18/09/2026
3 GIAI ĐOẠN PHÒNG NGỪA BỆNH TIM MẠCH
Bạn nghĩ phòng ngừa bệnh tim mạch bắt đầu từ khi nào – khi có dấu hiệu bất thường, hay từ trước đó rất lâu?
Thực tế, phòng ngừa tim mạch không chỉ dành cho người đã có bệnh. Y học hiện nay tiếp cận việc phòng ngừa theo 3 giai đoạn, tương ứng với những thời điểm khác nhau trong hành trình sức khỏe.
1️⃣ Phòng ngừa nguyên thủy
Bắt đầu từ rất sớm, hướng đến việc hạn chế hình thành các yếu tố nguy cơ ngay từ đầu, đồng thời quan tâm đến dinh dưỡng, vận động, môi trường và điều kiện sống.
2️⃣ Phòng ngừa tiên phát
Khi các yếu tố nguy cơ đã xuất hiện, trọng tâm là kiểm soát huyết áp, cholesterol, đường huyết, cân nặng, chế độ ăn, vận động, giấc ngủ và hút thuốc… nhằm giảm nguy cơ xảy ra biến cố tim mạch.
3️⃣ Phòng ngừa thứ phát
Khi đã mắc bệnh tim mạch, việc theo dõi và điều trị tập trung vào kiểm soát bệnh, hạn chế tái phát và giảm nguy cơ các biến cố tiếp theo.
Điều chú ý là không có một thời điểm duy nhất để bắt đầu phòng ngừa. Mỗi giai đoạn đều có những yếu tố cần theo dõi và cách can thiệp khác nhau, phù hợp với tình trạng sức khỏe của từng người.
👉 Chủ động phòng ngừa từ ngay hôm nay, theo dõi đúng giai đoạn và duy trì xuyên suốt là cách tiếp cận sức khỏe tim mạch chủ động & an toàn cho người thân, gia đình.
---------------------------------
LONGEVITY MEDICAL SYSTEM
Hệ sinh thái chăm sóc sức khỏe chuẩn quốc tế
📍 Địa chỉ: 59 Ngô Thì Nhậm, Hai Bà Trưng, Hà Nội
📞 Hotline: 055 918 8888
