị bệnh gan
Trong cơ thể, gan hoạt động có tác dụng chuyển hóa các chất và giữ vai trò cực kì quan trọng. Mỗi ngày, gan sẽ xử lý toàn bộ những độc tố dưỡng chất của cơ thể thông qua quá trình sinh hóa.
Do phải hoạt động liên tục nên tế bào gan bị dồn ép từ đó gây ra những tổn thương và xuất hiện một số những dạng bệnh lý sau:
Bệnh xơ gan
Xạ đen sử dụng để điều trị xơ gan do có tác dụng giúp các mô sẹo, mô xơ tại gan bị hạn chế sự hình thành.
Men gan cao
Lý do cây xạ đen giúp điều trị men gan cao là do nó kiểm soát 2 loại men gan trong cơ thể đó là men LDH và men GGY.
Viêm gan A, viêm gan B và viêm gan C
Nhờ có độc tính của cây xạ đen giúp kháng virus hoàn hảo, vì thế nên nó có thể sử dụng để điều trị bệnh viêm gan A, B và C. Ngoài ra, xạ đen còn có tác dụng trong việc kháng các loại vi sinh vật đa bào, đơn bào nên nó còn phổ biến để ngăn chặn một số loại vi khuẩn, virus khác.
Gan nhiễm mỡ
Sử dụng xạ đen để điều trị bệnh gan nhiễm mỡ thường do khả năng ức chế quá trình lipid tăng cao.
Ngoài ra, gan nhiễm mỡ cũng do nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra như bệnh béo phì, nghiện rượu, phẫu thuật, tiểu đường, rối loạn di truyền… gây ra vì thế nên sử dụng xạ đen chỉ có tác dụng một phần, còn người bệnh cũng phải có phương án kiêng kị cụ thể.
Để điều trị những bệnh về gan vừa kể trên, người bệnh cần dùng xạ đen khô 50g kết hợp với cà g*i leo 30g và cây bá bệnh 10g. Đem toàn bộ nguyên liệu rửa sạch, sắc cùng với nước rồi chia ra uống trong ngày.
4. Giải độc, mát gan
Từ lâu trong dân gian đã quan niệm, xạ đen là một loại thảo dược có công dụng làm mát gan, giải độc và thanh nhiệt rất tốt. Nhất là khả năng trong việc loại bỏ những nốt mụn xấu xí do cơ thể bị nóng trong.
Bạn chỉ cần dùng xạ đen đã được phơi khô rồi đun cùng với nước để uống mỗi ngày sẽ đem tới hiệu quả bất ngờ.
5. Điều trị u xơ tử cung
Với những người bị u xơ tử cung, hãy sử dụng lá xạ đen khô rửa thật sạch cùng với nước, sau đó cho vào ấm cùng với nước sôi để hãm uống mỗi ngày. Hãy sử dụng nước này để thay thế cho nước lọc sẽ giúp bệnh u xơ tử cung và ung thư khác được ngăn chặn.
6. Điều trị cao huyết áp
Xạ đen được dùng để ổn định huyết áp, đồng thời điều trị cao huyết áp rất tốt. Bạn sử dụng phần lá và thân xạ đen đã được thái thành những khúc nhỏ, dùng tươi hoặc khô tùy thích rồi đem sắc cùng với 1,5 lít nước để uống mỗi ngày.
7. Điều trị bệnh mất ngủ
Những người bị khó ngủ, mất ngủ có thể sử dụng xạ đen để có được giấc ngủ sâu và ngon hơn. Bạn đem lá xạ đen đi rửa thật sạch cùng với nước, sau đó phơi trong vài ngày cho khô rồi sử dụng để sắc với nước uống mỗi ngày.
8. Cầm máu, trị bệnh ngoài da
Sử dụng xạ đen để điều trị ghẻ, mụn nhọt, ngứa ngoài da cực kì hiệu quả. Trong thành phần của thảo dược này có tác dụng kháng khuẩn, chống lở loét, viêm nhiễm rất tốt.
Với những ai đang bị vết thương chưa lành do nhiễm trùng, lở loét, viêm nhiễm có thể sử dụng xạ đen để giảm đau, cầm máu.
Bạn chỉ cần sử dụng khoảng 3 – 4 lá xạ đen tươi đem rửa sạch nhai nát hoặc giã cho nát và đắp trực tiếp vào vết thương mỗi ngày. Chỉ sau vài ngày là bệnh sẽ khỏi.
9. Điều trị tiểu đường
Những ai đang bị tiểu đường sử dụng lá cây xạ đen sẽ đem tới hiệu quả bất ngờ. Hãy dùng vài lá xạ đen đã được rửa sạch phơi thật khô hoặc dùng loại tươi sắc cùng với nước để uống thay nước lọc mỗi ngày.
10. Điều trị suy nhược thần kinh
Xạ đen có vị đắng, hơi chát, tính hàn có công dụng trong việc điều trị suy nhược thần kinh rất tốt. Bên cạnh đó, nó còn giúp điều trị chóng mặt, hoa mắt, tăng cường tuần hoàn máu cho não.
11. Điều trị máu nhiễm mỡ
Những người bị máu nhiễm mỡ hoàn toàn có thể giảm tình trạng bệnh hoặc ngăn ngừa bệnh bằng việc sử dụng lá xạ đen đem đun với nước uống thay nước hàng ngày.
Khi sử dụng xạ đen cần kiêng gì
Trong quá trình điều trị bệnh bằng xạ đen, người bệnh cũng cần phải tuyệt đối kiêng sử dụng đồ uống có cồn, bia, rượu. Còn về thực phẩm, bạn cần phải tránh ăn giá đỗ, đậu xanh, rau muống.
Bên cạnh đó, với một số loại rau có mủ màu trắng hoặc chát như rau khoai lang cũng không được sử dụng, tuyệt đối không ăn thịt chó khi dùng thuốc vì trong thực phẩm này có chứa hàm lượng đạm rất cao sẽ khiến hiệu quả của xạ đen bị giảm đi.

24/06/2020

Mặt nạ nước cốt chanh giúp làm mờ vết tàn nhang
----------------------------------------.
Thực hiện đơn giản với liều lượng 2 lần/tuần.
Bạn chỉ cần thoa đều một lớp nước cốt chanh lên bề mặt da bị tàn nhang và rửa sạch mặt lại bằng nước lạnh 15 phút sau đó.

Tuy nhiên, khi sử dụng mặt nạ chanh bạn cần phải tránh ánh nắng mặt trời trực tiếp và hạn chế tối đa việc tiếp xúc với ánh nắng trong khoảng thời gian 11h - 14h nhé. Vì loại mặt nạ này khiến da bạn rất dễ bắt nắng.

Và sau khi dùng mặt nạ nước cốt chanh, bạn nên thoa lên một lớp kem dưỡng ẩm ngay sau đó để cân bằng độ ẩm cho da nha.

24/06/2020

AI CÓ TRIỆU CHỨNG MẤT NGỦ!
Cây lạc tiên chữa chứng mất ngủ. Hồi hộp lo âu, ngủ mơ, không sâu giấc, tâm phiền muộn.
Hãy dùng lá non nấu canh hoặc phơi khô sắc uống

23/06/2020

MẸO NHỎ NHƯNG CÓ THỂ CỨU SỐNG MẠNG NGƯỜI

Nghẹn cổ, sái cổ, chuột rút, tê chân… thi thoảng những biến cố này đột nhiên xuất hiện, nhưng nếu xử trí không kịp thời cũng có thể gặp nguy hiểm. Tuy nhiên, thực ra chỉ cần một vài mẹo nhỏ là bạn có thể “thoát nạn” trong gang tấc, còn chờ gì mà không xem thử nhỉ?
Dưới đây là chia sẻ một số mẹo nhỏ để xử trí rắc rối trong cuộc sống. Nó hoàn toàn là tri thức để có thể cứu người.
1. Phương thức xử lý khi bi nghẹn đồ vật – Chỉ cần “giơ tay lên”
Tại nước Mỹ, một cậu bé 5 tuổi đã cứu sống bà ngoại mình khỏi nghẹn bằng cách thức rất đơn giản, đó là “giơ tay lên”.
Bà của Michelle Stewart, 56 tuổi, vừa xem tivi vừa ăn thạch, khi quay đầu lại, một mảnh thạch bị mắc kẹt trong cổ họng. Bà cố gắng bóp bụng để tự giúp mình, nhưng không có kết quả.
Sau đó cậu cháu hỏi: “Bà ơi, bà nghẹn à?”. Bà vẫn nói không ra lời: “Chắc là bà đang nghẹt thở, bà ơi, giơ hai tay lên, giơ hai tay đi”. Bà cậu đành nghe theo, kết quả thật sự nhổ được cục thạch ra. Cậu bé lúc ấy rất bình tĩnh, cậu còn khoe với bà rằng đây là điều mình được học trong trường.

2. Bi sái cổ
Bạn thỉnh thoảng có bị cứng cổ khi thức dậy buổi sáng không? Là sái cổ.
Một khi bị sái cổ, bạn xử lý như thế nào?
Đơn giản thôi, bạn chỉ cần nhấc chân lên!
Kéo ngón chân cái ra, lấy tay xoay tròn từ từ theo chiều kim đồng hồ hoặc ngược chiều kim đồng hồ.

3. Chuột rút ở chân
Khi chân trái bị chuột rút thì giơ tay phải lên, ngược lại thì giơ tay trái trong khi chuột rút chân phải của mình, ngay lập tức nhẹ nhàng.

4. Tê chân
Nếu tê chân trái, dùng sức vung tay phải của bạn. Nếu chân phải bị tê thì dùng sức vung tay trái.

5. Chiếc kim khâu gia dụng cũng có thể trở thành dụng cụ hữu ích trong việc cứu người. Vì cha mẹ già, ta cần nhất định nhớ kỹ 3 phép cứu mạng dùng kim khâu quần áo.
• Đầu tiên, liệt nửa người hay bán thân bất toại (không phân biệt xuất huyết não hay tắc máu), mắt miệng nghiêng lệch, ngay lập tức lấy kim khâu quần áo châm vào điểm thấp nhất dái tai bệnh nhân, đến khi nhỏ ra một giọt máu, bệnh nhân ngay lập tức được phục hồi, hơn nữa có thể không để lại bất kỳ di chứng nào.
• Thứ hai, bệnh tim đột tử phát sinh, lập tức cởi bít tất người bệnh, tương tự lấy kim châm lên mười ngón chân, ra một giọt máu, lần lượt bóp hết mười ngón chân, người bệnh có thể lập tức tỉnh táo lại.
• Thứ ba, dù là hen suyễn thở khò khè hay viêm thanh quản cấp tính các loại… phát hiện người bệnh thở không ra hơi, đến mức mặt đỏ tía tai, hãy nhanh chóng dùng kim châm lên chóp mũi, rồi thì có thể bóp ra hai giọt máu đen (máu độc).
Ba phương pháp “hồi dương cứu nghịch” trên không có bất kỳ nguy hiểm gì, hãy yên tâm là có hiệu quả trong vòng 10 giây.
Xin chia sẻ và ghi nhớ! Đừng chỉ lưu trong điện thoại. Trong tình thế cấp bách đừng ngại lấy ra thử một lần!

23/06/2020

Đây là quả nhót rừng có vị chát chua tính bình không có độc có tác dụng chữa vi khuẩn trong dạ dày và đường ruột cũng là một vị thuốc giảm đau chữa chảy máu dạ dày Và hỗ trợ chữa ung thư đại tràng. Nhất là hạn chế sự lên men của dạ dày do vi khuẩn rất hiệu quả bằng cách thân Rễ cây đun nước uống.

23/06/2020

Dưới đây là cách mà dân gian dùng hạt chanh để giải độc và chữa trị khi bị rắn cắn.

- Ngay khi bị rắn cắn: Dùng hạt chanh tươi hoặc hạt chanh đã phơi khô, số lượng 20g cho người bị rắn cắn nhai trong miệng cho nát. Nuốt phần nước của hạt chanh, sau đó dùng phần bã đắp vào vết bị rắn cắn để cấp cứu giải độc.

- Dùng kết hợp với các vị khác: 15g hạt chanh tươi, 10g mướp đắng tươi, 20g của gấu tươi, 12g rễ tạch xương bồ tươi, vài hạt muối ăn.

Giã nát những nguyên liệu trên rồi ngâm vào trong nước sôi 10 phút. Chắt lấy nước.

Chia nước này làm 2 phần, đối với người lớn uống 2 lần cách nhau 20 phút. Đối với trẻ em dưới 15 tuổi uống liều bằng 1/3 người lớn.

22/06/2020

11 TÁC DỤNG CỦA CÂY BÀNG.
**.1.Chữa mụn nhọt và các vết thương mưng mủ: Lá và búp bàng rửa sạch, đun sôi với nước. Để nước nguội bớt, cho vết thương ngâm ngập nước trong khoảng 20 phút. Chất tanin trong lá và búp bàng giúp sát khuẩn, hút hết mủ ra ngoài. Nếu vết thương ở nơi không thể ngâm được thì bạn giã nát lá và búp bàng non rồi cho vào đun sôi, dùng hỗn hợp đó đắp lên vết thương.

2. Viêm loét: Lấy lá bàng non, số lượng lá tùy vào vết thương nhiều hay ít. Cho lá bàng vào nồi, đun sôi rồi sau vặn nhỏ lửa trong khoảng 30 phút. Rồi mgâm vết loét vào nước lá đã nguội bớt - ấm. Sau khi ngâm thấm bằng khăn sạch hoặc để tự khô rồi bôi thuốc theo đơn bác sĩ kê.

3. Chữa nhiệt miệng: Một nắm lá bàng non rửa sạch, để ráo nước, cho vào nồi đổ nước ngậm lá bàng. Đun sôi sau đó đun lửa nhỏ khoảng 30 phút. Vớt bỏ lá bàng, cho nước lá vào bình thủy tinh hoặc mình giữ nhiệt. Ngậm nước lá bàng ngày nhiều lần cho đến khi khỏi. Trong những ngày ngậm nước lá bàng, răng miệng sẽ bị vàng do nhựa lá bàng tiết ra bám. Sau khi hết nhiệt miệng, không ngậm nước lá nữa sẽ tư hết.

4. Chữa sâu răng, viêm nướu: Đun nước lá bàng như trên và chỉ cần ngậm 2 lần/1 ngày là có thể trị sâu răng, viêm nướu, răng sẽ sạch mảng bám ố vàng trong 1 tuần áp dụng. Nên sử dụng nước lá bàng để súc miệng hàng ngày vào buổi sáng sau khi thức dậy và buổi tối trước khi đi ngủ.

5. Trị viêm họng: Dùng 7 đến 10 lá bàng non, muối hạt. Cho lá bàng và ¼ thìa café muối hạt cùng 250ml nước vào máy xay sinh tố xay nhuyễn ra trong khoảng 5 phút. Dùng rây lọc lấy nước cốt của lá, bỏ phần bã. Cho phần nước đã lọc vào 1 cái chai cất tủ lạnh để dùng dần. Với khoảng 250ml nước lá bàng có thể sử dụng được trong khoảng 1 tuần. Nước lá bàng đã xay để trong tủ lạnh sẽ bị tách phần nước và phần lá bàng riêng. Do đó trước khi dùng hãy lắc đều. Ngày thứ nhất súc miệng thật kỹ bằng nước lá bàng 4 tiếng/lần. Những ngày tiếp theo chỉ cần súc miệng 1 lần vào buổi tối trước khi đi ngủ (sau khi súc miệng bằng nước lá bàng thì không súc miệng lại với nước nữa mà để nguyên như vậy đi ngủ).
Nếu không có máy xay sinh tố, bạn có thể để nguyên lá bàng và đun lên rồi súc miệng theo cách trên cũng mang lại hiệu quả tương tự.

6. Trị viêm âm đạo, viêm lộ tuyến: Lấy 10 lá bàng bánh tẻ đun cùng 1 lít nước và cho 2 thìa muối trắng vào, đun kỹ. Để nguội sau đó lấy nước lá bơm thẳng vào trong âm đạo, ngày 3 lần mỗi lần 3-4cc.

7. Chàm má: Đun nước lá bàng rồi lấy nước đó tắm cho bé, một vài lần sẽ hết chàm. Hoặc một cách khác đó là dùng một nắm búp bàng rửa sạch ngâm qua nước muối cho vào cối giã nát. Nhớ cho thêm 1 vài hạt muối tinh. Sau đó, lấy nước búp lá bàng bôi vào vùng da bị chàm cho bé. Bôi nước búp lá bàng đúng 3-4 ngày là những vết chàm trên má của con sẽ khỏi. Lưu ý: Vì dùng cho trẻ nhỏ lên lá bàng và những vật dụng chế biến mẹ phải vệ sinh thật sạch nhé.

8. Vết thương ngứa, lên da non: Đun nước lá bàng rửa như rửa vết thương, ngày làm 2 lần sẽ khỏi.

9. Bỏng xăng có mủ ở chân: Mỗi ngày đun 2 xô nước lá bàng, lúc lắc chân trong đó. Kết quả mủ tự ra, vết thương lành rất nhanh.
10.chữ trĩ ngoại
Dùng lá bàng đun nước đặc cho thêm ít muối rửa nơi bị trĩ
11.chữa các bệnh đường ruột,dạ dày
Dùng lá bàng bánh tẻ sắc đặc uống khi đói
*Lá bàng tươi quả là nhiều công dụng, ngoài chữa những bệnh trên lá bàng cũng được coi là loại thuốc kháng sinh để chữa các bệnh như: cảm sốt, ra mồ hôi, chữa tê thấp, lỵ và chườm nơi đau nhức… Với các bài thuốc dân gian lành tính, và rất dễ làm như thế này quả là một hy vọng cho những người không có điều kiện kinh tế hoặc những ai đã dùng thử nhiều loại thuốc mà vẫn không khỏi.

22/06/2020

🔔🔔🔔NHẬN BIẾT CÁC TRIỆU CHỨNG BỆNH TIỂU ĐƯỜNG (ĐÁI THÁO ĐƯỜNG)
Chào mọi người nhé !!!
Một số người có thể bị tiểu đường trong vài tháng hoặc thậm chí vài năm mà không nhận ra mình bị bệnh vì những dấu hiệu có thể xuất hiện một cách không đáng kể. Đừng nên dựa vào cảm giác chủ quan mà hãy dựa vào các chỉ số đường huyết của bạn trong các kỳ khám sức khỏe định kỳ.
Tuy nhiên, việc biết rõ một vài dấu hiệu nghi ngờ bệnh tiểu đường là cần thiết để bạn biết được khi nào mình nên gặp bác sĩ để chẩn đoán đái tháo đường sớm nhất có thể. Sau đây mình xin đưa ra một số dấu hiệu dễ nhận biết nhất khi mắc bệnh tiểu đường2 để bạn tham khảo nhanh và đưa ra quyết định gặp bác sĩ khi cần thiết.
🖍1.THƯỜNG XUYÊN KHÁT NƯỚC VÀ ĐI TIỂU LIÊN TỤC
-Thường xuyên khát nước (tăng khát - polydipsia) và đi tiểu thường xuyên (polyuria) là những triệu chứng phổ biến nhất của bệnh tiểu đường. Khi bạn mắc bệnh tiểu đường, thận của bạn không thể hấp thụ được lượng đường dư thừa.
-Thay vào đó, nó tích tụ trong nước tiểu và làm cho các mô bị mất nước . Điều này làm cho bạn đi tiểu nhiều hơn và khiến bạn cảm thấy mất nước nên thường xuyên khát. Càng khát bạn càng uống nhiều nước và dẫn đến tiểu tiện hơn nhiều.
-Người bình thường đi tiểu 4-10 lần trong ngày, trung bình là 6-7 lần và không thay đổi. Nếu bạn khát nước liên tục và đi tiểu nhiều hơn, hãy coi chừng nguy cơ tiểu đường.
🖍2.ĐÓI QUÁ MỨC
-Đói quá mức (polyphagia), cùng với sự khát nước và đi tiểu được đề cập ở trên, tạo thành 3 dấu hiệu chính của bệnh tiểu đường.
-Nếu cơ thể của bạn không sản xuất đủ insulin hoặc nếu nó không đáp ứng insulin theo cách bình thường, nó không thể chuyển đổi thực phẩm thành glucose để tạo ra năng lượng cho các tế bào.
-Và điều đó làm cho bạn vẫn cảm thấy đói dù đã ăn uống đầy đủ. Thực tế, việc ăn uống chỉ làm cho lượng đường trong máu còn cao hơn mà thôi.
-Nếu bạn tiếp tục ăn nhưng cơn đói không biến mất, bạn có thể cần phải hỏi ý kiến bác sĩ ngay cả khi dường như bạn không có bất kỳ triệu chứng khác của bệnh tiểu đường.
🖍3.MỆT MỎI
-Một dấu hiệu chung của bệnh tiểu đường là mệt mỏi liên tục. Khi bạn mắc bệnh tiểu đường, bạn cảm thấy mệt mõi và buồn ngủ với cùng một nguyên nhân khiến cho bạn cảm thấy đói: Tế bào của bạn không có đủ glucose để tạo thành năng lượng.
-Mất nước do đi tiểu thường xuyên cũng góp phần làm bạn cảm thấy kiệt sức.
-Mệt mỏi có thể là một triệu chứng của nhiều bệnh khác hoặc thậm chí là do lối sống của bạn (chế độ ăn uống nhiều carb, tiêu thụ quá nhiều caffein, lão hóa...). Nhưng khi kết hợp với các triệu chứng khác trong danh sách này, nó cũng có thể là một dấu hiệu cảnh báo bệnh tiểu đường.
🖍4. MỜ MẮT
- Những thay đổi này ở mắt có thể thay đổi và cải thiện, thị lực có thể trở lại bình thường nếu điều trị ổn định lượng đường trong máu.
- Khi nhìn mờ không phải là dấu hiệu của một vấn đề nghiêm trọng nào về mắt thì nó có thể là một dấu hiệu sớm của bệnh tiểu đường.
- Nó xảy ra do sự dịch chuyển chất lỏng, làm cho tròng mắt của mắt bạn sưng lên và thay đổi hình dạng. Điều này ảnh hưởng đến khả năng tập trung của bạn và mọi thứ bắt đầu trông mờ đi.
- Những thay đổi này ở mắt có thể thay đổi và cải thiện, thị lực có thể trở lại bình thường nếu điều trị ổn định lượng đường trong máu. Tuy nhiên, nếu bệnh tiểu đường không được điều trị, những thay đổi này có thể tiến triển nặng hơn và dẫn đến chứng mù.
🖍5. GIẢM CÂN KHÔNG GIẢI THÍCH ĐƯỢC
Giảm cân không giải thích được có nghĩa là mất rất nhiều trọng lượng trong khi bạn không hề thay đổi chế độ ăn kiêng hoặc tập thể dục.
Vì cơ thể bạn không thể sử dụng glucose như một nguồn năng lượng khi bạn mắc bệnh tiểu đường, nên nó sẽ bắt đầu đốt chất béo và cơ để lấy năng lượng, từ đó làm cho cân nặng giảm đi.
Mất nước cũng góp phần làm cho bạn giảm cân đột ngột vì cơ thể của bạn sử dụng tất cả các chất lỏng có sẵn để sản xuất nước tiểu.
Giảm cân không mong muốn là dấu hiệu ban đầu của bệnh đái tháo đường type 1, nhưng nó cũng có thể ảnh hưởng đến những người mắc bệnh tiểu đường type 2.
🖍6. NGỨA DA
-Như đã đề cập ở trên, khi lượng đường dư thừa được bài tiết vào nước tiểu, nó sẽ lấy theo chất lỏng từ các mô khác của bạn, kể cả da - cơ quan lớn nhất của cơ thể.
-Da khô có thể khiến bạn ngứa ngáy, những vết xước khô có thể dẫn đến nứt trên da và thậm chí gây ra nhiều bệnh. Một lý do khác gây ngứa da là tình trạng nhiễm nấm men - thường gặp ở người bị tiểu đường.
-Nếu bạn bị tiểu đường, hãy tìm hiểu một số mẹo chăm sóc da cơ bản để giữ cho làn da của bạn khỏe mạnh
🖍7. VẾT THƯƠNG LÂU LÀNH
-Không hiếm trường hợp bệnh nhân tiểu đường bị loét bàn chân có thể dẫn đến các vấn đề nghiêm trọng hơn.
-Nếu không máy bị đứt tay hay có vết thương nào đó mà lâu lành thì rất có thể bạn đang phải đối mặt với nguy cơ bị bệnh tiểu đường và đây là dấu hiệu cảnh báo.
-Đường trong máu không chỉ làm tăng chứng viêm trong các vết cắt và vết loét mà còn dẫn đến sự tuần hoàn máu kém, khiến máu khó di chuyển đến và sửa chữa những vùng da bị tổn thương. Điều này đặc biệt liên quan đến bàn chân.
-Không hiếm trường hợp bệnh nhân tiểu đường bị loét bàn chân có thể dẫn đến các vấn đề nghiêm trọng hơn.
-Nếu bạn nhận thấy vết cắt và vết thương của bạn mất nhiều thời gian để hồi phục hơn trước đây, hãy nói chuyện với bác sĩ để tìm ra nguyên nhân.
🖍8. DA SẠM ĐI VỚI NHỮNG VÙNG DA TỐI MÀU
Mặc dù những người khỏe mạnh cũng có thể gặp tình trạng này nhưng đó là dấu hiệu của tiền tiểu đường.
Da bị tối màu đi là một tình trạng mà có một số vùng da bị sạm và xỉn màu hơn các vùng da khác. Sự thay đổi về màu da này thường xuất hiện ở những vùng da bị có nếp nhăn hoặc nếp gấp, ví dụ như trên cổ, ở nách, ở háng, bên trong khuỷu tay, phía sau đầu gối và trên các ngón tay.
🖍9. TÊ HOẶC ĐAU NHÓI Ở TAY HOẶC CHÂN
-Lượng đường trong máu cao dẫn đến tình trạng lưu thông máu kém và do đó dẫn tới tổn thương thần kinh.
-Tê tê, ngứa ran, hoặc đau ở bàn tay hoặc bàn chân (hoặc ngón tay, ngón chân) là một dấu hiệu khác của bệnh tiểu đường.
-Như đã đề cập ở trên, lượng đường trong máu cao dẫn đến tình trạng lưu thông máu kém và do đó dẫn tới tổn thương thần kinh. Tay và chân, là những bộ phận cơ thể xa nhất từ trái tim nên bị đau đầu tiên.
*Để giảm thiểu nguy cơ bị bệnh tiểu đường, điều bạn cần làm là kiểm soát lượng đường trong máu và cải thiện sự tuần hoàn của cơ thể.
*Bệnh tiểu đường là một bệnh mãn tính có thể dẫn đến nhiều biến chứng nghiêm trọng nếu không được điều trị.
*Nếu phát hiện và được chẩn đoán sớm, việc quản lý bệnh sẽ dễ dàng hơn và nó không ảnh hưởng nhiều đến cuộc sống của bạn.
*Nếu bạn nhận thấy mình có bất kì triệu chứng nào trong số những triệu chứng này, đặc biệt là khi có vài triệu chứng trong cùng thời gian, thì cần đi khám càng sớm càng tốt.