15/08/2026
La obesidad baja los niveles de testosterona en hombres.
Así es, lo leíste bien este es otro de los puntos por los cuales no hay que normalizar la obesidad, pues cuando se presenta una mayor cantidad de grasa visceral independientemente del IMC puedes presentar niveles de testosterona bajos.
"los hombres con grasa visceral elevada presentaban niveles de testosterona entre un 33 % y un 36 % inferiores a los de los hombres con grasa visceral baja. Dentro de los estratos de circunferencia de la cintura, las reducciones correspondientes fueron del 25 % al 39 %. Los hombres con peso normal y grasa visceral elevada presentaban niveles de testosterona comparables a los de los hombres obesos con grasa visceral baja."
Esto puede revertirse y la mejor manera de hacerlo es a través de la disminución de la masa grasa visceral, ¿como? Pues con el único remedio real que conocemos, dieta y ejercicio de fuerza.
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https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC13386011/
