14/04/2026
Vamos fazer o teste da maçã?
Coma uma maçã sozinha em qualquer horário do dia, desde que seja longe das refeições. Observe se um tempo depois vai se sentir satisfeito ou com muita fome. Se você se sentir satisfeito é sinal que seu intestino está saudável, mas se sentir muita fome pode ser um sinal de intestino inflamado e ou disbiose.
Faça o teste e me conte, eu posso te ajudar a cuidar do seu intestino!