Dra. Ana Cristina Rocha

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Médica | CRM 93406

Vivendo a Medicina com muito amor! 💖
✦ Pós-graduanda

Quantas vezes você já tentou sozinho(a)… e mesmo assim não conseguiu manter os resultados? ☹️Muitas vezes o problema não...
27/05/2026

Quantas vezes você já tentou sozinho(a)…
e mesmo assim não conseguiu manter os resultados? ☹️

Muitas vezes o problema não é falta de esforço. Existem vários fatores que podem interferir no emagrecimento e na sua evolução: alterações hormonais, resistência insulínica, inflamação, sono ruim, intestino desregulado, deficiência de vitaminas, ansiedade, compulsão alimentar e até estratégias erradas para o seu corpo.

Por isso o acompanhamento faz diferença. Quando entendemos a causa, o tratamento se torna mais assertivo, saudável e com resultados reais ✨

Eu posso te ajudar nesse processo.
Agende sua consulta. 🤎

Ômega-3 pode ser um grande aliado da saúde e da performance. Ele tem impacto em inflamação, saúde cardiovascular, cogniç...
18/05/2026

Ômega-3 pode ser um grande aliado da saúde e da performance. Ele tem impacto em inflamação, saúde cardiovascular, cognição e recuperação muscular.

Mas atenção: qualidade, concentração e indicação correta fazem toda diferença no resultado.

Por isso, suplementação precisa ser estratégica e individualizada.

Nem sempre é “só emocional”.Seu corpo fala através dos sintomas e investigar a causa pode mudar tudo. ✨
11/05/2026

Nem sempre é “só emocional”.

Seu corpo fala através dos sintomas e investigar a causa pode mudar tudo. ✨

09/05/2026

Começou a usar Mounjaro e percebeu que sua digestão mudou?

Não é impressão.

A tirzepatida atua nos receptores GIP e GLP-1
e é justamente o GLP-1 que faz o estômago esvaziar mais devagar.

Na prática:
o alimento f**a mais tempo no estômago.

E isso muda tudo.

Principalmente após refeições mais pesadas, com gordura, líquidos ou em maior volume…
é comum sentir:
• estufamento
• peso
• saciedade prolongada

Isso faz parte do efeito da medicação.

Mas aqui está o ponto:
muita gente mantém os mesmos hábitos de antes.

E o corpo já não responde igual.

Volumes grandes, intervalos ruins e alimentação mais gordurosa aumentam e muito o desconforto.

Com Mounjaro, ajustar a alimentação não é detalhe.
É parte do tratamento.

Você pode estar fazendo “tudo certo” e mesmo assim não emagrecer.Pequenos erros no dia a dia sabotam seus resultados e a...
29/04/2026

Você pode estar fazendo “tudo certo” e mesmo assim não emagrecer.
Pequenos erros no dia a dia sabotam seus resultados e a maioria nem percebe.
O problema não é só o que você come, é como você faz.

Eu posso te ajudar. 😉

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