06/05/2023
É assim que se parece a preparação de um 𝑷𝒂𝒏𝒄𝒉𝒂𝒌𝒂𝒓𝒎𝒂 para mim neste momento!
A soma de toda a matéria e estudo feito nos últimos 3 anos, proporcionando me a revisão tanto esperada! 🧐
O 𝑷𝒂𝒏𝒄𝒉𝒂𝒌𝒂𝒓𝒎𝒂 refere-se a 5 acções terapêuticas da medicina Ayurveda, com devida preparação e acompanhamento posterior.
Este é o método de tratamento e desintoxicação mais profundo e eficaz desta medicina, revertendo a doença e seus sintomas, aumentando o sistema imunitário e a saúde geral. 🧙♂️
Pode também ser utilizado como forma de prevenção da doença ou preparação para nutrição e rejuvenescimento.
É composto pelas seguintes fases:
1º Preparação 😎
Com dieta e fitoterapia individualizada é feita uma desintoxicação do sistema gastrointestinal e melhoramento da capacidade digestiva. No fim desta fase é feita uma oleação com fitoterápicos específicos que promove a remoção de Ama (toxinas) profundo.
2º 5 acções (ou apenas as indicadas) 😵💫👩🔬🧑🔬
Emese - Em condições de congestão pulmonar, asma, diabetes, congestão linfática, edema e excesso de muco.
Purgação - Em condições de fígado, vesícula biliar, ontestino delgado, inflamação, condições cutâneas, e febre.
E***a - Em condições de sistema nervoso, rins, articulares, obstipação, dor e tremor muscular.
Terapia Nasal - Em condições mentais, perda de memória, falta de foco, perda sensorial, enxaquecas.
Sangramento (não aplicado em Portugal, possível doação de sangue)
Em condições de toxicidade do sangue, hipertensão, hepatomegalia, urticárias, eczema, e herpes.
3º Pós operatório 💪
É feita uma reintrodução alimentar cuidadosa para regulação da capacidade digestiva e imunidade, com posterior nutrição alimentar e fitoterápica.
Este processo tem a duração mínima de 3 semanas, no caso de apenas uma acção, podendo aumentar caso mais terapias sejam aplicadas ou caso seja necessária uma maior desintoxicação inicial.
Este mês vou realizar o meu primeiro Panchakarma, como paciente e também como terapeuta!
Em breve terei mais para vos contar! 🍀
