Tai Chi. Pomiędzy Niebem i Ziemią

  • Home
  • Tai Chi. Pomiędzy Niebem i Ziemią

Tai Chi. Pomiędzy Niebem i Ziemią Nazywam się Adam Trocki. Od 27 lat zajmuję się Tai Chi, Qigong, medytacją i innymi metodami pracy z ciałem i umysłem. Będę Cię wspierał na tej drodze.

Podzielę się z Tobą wiedzą o pięknych ćwiczeniach, które zwiększą Twoją energię, dadzą Ci wewnętrzny spokój, uleczą stresy i obawy, zwiększą Twoją świadomość i wrażliwość, a jednocześnie dadzą Ci swobodę ruchów, chęć do działania, radość życia. Te ćwiczenia są proste i naturalne, nie obawiaj się więc, że sobie nie poradzisz. A praktykując je zobaczysz, że świat jest większy i piękniejszy, niż nam

się wydaje 😊. Przekonasz się również, że masz w sobie dość siły, żeby zmieniać swoje życie i radzić sobie z trudnymi sytuacjami. Mnie też życie nie oszczędziło wielu trudnych chwil, a teraz chcę, aby moje doświadczenie pomogło innym.

27/05/2026

Tai Chi, Qigong i uważność? Tak! Tai Chi i Qigong to dla wielu osób najlepsza metoda treningu uważności.
Jest tu i koncentracja, i pozwalanie na to, aby wrażenia swobodnie przychodziły i odchodziły.

A jednocześnie dzieje się to bez wysiłku. Rozluźniamy się i czujemy coraz więcej.
A to odczucie – umiejętność bycia obecnym tu i teraz bez napięcia, z wewnętrznym spokojem – pozostanie z nami również wtedy, gdy będziemy musieli działać w warunkach stresu, pośpiechu, niepewności, zagrożenia.

22/05/2026

Co Ci da zabawa z wodą? Zobacz 🙂

Trening siłowy to ważna rzecz. Ale najpierw zobacz, skąd się bierze Twoja siła, poczuj ją, a potem zacznij jej używać. A droga do tego wiedzie poprzez rozluźnienie i obserwację.

Wtedy będziesz się wzmacniać znacznie skuteczniej. I fizycznie, i mentalnie. Będziesz wiedzieć, jaki wysiłek jest potrzebny, a jaki jest tylko bezcelową utratą energii.

Chcesz się uczyć takich rzeczy? Odwiedź mnie w Lo Studio w Gliwicach w sobotę 23 maja, w Cavatina Hall w środę 10 czerwca. Szczegóły znajdziesz w Wydarzeniach.

Address


Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Tai Chi. Pomiędzy Niebem i Ziemią posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Tai Chi. Pomiędzy Niebem i Ziemią:

Shortcuts

  • Want your business to be the top-listed Health & Beauty Business?

Share