Professional Lifestyle Coach Nina Dapper

31/07/2022

Hi loves! It's August tomorrow... so I want to challenge you with this August Month workout challenge. We are going to do 1 workout per day. You just need 6 to 20 minutes per day and you don't need any equipment, so you can do this workout everywhere, also on vacation. No excuses left, so let's go! Invite and tag your friends who you want to challenge and enjoy this summer challenge. You will find the workouts on my Youtube Channel (Nina Dapper) in the playlist: August Summer Workout Challenge☀️

06/10/2020

Wat is nou gezond en wat niet? Het wordt ons wel heel erg moeilijk gemaakt de laatste jaren.... Een groentewrap moet wel veel gezonder zijn dan een normale wrap toch? Een pizzabodem met bloemkool erin verwerkt, dát moet het verschil maken! En hummus is hummus, allemaal hetzelfde zou je denken. Helaas is de voedingsindustrie erg bezig met marketing. Geef het een leuke, gezond klinkende, naam en je product vliegt de schappen uit. Ook kan je er meteen 3x zo veel geld voor vragen! Maar wat is nou echt gezonder en welke hypes zijn onzin? Ik wil dit met jullie gaan delen!
Hebben jullie nog producten die je graag vergeleken wilt hebben door mij? Of vragen over bovenstaande producten? Reageer onder deze post en ik hoop jullie te informeren over de beste keus. Blijf altijd kritisch en laat je niet verleiden door gezond klinkende producten!💚

18/07/2020

https://indebuurt.nl/eindhoven/bedrijvigheid/ondernemer-uitgelicht/nina-is-leefstijl-coach-bij-gezond-leven-komt-meer-kijken-dan-voeding-en-beweging~121523/

Als internationaal model weet Nina Dapper (25) uit Eindhoven heel goed hoe je alle ballen hoog houdt terwijl je altijd onderweg bent.

08/07/2020

Niks zo vervelend als uren in bed te liggen piekeren. Je kan niet slapen en blijft maar malen en tobben. Soms gaat het over hele belangrijke dingen, soms zijn ze echt niet de moeite waard. Maar tijdens het piekeren in bed kom je nooit tot een goede oplossing voor je probleem. Zonde van je tijd én nachtrust. Piekeren zou best nuttig kunnen zijn, als je het goed toepast. Lees dit artikel om te leren nuttig te piekeren en een goede nachtrust te ervaren...

We hebben er allemaal wel eens last van: piekeren in bed. Lees deze blog om nuttig te leren piekeren en geen nachten wakker te liggen!

24/06/2020

Vaak krijg ik de vraag: 'wat is leefstijl coaching?' Lees het in mijn nieuwste blog! 🍒🍉

Leefstijl coaching. Geen verplichtingen en diëten, maar een gezonde leefstijl die bij jouw leven past, die jij kan volhouden en die goed voor je is.

17/04/2020

Goodmorning 💕 Its time to know me better, so lets do a Q&A! Ask me any questions in the comments below and I will answer them in my next blog 😊 Did you already read my latest blogs about being healthy in quarantine, facts and myths about losing weight and my favorite breakfasts? Have a look at www.ninadapper.com 🥑

11/04/2020

Read my latest blogs about staying healthy in quarantine and facts and myths about losing weight (in English and Dutch) 🥑🥕

29/03/2020

Hi guys! I am now also writing blogs on my website! Check it out. Available in English and Dutch. 😊📝

Unfortunately, all of us are in quarantine at home because of the corona virus. Everyone has now tackled the first major quarantine jobs: cleaning the house, ordening your wardrobe and giving the balcony a makeover. (If you are thinking right now: ‘Oh, I haven’t started doing any of these things...

02/01/2020

I wish you all a very healthy and happy 2020✨ Hope you had the best 2019 and may 2020 be even better! Do you have new year resolutions? I still have a few spots for Online Coaching by me to start the year healthy and happy! Send me an email ([email protected]) or direct message when you are interested 🍉🍒🥝

Ik wens jullie allemaal een gelukkig en gezond 2020✨ Hopelijk was 2019 geweldig en moge 2020 nog beter zijn! Heb jij goede voornemens voor het nieuwe jaar? Ik heb nog een paar vrije plekjes voor online coaching door mij voor een gezonde en gelukkige start van het nieuwe jaar. Stuur me een email ([email protected]) of direct berichtje als je interesse hebt! 🍉🍒🥝

16/11/2019

Follow my Instagrampage http://www.instagram.com/ninadapperlifestylecoach to get your daily healthy food inspiration 🥑🍌🍒

19/10/2019

Welcome to my new page! My name is Nina Dapper, I am a Health scientist, Lifestyle Coach and International Model.
Finally I can tell you that online personal Lifestyle Coaching by me is now available! Send me an email ([email protected]) or contact me trough Messenger and I will send you more information 😊